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  • You know that feeling of being lost?

Lost in your head.
Lost in your heart.
Lost in your mind.
Lost as one.

That’s called evolving. That is called GROWING.

That fear of change is what we all run away from, what we avoid. But I promise you, if you can stick around a little longer for yourself, hold on a little tighter, you will BLOOM into something you’ve never thought was possible.

You’ll become the best version of yourself, and THAT is something that is worth fighting for.💛✨🌻
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    Lost in your head.
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  •  298  19  2 hours ago
  • 〰️ Life has its ups and downs. We call them Squats. 〰️⁣
⁣
Mein Dozent nannte sie immer die 'Königsdisziplin'.. 🏋🏼‍♀️👑⁣
Aber eigentlich geht man doch einfach nur in die Hocke und wieder hoch? ⁣
Bei der Kniebeuge ist die richtige Technik und genügend Mobilität sehr wichtig um das volle Potenzial auszunutzen und ein Verletzungungsrisiko zu vermeiden. ⁣
Ich absolviere gerne Kniebeugen um stärker zu werden, meine Technik zu verbessern und um eine bessere Mobilität in Hüfte und Sprunggelenke zu bekommen. ⁣
⁣
Machst du regelmäßig Squats? ⤵️⁣
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#squats #legday #instafit #instagood #trainer #coach #squat #fitness #fitnessmotivation #workout #workoutinspiration #fitspiration #fitgoals #getstronger #girls #gym #gymmotivation #girlswholift #girl #gymoutfit #workoutclothes #bootyworkout
#getfit #booty #peachbum
#core #coretraining #training #kniebeugen
  • 〰️ Life has its ups and downs. We call them Squats. 〰️⁣
    ⁣
    Mein Dozent nannte sie immer die 'Königsdisziplin'.. 🏋🏼‍♀️👑⁣
    Aber eigentlich geht man doch einfach nur in die Hocke und wieder hoch? ⁣
    Bei der Kniebeuge ist die richtige Technik und genügend Mobilität sehr wichtig um das volle Potenzial auszunutzen und ein Verletzungungsrisiko zu vermeiden. ⁣
    Ich absolviere gerne Kniebeugen um stärker zu werden, meine Technik zu verbessern und um eine bessere Mobilität in Hüfte und Sprunggelenke zu bekommen. ⁣
    ⁣
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    #squats #legday #instafit #instagood #trainer #coach #squat #fitness #fitnessmotivation #workout #workoutinspiration #fitspiration #fitgoals #getstronger #girls #gym #gymmotivation #girlswholift #girl #gymoutfit #workoutclothes #bootyworkout
    #getfit #booty #peachbum
    #core #coretraining #training #kniebeugen

  •  148  16  1 hour ago
  • 때론 힘겨운 시간도 희망 안에서 잠시길 👋🏻
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  •  678  15  4 hours ago
  • 입만 살아가지구
365일 다이어트 한다고 말만 하는 중✊🏾
  • 입만 살아가지구
    365일 다이어트 한다고 말만 하는 중✊🏾

  •  303  11  1 hour ago
  • 오늘도 날씨 열일❤️
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  •  722  12  2 hours ago
  • Weekend mood 🤍
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  •  236  20  22 minutes ago