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  • Chocolate Covered Nut Butter Bananas, vegan/gf, 66 cal 🍌 Dessert doesn’t get more whole food than that!
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It’s 80+ degrees here today and these treats will keep us cool all week long! Simple 4 ingredients, no sugar, no flour, so if you’re currently on some sort of extreme “clean eating” stint (no judgment, I’m team “do what makes you happy”!) these are the treat for YOU. Pro-tip: let them soften 1-2 min before biting in, because not everyone’s teeth can handle those frozen naners!
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- 1 ripe large banana (about 120 g)
- 1 tbsp your fave nut/seed butter (16 g)
- 1/4 cup chopped chocolate (60 g)
- 1 tsp coconut oil (5 g)
.
.
.
Makes 8 bites.
1. Slice banana into 16 (first slice into half, then halve the halves, algorithmic style!).
2. On parchment, place nut butter on half the slices, make sandwiches, freeze until set.
3. Melt chocolate and coconut oil (you might need to melt more to be able to dip all of them but there will be leftovers).
4. Dip and cover each bite in chocolate (I use forks) freeze again.
5. Eat & keep frozen!
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    .
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    1. Slice banana into 16 (first slice into half, then halve the halves, algorithmic style!).
    2. On parchment, place nut butter on half the slices, make sandwiches, freeze until set.
    3. Melt chocolate and coconut oil (you might need to melt more to be able to dip all of them but there will be leftovers).
    4. Dip and cover each bite in chocolate (I use forks) freeze again.
    5. Eat & keep frozen!

  •  328  16  37 minutes ago
  • EV YAPIMI MAGNUM 
Havalar sıcaak 💥 canımız dondurma 🍦 istiyor 🌟 Size iç dolgusu ayrı dışı ayrı güzel harika bir dondurma yaptım 💜üstelik yapımı da çok kolay 🥰
4 adet / 1 adet 200 kcal
————————————
MALZEMELER:
5 yemek kaşığı fıstık ezmesi 
3 yemek kaşığı agave veya bal 
3-4 yemek kaşığı hindistan cevizi unu 
ÜSTÜ İÇİN :
Bitter çikolata 🍫 
YAPILIŞI:
1-İç malzemeyi karıştırın ve kaplara koyup dondurun.
2-Çıkartın ve benmari eritilmiş çikolataya batırın.
______________________________________________
#magnum #icecream #dondurma #fitmagnum #nirandantarifler #diyethesaplaritakiplesiyor #diyet #diyetisyen #fit #recipes #chocolate #dessert #chocolateicecream #healthy #food #snack
  • EV YAPIMI MAGNUM
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    5 yemek kaşığı fıstık ezmesi
    3 yemek kaşığı agave veya bal
    3-4 yemek kaşığı hindistan cevizi unu
    ÜSTÜ İÇİN :
    Bitter çikolata 🍫
    YAPILIŞI:
    1-İç malzemeyi karıştırın ve kaplara koyup dondurun.
    2-Çıkartın ve benmari eritilmiş çikolataya batırın.
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    #magnum #icecream #dondurma #fitmagnum #nirandantarifler #diyethesaplaritakiplesiyor #diyet #diyetisyen #fit #recipes #chocolate #dessert #chocolateicecream #healthy #food #snack

  •  305  19  2 hours ago
  • Ain’t no better combo than PB + honey on sourdough toast 🥜🍯 Happy Tuesday ya’ll! #toasttuesday #lovelydelites
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  •  211  62  47 minutes ago
  • Czas naprawdę szybko leci ✨ Zaraz czeka mnie trening góry i rolki 💪🏽 A jutro mój pierwszy trening live 🏋🏼‍♀️ Będzie  on na facebookowym profilu @fitney.official 💕 Nie ukrywam ,że delikatnie zaczynam się stresować 🔥 Mam nadzieje ,że wam się spodoba i jutro się zobaczymy 🏋🏼‍♀️ Z kim jutro trenuje ? 🤞🏽 •
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Biustonosz: @gym_glamour 🛍 
#goldenhour#sunny#selfie#gymglamour#gymgirl
  • Czas naprawdę szybko leci ✨ Zaraz czeka mnie trening góry i rolki 💪🏽 A jutro mój pierwszy trening live 🏋🏼‍♀️ Będzie on na facebookowym profilu @fitney.official 💕 Nie ukrywam ,że delikatnie zaczynam się stresować 🔥 Mam nadzieje ,że wam się spodoba i jutro się zobaczymy 🏋🏼‍♀️ Z kim jutro trenuje ? 🤞🏽 •


    Biustonosz: @gym_glamour 🛍
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  •  675  19  2 hours ago
  • The one and only thing i am liking this lockdown is that i need not to suffer the extreme temperature outside 🥵😛 #summers #45* here .
. .
#maleinfluencer .. . :  #provethemwrong 
#fitness #gym #motivation #workout #fit #fitspo #fitfam #training #healthy #lifestyle #fitnessmodel #health #fitnessaddict #celebrate #trending  #influencer #life #instagood #trend #flex #youtube #determination #photooftheday #gymlife #workfromhome
  • The one and only thing i am liking this lockdown is that i need not to suffer the extreme temperature outside 🥵😛 #summers #45* here .
    . .
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  •  2,235  62  2 hours ago
  • [poêlée de gnocchis au pesto et légumes grillés]

Ingrédients pour 2 :
320g de gnocchis
2 courgettes 
2 tomates
1 oignon
Une cuillère à soupe de pesto
Huile d'olive
Sel, poivre

Instructions :
Dans une poêle chaude, faire revenir l'oignon émincé dans un peu d'huile. 
Couper les légumes en rondelles et les ajouter. Laisser cuire une dizaines de minutes. Ajouter les gnocchis et les laisser colorer quelques minutes de plus. 
Enfin, ajouter le pesto, saler et poivrer. 
C'est prêt !

Bon appétit 😋

#vegetarien #vegetarian #vegetarianfood #vegetarienne #vegetarianrecipes #veggie #veggielife #veggiefood #veggierecipes #mangerbouger #mangersain #alimentationsaine #healthyfood #healthy #mieuxmanger #recettehealthy #equilibrealimentaire #recettefacile #cuisinesaine #gnocchis #gnocchi #legumesdesaison #legumesgrillés #pesto
  • [poêlée de gnocchis au pesto et légumes grillés]

    Ingrédients pour 2 :
    320g de gnocchis
    2 courgettes
    2 tomates
    1 oignon
    Une cuillère à soupe de pesto
    Huile d'olive
    Sel, poivre

    Instructions :
    Dans une poêle chaude, faire revenir l'oignon émincé dans un peu d'huile.
    Couper les légumes en rondelles et les ajouter. Laisser cuire une dizaines de minutes. Ajouter les gnocchis et les laisser colorer quelques minutes de plus.
    Enfin, ajouter le pesto, saler et poivrer.
    C'est prêt !

    Bon appétit 😋

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  •  213  4  59 minutes ago
  • Hello 😄 Nouvelle idée de salade composée simple et équilibrée à vous proposer !⁣
⁣
Dans mon assiette : du quinoa, des haricots verts, des échalotes, une tomate, un œuf dur, des radis et de la feta 😋 de quoi se régaler et se rafraîchir simplement, en plus c’est ultra rapide à préparer : ⁣
⁣
🔸 pour 2 personnes j’ai utilisé : environ 90g de quinoa cru, une grosse tomate, 2 échalotes, 6-7 radis, une boîte de haricots verts de 350g, un peu de feta, 2 œufs, huile d’olive, vinaigre balsamique, sel et poivre. ⁣
⁣
▫️ Faites cuire votre quinoa dans un grand volume d’eau salée pendant 15 min ⁣
▫️ dans une casserole d’eau bouillante, faites cuire vos œufs pendant 10 min ⁣
▫️pendant ce temps nettoyez vos radis, coupez les en rondelle, lavez et coupez votre tomate en morceaux, hachez vos échalotes, égouttez vos haricots verts ⁣
▫️ lorsque le quinoa et les œufs sont cuits, disposez tous vos ingrédients joliment dans votre assiette. Émiettez un peu de feta par dessus et assaisonnez avec un peu d’huile d’olive, vinaigre sel et poivre. ⁣
⁣
N’hésitez pas encore une fois à m’envoyer vos petites photos si vous réalisez cette salade composée 🥗 ⁣
⁣
Bonne soirée et bon début de semaine à tous 💪🏻⁣
.
.
#salade #saladecomposée #ideerepas #repasequilibre #repassimple #repasrapide #repasdusoir #healthy #healthyfood #healthylifestyle #mangersain #mangerequilibré #mangermieux #reequilibragealimentaire #pertedepoids #equilibrealimentaire #weightloss #cuisinerapide #simplefood #sainetbon #sainetgourmand #diet #dietetique #dieteticienne #nutrition #nutritionniste #foodlover #frenchfood
  • Hello 😄 Nouvelle idée de salade composée simple et équilibrée à vous proposer !⁣

    Dans mon assiette : du quinoa, des haricots verts, des échalotes, une tomate, un œuf dur, des radis et de la feta 😋 de quoi se régaler et se rafraîchir simplement, en plus c’est ultra rapide à préparer : ⁣

    🔸 pour 2 personnes j’ai utilisé : environ 90g de quinoa cru, une grosse tomate, 2 échalotes, 6-7 radis, une boîte de haricots verts de 350g, un peu de feta, 2 œufs, huile d’olive, vinaigre balsamique, sel et poivre. ⁣

    ▫️ Faites cuire votre quinoa dans un grand volume d’eau salée pendant 15 min ⁣
    ▫️ dans une casserole d’eau bouillante, faites cuire vos œufs pendant 10 min ⁣
    ▫️pendant ce temps nettoyez vos radis, coupez les en rondelle, lavez et coupez votre tomate en morceaux, hachez vos échalotes, égouttez vos haricots verts ⁣
    ▫️ lorsque le quinoa et les œufs sont cuits, disposez tous vos ingrédients joliment dans votre assiette. Émiettez un peu de feta par dessus et assaisonnez avec un peu d’huile d’olive, vinaigre sel et poivre. ⁣

    N’hésitez pas encore une fois à m’envoyer vos petites photos si vous réalisez cette salade composée 🥗 ⁣

    Bonne soirée et bon début de semaine à tous 💪🏻⁣
    .
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  •  142  6  1 hour ago