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Latest #北村克哉 Posts

  • 昔の写真ですまない。今あまり写真撮ってなくて トップロープブンブン
デビューしてから人前に出ることを意識しはじめた、だからこそ体脂肪を減らしてバルクをつけることにした。遺伝なのか父親やおばあちゃん血管(バスキュラリティ)は多いほうだった。
バスキュラリティが多いのは沢山の栄養や酸素を運ぶ高速道路だ

体脂肪が減ってきた時の地方大会 #コロナどっか行け

#入場ゲートのたれまくぐってから全力ファイヤー
#入場からリングへダッシュ
#ヘッドスライデングでリングイン (ヘッドスライディングミスるとお腹が火傷する一歩手前みたいに皮膚にダメージに残ります) その後
#ランデルマンジャンプ数回 (本家本元のケビン・ランデルマンより垂直ジャンプのクォリティーは低い)その後
#@roellywinkrra式斜めバックダブルバイセップス その後
#オリバポーズ  からの
#全力ストンピング(リングの板に向かって) その後 #アルティメットウォリアーでトップロープ全力でブンブン揺らす (トップロープブンブンゆらすと三頭筋と大円筋が千切れそうになる)
#入場しただけでパンプ
#入場しただけで乳酸たまる
#入場しただけで汗シャビシャビ (対戦相手が赤コーナーの時『ゆっくり入場してこいよ』といつもおもっていた)

#デビュー戦の時よりバルクアップしてきている

#新日本プロレス 
@katsuya.kitamura 
@katsuya_kitamura

#はやくコロナが終息しますように #普通が幸せ #普通が一番 
#kitamurakatsuya#katsuyakitamura 
#北村克哉 
#muscle 
#bodybuilding 
#training 
#バルク  #筋肉 
#ボディビル #マッチョ #筋トレ #ウエイトトレーニング 
#バルクアップ
  • 昔の写真ですまない。今あまり写真撮ってなくて トップロープブンブン
    デビューしてから人前に出ることを意識しはじめた、だからこそ体脂肪を減らしてバルクをつけることにした。遺伝なのか父親やおばあちゃん血管(バスキュラリティ)は多いほうだった。
    バスキュラリティが多いのは沢山の栄養や酸素を運ぶ高速道路だ

    体脂肪が減ってきた時の地方大会  #コロナどっか行け

    #入場ゲートのたれまくぐってから全力ファイヤー
    #入場からリングへダッシュ
    #ヘッドスライデングでリングイン (ヘッドスライディングミスるとお腹が火傷する一歩手前みたいに皮膚にダメージに残ります) その後
    #ランデルマンジャンプ数回 (本家本元のケビン・ランデルマンより垂直ジャンプのクォリティーは低い)その後
    #@roellywinkrra式斜めバックダブルバイセップス その後
    #オリバポーズ  からの
    #全力ストンピング(リングの板に向かって) その後  #アルティメットウォリアーでトップロープ全力でブンブン揺らす (トップロープブンブンゆらすと三頭筋と大円筋が千切れそうになる)
    #入場しただけでパンプ
    #入場しただけで乳酸たまる
    #入場しただけで汗シャビシャビ (対戦相手が赤コーナーの時『ゆっくり入場してこいよ』といつもおもっていた)

    #デビュー戦の時よりバルクアップしてきている

    #新日本プロレス 
    @katsuya.kitamura
    @katsuya_kitamura

    #はやくコロナが終息しますように #普通が幸せ #普通が一番
    #kitamurakatsuya#katsuyakitamura
    #北村克哉
    #muscle
    #bodybuilding
    #training
    #バルク #筋肉
    #ボディビル #マッチョ #筋トレ #ウエイトトレーニング
    #バルクアップ

  •  1,345  7  26 May, 2020
  • 今日から摂取カロリーを2800カロリーに引き上げ👍👍
@tanahero0120  さんアドバイスもとこれで1週間過ごします。夕飯には、木村家特製リーンお好み焼き😋キャベツ8割お好み焼き粉2割の優しいお好み焼き😄😄次女もガッツリいただきます😝
私もしっかり食べました😄(早朝脚トレ、午後サイクリングのダブルスプリット。2時間漕ぎました)
長男の膝、自転車から落ちて怪我😭😭
魔法の🩹貼って元気。
@nitrogenfit  のキャップとリストストラップ、40%オフでしたので購入。予想通りの割引。当時は行列が出来るほどの人気リストストラップ。しかし、いつかはピークが過ぎると想定してました🧐🧐遅咲きのモチマキです。次回の背中からモチマキしまくって引きまくる。ただ、リストストラップは初めてなのでまずは練習しながらのモチマキです。早く使いたい🤭🤭 #nitrogenfit #北村克哉#リストストラップ#背中カロリー#トレーニング#筋トレ#筋肉#バルクアップ #お好み焼き#リーンバルク#増量#増量期 #ダイエット#フィットネス#フィジーク#ホームトレーニング#ホームトレーニー#gym #goldsgym #anytimefitness #フィジーク#長男 #次女#ダブルスプリット#サイクリング#背中トレ#脚トレ#カロリー#筋肉女子
  • 今日から摂取カロリーを2800カロリーに引き上げ👍👍
    @tanahero0120 さんアドバイスもとこれで1週間過ごします。夕飯には、木村家特製リーンお好み焼き😋キャベツ8割お好み焼き粉2割の優しいお好み焼き😄😄次女もガッツリいただきます😝
    私もしっかり食べました😄(早朝脚トレ、午後サイクリングのダブルスプリット。2時間漕ぎました)
    長男の膝、自転車から落ちて怪我😭😭
    魔法の🩹貼って元気。
    @nitrogenfit  のキャップとリストストラップ、40%オフでしたので購入。予想通りの割引。当時は行列が出来るほどの人気リストストラップ。しかし、いつかはピークが過ぎると想定してました🧐🧐遅咲きのモチマキです。次回の背中からモチマキしまくって引きまくる。ただ、リストストラップは初めてなのでまずは練習しながらのモチマキです。早く使いたい🤭🤭 #nitrogenfit #北村克哉 #リストストラップ #背中カロリー #トレーニング #筋トレ #筋肉 #バルクアップ #お好み焼き #リーンバルク#増量#増量期 #ダイエット#フィットネス#フィジーク#ホームトレーニング#ホームトレーニー#gym #goldsgym #anytimefitness #フィジーク#長男 #次女#ダブルスプリット#サイクリング#背中トレ#脚トレ#カロリー#筋肉女子

  •  79  0  20 May, 2020
  • 昔の画像この写真は後楽園大会シングル戦デビューした頃よりバルクアップしてきた特に大円筋と広背筋がついてきた#コロナどっか行け

#入場ゲートのたれまくぐってから全力ファイヤー
#入場からリングへダッシュ
#ヘッドスライデングでリングイン (ヘッドスライディングミスるとお腹が火傷する一歩手前みたいに皮膚にダメージに残ります) その後
#ランデルマンジャンプ数回 (本家本元のケビン・ランデルマンより垂直ジャンプのクォリティーは低い)その後
@roellywinkrra式斜めバックダブルバイセップス その後
#オリバポーズ  からの
#全力ストンピング(リングの板に向かって) その後 #アルティメットウォリアーでトップロープ全力でブンブン揺らす (トップロープブンブンゆらすと三頭筋と大円筋が千切れそうになる)
#入場しただけでパンプ
#入場しただけで乳酸たまる
#入場しただけで汗シャビシャビ (対戦相手が赤コーナーの時『ゆっくり入場してこいよ』といつもおもっていた)

#デビュー戦の時よりバルクアップしてきている

#新日本プロレス 
@katsuya.kitamura 
@katsuya_kitamura

#はやくコロナが終息しますように #普通が幸せ #普通が一番 
#kitamurakatsuya#katsuyakitamura 
#北村克哉 
#muscle 
#bodybuilding 
#training 
#バルク  #筋肉 
#ボディビル #マッチョ #筋トレ #ウエイトトレーニング 
#バルクアップ
  • 昔の画像この写真は後楽園大会シングル戦デビューした頃よりバルクアップしてきた特に大円筋と広背筋がついてきた #コロナどっか行け

    #入場ゲートのたれまくぐってから全力ファイヤー
    #入場からリングへダッシュ
    #ヘッドスライデングでリングイン (ヘッドスライディングミスるとお腹が火傷する一歩手前みたいに皮膚にダメージに残ります) その後
    #ランデルマンジャンプ数回 (本家本元のケビン・ランデルマンより垂直ジャンプのクォリティーは低い)その後
    @roellywinkrra式斜めバックダブルバイセップス その後
    #オリバポーズ  からの
    #全力ストンピング(リングの板に向かって) その後  #アルティメットウォリアーでトップロープ全力でブンブン揺らす (トップロープブンブンゆらすと三頭筋と大円筋が千切れそうになる)
    #入場しただけでパンプ
    #入場しただけで乳酸たまる
    #入場しただけで汗シャビシャビ (対戦相手が赤コーナーの時『ゆっくり入場してこいよ』といつもおもっていた)

    #デビュー戦の時よりバルクアップしてきている

    #新日本プロレス 
    @katsuya.kitamura
    @katsuya_kitamura

    #はやくコロナが終息しますように #普通が幸せ #普通が一番
    #kitamurakatsuya#katsuyakitamura
    #北村克哉
    #muscle
    #bodybuilding
    #training
    #バルク #筋肉
    #ボディビル #マッチョ #筋トレ #ウエイトトレーニング
    #バルクアップ

  •  1,062  3  14 May, 2020
  • 今新しい写真があまりないので。昔の画像とか載せます。この写真は確か両国技館大会で初めて試合を組まれた時の写真だとだと思う#コロナどっか行け

#入場ゲートのたれまくぐってから全力ファイヤー
#入場からリングへダッシュ
#ヘッドスライデングでリングイン (ヘッドスライディングミスるとお腹が火傷する一歩手前みたいに皮膚にダメージに残ります) その後
#ランデルマンジャンプ数回 (本家本元のケビン・ランデルマンより垂直ジャンプのクォリティーは低い)その後
#@roellywinkrra式斜めバックダブルバイセップス その後
#オリバポーズ  からの
#全力ストンピング(リングの板に向かって) その後 #アルティメットウォリアーでトップロープ全力でブンブン揺らす (トップロープブンブンゆらすと三頭筋と大円筋が千切れそうになる)
#入場しただけでパンプ
#入場しただけで乳酸たまる
#入場しただけで汗シャビシャビ (対戦相手が赤コーナーの時『ゆっくり入場してこいよ』といつもおもっていた)

#デビュー戦の時よりバルクアップしてきている

#新日本プロレス 
@katsuya.kitamura 
@katsuya_kitamura

#はやくコロナが終息しますように #普通が幸せ #普通が一番 
#kitamurakatsuya#katsuyakitamura 
#北村克哉 
#muscle 
#bodybuilding 
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#バルク  #筋肉 
#ボディビル #マッチョ #筋トレ #ウエイトトレーニング 
#バルクアップ
  • 今新しい写真があまりないので。昔の画像とか載せます。この写真は確か両国技館大会で初めて試合を組まれた時の写真だとだと思う #コロナどっか行け

    #入場ゲートのたれまくぐってから全力ファイヤー
    #入場からリングへダッシュ
    #ヘッドスライデングでリングイン (ヘッドスライディングミスるとお腹が火傷する一歩手前みたいに皮膚にダメージに残ります) その後
    #ランデルマンジャンプ数回 (本家本元のケビン・ランデルマンより垂直ジャンプのクォリティーは低い)その後
    #@roellywinkrra式斜めバックダブルバイセップス その後
    #オリバポーズ  からの
    #全力ストンピング(リングの板に向かって) その後  #アルティメットウォリアーでトップロープ全力でブンブン揺らす (トップロープブンブンゆらすと三頭筋と大円筋が千切れそうになる)
    #入場しただけでパンプ
    #入場しただけで乳酸たまる
    #入場しただけで汗シャビシャビ (対戦相手が赤コーナーの時『ゆっくり入場してこいよ』といつもおもっていた)

    #デビュー戦の時よりバルクアップしてきている

    #新日本プロレス 
    @katsuya.kitamura
    @katsuya_kitamura

    #はやくコロナが終息しますように #普通が幸せ #普通が一番
    #kitamurakatsuya#katsuyakitamura
    #北村克哉
    #muscle
    #bodybuilding
    #training
    #バルク #筋肉
    #ボディビル #マッチョ #筋トレ #ウエイトトレーニング
    #バルクアップ

  •  1,148  15  8 May, 2020
  • 今新しい写真があまりないので。1回消えちゃった画像とか載せていこうかと思います。
この写真は北海道きたえーるではじめてシングル戦を組まれた時の写真です。

#入場ゲートのたれまくぐってから全力ファイヤー
#入場からリングへダッシュ
#ヘッドスライデングでリングイン (ヘッドスライディングミスるとお腹が火傷する一歩手前みたいに皮膚にダメージに残ります) その後
#ランデルマンジャンプ数回 (本家本元のケビン・ランデルマンより垂直ジャンプのクォリティーは低い)その後
#@roellywinkrra式斜めバックダブルバイセップス その後
#オリバポーズ  からの
#全力ストンピング(リングの板に向かって) その後 #アルティメットウォリアーでトップロープ全力でブンブン揺らす 
#入場しただけでパンプ
#入場しただけで乳酸たまる
#入場しただけで汗シャビシャビ (対戦相手が赤コーナーの時『ゆっくり入場してこいよ』といつもおもっていた)
#デビュー戦の時よりバルクアップしてきている

#新日本プロレス 
@katsuya.kitamura 
@katsuya_kitamura

#はやくコロナが終息しますように #普通が幸せ #普通が一番 
#kitamurakatsuya#katsuyakitamura 
#northvillage #北村克哉 
#muscle 
#bodybuilding 
#training 
#バルク  #筋肉 
#ボディビル #マッチョ #筋トレ #ウエイトトレーニング 
#バルクアップ
  • 今新しい写真があまりないので。1回消えちゃった画像とか載せていこうかと思います。
    この写真は北海道きたえーるではじめてシングル戦を組まれた時の写真です。

    #入場ゲートのたれまくぐってから全力ファイヤー
    #入場からリングへダッシュ
    #ヘッドスライデングでリングイン (ヘッドスライディングミスるとお腹が火傷する一歩手前みたいに皮膚にダメージに残ります) その後
    #ランデルマンジャンプ数回 (本家本元のケビン・ランデルマンより垂直ジャンプのクォリティーは低い)その後
    #@roellywinkrra式斜めバックダブルバイセップス その後
    #オリバポーズ  からの
    #全力ストンピング(リングの板に向かって) その後  #アルティメットウォリアーでトップロープ全力でブンブン揺らす 
    #入場しただけでパンプ
    #入場しただけで乳酸たまる
    #入場しただけで汗シャビシャビ (対戦相手が赤コーナーの時『ゆっくり入場してこいよ』といつもおもっていた)
    #デビュー戦の時よりバルクアップしてきている

    #新日本プロレス 
    @katsuya.kitamura
    @katsuya_kitamura

    #はやくコロナが終息しますように #普通が幸せ #普通が一番
    #kitamurakatsuya#katsuyakitamura
    #northvillage #北村克哉
    #muscle
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    #training
    #バルク #筋肉
    #ボディビル #マッチョ #筋トレ #ウエイトトレーニング
    #バルクアップ

  •  1,129  11  4 May, 2020
  • ・
@ayaka0331 の誕生日に
ゆかいな仲間達が集合して
@good_town_doughnuts にて
楽しいひと時を過ごしたのが
懐かしい。。。
・
・
@tempsdescoloris のあやちゃんのケーキは、相変わらず、完成度がハンパなかった🎂
・
また、皆んなで3密したいなぁ❤️ 密会・壇蜜・餡蜜
したいね❤️
・
@katsuya.kitamura こと塾長が食べたバーガーが、めちゃくちゃ小さく見えたよ。。。
まるで、ガンダムだよ…
人間超えてるよ…
・
試合も出来ない
試合も観れない
応援はしてるけど
格闘技は観客いて、ファンの方々の声援があってこそ…燃える🔥

@ayaka0331 の輝く舞台を早く取り戻したい🔥

だって…
格闘家であり
格闘技やってる時以外は…
普通の女の子なんだもんwww

だってだってだって
だってだってなんだもん❤️
・
・
※写真の三密は、緊急事態宣言が出る前の三密ですので、ご安心下さい❤️❤️❤️
・
・
#浜崎朱加
#rizin
#北村克哉
#ボディービルダー 
#ガンダム
#筋トレ
#金トレ
#yeswecan玉
#tempsdescoloris 
#アイシングクッキー 
#goodtowndoughnuts 
#持ち込み禁止
#今回だけ許可を得てます
#3密 
#早く密会したい
#ローリーに近付く塾長
@roellywinklaar ・

  • @ayaka0331 の誕生日に
    ゆかいな仲間達が集合して
    @good_town_doughnuts にて
    楽しいひと時を過ごしたのが
    懐かしい。。。


    @tempsdescoloris のあやちゃんのケーキは、相変わらず、完成度がハンパなかった🎂

    また、皆んなで3密したいなぁ❤️ 密会・壇蜜・餡蜜
    したいね❤️

    @katsuya.kitamura こと塾長が食べたバーガーが、めちゃくちゃ小さく見えたよ。。。
    まるで、ガンダムだよ…
    人間超えてるよ…

    試合も出来ない
    試合も観れない
    応援はしてるけど
    格闘技は観客いて、ファンの方々の声援があってこそ…燃える🔥

    @ayaka0331 の輝く舞台を早く取り戻したい🔥

    だって…
    格闘家であり
    格闘技やってる時以外は…
    普通の女の子なんだもんwww

    だってだってだって
    だってだってなんだもん❤️


    ※写真の三密は、緊急事態宣言が出る前の三密ですので、ご安心下さい❤️❤️❤️


    #浜崎朱加
    #rizin
    #北村克哉
    #ボディービルダー
    #ガンダム
    #筋トレ
    #金トレ
    #yeswecan玉
    #tempsdescoloris
    #アイシングクッキー
    #goodtowndoughnuts
    #持ち込み禁止
    #今回だけ許可を得てます
    #3密
    #早く密会したい
    #ローリーに近付く塾長
    @roellywinklaar

  •  193  5  24 April, 2020
  • 《トレーニーあるある》
〜食事編〜
.
.
.
.
.
マッチョは日々サプリを摂取しています。
サプリにも、水に溶かして飲むタイプも
多くあります。
よく飲むものだと
・プロテイン
・BCAA
・EAA
これらは筋トレしていない時でも
定期的に飲んでいます。

そんな大事なサプリの味でハズレを
引いてしまった時には、飲み終わるまで
地獄が続きます。

しっかりとレビューや口コミをみて
買うようにしましょう!

YouTuberなどで選ぶのであれば、
その人が甘党なのか、甘いのが苦手なのか
にもよってレビューも変わりますので、
自分と同じタイプの味覚を持った人を
選ぶと外れにくいです。

私はブログにオススメサプリを
紹介していますので、是非ご覧ください!

続きはseion 筋肥大ブログでチェック!

Seion 筋トレブログもお願い致します!
https://bodybuilding-workout-meal.com/
【検索方法】
①Seionインスタプロフィール欄にあります
②Google→Seion 筋トレブログ
  • 《トレーニーあるある》
    〜食事編〜
    .
    .
    .
    .
    .
    マッチョは日々サプリを摂取しています。
    サプリにも、水に溶かして飲むタイプも
    多くあります。
    よく飲むものだと
    ・プロテイン
    ・BCAA
    ・EAA
    これらは筋トレしていない時でも
    定期的に飲んでいます。

    そんな大事なサプリの味でハズレを
    引いてしまった時には、飲み終わるまで
    地獄が続きます。

    しっかりとレビューや口コミをみて
    買うようにしましょう!

    YouTuberなどで選ぶのであれば、
    その人が甘党なのか、甘いのが苦手なのか
    にもよってレビューも変わりますので、
    自分と同じタイプの味覚を持った人を
    選ぶと外れにくいです。

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    https://bodybuilding-workout-meal.com/
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    ②Google→Seion 筋トレブログ

  •  121  8  22 April, 2020
  • 3日前も同じ投稿させて頂きましたが、日に日に強く想いが増してきたのでメインアカウントでも投稿させて頂きます
外国人の方も読んでくれているので、英語でも発言させて頂ます。英語間違えていたらスミマセン💦

今までの私のライフスタイルは凄く幸せでした

ジムに行けば、ダンベル、バーベル、マシン、があって

水分が必要だったら水分を補給できて、喉が渇いたら、水が飲めて、トイレもあれば、シャワー、サウナ、タンニングマシンもあった。

ラウンジに行けば食事も食べれてサプリメントやプロテインも飲めて、サプリメントを購入することもできた。 
ジムに行けば全てが揃っているんですよね。

これって当たり前のように感じていたけど。 これって凄いことじゃないですか?

ジムって凄いところなんだな

とあらためて実感

今はただひたすらに我慢が必要

この写真は3週間くらい前の頃のパンプアップ&筋繊維崩壊時の写真です

@katsuya.kitamura  @katsuya_kitamura #集中力 
#kitamurakatsuya#katsuyakitamura 
#northvillage #北村克哉 
#muscle 
#bodybuilding #workout 
#training #bodybuilder 
#背中の日 #筋肉 #chestday #chestworkout #胸の日 #胸トレ
#ボディビル #マッチョ #筋トレ #ウエイトトレーニング 
#バルクアップ #ジム 
#ダイエット #バルク 
#バルクアップ 
#進化 #improve
I posted the same 3 days ago, but I am getting more and more passionately day by day, so I will also post it on my main account.
 Foreigners also read it, so I will speak in English as well.  If you make a mistake in English 💦  Until now my lifestyle was very happy  If you go to the gym, there are dumbbells, barbells, machines  If I needed water, I could rehydrate, if I was thirsty, I could drink water, there was a toilet, there was a shower, a sauna, and a tanning machine.  I went to the lounge where I could eat, drink supplements and protein, and even buy supplements.  If you go to the gym, you will have everything.  I felt this was commonplace.  Isn't this amazing? ⁉︎ I realized again that Jim is a great place.  Now I just have to put up with patience  This is a picture of pump up & muscle fiber collapse about 3 weeks ago
  • 3日前も同じ投稿させて頂きましたが、日に日に強く想いが増してきたのでメインアカウントでも投稿させて頂きます
    外国人の方も読んでくれているので、英語でも発言させて頂ます。英語間違えていたらスミマセン💦

    今までの私のライフスタイルは凄く幸せでした

    ジムに行けば、ダンベル、バーベル、マシン、があって

    水分が必要だったら水分を補給できて、喉が渇いたら、水が飲めて、トイレもあれば、シャワー、サウナ、タンニングマシンもあった。

    ラウンジに行けば食事も食べれてサプリメントやプロテインも飲めて、サプリメントを購入することもできた。
    ジムに行けば全てが揃っているんですよね。

    これって当たり前のように感じていたけど。 これって凄いことじゃないですか?

    ジムって凄いところなんだな

    とあらためて実感

    今はただひたすらに我慢が必要

    この写真は3週間くらい前の頃のパンプアップ&筋繊維崩壊時の写真です

    @katsuya.kitamura @katsuya_kitamura  #集中力 
    #kitamurakatsuya #katsuyakitamura
    #northvillage #北村克哉
    #muscle
    #bodybuilding #workout
    #training #bodybuilder
    #背中の日 #筋肉 #chestday #chestworkout #胸の日 #胸トレ
    #ボディビル #マッチョ #筋トレ #ウエイトトレーニング
    #バルクアップ #ジム
    #ダイエット #バルク
    #バルクアップ
    #進化 #improve
    I posted the same 3 days ago, but I am getting more and more passionately day by day, so I will also post it on my main account.
    Foreigners also read it, so I will speak in English as well. If you make a mistake in English 💦 Until now my lifestyle was very happy If you go to the gym, there are dumbbells, barbells, machines If I needed water, I could rehydrate, if I was thirsty, I could drink water, there was a toilet, there was a shower, a sauna, and a tanning machine. I went to the lounge where I could eat, drink supplements and protein, and even buy supplements. If you go to the gym, you will have everything. I felt this was commonplace. Isn't this amazing? ⁉︎ I realized again that Jim is a great place. Now I just have to put up with patience This is a picture of pump up & muscle fiber collapse about 3 weeks ago

  •  1,267  8  16 April, 2020
  • 今までの私のライフスタイルは凄く幸せでした
ジムに行けば、ダンベル、バーベル、マシン、があって
水分が必要だったら水分を補給できて、噲が乾けば水が飲めて、トイレもあればシャワー、サウナ、タンニングマシンもあった。
ラウンジに行けば食事も食べれてサプリメントやプロテインも飲めて、サプリメントを購入することもできた。 
全てが揃っているんですよね。

これって当たり前のように感じていたけど。

これって凄いことじゃないですか?

ジムって凄いところなんだな、とあらためて実感

この写真は3週間くらい前の頃のパンプアップ&筋繊維崩壊時の写真です

@katsuya.kitamura  @katsuya_kitamura #集中力 
#kitamurakatsuya#katsuyakitamura 
#northvillage #北村克哉 
#muscle 
#bodybuilding #workout 
#training #bodybuilder 
#背中の日 #筋肉 #chestday #chestworkout #胸の日 #胸トレ
#ボディビル #マッチョ #筋トレ #ウエイトトレーニング 
#バルクアップ #ジム 
#ダイエット #バルク 
#バルクアップ 
#進化 #improve#rizin キャップ
  • 今までの私のライフスタイルは凄く幸せでした
    ジムに行けば、ダンベル、バーベル、マシン、があって
    水分が必要だったら水分を補給できて、噲が乾けば水が飲めて、トイレもあればシャワー、サウナ、タンニングマシンもあった。
    ラウンジに行けば食事も食べれてサプリメントやプロテインも飲めて、サプリメントを購入することもできた。
    全てが揃っているんですよね。

    これって当たり前のように感じていたけど。

    これって凄いことじゃないですか?

    ジムって凄いところなんだな、とあらためて実感

    この写真は3週間くらい前の頃のパンプアップ&筋繊維崩壊時の写真です

    @katsuya.kitamura @katsuya_kitamura  #集中力 
    #kitamurakatsuya #katsuyakitamura
    #northvillage #北村克哉
    #muscle
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    #バルクアップ #ジム
    #ダイエット #バルク
    #バルクアップ
    #進化 #improve#rizin キャップ

  •  1,589  23  13 April, 2020
  • 肉700グラム もち7個 食す
#北めし #食トレ  #atpを高める  #免疫力を高める 
@katsuya_kitamura 
#kitamurakatsuya #katsuyakitamura #muscle #bodybuilding  #workout #training #bodybuilder #mrolympia #ifbb #npcj #nitro #nitrogen #北村克哉 #筋肉 #ボディビル #フィジーク #マッチョ #筋トレ #ウエイトトレーニング #バルクアップ #ジム #ダイエット  #olympiaamateur

@katsuya_kitamura 
#kitamurakatsuya #katsuyakitamura #muscle #bodybuilding  #workout #training #bodybuilder #mrolympia #ifbb #npcj #nitro #nitrogen #北村克哉 #筋肉 #ボディビル #フィジーク #マッチョ #筋トレ #ウエイトトレーニング #バルクアップ #ジム #ダイエット #日本一のバルク #olympiaamateur #アマチュアオリンピア #アマチュアオリンピアジャパン
  • 肉700グラム もち7個 食す
    #北めし  #食トレ #atpを高める   #免疫力を高める
    @katsuya_kitamura
    #kitamurakatsuya #katsuyakitamura #muscle #bodybuilding #workout #training #bodybuilder #mrolympia #ifbb #npcj #nitro #nitrogen #北村克哉 #筋肉 #ボディビル #フィジーク #マッチョ #筋トレ #ウエイトトレーニング #バルクアップ #ジム #ダイエット #olympiaamateur

    @katsuya_kitamura
    #kitamurakatsuya #katsuyakitamura #muscle #bodybuilding #workout #training #bodybuilder #mrolympia #ifbb #npcj #nitro #nitrogen #北村克哉 #筋肉 #ボディビル #フィジーク #マッチョ #筋トレ #ウエイトトレーニング #バルクアップ #ジム #ダイエット #日本一のバルク #olympiaamateur #アマチュアオリンピア #アマチュアオリンピアジャパン

  •  921  13  31 March, 2020
  • こういう状況だからネガティブな感情はあまり出さないでポジティブな気持ちを持ちたい

明日はマスク着用し、消毒しながらの脚トレの日⚡️⚡️⚡️ 脚トレを前に今から緊張している。
ワクワク、ドキドキ、身体がギシギシ軋む音もくるけど。

終わったら、凄くハッピーになる。
きっと食欲も湧くはず!食欲が湧かなくても無理やり食べる!

もう決めた!

leg day
#レッグプレス #レッグエクステンション #インナーサイ #アウターサイ 
@katsuya_kitamura @katsuya.kitamura 
#kitamurakatsuya #katsuyakitamura #muscle #bodybuilding  #workout #training #bodybuilder #mrolympia #ifbb #youtube #北村克哉 #筋肉 #ボディビル #フィジーク #マッチョ #筋トレ #ウエイトトレーニング #バルクアップ #ジム #ダイエット #日本一のバルク#バスキュラリティ #vascularity #legday #脚トレ #脚の日
  • こういう状況だからネガティブな感情はあまり出さないでポジティブな気持ちを持ちたい

    明日はマスク着用し、消毒しながらの脚トレの日⚡️⚡️⚡️ 脚トレを前に今から緊張している。
    ワクワク、ドキドキ、身体がギシギシ軋む音もくるけど。

    終わったら、凄くハッピーになる。
    きっと食欲も湧くはず!食欲が湧かなくても無理やり食べる!

    もう決めた!

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  •  749  7  28 March, 2020
  • こういう状況だからネガティブな感情はあまり出さないでポジティブな気持ちを持ちたい

明日はマスク着用し、消毒しながらの脚トレの日⚡️⚡️⚡️ 脚トレを前に今から緊張している。
ワクワク、ドキドキ、身体がギシギシ軋む音もくるけど。

終わったら、凄くハッピーになる。
きっと食欲も湧くはず!食欲が湧かなくても無理やり食べる!

もう決めた!

leg day
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@katsuya_kitamura @katsuya.kitamura 
#kitamurakatsuya #katsuyakitamura #muscle #bodybuilding  #workout #training #bodybuilder #mrolympia #ifbb #youtube #北村克哉 #筋肉 #ボディビル #フィジーク #マッチョ #筋トレ #ウエイトトレーニング #バルクアップ #ジム #ダイエット #日本一のバルク#バスキュラリティ #vascularity #legday #脚トレ #脚の日
  • こういう状況だからネガティブな感情はあまり出さないでポジティブな気持ちを持ちたい

    明日はマスク着用し、消毒しながらの脚トレの日⚡️⚡️⚡️ 脚トレを前に今から緊張している。
    ワクワク、ドキドキ、身体がギシギシ軋む音もくるけど。

    終わったら、凄くハッピーになる。
    きっと食欲も湧くはず!食欲が湧かなくても無理やり食べる!

    もう決めた!

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  •  845  4  28 March, 2020
  • 6年前私はひたすら重さを追ってトレーニングをしていました。前々職のトータルワークアウトでパーソナルトレーナーをしていた時代に職場で胸のトレーニングをしている時のことです。

片方のダンベル145ポンド(65.77kg)ダンベルチェストプレス11レップx3セット☄️でトレーニングルーティンを行なっていました💥この時は3セットしてつぎの種目に移動しました❗️ 昔はとにかく重い重量でフルストレッチ、フル収縮でセットを組んでいました。

今も狙っている筋肉のみフルストレッチ、フル収縮していますが⚡️しっかりストリクトをカナリ意識しています⚡️ 昔の重い重さを追うトレーニングもいいですが、どうしても他の筋肉、前肩や三頭や体幹使ってしまうので今はやめています。

今胸に関しては8レップから15レップでフォームを良く、コントロールできる重さで筋肉にダイレクトに衝撃的な刺激がかかる様にしました。
その結果バルクは以前よりかなり増えました。
人には合う合わないトレーニングがあります❗️ トレーニングに正解はなく人それぞれだと思っています。

それを見つけてトレーニングを実践することが大切だと思います❗️ 私はフォームが崩れないで、コントロールできる重さで、狙った筋肉にダイレクトに刺激を与えた方が今は筋肉が成長しています❗️ またトレーニングの仕方は変わるかもしれませんが今はストリクトを意識しています。

ジェイ・カトラー選手
デクスター・ジャクソン選手
ローリー・ウィンクラー選手のトレーニングを参考にしています。 『胸がまるでケツだ!』と言われるくらい進化したいです✊🔥🔥🔥 #chestday #chestworkout #胸の日 #胸トレ  @katsuya.kitamura  @katsuya_kitamura #集中力 
#kitamurakatsuya#katsuyakitamura 
#northvillage #北村克哉 
#muscle 
#bodybuilding #workout 
#training #bodybuilder 
#背中の日 #筋肉 
#ボディビル #マッチョ #筋トレ #ウエイトトレーニング 
#バルクアップ #ジム 
#ダイエット #バルク 
#バルクアップ 
#進化 #improve
  • 6年前私はひたすら重さを追ってトレーニングをしていました。前々職のトータルワークアウトでパーソナルトレーナーをしていた時代に職場で胸のトレーニングをしている時のことです。

    片方のダンベル145ポンド(65.77kg)ダンベルチェストプレス11レップx3セット☄️でトレーニングルーティンを行なっていました💥この時は3セットしてつぎの種目に移動しました❗️ 昔はとにかく重い重量でフルストレッチ、フル収縮でセットを組んでいました。

    今も狙っている筋肉のみフルストレッチ、フル収縮していますが⚡️しっかりストリクトをカナリ意識しています⚡️ 昔の重い重さを追うトレーニングもいいですが、どうしても他の筋肉、前肩や三頭や体幹使ってしまうので今はやめています。

    今胸に関しては8レップから15レップでフォームを良く、コントロールできる重さで筋肉にダイレクトに衝撃的な刺激がかかる様にしました。
    その結果バルクは以前よりかなり増えました。
    人には合う合わないトレーニングがあります❗️ トレーニングに正解はなく人それぞれだと思っています。

    それを見つけてトレーニングを実践することが大切だと思います❗️ 私はフォームが崩れないで、コントロールできる重さで、狙った筋肉にダイレクトに刺激を与えた方が今は筋肉が成長しています❗️ またトレーニングの仕方は変わるかもしれませんが今はストリクトを意識しています。

    ジェイ・カトラー選手
    デクスター・ジャクソン選手
    ローリー・ウィンクラー選手のトレーニングを参考にしています。 『胸がまるでケツだ!』と言われるくらい進化したいです✊🔥🔥🔥 #chestday #chestworkout #胸の日 #胸トレ @katsuya.kitamura @katsuya_kitamura  #集中力 
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    #バルクアップ #ジム
    #ダイエット #バルク
    #バルクアップ
    #進化 #improve

  •  782  0  18 March, 2020
  • 6年前私はひたすら重さを追ってトレーニングをしていました。前々職のトータルワークアウトでパーソナルトレーナーをしていた時代に職場で胸のトレーニングをしている時のことです。

片方のダンベル145ポンド(65.77kg)ダンベルチェストプレス11レップx3セット☄️でトレーニングルーティンを行なっていました💥この時は3セットしてつぎの種目に移動しました❗️ 昔はとにかく重い重量でフルストレッチ、フル収縮でセットを組んでいました。

今も狙っている筋肉のみフルストレッチ、フル収縮していますが⚡️しっかりストリクトをカナリ意識しています⚡️ 昔の重い重さを追うトレーニングもいいですが、どうしても他の筋肉、前肩や三頭や体幹使ってしまうので今はやめています。

今胸に関しては8レップから15レップでフォームを良く、コントロールできる重さで筋肉にダイレクトに衝撃的な刺激がかかる様にしました。
その結果バルクは以前よりかなり増えました。
人には合う合わないトレーニングがあります❗️ トレーニングに正解はなく人それぞれだと思っています。

それを見つけてトレーニングを実践することが大切だと思います❗️ 私はフォームが崩れないで、コントロールできる重さで、狙った筋肉にダイレクトに刺激を与えた方が今は筋肉が成長しています❗️ またトレーニングの仕方は変わるかもしれませんが今はストリクトを意識しています。

ジェイ・カトラー選手
デクスター・ジャクソン選手
ローリー・ウィンクラー選手のトレーニングを参考にしています。 『胸がまるでケツだ!』と言われるくらい進化したいです✊🔥🔥🔥 #chestday #chestworkout #胸の日 #胸トレ  @katsuya.kitamura  @katsuya_kitamura #集中力 
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  • 6年前私はひたすら重さを追ってトレーニングをしていました。前々職のトータルワークアウトでパーソナルトレーナーをしていた時代に職場で胸のトレーニングをしている時のことです。

    片方のダンベル145ポンド(65.77kg)ダンベルチェストプレス11レップx3セット☄️でトレーニングルーティンを行なっていました💥この時は3セットしてつぎの種目に移動しました❗️ 昔はとにかく重い重量でフルストレッチ、フル収縮でセットを組んでいました。

    今も狙っている筋肉のみフルストレッチ、フル収縮していますが⚡️しっかりストリクトをカナリ意識しています⚡️ 昔の重い重さを追うトレーニングもいいですが、どうしても他の筋肉、前肩や三頭や体幹使ってしまうので今はやめています。

    今胸に関しては8レップから15レップでフォームを良く、コントロールできる重さで筋肉にダイレクトに衝撃的な刺激がかかる様にしました。
    その結果バルクは以前よりかなり増えました。
    人には合う合わないトレーニングがあります❗️ トレーニングに正解はなく人それぞれだと思っています。

    それを見つけてトレーニングを実践することが大切だと思います❗️ 私はフォームが崩れないで、コントロールできる重さで、狙った筋肉にダイレクトに刺激を与えた方が今は筋肉が成長しています❗️ またトレーニングの仕方は変わるかもしれませんが今はストリクトを意識しています。

    ジェイ・カトラー選手
    デクスター・ジャクソン選手
    ローリー・ウィンクラー選手のトレーニングを参考にしています。 『胸がまるでケツだ!』と言われるくらい進化したいです✊🔥🔥🔥 #chestday #chestworkout #胸の日 #胸トレ @katsuya.kitamura @katsuya_kitamura  #集中力 
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  •  1,163  11  18 March, 2020

Top #北村克哉 Posts

  • @katsuya.kitamura ⬅️3月1日からこちらをメインアカウントとなります‼️皆さまよろしくお願い致します🔥🔥🔥 バスキュラリティとは血管と言います❗️私はこのバスキュラリティは栄養素を運ぶ高速道路と言っています❗️
私のバスキュラリティよ❗️もっともっと発達し、栄養素を運んでおくれ🦍
#kitamurakatsuya #katsuyakitamura #muscle #bodybuilding  #workout #training #bodybuilder #mrolympia #ifbb #nitro #nitrogen #npcj #youtube #北村克哉 #筋肉 #ボディビル #フィジーク #マッチョ #筋トレ #ウエイトトレーニング #バルクアップ #ジム #ダイエット #日本一のバルク#バスキュラリティ #vascularity
  • @katsuya.kitamura ⬅️3月1日からこちらをメインアカウントとなります‼️皆さまよろしくお願い致します🔥🔥🔥 バスキュラリティとは血管と言います❗️私はこのバスキュラリティは栄養素を運ぶ高速道路と言っています❗️
    私のバスキュラリティよ❗️もっともっと発達し、栄養素を運んでおくれ🦍
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  •  3,164  46  10 October, 2019
  • @katsuya.kitamura ⬅️3月1日からこちらをメインアカウントとなります‼️皆さまよろしくお願い致します🔥🔥🔥
大会を終えてまだ身体にダメージが残っている筋肉がある。それはハムストリングだ❕❗️
いつまでも一緒に成長を頼むよ。僕のハムストリング❗️❕
@katsuya_kitamura

#kitamurakatsuya #katsuyakitamura #muscle #bodybuilding  #workout #training #bodybuilder #mrolympia #ifbb #npcj #nitro #nitrogen #北村克哉 #筋肉 #ボディビル #フィジーク #マッチョ #筋トレ #ウエイトトレーニング #バルクアップ #ジム #ダイエット #日本一のバルク #olympiaamateur #アマチュアオリンピア #ハムストリング #ハムストリングストレッチ #hamstrings #hamstringworkout #hamstringstretch
  • @katsuya.kitamura ⬅️3月1日からこちらをメインアカウントとなります‼️皆さまよろしくお願い致します🔥🔥🔥
    大会を終えてまだ身体にダメージが残っている筋肉がある。それはハムストリングだ❕❗️
    いつまでも一緒に成長を頼むよ。僕のハムストリング❗️❕
    @katsuya_kitamura
    
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  •  2,975  16  23 November, 2019
  • 夜は🌃、あやかさん✨の慰労会でした💫⭐️🌟 斎藤先生が招待してくださり、美味しく楽しい時間でした‼️
めちゃくちゃ美味しい焼肉屋さんでした😊

何より あやかさん、が次のRIZINでのリベンジに向けて燃えていた事に私もモチベーションが高まりました🔥☄️⚡️ 俺もがんばる✊

あやかさん、斉藤先生、ありがとうございました‼️
こちらのアカウントも並行して行っています⬇️
@katsuya.kitamura 3月1日からこちらをメインアカウントとなります‼️ よろしくお願い致します‼️ @ayaka0331 #浜崎朱加#斉藤先生 #武蔵村山さいとうクリニック#浜崎朱加nextrevenge#rizin 
#焼肉 #焼肉食事会 #食トレ 
#kitamurakatsuya#katsuyakitamura 
#northvillage #北村克哉 
#muscle 
#bodybuilding #workout 
#training #bodybuilder 
#日本一のバルク  #筋肉 
#ボディビル #マッチョ #筋トレ #ウエイトトレーニング 
#バルクアップ #ジム  #ボディビルはかっこいい#ボディメイクはかっこいい
#ダイエット #日本一のバルク 
#バルクアップ #進化 #improve
  • 夜は🌃、あやかさん✨の慰労会でした💫⭐️🌟 斎藤先生が招待してくださり、美味しく楽しい時間でした‼️
    めちゃくちゃ美味しい焼肉屋さんでした😊

    何より あやかさん、が次のRIZINでのリベンジに向けて燃えていた事に私もモチベーションが高まりました🔥☄️⚡️ 俺もがんばる✊

    あやかさん、斉藤先生、ありがとうございました‼️
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    @katsuya.kitamura 3月1日からこちらをメインアカウントとなります‼️ よろしくお願い致します‼️ @ayaka0331 #浜崎朱加 #斉藤先生 #武蔵村山さいとうクリニック #浜崎朱加nextrevenge #rizin
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  •  2,446  44  16 January, 2020
  • @katsuya.kitamura ⬅️3月1日からこちらをメインアカウントとなります‼️皆さまよろしくお願い致します🔥🔥🔥
デビュー戦を終えて。
初めてコンテストで比較審査でポージングをさせて頂きました。
コンテスト終わり帰宅中、すでにハムストリングとカーフが筋肉痛に。
次の日起きたらハムストリングとカーフが爆弾で爆破された様な激烈筋肉痛になりました。
コンテスト慣れしていないのと、力の入れるタイミングと、緩急をつける大切さを学びました。

とても良い経験をしました。しっかりケアして。次につながるよう考えて参ります❕❗️
#kitamurakatsuya #katsuyakitamura #muscle #bodybuilding  #workout #training #bodybuilder #mrolympia #ifbb #nitro #nitrogen #npcj #youtube #北村克哉 #筋肉 #ボディビル #フィジーク #マッチョ #筋トレ #ウエイトトレーニング #バルクアップ #ジム #ダイエット #日本一のバルク#バスキュラリティ #vascularity #legday #脚トレ #脚の日
  • @katsuya.kitamura ⬅️3月1日からこちらをメインアカウントとなります‼️皆さまよろしくお願い致します🔥🔥🔥
    デビュー戦を終えて。
    初めてコンテストで比較審査でポージングをさせて頂きました。
    コンテスト終わり帰宅中、すでにハムストリングとカーフが筋肉痛に。
    次の日起きたらハムストリングとカーフが爆弾で爆破された様な激烈筋肉痛になりました。
    コンテスト慣れしていないのと、力の入れるタイミングと、緩急をつける大切さを学びました。

    とても良い経験をしました。しっかりケアして。次につながるよう考えて参ります❕❗️
    #kitamurakatsuya #katsuyakitamura #muscle #bodybuilding #workout #training #bodybuilder #mrolympia #ifbb #nitro #nitrogen #npcj #youtube #北村克哉 #筋肉 #ボディビル #フィジーク #マッチョ #筋トレ #ウエイトトレーニング #バルクアップ #ジム #ダイエット #日本一のバルク#バスキュラリティ #vascularity #legday #脚トレ #脚の日

  •  2,930  44  21 October, 2019
  • 今までの私のライフスタイルは凄く幸せでした
ジムに行けば、ダンベル、バーベル、マシン、があって
水分が必要だったら水分を補給できて、噲が乾けば水が飲めて、トイレもあればシャワー、サウナ、タンニングマシンもあった。
ラウンジに行けば食事も食べれてサプリメントやプロテインも飲めて、サプリメントを購入することもできた。 
全てが揃っているんですよね。

これって当たり前のように感じていたけど。

これって凄いことじゃないですか?

ジムって凄いところなんだな、とあらためて実感

この写真は3週間くらい前の頃のパンプアップ&筋繊維崩壊時の写真です

@katsuya.kitamura  @katsuya_kitamura #集中力 
#kitamurakatsuya#katsuyakitamura 
#northvillage #北村克哉 
#muscle 
#bodybuilding #workout 
#training #bodybuilder 
#背中の日 #筋肉 #chestday #chestworkout #胸の日 #胸トレ
#ボディビル #マッチョ #筋トレ #ウエイトトレーニング 
#バルクアップ #ジム 
#ダイエット #バルク 
#バルクアップ 
#進化 #improve#rizin キャップ
  • 今までの私のライフスタイルは凄く幸せでした
    ジムに行けば、ダンベル、バーベル、マシン、があって
    水分が必要だったら水分を補給できて、噲が乾けば水が飲めて、トイレもあればシャワー、サウナ、タンニングマシンもあった。
    ラウンジに行けば食事も食べれてサプリメントやプロテインも飲めて、サプリメントを購入することもできた。
    全てが揃っているんですよね。

    これって当たり前のように感じていたけど。

    これって凄いことじゃないですか?

    ジムって凄いところなんだな、とあらためて実感

    この写真は3週間くらい前の頃のパンプアップ&筋繊維崩壊時の写真です

    @katsuya.kitamura @katsuya_kitamura  #集中力 
    #kitamurakatsuya #katsuyakitamura
    #northvillage #北村克哉
    #muscle
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    #training #bodybuilder
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    #バルクアップ
    #進化 #improve#rizin キャップ

  •  1,589  23  13 April, 2020
  • マッスルコンテストへ観戦に行ったら、
みんな大好き筋肉食堂のキングマネージャー、しゅんぺい、さんに遭遇‼️
いつも筋肉食堂に通わせてもらっています‼️僕は外食するなら筋肉食堂と決めてます‼️
筋肉食堂無くして身体作りは不可能⚡️
しゅんぺいさんは、元職場の上司で仲良くさて頂いて感謝しています✨いつもありがとうございます‼️
筋肉食堂 最高‼️
ちなみにお昼で筋肉食堂のお弁当は完売してました😆 @shunpei0807 
#筋肉食堂 #食トレ#1番美味しいアスリート食
#musclecontest #マッスルコンテスト 
@katsuya.kitamura  @katsuya_kitamura
#集中力 
#kitamurakatsuya#katsuyakitamura 
#northvillage #北村克哉 
#muscle 
#bodybuilding #workout 
#training #bodybuilder 
#背中の日 #筋肉 
#ボディビル #マッチョ #筋トレ #ウエイトトレーニング 
#バルクアップ #ジム 
#ダイエット #バルク 
#バルクアップ 
#進化 #improve
  • マッスルコンテストへ観戦に行ったら、
    みんな大好き筋肉食堂のキングマネージャー、しゅんぺい、さんに遭遇‼️
    いつも筋肉食堂に通わせてもらっています‼️僕は外食するなら筋肉食堂と決めてます‼️
    筋肉食堂無くして身体作りは不可能⚡️
    しゅんぺいさんは、元職場の上司で仲良くさて頂いて感謝しています✨いつもありがとうございます‼️
    筋肉食堂 最高‼️
    ちなみにお昼で筋肉食堂のお弁当は完売してました😆 @shunpei0807
    #筋肉食堂 #食トレ #1番美味しいアスリート食
    #musclecontest #マッスルコンテスト
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    #ダイエット #バルク
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  •  1,137  18  12 February, 2020