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  • Toda nossa vida é feita de
escolhas.

Por mais indecisos que sejamos, ao abrir os olhos pela manhã, teremos que optar
entre permanecer na cama, esquecendo as horas, ou levantar.

A opção continua na primeira refeição da manhã: cereal, frutas, chá, café, pão
integral, pão branco, mel, açúcar ou adoçante.

Desejar bom dia ou resmungar qualquer coisa, ou ficar calado. São opções.

Sair de carro, dar uma caminhada, correr... Escolha de como você deseja que seja o seu dia, a sua vida, o seu mundo.

Tudo é opção. 
Por isso, alguns de nós, escolhemos viver em clima de felicidade, com o pouco ou
quase nada que tenhamos.

Outros optamos por ser infelizes, com a abundância que desfrutamos.

Todos sofremos perdas, doenças, lutas, no mundo de provas e expiações em que nos
movimentamos.

Todos também usufruímos alegrias, conquistas, dádivas, saúde.

O que fazemos com cada uma dessas coisas é o que estaremos fazendo com o nosso
dia: alegria ou tristeza, vitórias ou derrotas.

Pense nisso e escolha o que você deseja para você, agora, hoje, nesse novo dia. 🚨Eu eliminei 50kg off em 12 meses🚨 
Tudo isso graças a reeducação alimentar e a prática de atividade física regular , eu me dediquei e o resultado veio, pessoal todos nós somos capazes basta correr atrás que o resultado vem!
.
.
Posto minha rotina nos history e dou dicas simples para o dia a dia!
.
Da numeração 56 ao 40! 💃🏼
.
.
❌cirurgia ❌remédio ❌sem dieta restritiva ✅ reeducação alimentar ✅Atividade física ✅Alimentação saudável .
.
.
.
#alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #motivation #antesedepois #low #lowcarb #determination #foconofoco #obatjerawat  #nutrition #couch #personaltrainer #jejumintermitente  #dicas #persistence #exobesa #atividadefisica #musculação #disciplina #amorpropio #saudemental #jejumintermitente #pizza #challenge #makeuplover #makeupaddict #instadaily #instagood #instaphoto #instalove
  • Toda nossa vida é feita de
    escolhas.

    Por mais indecisos que sejamos, ao abrir os olhos pela manhã, teremos que optar
    entre permanecer na cama, esquecendo as horas, ou levantar.

    A opção continua na primeira refeição da manhã: cereal, frutas, chá, café, pão
    integral, pão branco, mel, açúcar ou adoçante.

    Desejar bom dia ou resmungar qualquer coisa, ou ficar calado. São opções.

    Sair de carro, dar uma caminhada, correr... Escolha de como você deseja que seja o seu dia, a sua vida, o seu mundo.

    Tudo é opção.
    Por isso, alguns de nós, escolhemos viver em clima de felicidade, com o pouco ou
    quase nada que tenhamos.

    Outros optamos por ser infelizes, com a abundância que desfrutamos.

    Todos sofremos perdas, doenças, lutas, no mundo de provas e expiações em que nos
    movimentamos.

    Todos também usufruímos alegrias, conquistas, dádivas, saúde.

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    Tudo isso graças a reeducação alimentar e a prática de atividade física regular , eu me dediquei e o resultado veio, pessoal todos nós somos capazes basta correr atrás que o resultado vem!
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    .
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  •  605  54  2 hours ago
  • Meghan and Harry celebrated their 2nd Wedding Anniversary with Mexican food (a Southern Californian favorite!) and zoom calls with close family, friends, and some vendors who helped bring their Windsor Castle ceremonies and receptions to life!They also exchanged cotton-based gifts per tradition. 💗🌮☀️💻👰🏻
  • Meghan and Harry celebrated their 2nd Wedding Anniversary with Mexican food (a Southern Californian favorite!) and zoom calls with close family, friends, and some vendors who helped bring their Windsor Castle ceremonies and receptions to life!They also exchanged cotton-based gifts per tradition. 💗🌮☀️💻👰🏻

  •  6,092  70  4 hours ago