You might interested in

  • Dzień dobry🙋‍♀️☺️! Pogoda za oknem, jak na razie, zapowiada się ☀️, bo ostatnie dni były deszczowe 🤷‍♀️. Moja propozycja na śniadanie to  SAŁATKA CAPRESE, najprostsza a jaka smaczna 😋, kilka składników a efekt naprawdę 👌. U mnie często gości na niedzielnym śniadaniowym stole😁👍✔️pomidor ✔️mozzarella ✔️świeża bazylia, do tego zioła suszone - oregano, zioła prowansalskie i odrobina oliwy z oliwek. Nic prostszego👍. Miłego dnia życzę 🙋‍♀️!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#śniadanie #zdrowesniadanie #sniadaniemistrzow #breakfast #dziendobry #goodmorning #zdrowe #zdrowejedzenie #pycha #kuchnia #wiemcojem #fit #fitness #diet #dieta  #yummy #tasty #pomidormalinowy #pomidory #food #foodie #foodporn #healthy #healthyfood  #healthybreakfast #caprese #bazylia🌿 #mozzarella
  • Dzień dobry🙋‍♀️☺️! Pogoda za oknem, jak na razie, zapowiada się ☀️, bo ostatnie dni były deszczowe 🤷‍♀️. Moja propozycja na śniadanie to SAŁATKA CAPRESE, najprostsza a jaka smaczna 😋, kilka składników a efekt naprawdę 👌. U mnie często gości na niedzielnym śniadaniowym stole😁👍✔️pomidor ✔️mozzarella ✔️świeża bazylia, do tego zioła suszone - oregano, zioła prowansalskie i odrobina oliwy z oliwek. Nic prostszego👍. Miłego dnia życzę 🙋‍♀️!
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    #śniadanie #zdrowesniadanie #sniadaniemistrzow #breakfast #dziendobry #goodmorning #zdrowe #zdrowejedzenie #pycha #kuchnia #wiemcojem #fit #fitness #diet #dieta #yummy #tasty #pomidormalinowy #pomidory #food #foodie #foodporn #healthy #healthyfood #healthybreakfast #caprese #bazylia🌿 #mozzarella

  •  353  16  1 hour ago
  • I DON’T NEED DIAMONDS, I HAVE ALMONDS

J’ai beau être une grosse fada de cacahouète, j’admets avoir un faible pour les amandes aussi (bon pour toutes les noix en général en fait mdr). J’en ai toujours une poignée sous la main quand j’ai un creux, ou qu’mon stock de cacahouète s’approche de la liquidation.

Personnellement je les préfère torréfiées (10/15min au four à 180°), ça multiplie leur saveur puissance 1000 et enlève le p’tit goût amer qu’on peut retrouver quand elles sont “fraîches”. À part les grignoter par ci par là, je les utilise aussi dans mes granolas, tartes, en topping sur mes bols du p’tit dej ou pour faire ma purée amande/coco du turfu. En gros j’en mange souvent (bien moins que les cacahouètes of course mais là personne me bat 🤪).
.
Des amateurs d’amandes parmi vous as well ?🙇🏼‍♀️
.
Aujourd’hui par d’exam pour moi, alors ptites révisions pour ceux à venir mais surtout glandouille au soleil et sport au programme ! Et vous ?
.
Have a good day 🦋
.
.
.
#almonds #almond #nut #nuts #peanuts #vegan #food #foodie #foodpic #foodpics #foodphotography #nutaddict #love #yummy #nutrition #healthy #healthylifestyle #healthyfood #healthyliving #healthyeating #veganfood #veganlife #eat #eatclean #plantbased #raw #rawfood #eathealthy #fitnessmotivation #eating
  • I DON’T NEED DIAMONDS, I HAVE ALMONDS

    J’ai beau être une grosse fada de cacahouète, j’admets avoir un faible pour les amandes aussi (bon pour toutes les noix en général en fait mdr). J’en ai toujours une poignée sous la main quand j’ai un creux, ou qu’mon stock de cacahouète s’approche de la liquidation.

    Personnellement je les préfère torréfiées (10/15min au four à 180°), ça multiplie leur saveur puissance 1000 et enlève le p’tit goût amer qu’on peut retrouver quand elles sont “fraîches”. À part les grignoter par ci par là, je les utilise aussi dans mes granolas, tartes, en topping sur mes bols du p’tit dej ou pour faire ma purée amande/coco du turfu. En gros j’en mange souvent (bien moins que les cacahouètes of course mais là personne me bat 🤪).
    .
    Des amateurs d’amandes parmi vous as well ?🙇🏼‍♀️
    .
    Aujourd’hui par d’exam pour moi, alors ptites révisions pour ceux à venir mais surtout glandouille au soleil et sport au programme ! Et vous ?
    .
    Have a good day 🦋
    .
    .
    .
    #almonds #almond #nut #nuts #peanuts #vegan #food #foodie #foodpic #foodpics #foodphotography #nutaddict #love #yummy #nutrition #healthy #healthylifestyle #healthyfood #healthyliving #healthyeating #veganfood #veganlife #eat #eatclean #plantbased #raw #rawfood #eathealthy #fitnessmotivation #eating

  •  217  25  1 hour ago
  • Triple Chocolate Cheesecake ❤️😍 A Delicious and Utterly Divine No-Bake Triple Chocolate Cheesecake – Its perfect for Cheesecakeaholics, and Chocoholics like me! Also, it’s just extremely satisfying to look at! 😂🤤 This one does involve a whole lot more washing up (or rather, a more intense game of tetris in the dishwasher) than most of my recipes - but I would 100% say it’s worth it!! It’s such a good showstopper!! 🙌 I love using different chocolates for this, but any will do - white, milk and dark… the dreamiest of dreamy. Find the recipe on my blog - www.janespatisserie.com - or click the link in my bio on my profile and click on the image to be taken straight to the recipe! ❤️ #janespatisserie
  • Triple Chocolate Cheesecake ❤️😍 A Delicious and Utterly Divine No-Bake Triple Chocolate Cheesecake – Its perfect for Cheesecakeaholics, and Chocoholics like me! Also, it’s just extremely satisfying to look at! 😂🤤 This one does involve a whole lot more washing up (or rather, a more intense game of tetris in the dishwasher) than most of my recipes - but I would 100% say it’s worth it!! It’s such a good showstopper!! 🙌 I love using different chocolates for this, but any will do - white, milk and dark… the dreamiest of dreamy. Find the recipe on my blog - www.janespatisserie.com - or click the link in my bio on my profile and click on the image to be taken straight to the recipe! ❤️ #janespatisserie

  •  4,267  144  1 hour ago
  • Como lidar com este calor? Desculpem a constatação óbvia, eu sei que não sou a única a sofrer com estas temperaturas. Mas caramba, tou a passar mal 🥵🔥
Que não vos falte nada, nem a inspiração para uma sobremesa bem gostosa e pornográfica: Ice Cream Cookies! Cookies duplo chocolate feitas por mim, recheadas por um cremoso gelado de pistácio. Se pedirem com jeitinho deixo-vos a receita das bolachas. Carreguem no ❤️ que amor com amor se paga!
.
.
.
 #cozinhadaovelhanegra #receita #food #foodie #foodporn #instafood #confortfood #yummy #foodgasm #cook #instagood #photooftheday #simplefood #delicious #comidasimples #foodphotography #foodphotographer #ficaemcasa #cookies #icecreamcookies
  • Como lidar com este calor? Desculpem a constatação óbvia, eu sei que não sou a única a sofrer com estas temperaturas. Mas caramba, tou a passar mal 🥵🔥
    Que não vos falte nada, nem a inspiração para uma sobremesa bem gostosa e pornográfica: Ice Cream Cookies! Cookies duplo chocolate feitas por mim, recheadas por um cremoso gelado de pistácio. Se pedirem com jeitinho deixo-vos a receita das bolachas. Carreguem no ❤️ que amor com amor se paga!
    .
    .
    .
    #cozinhadaovelhanegra #receita #food #foodie #foodporn #instafood #confortfood #yummy #foodgasm #cook #instagood #photooftheday #simplefood #delicious #comidasimples #foodphotography #foodphotographer #ficaemcasa #cookies #icecreamcookies

  •  248  29  59 minutes ago
  • EVERYTHING CHOCOLATE BAR w/ Cake, Brownies, Pretzels, Potato Chips, Marshmallows, Cereal, Sprinkles & 3 types of chocolate!!! You know you want it so get it now with FREE SHIPPING on our site! 🍫🍰🥨💥🌈🥔🎉🥣🍫 Who wants a bite? TAG a friend!
  • EVERYTHING CHOCOLATE BAR w/ Cake, Brownies, Pretzels, Potato Chips, Marshmallows, Cereal, Sprinkles & 3 types of chocolate!!! You know you want it so get it now with FREE SHIPPING on our site! 🍫🍰🥨💥🌈🥔🎉🥣🍫 Who wants a bite? TAG a friend!

  •  1,930  26  7 hours ago
  • #breakfast PANCAKES D’AVENA • 🥞🥜🍫 buongiorno,
oggi un ritorno al passato ma soprattutto un ritorno ad uno dei miei primissimi manicaretti fit ora li definisco salutari ed equilibrati ma quando mi sono avvicinata a questo mondo era tutto una costante e ossessiva ricerca del fit e healthy.
era l’estate del 2011 e vivevo a Trieste, l’ennesima delusione amorosa mi aveva portato a trovare consolazione nel cibo ma era luglio ed il lungomare di barcola chiamava quindi insieme alla mia coinquilina abbiamo iniziato un cambiamento che tra alti e bassi mi ha portato alla consapevolezza che ho oggi riguardo al cibo.
notti intere a leggere riviste online sul fitness come lo fanno oltreoceano..e da lì arrivarono i nostri primi #pancakes d’avena con il burro di arachidi che per abbassare un po’ il costo compravamo in vasetti da 5 kg e li dividavamo - da studentesse fuori sede era la soluzione migliore. Stessa cosa valeva anche per la farina di avena che noi compravamo come fiocchi e poi ci frullavamo poco a poco quando ci serviva.
lo yogurt greco era la speso più impegnativa! Compravamo anche li le confezioni famiglia e dividevamo. È stato fondamentale il sostegno morale di cecilia in questo mio percorso. Soprattutto all’inizio.
ormai questa ricetta è più che collaudata- l’abbiamo testata ovunque dalla nostra cucina universitaria di via belpoggio, all’appartamentino con un solo fuoco ad induzione di via cernaia a Torino, al mio cucinino vista mare ad Ibiza.
qual è stato il vostro primo step verso un cambiamento di stile di vita? Qual è stato il primo piatto o alimento “healthy” che avete introdotto con il vostro cambiamento ? O ancora COSA VI HA PORTATO AD ATTUARE UN CAMBIAMENTO ?
Fatemi sapere con un commento, a tutte coloro che risponderanno manderò la ricetta dei miei pancakes d’avena ❤️
  • #breakfast PANCAKES D’AVENA • 🥞🥜🍫 buongiorno,
    oggi un ritorno al passato ma soprattutto un ritorno ad uno dei miei primissimi manicaretti fit ora li definisco salutari ed equilibrati ma quando mi sono avvicinata a questo mondo era tutto una costante e ossessiva ricerca del fit e healthy.
    era l’estate del 2011 e vivevo a Trieste, l’ennesima delusione amorosa mi aveva portato a trovare consolazione nel cibo ma era luglio ed il lungomare di barcola chiamava quindi insieme alla mia coinquilina abbiamo iniziato un cambiamento che tra alti e bassi mi ha portato alla consapevolezza che ho oggi riguardo al cibo.
    notti intere a leggere riviste online sul fitness come lo fanno oltreoceano..e da lì arrivarono i nostri primi #pancakes d’avena con il burro di arachidi che per abbassare un po’ il costo compravamo in vasetti da 5 kg e li dividavamo - da studentesse fuori sede era la soluzione migliore. Stessa cosa valeva anche per la farina di avena che noi compravamo come fiocchi e poi ci frullavamo poco a poco quando ci serviva.
    lo yogurt greco era la speso più impegnativa! Compravamo anche li le confezioni famiglia e dividevamo. È stato fondamentale il sostegno morale di cecilia in questo mio percorso. Soprattutto all’inizio.
    ormai questa ricetta è più che collaudata- l’abbiamo testata ovunque dalla nostra cucina universitaria di via belpoggio, all’appartamentino con un solo fuoco ad induzione di via cernaia a Torino, al mio cucinino vista mare ad Ibiza.
    qual è stato il vostro primo step verso un cambiamento di stile di vita? Qual è stato il primo piatto o alimento “healthy” che avete introdotto con il vostro cambiamento ? O ancora COSA VI HA PORTATO AD ATTUARE UN CAMBIAMENTO ?
    Fatemi sapere con un commento, a tutte coloro che risponderanno manderò la ricetta dei miei pancakes d’avena ❤️

  •  219  30  2 hours ago
  • РЕЦЕПТ творожно - банановой запеканки 🍌 С шоколадной основой 🍫
⠀
🍫Ингредиенты для основы:
-60гр овсяных хлопьев
-2 яичных белка
-10гр какао
-Любой подсластитель (у меня 2ст.л. сахара)
-30 мл молока
-1/2 ч.л. разрыхлителя
⠀
🍌Для начинки:
-2 яичных желтка
-1,5-2 банана
-250гр брикетного творога
-2 ст.л. сметаны
-1 ст.л. кукурузного/картофельного крахмала
-Любой подсластитель (у меня 1,5 ст.л. сахара)
⠀
🍫🍌Готовим запеканку:
⠀
-Перемолоть овсяные хлопья в блендере до муки, добавить какао, сахар, разрыхлитель
-Белки взбить до пиков и аккуратно вмешать в сухие ингредиенты. Затем добавить молоко и всё перемешать
-Форму застелить пергаментом и выложить равномерно смесь для основы
-Поставить в духовку на 180 градусов на 7 минут
⠀
-Теперь займёмся начинкой: желтки смешать с сахаром, творогом, сметаной, крахмалом. Бананы размять в пюре и смешать все ингредиенты вместе
-Выложить творожную смесь на основу, запекать при 180 градусах 35-40 минут

Вкусная запеканка готова✅ Она будет вкуснее, если её остудить и отправить в холодильник #рецептыeatandjulia
  • РЕЦЕПТ творожно - банановой запеканки 🍌 С шоколадной основой 🍫

    🍫Ингредиенты для основы:
    -60гр овсяных хлопьев
    -2 яичных белка
    -10гр какао
    -Любой подсластитель (у меня 2ст.л. сахара)
    -30 мл молока
    -1/2 ч.л. разрыхлителя

    🍌Для начинки:
    -2 яичных желтка
    -1,5-2 банана
    -250гр брикетного творога
    -2 ст.л. сметаны
    -1 ст.л. кукурузного/картофельного крахмала
    -Любой подсластитель (у меня 1,5 ст.л. сахара)

    🍫🍌Готовим запеканку:

    -Перемолоть овсяные хлопья в блендере до муки, добавить какао, сахар, разрыхлитель
    -Белки взбить до пиков и аккуратно вмешать в сухие ингредиенты. Затем добавить молоко и всё перемешать
    -Форму застелить пергаментом и выложить равномерно смесь для основы
    -Поставить в духовку на 180 градусов на 7 минут

    -Теперь займёмся начинкой: желтки смешать с сахаром, творогом, сметаной, крахмалом. Бананы размять в пюре и смешать все ингредиенты вместе
    -Выложить творожную смесь на основу, запекать при 180 градусах 35-40 минут

    Вкусная запеканка готова✅ Она будет вкуснее, если её остудить и отправить в холодильник #рецептыeatandjulia

  •  295  18  38 minutes ago