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  •  4,643  29  4 hours ago
  • Risotto met courgette, cherrytomaat en Parmezaanse kaas 🧀 :

Een simpele risotto met een paar goede basisingrediënten, zo kun je dit gerecht ‘t beste omschrijven.

Robin en ik eten risotto zeker 1 keer in de twee weken en inmiddels staan er dan ook al een aantal risotto’s op mijn website. 
Ook maken? Je vindt de link hier:

https://luukskitchen.com/risotto-met-courgette-kaas-en-cherrytomaten/

Fijne zondagavond nog! 😘
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#luukskitchen #risotto #italiaans #italianfood #rijst #glutenvrij #vega #vegeterisch #bio #biofood #foodie #organic #courgette #recept #recipes #foodblog #work #nijmegen #dutchfoodie
  • Risotto met courgette, cherrytomaat en Parmezaanse kaas 🧀 :

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  •  274  74  3 hours ago
  • “FRA MA SGARRI?”
È da gennaio ormai che ho cambiato mentalità sul concetto di sgarro. Prima una pizza o un gelato non provavo nemmeno a conteggiarli perchè “sicuramente uscivano dai macro”. Mi ci sono voluti due anni per capire che non era assolutamente così 😅. Ho scoperto che pizza e gelato non solo rientrano nei macro, ma mi permettono di non digiunare tutto il giorno come era mio solito fare in vista di una cena al ristorante. Come detto in un post precedente, preferisco una “margherita” 🍕che va d’accordo con i miei obiettivi al posto di una “quattro formaggi” che li rallenta. Ammetto però di aver deciso a scopo puramente psicologico, di tenermi un “pasto non conteggiato” al mese. Questo perchè ho notato nell’ultimo periodo una certa ansia all’idea di qualcosa che fuoriuscisse dai macro. 
E come si dice sempre ... balance is the key 🔐😉
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  • “FRA MA SGARRI?”
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  •  530  9  2 hours ago
  • Let me put you on to my favorite tool to achieve a natural and even glow ✨
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@getintothelimelight has been a great way to get a tan while staying safely indoors.  It hides my scars and dark spots and gives me that vacation glow.
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  •  459  18  1 hour ago
  • Missing my office ❤️
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What do you miss about pre corona time?
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  •  550  15  4 hours ago