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Latest #ヘルシー腸活 Posts

  • 🥄
ビフィックスヨーグルトで
おからサラダ作りました。

おからにハムとコーン
スライス玉ねぎにほうれん草
お酢とたっぷりの
オリーブオイル入れて
あえただけで出来上がり

#ヘルシー腸活
#SnapDish #おからサラダ
#オリーブオイル
  • 🥄
    ビフィックスヨーグルトで
    おからサラダ作りました。

    おからにハムとコーン
    スライス玉ねぎにほうれん草
    お酢とたっぷりの
    オリーブオイル入れて
    あえただけで出来上がり

    #ヘルシー腸活
    #SnapDish #おからサラダ
    #オリーブオイル

  •  11  0  3 June, 2020
  • #ヘルシー腸活
#からだに嬉しい朝の腸活 
#ヨーグルト×オリーブオイルの新発想 ・

ほんのり甘めなヨーグルトを1晩水切りし、オリーブオイルを少々混ぜる。
パイの上にのせて~(*ˊ˘ˋ*).•*¨*•.¸¸♬。。
・
クリームチーズディップはよく作りますが、美味しいからこそ、食べ過ぎて~😣
からの、ヘルシー 水切りヨーグルトを思いつきました☝

せっかくの水切りヨーグルト、オイルはショロショロにならない程度に合わせます。
オリーブオイルは混ぜてもあっさりいただけます。 🍊 🍋 🍊 🍋 ・
・

庭のバラ達が咲き始めました🌹 とってもいい香り~😽
品種によってですが( 写真 🌹ピンク) 部屋中 香ります。
ワイルドストロベリー🍓も次々と実をつけてきました。 ・
・
今日も暑くなりそう。
夏もすぐそこ☝ 🌞🌴✨嬉しいな🐱 ・
・
•*¨*•.¸¸♬•*¨*•.¸¸♪ #SnapDish #snapdish
#グリコ #Bifix #ヨーグルト #腸活
#不二家 #ホームパイ
#おうちスィーツ
#キッチングラム  #料理
#料理好きな人と繋がりたい 
#フーディーテーブル
#バラ #ワイルドストロベリー
  • #ヘルシー腸活
    #からだに嬉しい朝の腸活
    #ヨーグルト×オリーブオイルの新発想 ・

    ほんのり甘めなヨーグルトを1晩水切りし、オリーブオイルを少々混ぜる。
    パイの上にのせて~(*ˊ˘ˋ*).•*¨*•.¸¸♬。。

    クリームチーズディップはよく作りますが、美味しいからこそ、食べ過ぎて~😣
    からの、ヘルシー 水切りヨーグルトを思いつきました☝

    せっかくの水切りヨーグルト、オイルはショロショロにならない程度に合わせます。
    オリーブオイルは混ぜてもあっさりいただけます。 🍊 🍋 🍊 🍋 ・


    庭のバラ達が咲き始めました🌹 とってもいい香り~😽
    品種によってですが( 写真 🌹ピンク) 部屋中 香ります。
    ワイルドストロベリー🍓も次々と実をつけてきました。 ・

    今日も暑くなりそう。
    夏もすぐそこ☝ 🌞🌴✨嬉しいな🐱 ・

    •*¨*•.¸¸♬•*¨*•.¸¸♪ #SnapDish #snapdish
    #グリコ #Bifix #ヨーグルト #腸活
    #不二家 #ホームパイ
    #おうちスィーツ
    #キッチングラム #料理
    #料理好きな人と繋がりたい
    #フーディーテーブル
    #バラ #ワイルドストロベリー

  •  202  0  2 June, 2020
  • 日曜の朝食は久々のホットサンド。具材はキーマカレーの残りとチーズをin❗️
ヨーグルトはbifix😃bifixはドロドロしすぎない硬さが好きで去年からハマりまくり!いつもフルーツと一緒に食べてまろやかな味と食感を楽しんでます。この日はいちご。
私はこれを食べだしてから腸が活発に!😆
サラダはオリーブオイルと塩でシンプルに^ ^
朝しっかり食べると身体の調子が全然違う!

#ヘルシー腸活 
#bifixヨーグルト 
#snapdish
  • 日曜の朝食は久々のホットサンド。具材はキーマカレーの残りとチーズをin❗️
    ヨーグルトはbifix😃bifixはドロドロしすぎない硬さが好きで去年からハマりまくり!いつもフルーツと一緒に食べてまろやかな味と食感を楽しんでます。この日はいちご。
    私はこれを食べだしてから腸が活発に!😆
    サラダはオリーブオイルと塩でシンプルに^ ^
    朝しっかり食べると身体の調子が全然違う!

    #ヘルシー腸活
    #bifixヨーグルト
    #snapdish

  •  7  0  2 June, 2020
  • 朝から🍌×Bifix×オリーブオイル!
ヨーグルトとオリーブオイルって
美味しいんかいっておもっていましたが、合います!果物あったほうがさらに食べやすくなるかと🧡バナナはシュガースポットでる頃が食べごろです✨甘くて美味しい🍌になります🥺
.
プルーンもヨーグルトとベストマッチっ!!!
.
ぜひお試しください〜🥺
#snapdish  #ヘルシー腸活
  • 朝から🍌×Bifix×オリーブオイル!
    ヨーグルトとオリーブオイルって
    美味しいんかいっておもっていましたが、合います!果物あったほうがさらに食べやすくなるかと🧡バナナはシュガースポットでる頃が食べごろです✨甘くて美味しい🍌になります🥺
    .
    プルーンもヨーグルトとベストマッチっ!!!
    .
    ぜひお試しください〜🥺
    #snapdish #ヘルシー腸活

  •  299  8  2 June, 2020
  • 最近、輸入野菜や果物がお値打ちですよね^_^
果物大好きなのでランチにドラゴンフルーツでサラダ作りました🥗
ヨーグルトとオリーブオイルのソースが美味い😋
もうマヨネーズいらなかいかも。

あとはイカ墨パスタ🦑
うーむせっかく墨入れたのにあまり黒くならず…
昨日のアクアパッツァの残り汁も入れたので旨味はましましでおいしくできました😋

#ランチビール #イカ墨パスタ #はてな #ドラゴンフルーツ #ドラゴンフルーツサラダ #ヨーグルトソース #はまってる #ヘルシー腸活 #snapdish #自粛生活を美味しく過ごそう #おうちごはん
  • 最近、輸入野菜や果物がお値打ちですよね^_^
    果物大好きなのでランチにドラゴンフルーツでサラダ作りました🥗
    ヨーグルトとオリーブオイルのソースが美味い😋
    もうマヨネーズいらなかいかも。

    あとはイカ墨パスタ🦑
    うーむせっかく墨入れたのにあまり黒くならず…
    昨日のアクアパッツァの残り汁も入れたので旨味はましましでおいしくできました😋

    #ランチビール #イカ墨パスタ #はてな #ドラゴンフルーツ #ドラゴンフルーツサラダ #ヨーグルトソース #はまってる #ヘルシー腸活 #snapdish #自粛生活を美味しく過ごそう #おうちごはん

  •  21  0  31 May, 2020
  • Good morning!!!
・
自家製ベーコン&半熟目玉焼き。
ヨーグルトドレッシング。
えがしら製パンのバゲット。
・
ヨーグルトにマヨネーズ、レモン汁、オリーブオイルを混ぜるとバリ旨のヨーグルトドレッシング完成。
・
やっぱり自家製ベーコンは旨すぎる。
・
・
昨夜は飯食って即寝落ちして、その流れで寝てしまったので今日は超早起き。
夜明け前に買物。www
・
#オトコノキッチン #kusukusu #えがしら製パン #bacon 
#ヘルシー腸活 #snapdish #綾瀬はるか腸になろう #ハウルのベーコンエッグ
  • Good morning!!!

    自家製ベーコン&半熟目玉焼き。
    ヨーグルトドレッシング。
    えがしら製パンのバゲット。

    ヨーグルトにマヨネーズ、レモン汁、オリーブオイルを混ぜるとバリ旨のヨーグルトドレッシング完成。

    やっぱり自家製ベーコンは旨すぎる。


    昨夜は飯食って即寝落ちして、その流れで寝てしまったので今日は超早起き。
    夜明け前に買物。www

    #オトコノキッチン #kusukusu #えがしら製パン  #bacon
    #ヘルシー腸活 #snapdish #綾瀬はるか腸になろう  #ハウルのベーコンエッグ

  •  67  2  31 May, 2020
  • 【プレゼント企画】「カラダにうれしい朝の腸活♪」投稿キャンペーン実施中!
かけるだけ、混ぜるだけで手軽にできるおいしくて簡単な「ヨーグルト×オリーブオイル」のアイデアをぜひ投稿してくださいね!
.
▼投稿テーマ
・まずはシンプルにかけるだけ。深いコクと新鮮な味わい
・ナッツやフルーツをトッピングしてヨーグルトボウル
・サラダ感覚で食べられるフレッシュなベジヨーグルト
 etc…
.
SnapDishアプリでの投稿はもちろん、Instagramで #ヘルシー腸活 #SnapDish とハッシュタグをつけて投稿してくれた人から、10名様に素敵なプレゼントが当たります!
キャンペーン詳細はプロフィールのURLからチェックしてくださいね♪
.
キャンペーン期間は6月11日(木)23:59まで!!
素敵な「ヨーグルト×オリーブオイル」のスナップをお待ちしております☆
.
こちらの投稿はキャンペーンに参加してくれた、9421beruさんの投稿「朝の腸活🌞ヨーグルト×オリーブオイル×セミノールで朝から元気🕺」
https://snapdish.co/d/TeOqTa
#SnapDish #スナップディッシュ #おうちごはん
#フォトジェニックトレンド #料理好きな人と繋がりたい
#器好き #料理 #手料理 #レシピ #デザート #スイーツ
#おやつ #お菓子 #手作りスイーツ
#cooking #homemade #sweets #food
  • 【プレゼント企画】「カラダにうれしい朝の腸活♪」投稿キャンペーン実施中!
    かけるだけ、混ぜるだけで手軽にできるおいしくて簡単な「ヨーグルト×オリーブオイル」のアイデアをぜひ投稿してくださいね!
    .
    ▼投稿テーマ
    ・まずはシンプルにかけるだけ。深いコクと新鮮な味わい
    ・ナッツやフルーツをトッピングしてヨーグルトボウル
    ・サラダ感覚で食べられるフレッシュなベジヨーグルト
     etc…
    .
    SnapDishアプリでの投稿はもちろん、Instagramで #ヘルシー腸活  #SnapDish とハッシュタグをつけて投稿してくれた人から、10名様に素敵なプレゼントが当たります!
    キャンペーン詳細はプロフィールのURLからチェックしてくださいね♪
    .
    キャンペーン期間は6月11日(木)23:59まで!!
    素敵な「ヨーグルト×オリーブオイル」のスナップをお待ちしております☆
    .
    こちらの投稿はキャンペーンに参加してくれた、9421beruさんの投稿「朝の腸活🌞ヨーグルト×オリーブオイル×セミノールで朝から元気🕺」
    https://snapdish.co/d/TeOqTa
    #SnapDish #スナップディッシュ #おうちごはん
    #フォトジェニックトレンド #料理好きな人と繋がりたい
    #器好き #料理 #手料理 #レシピ #デザート #スイーツ
    #おやつ #お菓子 #手作りスイーツ
    #cooking #homemade #sweets #food

  •  828  4  30 May, 2020
  • ヨーグルト、カレー粉、ニンニクとしょうがのチューブを混ぜたものに豚肉をつけといた!
肉柔らかくなるよね!それをオリーブオイルで野菜とお肉を焼いた😊

@snapdish #ヘルシー腸活
#SnapDish
  • ヨーグルト、カレー粉、ニンニクとしょうがのチューブを混ぜたものに豚肉をつけといた!
    肉柔らかくなるよね!それをオリーブオイルで野菜とお肉を焼いた😊

    @snapdish #ヘルシー腸活
    #SnapDish

  •  7  0  28 May, 2020
  • #ヘルシー腸活
#snapdish
#嵐にしやがれデスマッチグルメ
##ご当地グルメ

嵐にしやがれデスマッチグルメで紹介された、足立音右衛門のワンランク下のマロンのパウンドケーキ。
これでもスっごく美味しい😍
紹介されたのは、1本1万円‼️ そして、旦那さんのお土産やら、奈良の本葛で作ったわらび餅やら、アジのフライやら、ポテトサラダ。
  • #ヘルシー腸活
    #snapdish
    #嵐にしやがれデスマッチグルメ
    # #ご当地グルメ

    嵐にしやがれデスマッチグルメで紹介された、足立音右衛門のワンランク下のマロンのパウンドケーキ。
    これでもスっごく美味しい😍
    紹介されたのは、1本1万円‼️ そして、旦那さんのお土産やら、奈良の本葛で作ったわらび餅やら、アジのフライやら、ポテトサラダ。

  •  2  0  27 May, 2020
  • *
【レシピあり】 *
𓃟大葉のヨーグルトドレッシング𓃟
*
サラダかと思いきや、今日はドレッシングのレシピを。
ヨーグルトとオリーブオイルの新発想!
サラダはもちろん!
ローストビーフやローストポークなどお肉にもバッチリ合います。
*
《材料》作りやすい量
①大葉  25枚
②ヨーグルト(無糖)150g
③クリームチーズ 18g
④塩  小さじ1/3
⑤こしょう 少々
⑥エキストラバージンオリーブオイル 大さじ1
*
《作り方》
◎下準備
大葉はよく洗い、キッチンペーパーで水気を拭き取る。
*
❶ ボウルに①から⑥の材料を全て加えてブレンダーで攪拌する。
※フードプロセッサーやミキサーでも可。
*
これだけです^_^ 
ドレッシングなので材料さえ整えばあっという間に完成。
お好みでレモン果汁を少し加えても。
*
すっごい元気が出そうなカラーリングになった今日のサラダはチョップドサラダ。 *
ミニトマト
きゅうり
アーリーレッドをサイの目に切ったら、いちょう切りにした紅芯大根とちぎったルッコラをさくっと混ぜ合わせ器に盛り、ヨーグルトドレッシングを回しかける。
*
ルッコラやケール、クレソンなどのちょっと苦味のある葉っぱはこのドレッシングで更に美味しく食べやすくなりますよ♡ 
上からナッツを振りかけたりアレンジしてみてもいいかも。
* 『カラダにうれしい朝の腸活♪』
Snapdish(@snapdish )様のモニター参加させていただきました。
お腹で増えるビフィズス菌と食物繊維が入ったヨーグルト、カラダに大切なオレイン酸が豊富なオリーブオイル。
今注目されている腸活ですが、まずは食べ物からきちんと整えていきたいですね!
*
#ヘルシー腸活
#snapdish 
#ドレッシング
#glico#bosco
#bifix #ヨーグルト
#オリーブオイル 
#サラダ
  • *
    【レシピあり】 *
    𓃟大葉のヨーグルトドレッシング𓃟
    *
    サラダかと思いきや、今日はドレッシングのレシピを。
    ヨーグルトとオリーブオイルの新発想!
    サラダはもちろん!
    ローストビーフやローストポークなどお肉にもバッチリ合います。
    *
    《材料》作りやすい量
    ①大葉  25枚
    ②ヨーグルト(無糖)150g
    ③クリームチーズ 18g
    ④塩  小さじ1/3
    ⑤こしょう 少々
    ⑥エキストラバージンオリーブオイル 大さじ1
    *
    《作り方》
    ◎下準備
    大葉はよく洗い、キッチンペーパーで水気を拭き取る。
    *
    ❶ ボウルに①から⑥の材料を全て加えてブレンダーで攪拌する。
    ※フードプロセッサーやミキサーでも可。
    *
    これだけです^_^
    ドレッシングなので材料さえ整えばあっという間に完成。
    お好みでレモン果汁を少し加えても。
    *
    すっごい元気が出そうなカラーリングになった今日のサラダはチョップドサラダ。 *
    ミニトマト
    きゅうり
    アーリーレッドをサイの目に切ったら、いちょう切りにした紅芯大根とちぎったルッコラをさくっと混ぜ合わせ器に盛り、ヨーグルトドレッシングを回しかける。
    *
    ルッコラやケール、クレソンなどのちょっと苦味のある葉っぱはこのドレッシングで更に美味しく食べやすくなりますよ♡
    上からナッツを振りかけたりアレンジしてみてもいいかも。
    * 『カラダにうれしい朝の腸活♪』
    Snapdish(@snapdish )様のモニター参加させていただきました。
    お腹で増えるビフィズス菌と食物繊維が入ったヨーグルト、カラダに大切なオレイン酸が豊富なオリーブオイル。
    今注目されている腸活ですが、まずは食べ物からきちんと整えていきたいですね!
    *
    #ヘルシー腸活
    #snapdish
    #ドレッシング
    #glico #bosco
    #bifix #ヨーグルト
    #オリーブオイル
    #サラダ

  •  184  7  26 May, 2020
  • Good morning !!
・
自家製ベーコンで夢の朝飯。
・
こんな朝飯を食いたかった件。
・
料理SNSのSnapDish さんから送ってきたBosco のオリーブオイルとグリコのBIFIXヨーグルトで腸活。
・
・
今日は朝から久留米で会議につき、余裕の朝飯。たまにはこんな朝もいいな。
・
#オトコノキッチン #bacon 
#ヘルシー腸活 #snapdish
  • Good morning !!

    自家製ベーコンで夢の朝飯。

    こんな朝飯を食いたかった件。

    料理SNSのSnapDish さんから送ってきたBosco のオリーブオイルとグリコのBIFIXヨーグルトで腸活。


    今日は朝から久留米で会議につき、余裕の朝飯。たまにはこんな朝もいいな。

    #オトコノキッチン #bacon
    #ヘルシー腸活 #snapdish

  •  65  6  25 May, 2020
  • .
友達にヨーグルトバークなる料理を聞き
ダイエット中なのでヘルシーなので
作ってみました🍇🍊💕
.
あっさりしてるし、アイスよりもカロリー低いし、腸活にもいいし、、最高すぎます(^^)
この夏はこれを食べて減量がんばる!
.
.

#ヘルシー腸活
#SnapDish
  • .
    友達にヨーグルトバークなる料理を聞き
    ダイエット中なのでヘルシーなので
    作ってみました🍇🍊💕
    .
    あっさりしてるし、アイスよりもカロリー低いし、腸活にもいいし、、最高すぎます(^^)
    この夏はこれを食べて減量がんばる!
    .
    .

    #ヘルシー腸活
    #SnapDish

  •  10  0  25 May, 2020
  • カレーブランチ。
・
玉ねぎのライタ(ヨーグルトサラダ)。
キャベツのサブジ(蒸し煮)。
茄子のサブジ(蒸し煮)。
ジーラライス(クミン飯)。
インドのレトルト野菜カレー。
ラッシー。
・
料理SNSのSnapDish さんからオリーブオイルとヨーグルトがドドーンと到着。早速使ってみた。
・
旨いし、健康的。
これで綾瀬はるかの腸になるらしい。w
但し、食べ過ぎ注意。ww
・
#オトコノキッチン #curry #snapdish #bosco #bifix #bifixヨーグルト #ヘルシー腸活
  • カレーブランチ。

    玉ねぎのライタ(ヨーグルトサラダ)。
    キャベツのサブジ(蒸し煮)。
    茄子のサブジ(蒸し煮)。
    ジーラライス(クミン飯)。
    インドのレトルト野菜カレー。
    ラッシー。

    料理SNSのSnapDish さんからオリーブオイルとヨーグルトがドドーンと到着。早速使ってみた。

    旨いし、健康的。
    これで綾瀬はるかの腸になるらしい。w
    但し、食べ過ぎ注意。ww

    #オトコノキッチン #curry #snapdish #bosco #bifix #bifixヨーグルト  #ヘルシー腸活

  •  50  0  24 May, 2020
  • ちょっとだけ♪飲むヨーグルト

グリコBifixヨーグルト(ほんのり甘い加糖を半分くらい)、牛乳(半分くらい)、中ザラメ
※牛乳パックは上の口を全て開けておく

お鍋に中ザラメと牛乳を入れ弱火にかけ、あたためる。

お玉などでかき混ぜながらザラメをとかす。

ザラメがとけるぐらいに温まると白い湯気が出だすので火を止める。

あたためてザラメがとけた牛乳を牛乳パックの中に入れる。

そこにビフィックスヨーグルトも入れる。

菜箸を1本で牛乳パックの中をぐるぐるして、牛乳パックの口の部分を洗濯バサミなどで止める。

粗熱をとり、容器を立てて冷蔵庫へ。

よく冷えたら完成!

#snapdish
#SnapDish
#ヘルシー腸活

ちょっとだけ嬉しくなる飲むヨーグルト♪
  • ちょっとだけ♪飲むヨーグルト

    グリコBifixヨーグルト(ほんのり甘い加糖を半分くらい)、牛乳(半分くらい)、中ザラメ
    ※牛乳パックは上の口を全て開けておく

    お鍋に中ザラメと牛乳を入れ弱火にかけ、あたためる。

    お玉などでかき混ぜながらザラメをとかす。

    ザラメがとけるぐらいに温まると白い湯気が出だすので火を止める。

    あたためてザラメがとけた牛乳を牛乳パックの中に入れる。

    そこにビフィックスヨーグルトも入れる。

    菜箸を1本で牛乳パックの中をぐるぐるして、牛乳パックの口の部分を洗濯バサミなどで止める。

    粗熱をとり、容器を立てて冷蔵庫へ。

    よく冷えたら完成!

    #snapdish
    #SnapDish
    #ヘルシー腸活

    ちょっとだけ嬉しくなる飲むヨーグルト♪

  •  1  0  24 May, 2020
  • 【プレゼント企画】「カラダにうれしい朝の腸活♪」投稿キャンペーン実施中!
かけるだけ、混ぜるだけで手軽にできるおいしくて簡単な「ヨーグルト×オリーブオイル」のアイデアをぜひ投稿してくださいね!
.
▼投稿テーマ
・まずはシンプルにかけるだけ。深いコクと新鮮な味わい
・ナッツやフルーツをトッピングしてヨーグルトボウル
・サラダ感覚で食べられるフレッシュなベジヨーグルト
 etc…
.
SnapDishアプリでの投稿はもちろん、Instagramで #ヘルシー腸活 #SnapDish とハッシュタグをつけて投稿してくれた人から、10名様に素敵なプレゼントが当たります!
キャンペーン詳細はプロフィールのURLからチェックしてくださいね♪
.
キャンペーン期間は6月11日(木)23:59まで!!
素敵な「ヨーグルト×オリーブオイル」のスナップをお待ちしております☆
.
こちらの投稿はキャンペーンに参加してくれた、マユマユさんの投稿「苺ヨーグルトオリーブオイル🍓」
https://snapdish.co/d/aCeama
#SnapDish #スナップディッシュ #おうちごはん
#フォトジェニックトレンド #料理好きな人と繋がりたい
#器好き #料理 #手料理 #レシピ #デザート #スイーツ
#おやつ #お菓子 #手作りスイーツ
#cooking #homemade #sweets #food
  • 【プレゼント企画】「カラダにうれしい朝の腸活♪」投稿キャンペーン実施中!
    かけるだけ、混ぜるだけで手軽にできるおいしくて簡単な「ヨーグルト×オリーブオイル」のアイデアをぜひ投稿してくださいね!
    .
    ▼投稿テーマ
    ・まずはシンプルにかけるだけ。深いコクと新鮮な味わい
    ・ナッツやフルーツをトッピングしてヨーグルトボウル
    ・サラダ感覚で食べられるフレッシュなベジヨーグルト
     etc…
    .
    SnapDishアプリでの投稿はもちろん、Instagramで #ヘルシー腸活  #SnapDish とハッシュタグをつけて投稿してくれた人から、10名様に素敵なプレゼントが当たります!
    キャンペーン詳細はプロフィールのURLからチェックしてくださいね♪
    .
    キャンペーン期間は6月11日(木)23:59まで!!
    素敵な「ヨーグルト×オリーブオイル」のスナップをお待ちしております☆
    .
    こちらの投稿はキャンペーンに参加してくれた、マユマユさんの投稿「苺ヨーグルトオリーブオイル🍓」
    https://snapdish.co/d/aCeama
    #SnapDish #スナップディッシュ #おうちごはん
    #フォトジェニックトレンド #料理好きな人と繋がりたい
    #器好き #料理 #手料理 #レシピ #デザート #スイーツ
    #おやつ #お菓子 #手作りスイーツ
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  •  987  3  23 May, 2020
  • スナップディッシュのモニターキャンペーンでまたいただきました😋
ヨーグルトとオリーブオイルを使ったレシピを投稿してね!って…思いがけずハードル高くないかこれ?😂
悩んだ末にヨーグルトソースでお食事クレープを食べることに🍴ヨーグルトソースは簡単にできてことの外美味しかったので今後もヘビロテしそうです。
クレープは生地焼くのすごく難しいので当分やりません!🙈 #ヨーグルトソース #ランチワイン #ブランチクレープ #ブランチ #クレープ #クレープ生地焼くの難しい #もういや #不器用ですから 
#ヘルシー腸活 #snapdish #千疋屋 #コンポート
  • スナップディッシュのモニターキャンペーンでまたいただきました😋
    ヨーグルトとオリーブオイルを使ったレシピを投稿してね!って…思いがけずハードル高くないかこれ?😂
    悩んだ末にヨーグルトソースでお食事クレープを食べることに🍴ヨーグルトソースは簡単にできてことの外美味しかったので今後もヘビロテしそうです。
    クレープは生地焼くのすごく難しいので当分やりません!🙈 #ヨーグルトソース #ランチワイン #ブランチクレープ #ブランチ #クレーフ#クレープ生地焼くの難しい #もういや #不器用ですから
    #ヘルシー腸活 #snapdish #千疋屋 #コンポート

  •  22  0  23 May, 2020
  • #7日間ブックカバーチャレンジ 五日目!

今回、おすすめするのは、前田裕二さんのメモの魔力です!

50代になってから、本当に物忘れが多くなったわたし!

勿論、歳を重ねることにより記憶力は、衰えるのも当たり前!

しかし、何とかしたいなと思っていた時、メモをとるということにきずきました!

そんなこと今更って思いがちですが、いざ、書いてるか?と聞かれたら全く書いて無いんですよね!

そして、実行に移すことにしたんです!

まずは、今日、買わなくてはいけないものを書いて確実に忘れず買うことからはじめました!

ちょっとしたことですが、メモをとることにより、完璧に物事が上手くいくことにきずいたのです!

それから、何でもとりあえず、メモをとる習慣を身に着けようと実行しています!

すると、全てがスムーズスムーズ!

今日、やることを順番にメモして、できたら消していく!

たったこれだけでも時間を有効的につかえます!

メモをアイデアにかえたり、自分を見つめ直すきっかけにしたり、夢を書いて現実にしたり、メモは、幅広い可能性がいっぱい!

そんなメモの力をまとめてくれているのがこの、メモの魔力です!

きっと読んだらあなたもメモにハマりますよ〜!(笑)

さて、話はかわり、モニターさんの懸賞でヨーグルトとオリーブオイルのセットをいただきました!

早速、チャレンジ!
オリーブオイルで、ドレッシングをつくりサラダに砂糖不使用のヨーグルトをかけて出来上がり!

なかなか美味しくできました!

#ヘルシー腸活
#SnapDish
#サラダ
#7日間ブックカバーチャレンジ
  • #7日間ブックカバーチャレンジ 五日目!

    今回、おすすめするのは、前田裕二さんのメモの魔力です!

    50代になってから、本当に物忘れが多くなったわたし!

    勿論、歳を重ねることにより記憶力は、衰えるのも当たり前!

    しかし、何とかしたいなと思っていた時、メモをとるということにきずきました!

    そんなこと今更って思いがちですが、いざ、書いてるか?と聞かれたら全く書いて無いんですよね!

    そして、実行に移すことにしたんです!

    まずは、今日、買わなくてはいけないものを書いて確実に忘れず買うことからはじめました!

    ちょっとしたことですが、メモをとることにより、完璧に物事が上手くいくことにきずいたのです!

    それから、何でもとりあえず、メモをとる習慣を身に着けようと実行しています!

    すると、全てがスムーズスムーズ!

    今日、やることを順番にメモして、できたら消していく!

    たったこれだけでも時間を有効的につかえます!

    メモをアイデアにかえたり、自分を見つめ直すきっかけにしたり、夢を書いて現実にしたり、メモは、幅広い可能性がいっぱい!

    そんなメモの力をまとめてくれているのがこの、メモの魔力です!

    きっと読んだらあなたもメモにハマりますよ〜!(笑)

    さて、話はかわり、モニターさんの懸賞でヨーグルトとオリーブオイルのセットをいただきました!

    早速、チャレンジ!
    オリーブオイルで、ドレッシングをつくりサラダに砂糖不使用のヨーグルトをかけて出来上がり!

    なかなか美味しくできました!

    #ヘルシー腸活
    #SnapDish
    #サラダ
    #7日間ブックカバーチャレンジ

  •  17  0  21 May, 2020
  • ★
【カラダにうれしい朝の腸活♪】 .
ヨーグルト×オリーブオイル=ビフィズス菌と食物繊維×オレイン酸

ヨーグルトに、オリーブオイルをかけるだけで、体に嬉しい腸活に💕

#ヘルシー腸活 #SnapDish #腸活 #ダイエット #体質改善 #ローカーボ #肌荒れ #老化 #bifix #ヨーグルト #高たんぱく #ヘルシーレシピ #おいしいだけじゃない体にもいい #私にいいこと3倍 #yogurt #オリーブオイル #yummyfood #homemadefood #yammy #グルメ #recipes #healthy #morning #エクストラバージンオリーブオイル #Bosco #39grammer #公式39grammer #アートヨーグルト#サンキュグラマー#サンキュおうち外食

  • 【カラダにうれしい朝の腸活♪】 .
    ヨーグルト×オリーブオイル=ビフィズス菌と食物繊維×オレイン酸

    ヨーグルトに、オリーブオイルをかけるだけで、体に嬉しい腸活に💕

    #ヘルシー腸活 #SnapDish #腸活 #ダイエット #体質改善 #ローカーボ #肌荒れ #老化 #bifix #ヨーグルト #高たんぱく #ヘルシーレシピ #おいしいだけじゃない体にもいい #私にいいこと3倍 #yogurt #オリーブオイル #yummyfood #homemadefood #yammy #グルメ #recipes #healthy #morning #エクストラバージンオリーブオイル #Bosco #39grammer #公式39grammer #アートヨーグルト#サンキュグラマー#サンキュおうち外食

  •  724  17  19 May, 2020
  • 運命の出会いピザ

天然酵母の生地:
薄力粉、天然酵母、中ざらめ、マーガリン

ヨーグルトの生地:
強力粉、グリコBifixヨーグルト(脂肪0タイプ)、中ザラメ、マーガリン

具材
マーガリン、カレー風味グリルチキン、ソーセージ、ベーコン、玉ねぎ、ケチャップ、おろしにんにく、乾燥バジル、ピザチーズ、BOSCOオリーブオイル

天然酵母の生地、ヨーグルトの生地の材料を混ぜ合わせる。

それぞれの生地を半分ずつにして合わせる。

混ぜ合わせた生地を薄く伸ばし、オーブンで焼く

焼けた生地の上にマーガリンをぬり、トマトケチャップ、乾燥バジル、おろしにんにくを混ぜ合わせて塗る。

ピザチーズ、スライサーでシャカシャカした玉ねぎ、お好みにカットしたソーセージやベーコン、チキンの順にのせて焼く。

焼いたらピザをカット。仕上げにBOSCOオリーブオイルをかけたら完成

食べる際にブラックペッパーをかけるのもお薦め。

#snapdish
#SnapDish
#ヘルシー腸活
  • 運命の出会いピザ

    天然酵母の生地:
    薄力粉、天然酵母、中ざらめ、マーガリン

    ヨーグルトの生地:
    強力粉、グリコBifixヨーグルト(脂肪0タイプ)、中ザラメ、マーガリン

    具材
    マーガリン、カレー風味グリルチキン、ソーセージ、ベーコン、玉ねぎ、ケチャップ、おろしにんにく、乾燥バジル、ピザチーズ、BOSCOオリーブオイル

    天然酵母の生地、ヨーグルトの生地の材料を混ぜ合わせる。

    それぞれの生地を半分ずつにして合わせる。

    混ぜ合わせた生地を薄く伸ばし、オーブンで焼く

    焼けた生地の上にマーガリンをぬり、トマトケチャップ、乾燥バジル、おろしにんにくを混ぜ合わせて塗る。

    ピザチーズ、スライサーでシャカシャカした玉ねぎ、お好みにカットしたソーセージやベーコン、チキンの順にのせて焼く。

    焼いたらピザをカット。仕上げにBOSCOオリーブオイルをかけたら完成

    食べる際にブラックペッパーをかけるのもお薦め。

    #snapdish
    #SnapDish
    #ヘルシー腸活

  •  1  0  19 May, 2020
  • Today's breakfast for my family😋

keep my gut healthy✨⤴︎ .
.
いつもはドレッシングとか脇役のヨーグルトが今日のサラダの主役😋✨✨⤴︎
自家製グラノーラは、ナッツやシード、ハーブやスパイス入りで塩味に!

Savory granola
↓ ↓
オートミール 1cup
nuts&seeds  1/3cup
oliveoil  大2
salt and pepper
garic powder
お好きなherbs

全て混ぜたら、オーブン皿に広げて150℃で20分焼く。
途中で一度混ぜるとよい! * *

キューブ野菜とオリーブオイルをひと回し❣️
ヨーグルトにかけたら、更に美味しくなる〜〜😋✨✨⤴︎ * *

カラダにうれしい朝の腸活♪
@snapdishさんありがとう

#savorygranola#dicedvegetables#oliveoil#yogurt#breakfast#healthylifestyle#healthyeating 
#glico#bifixヨーグルト
#boscoエキストラバージンオリーブオイル#ヘルシー腸活#snapdish
#お家時間#おうちごはん#朝ごはん
  • Today's breakfast for my family😋

    keep my gut healthy✨⤴︎ .
    .
    いつもはドレッシングとか脇役のヨーグルトが今日のサラダの主役😋✨✨⤴︎
    自家製グラノーラは、ナッツやシード、ハーブやスパイス入りで塩味に!

    Savory granola
    ↓ ↓
    オートミール 1cup
    nuts&seeds 1/3cup
    oliveoil 大2
    salt and pepper
    garic powder
    お好きなherbs

    全て混ぜたら、オーブン皿に広げて150℃で20分焼く。
    途中で一度混ぜるとよい! * *

    キューブ野菜とオリーブオイルをひと回し❣️
    ヨーグルトにかけたら、更に美味しくなる〜〜😋✨✨⤴︎ * *

    カラダにうれしい朝の腸活♪
    @snapdishさんありがとう

    #savorygranola #dicedvegetables #oliveoil #yogurt #breakfast #healthylifestyle #healthyeating
    #glico #bifixヨーグルト
    #boscoエキストラバージンオリーブオイル#ヘルシー腸活#snapdish
    #お家時間#おうちごはん#朝ごはん

  •  23  0  17 May, 2020
  • トマトとヨーグルトのサラダ🍅 簡単な一皿。#ヘルシー腸活 #snapdish さんの朝の腸活企画に参加〜☀️
#トマト に、#ヨーグルト をかけ、#ミックスナッツ をくだいてトッピング。#ブラックペッパー と、#ゲランドの塩 で。#オリーブオイル をかけて、いただきました。

うん、美味しかった。
これはいけるな。

テーブルには庭のオリーブの木の枝をひと枝…🌿
  • トマトとヨーグルトのサラダ🍅 簡単な一皿。 #ヘルシー腸活 #snapdish さんの朝の腸活企画に参加〜☀️
    #トマト に、 #ヨーグルト をかけ、 #ミックスナッツ をくだいてトッピング。 #ブラックペッパー と、 #ゲランドの塩 で。 #オリーブオイル をかけて、いただきました。

    うん、美味しかった。
    これはいけるな。

    テーブルには庭のオリーブの木の枝をひと枝…🌿

  •  22  1  16 May, 2020
  • モニター当選しまして。綾瀬はるかさんの腸活ヨーグルトとエキストラバージンオイルを送っていただきました❣️ ありがたい事でございます🙇‍♀️ 1月から、アマニオイルとエキストラバージンオリーブオイルを飲んでいたので、ありがたかったです😍

きょうは会社休みますを見返していたら、綾瀬はるかさんのCMのが当選して、な、な、なんという偶然‼️ ビックリしてしまいました。

大阪は少しづつ解除されていきます。ホント良かった‼️
  • モニター当選しまして。綾瀬はるかさんの腸活ヨーグルトとエキストラバージンオイルを送っていただきました❣️ ありがたい事でございます🙇‍♀️ 1月から、アマニオイルとエキストラバージンオリーブオイルを飲んでいたので、ありがたかったです😍

    きょうは会社休みますを見返していたら、綾瀬はるかさんのCMのが当選して、な、な、なんという偶然‼️ ビックリしてしまいました。

    大阪は少しづつ解除されていきます。ホント良かった‼️

  •  3  1  16 May, 2020
  • #大分の郷土料理
#団子汁
#大豆粉混ぜて
#外出自粛
#買い物行かず家にある野菜で
#ヘルシー腸活
#お味噌汁には生姜も入れて 
レシピ2人前
小麦粉...30グラム
大豆粉...20グラム
塩..........ひとつまみ🤏

好きなお味噌汁に入れるお野菜💖

1 粉に塩を入れて混ぜ、お湯を少し  ずつ入れて耳たぶぐらいの柔らか  さにします。
2  お湯をはったボールにこの生地に  ラップをした小ボールを浮かべて  上に濡れフキンを置きます。
3  20分程置いて、親指ほどの大きさ  に並べます。  本当は、乾燥椎茸の戻し汁、れん  こん、ゴボウ、里芋、人参など入  れて作ると風味があって美味しい  のですが、家にある野菜なんでも  入れても十分に美味しいですよ🤗
4  出汁と野菜を入れて沸かして、沸い  た中に、団子汁をビヨーンと伸ば  しながら入れていきます
5  団子に火が入ったら味噌を溶き入  入れて完成です🤗
  • #大分の郷土料理
    #団子汁
    #大豆粉混ぜて
    #外出自粛
    #買い物行かず家にある野菜で
    #ヘルシー腸活
    #お味噌汁には生姜も入れて
    レシピ2人前
    小麦粉...30グラム
    大豆粉...20グラム
    塩..........ひとつまみ🤏

    好きなお味噌汁に入れるお野菜💖

    1 粉に塩を入れて混ぜ、お湯を少し  ずつ入れて耳たぶぐらいの柔らか  さにします。
    2 お湯をはったボールにこの生地に  ラップをした小ボールを浮かべて  上に濡れフキンを置きます。
    3 20分程置いて、親指ほどの大きさ  に並べます。  本当は、乾燥椎茸の戻し汁、れん  こん、ゴボウ、里芋、人参など入  れて作ると風味があって美味しい  のですが、家にある野菜なんでも  入れても十分に美味しいですよ🤗
    4 出汁と野菜を入れて沸かして、沸い  た中に、団子汁をビヨーンと伸ば  しながら入れていきます
    5 団子に火が入ったら味噌を溶き入  入れて完成です🤗

  •  9  2  20 April, 2020

Top #ヘルシー腸活 Posts

  • .
友達にヨーグルトバークなる料理を聞き
ダイエット中なのでヘルシーなので
作ってみました🍇🍊💕
.
あっさりしてるし、アイスよりもカロリー低いし、腸活にもいいし、、最高すぎます(^^)
この夏はこれを食べて減量がんばる!
.
.

#ヘルシー腸活
#SnapDish
  • .
    友達にヨーグルトバークなる料理を聞き
    ダイエット中なのでヘルシーなので
    作ってみました🍇🍊💕
    .
    あっさりしてるし、アイスよりもカロリー低いし、腸活にもいいし、、最高すぎます(^^)
    この夏はこれを食べて減量がんばる!
    .
    .

    #ヘルシー腸活
    #SnapDish

  •  10  0  25 May, 2020
  • 【プレゼント企画】「カラダにうれしい朝の腸活♪」投稿キャンペーン実施中!
かけるだけ、混ぜるだけで手軽にできるおいしくて簡単な「ヨーグルト×オリーブオイル」のアイデアをぜひ投稿してくださいね!
.
▼投稿テーマ
・まずはシンプルにかけるだけ。深いコクと新鮮な味わい
・ナッツやフルーツをトッピングしてヨーグルトボウル
・サラダ感覚で食べられるフレッシュなベジヨーグルト
 etc…
.
SnapDishアプリでの投稿はもちろん、Instagramで #ヘルシー腸活 #SnapDish とハッシュタグをつけて投稿してくれた人から、10名様に素敵なプレゼントが当たります!
キャンペーン詳細はプロフィールのURLからチェックしてくださいね♪
.
キャンペーン期間は6月11日(木)23:59まで!!
素敵な「ヨーグルト×オリーブオイル」のスナップをお待ちしております☆
.
こちらの投稿はキャンペーンに参加してくれた、9421beruさんの投稿「朝の腸活🌞ヨーグルト×オリーブオイル×セミノールで朝から元気🕺」
https://snapdish.co/d/TeOqTa
#SnapDish #スナップディッシュ #おうちごはん
#フォトジェニックトレンド #料理好きな人と繋がりたい
#器好き #料理 #手料理 #レシピ #デザート #スイーツ
#おやつ #お菓子 #手作りスイーツ
#cooking #homemade #sweets #food
  • 【プレゼント企画】「カラダにうれしい朝の腸活♪」投稿キャンペーン実施中!
    かけるだけ、混ぜるだけで手軽にできるおいしくて簡単な「ヨーグルト×オリーブオイル」のアイデアをぜひ投稿してくださいね!
    .
    ▼投稿テーマ
    ・まずはシンプルにかけるだけ。深いコクと新鮮な味わい
    ・ナッツやフルーツをトッピングしてヨーグルトボウル
    ・サラダ感覚で食べられるフレッシュなベジヨーグルト
     etc…
    .
    SnapDishアプリでの投稿はもちろん、Instagramで #ヘルシー腸活  #SnapDish とハッシュタグをつけて投稿してくれた人から、10名様に素敵なプレゼントが当たります!
    キャンペーン詳細はプロフィールのURLからチェックしてくださいね♪
    .
    キャンペーン期間は6月11日(木)23:59まで!!
    素敵な「ヨーグルト×オリーブオイル」のスナップをお待ちしております☆
    .
    こちらの投稿はキャンペーンに参加してくれた、9421beruさんの投稿「朝の腸活🌞ヨーグルト×オリーブオイル×セミノールで朝から元気🕺」
    https://snapdish.co/d/TeOqTa
    #SnapDish #スナップディッシュ #おうちごはん
    #フォトジェニックトレンド #料理好きな人と繋がりたい
    #器好き #料理 #手料理 #レシピ #デザート #スイーツ
    #おやつ #お菓子 #手作りスイーツ
    #cooking #homemade #sweets #food

  •  828  4  30 May, 2020
  • 朝から🍌×Bifix×オリーブオイル!
ヨーグルトとオリーブオイルって
美味しいんかいっておもっていましたが、合います!果物あったほうがさらに食べやすくなるかと🧡バナナはシュガースポットでる頃が食べごろです✨甘くて美味しい🍌になります🥺
.
プルーンもヨーグルトとベストマッチっ!!!
.
ぜひお試しください〜🥺
#snapdish  #ヘルシー腸活
  • 朝から🍌×Bifix×オリーブオイル!
    ヨーグルトとオリーブオイルって
    美味しいんかいっておもっていましたが、合います!果物あったほうがさらに食べやすくなるかと🧡バナナはシュガースポットでる頃が食べごろです✨甘くて美味しい🍌になります🥺
    .
    プルーンもヨーグルトとベストマッチっ!!!
    .
    ぜひお試しください〜🥺
    #snapdish #ヘルシー腸活

  •  299  8  2 June, 2020