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  • “FRA MA SGARRI?”
È da gennaio ormai che ho cambiato mentalità sul concetto di sgarro. Prima una pizza o un gelato non provavo nemmeno a conteggiarli perchè “sicuramente uscivano dai macro”. Mi ci sono voluti due anni per capire che non era assolutamente così 😅. Ho scoperto che pizza e gelato non solo rientrano nei macro, ma mi permettono di non digiunare tutto il giorno come era mio solito fare in vista di una cena al ristorante. Come detto in un post precedente, preferisco una “margherita” 🍕che va d’accordo con i miei obiettivi al posto di una “quattro formaggi” che li rallenta. Ammetto però di aver deciso a scopo puramente psicologico, di tenermi un “pasto non conteggiato” al mese. Questo perchè ho notato nell’ultimo periodo una certa ansia all’idea di qualcosa che fuoriuscisse dai macro. 
E come si dice sempre ... balance is the key 🔐😉
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 #fit #fitness #girl #gym #work #workout #hard #abs #legday #bodybuilding #love #happy #instagood #instadaily #picoftheday #photooftheday #healthyfood #healthy #food #eatclean #protein #style #life #progress #dream #bikini #bikinifitness
  • “FRA MA SGARRI?”
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    E come si dice sempre ... balance is the key 🔐😉
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  •  684  12  9 hours ago
  • Invest in yourself, you are worthy. 💛

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#outfit #foodie #hairstyles #fashion #clothing #style #longhair #work #latina #trendy #beauty #houston #thickwomen #chef #lifestyle #journey #collab #blackhair #inspo #brand #curvy #fashionable #trending #beauty #fitnessgirl #fitness #explore #fit #bodypositive #fitspiration
  • Invest in yourself, you are worthy. 💛

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  •  356  30  5 hours ago
  • Art with @mado_scott  love you❤️ When I look at this picture I see delicacy, frailty, riot and strength. It speaks volumes about me and everything I've been through. This records a time when I was taking strength from places I've never knew I could. The art was helping me to cope with sadness and loneliness when I was in France, away from my family, seeking opportunities. I was happy to work with Mado Scott, but mentaly hurt and broken. This was my first work on Paris as a model and beauty artist. I've made beauty with my pain. It was wonderful to express myself through art and do what I love. I can see Paola as a simple girl with big dreams. I'm really proud of this job.  #art #work #life #paris🇫🇷
  • Art with @mado_scott love you❤️ When I look at this picture I see delicacy, frailty, riot and strength. It speaks volumes about me and everything I've been through. This records a time when I was taking strength from places I've never knew I could. The art was helping me to cope with sadness and loneliness when I was in France, away from my family, seeking opportunities. I was happy to work with Mado Scott, but mentaly hurt and broken. This was my first work on Paris as a model and beauty artist. I've made beauty with my pain. It was wonderful to express myself through art and do what I love. I can see Paola as a simple girl with big dreams. I'm really proud of this job. #art #work #life #paris🇫🇷

  •  318  20  6 hours ago
  • Passando de oncinha pra dar um oi a vocês, hahaha! 😊❤️
Qual é o animal preferido de vocês? 🤔
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  •  550  33  7 hours ago