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Latest #AGUAENZIMATICA Posts

  • Aquí va la receta del YOGURT fermentado casero que me he desayunado, delicioso y cremoso! Sin lácteos, sin azúcares y con microorganismos buenos para el equilibrio de nuestra flora intestinal!🌈
.
Para la base del yogurt necesitamos dos INGREDIENTES:
☀️Anacardos activados, o #cajú.
☀️Agua enzimática ( que habremos hecho previamente a partir de brotes: en mis historias está el paso a paso).
.
☀️El resto a vuestro gusto: frutas frescas, chía, especias dulces, frutas deshidratadas..
.
.
PREPARACIÓN:
☀️Después de dejar unas horas en remojo los anacardos, tirar ese agua.
☀️Batir las semillas con agua enzimática ( cantidad suficiente para formar una crema).
☀️ Dejar en un recipiente tapado con papel de film. Entre 10 y 24 horas ( si hace calor fermentará antes).
☀️A mi me encanta como base para batirlo con frutas. El de la foto es de plátano! 🍌 .
☀️Me gusta tomarlo con frutas troceadas y chía hidratada en leche vegetal. Si te gusta más dulce, lo puedes batir junto con dátiles u otra fruta deshidratada! 💚
.
DISFRUTEN SIEMPRE!!🙌
.
. .
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#yogurtcasero #caju #anacardo
#cremadeanacardoa #fermentados
#fermentosliquidos #aguaenzimatica #yogurtvegano #dairyfree #glutenfree #sugarfree #rawfood #veganfood #alimentaciónconsciente #rawveganyogurt#crudivorisno #crudivegana #rawvegan #plantbasedmilk #plantbased #alimentacionconsciente #alimentovivo #crudivorismo #coconutrevolution crudi  #desayunosaludable #chia #frutas #fruits#veganprotein
  • Aquí va la receta del YOGURT fermentado casero que me he desayunado, delicioso y cremoso! Sin lácteos, sin azúcares y con microorganismos buenos para el equilibrio de nuestra flora intestinal!🌈
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    Para la base del yogurt necesitamos dos INGREDIENTES:
    ☀️Anacardos activados, o #cajú.
    ☀️Agua enzimática ( que habremos hecho previamente a partir de brotes: en mis historias está el paso a paso).
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    ☀️El resto a vuestro gusto: frutas frescas, chía, especias dulces, frutas deshidratadas..
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    PREPARACIÓN:
    ☀️Después de dejar unas horas en remojo los anacardos, tirar ese agua.
    ☀️Batir las semillas con agua enzimática ( cantidad suficiente para formar una crema).
    ☀️ Dejar en un recipiente tapado con papel de film. Entre 10 y 24 horas ( si hace calor fermentará antes).
    ☀️A mi me encanta como base para batirlo con frutas. El de la foto es de plátano! 🍌 .
    ☀️Me gusta tomarlo con frutas troceadas y chía hidratada en leche vegetal. Si te gusta más dulce, lo puedes batir junto con dátiles u otra fruta deshidratada! 💚
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    DISFRUTEN SIEMPRE!!🙌
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    #yogurtcasero #caju #anacardo
    #cremadeanacardoa #fermentados
    #fermentosliquidos #aguaenzimatica #yogurtvegano #dairyfree #glutenfree #sugarfree #rawfood #veganfood #alimentaciónconsciente #rawveganyogurt#crudivorisno #crudivegana #rawvegan #plantbasedmilk #plantbased #alimentacionconsciente #alimentovivo #crudivorismo #coconutrevolution crudi #desayunosaludable #chia #frutas #fruits#veganprotein

  •  61  3  5 June, 2020
  • BATIDO ENERGY 💪😋🥤
.
.
Aporte de vitaminas, nutrientes, fáciles de digerir que brindan energía extra al cuerpo.
.
.
🥕🥕Este batido lleva ZANAHORIA que es rica en potasio y fósforo, un excelente vigorizante para mentes cansadas y restauradora de nervios, fortalece las uñas y el cabello, al que aporta brillo y como ya es de conocimiento también ayuda a la vista, los betacarotenos son unos poderosos protectores que evitan el envejecimiento prematuro, protegen nuestra retina y evitarán la aparición de cataratas.
.
.
Ingredientes: para un vaso de batido.
.
2 Zanahorias (puedes extraer el zumo o cortar finamente para aprovechar la fibra)
½ Manzana roja (con cáscara sin semillas)
2cm Jengibre (pelado y finamente picado)
¼ Taza de *Rejuvelac (Opcional), se puede utilizar un té de aromática de tu preferencia o agua.
.
.
*Rejuvelac es un agua enzimática que se obtiene de las semillas germinadas contiene ácido láctico (fuente de energía para el cuerpo), útil para combatir las bacterias intestinales nocivas y potenciar las bacterias favorables que funcionan de forma natural como una defensa contra las bacterias exógenas. Fortalece el sistema inmunológico que nos protege de enfermedades. Probióticos naturales.

Preparación:
.
 Colocamos todos los ingredientes en la licuadora y procedemos a licuar hasta que todo quede muy bien integrado y listo, no necesita endulzante el dulzor de la manzana y la zanahoria son suficientes; pero si lo deseas puedes agregar un poco de miel de abeja.
.
.
Nos sugieren tomarlo en ayunas o media hora después del desayuno o almuerzo.
. .
Recuerda: Es importante que antes de consumir un alimento nuevo estar seguro de no ser alérgico y si lo prefieres consultar con un especialista.
.
.
#detox #batidoenergy #medicinanatural #salud #nutricion #saludable #aguaenzimatica #rejuvelac #semillasgerminadas #bacteriasfavorables #vitaminasnaturales  #defensas #probioticos naturales #sistemainmune #vidasana #natural #quedateencasa
  • BATIDO ENERGY 💪😋🥤
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    Aporte de vitaminas, nutrientes, fáciles de digerir que brindan energía extra al cuerpo.
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    🥕🥕Este batido lleva ZANAHORIA que es rica en potasio y fósforo, un excelente vigorizante para mentes cansadas y restauradora de nervios, fortalece las uñas y el cabello, al que aporta brillo y como ya es de conocimiento también ayuda a la vista, los betacarotenos son unos poderosos protectores que evitan el envejecimiento prematuro, protegen nuestra retina y evitarán la aparición de cataratas.
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    Ingredientes: para un vaso de batido.
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    2 Zanahorias (puedes extraer el zumo o cortar finamente para aprovechar la fibra)
    ½ Manzana roja (con cáscara sin semillas)
    2cm Jengibre (pelado y finamente picado)
    ¼ Taza de *Rejuvelac (Opcional), se puede utilizar un té de aromática de tu preferencia o agua.
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    *Rejuvelac es un agua enzimática que se obtiene de las semillas germinadas contiene ácido láctico (fuente de energía para el cuerpo), útil para combatir las bacterias intestinales nocivas y potenciar las bacterias favorables que funcionan de forma natural como una defensa contra las bacterias exógenas. Fortalece el sistema inmunológico que nos protege de enfermedades. Probióticos naturales.

    Preparación:
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    Colocamos todos los ingredientes en la licuadora y procedemos a licuar hasta que todo quede muy bien integrado y listo, no necesita endulzante el dulzor de la manzana y la zanahoria son suficientes; pero si lo deseas puedes agregar un poco de miel de abeja.
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    Nos sugieren tomarlo en ayunas o media hora después del desayuno o almuerzo.
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    Recuerda: Es importante que antes de consumir un alimento nuevo estar seguro de no ser alérgico y si lo prefieres consultar con un especialista.
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    #detox #batidoenergy #medicinanatural #salud #nutricion #saludable #aguaenzimatica #rejuvelac #semillasgerminadas #bacteriasfavorables #vitaminasnaturales  #defensas #probioticos naturales #sistemainmune #vidasana #natural #quedateencasa

  •  4  0  23 May, 2020
  • Como dijo alguien: " La alimentación no es lo superior en la vida, pero es terreno donde lo superior puede morir o florecer" Ver la comida como simple cuestión de nutrientes y calorías, es demasiado reductivo e inconducente. El alimento implica cuestiones, que aunque menos visibles, son evidentemente más trascendentes"🤲☀️ Texto extraído del libro Nutrición Vitalizante @NESTORPALMETTIOFICIAL ¿Que es para ti, la alimentación? 👀👀👀 En estos días he estado reflexionando mucho, sobre el impacto en mi vida a través de la alimentación y las limpiezas.

Cuando estoy en momentos profundos, cuando necesito estar más intuitiva, más conectada con lo invisible y lo sútil. Abrazo mi forma de ver el alimento, y esa es mi mejor llave para poder entrar en mi. 
Esta es mi forma de compartir, no existe una verdad absoluta, ni caminos parecidos. Tú eres únic@!! ☀️❤ Cuestiona lo que te hace y no te hace sentido, despierta tu Autoridad Energética, despierta tu Brújula Interior.☀️ Armate de valor y amor, si el intento  sale desde ese lugar sagrado, estará todo bien nunca lo dudes.

Te abrazo !! Y es tiempo de cambiar paradigmas antiguos, y la forma de como nos alimentamos es fundamental.

Cualquier cosa, no estás solo !!. En la foto : mi des-yuno. Extracto d betarraga, limón, jengibre, zanahoria, apio ,repollo morado y pepino.  Y obvio !!! Agua enzimática 
Foto : sin filtro ❤ solo con luz.🌿❤ #healthyfood #plantbased #alimentaciónconsiente #asesorias #rawfood #aguaenzimatica #altavibracion
  • Como dijo alguien: " La alimentación no es lo superior en la vida, pero es terreno donde lo superior puede morir o florecer" Ver la comida como simple cuestión de nutrientes y calorías, es demasiado reductivo e inconducente. El alimento implica cuestiones, que aunque menos visibles, son evidentemente más trascendentes"🤲☀️ Texto extraído del libro Nutrición Vitalizante @NESTORPALMETTIOFICIAL ¿Que es para ti, la alimentación? 👀👀👀 En estos días he estado reflexionando mucho, sobre el impacto en mi vida a través de la alimentación y las limpiezas.

    Cuando estoy en momentos profundos, cuando necesito estar más intuitiva, más conectada con lo invisible y lo sútil. Abrazo mi forma de ver el alimento, y esa es mi mejor llave para poder entrar en mi.
    Esta es mi forma de compartir, no existe una verdad absoluta, ni caminos parecidos. Tú eres ú[email protected]!! ☀️❤ Cuestiona lo que te hace y no te hace sentido, despierta tu Autoridad Energética, despierta tu Brújula Interior.☀️ Armate de valor y amor, si el intento  sale desde ese lugar sagrado, estará todo bien nunca lo dudes.

    Te abrazo !! Y es tiempo de cambiar paradigmas antiguos, y la forma de como nos alimentamos es fundamental.

    Cualquier cosa, no estás solo !!. En la foto : mi des-yuno. Extracto d betarraga, limón, jengibre, zanahoria, apio ,repollo morado y pepino. Y obvio !!! Agua enzimática
    Foto : sin filtro ❤ solo con luz.🌿❤ #healthyfood #plantbased #alimentaciónconsiente #asesorias #rawfood #aguaenzimatica #altavibracion

  •  42  4  18 May, 2020
  • 😊💫 Agüita enzimatica 💫😊 Esta bebida, que algunos conocen como rejuvelac (término francés que alude a su propiedad rejuvenecedora) es clave en el contexto de una alimentación vitalizante. El agua enzimática es muy sencilla de hacer, pero tremendamente benéfica para la digestión y la salud. Se obtiene del remojo de semillas germinadas, lo cual estimula un enriquecedor proceso fermentativo. Aporta un nivel muy alto de enzimas y bacterias benignas, necesarias para tener un colón saludable. Es rica en proteínas, carbohidratos, dextrinas, fosfatos, lactobacilos, vitaminas B, C y E.
Se prepara con germinados de semillas como fenogreco, lenteja, quínoa o amaranto; siendo recomendados por el Dr. David Jubb los dos primeros como antianémicos, por su capacidad para fijar hierro y mejorar el equilibrio intestinal. Se pone una taza de estos germinados en 1 litro de agua, se tapa con un tul para permitir la entrada de oxígeno y se deja fermentar a temperatura ambiente por 48 hs, luego se cuela, se agrega jugo de limón y se coloca en la heladera. 
Reconozco que al principio me resultaba muy fea, pero al consumirla periódicamente ya es mi cuerpo y mi ser quien me la pide y ahora me encanta! 😊💫 Siento que me nutre y me llena de vida 🙏☀️ Los germinados son de altísima vibración y esa vibración se traslada al agua y esa agua va directo a mis células, oxigenando, vitalizándo y rejuveneciendo todo mi organismo🎉😊💫🌱
.
.
.Que tu alimento sea tu medicina 🙏💫
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#AguaEnzimatica #Rejuvelac #AguaDeVida #Probioticos #Fermentos #NutricionVitalizante #NutricionSimbiotica #AlimentacionFisiologica  #SerConfiablesParaElCielo #SerElCambioQueQueremosVerEnElMundo #CambiarElMundoEmpiezaPorMi 🙋‍♀️🌎💫💗
  • 😊💫 Agüita enzimatica 💫😊 Esta bebida, que algunos conocen como rejuvelac (término francés que alude a su propiedad rejuvenecedora) es clave en el contexto de una alimentación vitalizante. El agua enzimática es muy sencilla de hacer, pero tremendamente benéfica para la digestión y la salud. Se obtiene del remojo de semillas germinadas, lo cual estimula un enriquecedor proceso fermentativo. Aporta un nivel muy alto de enzimas y bacterias benignas, necesarias para tener un colón saludable. Es rica en proteínas, carbohidratos, dextrinas, fosfatos, lactobacilos, vitaminas B, C y E.
    Se prepara con germinados de semillas como fenogreco, lenteja, quínoa o amaranto; siendo recomendados por el Dr. David Jubb los dos primeros como antianémicos, por su capacidad para fijar hierro y mejorar el equilibrio intestinal. Se pone una taza de estos germinados en 1 litro de agua, se tapa con un tul para permitir la entrada de oxígeno y se deja fermentar a temperatura ambiente por 48 hs, luego se cuela, se agrega jugo de limón y se coloca en la heladera.
    Reconozco que al principio me resultaba muy fea, pero al consumirla periódicamente ya es mi cuerpo y mi ser quien me la pide y ahora me encanta! 😊💫 Siento que me nutre y me llena de vida 🙏☀️ Los germinados son de altísima vibración y esa vibración se traslada al agua y esa agua va directo a mis células, oxigenando, vitalizándo y rejuveneciendo todo mi organismo🎉😊💫🌱
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    .Que tu alimento sea tu medicina 🙏💫
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    #AguaEnzimatica #Rejuvelac #AguaDeVida #Probioticos #Fermentos #NutricionVitalizante #NutricionSimbiotica #AlimentacionFisiologica #SerConfiablesParaElCielo #SerElCambioQueQueremosVerEnElMundo #CambiarElMundoEmpiezaPorMi 🙋‍♀️🌎💫💗

  •  164  13  16 May, 2020
  • Se van estacionando las hormitas del AMOR rellenas con 🍅.
.
Para los combos de mañana.
.
#ferment #rawlivingfood #rawfood #vegan #brotes #aguaenzimatica #fermentation #kimchi #kefir #chucrut #kraut #raw #rejuvelac #clorofila #batchcooking #mealpreap #crudisydepuradis #goferment #raw #rawvegan #probiotics #prebiotics #probioticos #fermentos #lifechangingfoods #alimentacionviva #alimentacionconsciente #ferment #fermentation #microbiota #eatmoreveggies #plantbased #plantbasedvegan
  • Se van estacionando las hormitas del AMOR rellenas con 🍅.
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    Para los combos de mañana.
    .
    #ferment #rawlivingfood #rawfood #vegan #brotes #aguaenzimatica #fermentation #kimchi #kefir #chucrut #kraut #raw #rejuvelac #clorofila #batchcooking #mealpreap #crudisydepuradis #goferment #raw #rawvegan #probiotics #prebiotics #probioticos #fermentos #lifechangingfoods #alimentacionviva #alimentacionconsciente #ferment #fermentation #microbiota #eatmoreveggies #plantbased #plantbasedvegan

  •  17  0  14 May, 2020
  • Tomate un Jugo y olvidate !🌈🌈 Que rico y NUTRITIVO es un jugo a la mañana.
☝️Y super super DESINTOXICANTE  si elegis un dia solo hacer dieta liquida.

Luego 2 dias a 3, y asi si estas preparado llegar a 5 o 7
Que es un lindo num para una dieta super detox. 🙋‍♀️Ojo!👀👀👀 En esos casos aumentar el consumo de probioticos tambien
#kefir #miso #kombucha #aguaenzimatica.
Y hacer ingestas con verduras liquidas tambien.
Podes consultarme y preparamos algo acorde! ☝️☝️☝️ #Jugos 🌈🌈🌈
Generalmente elijo el verde a la mañana
Amarillo  a la tarde y rojo a la noche. ✅Podes combinar muchas frutas y verduras pero por cada jugo no mas de 3 
Es mucho mejor para ingerir los nutrientes sin tanta mezcla. ➡️Verde: espinaca, manzana y naranja ➡️Amarillo: durazno o pera, manzana  y zanahoria ➡️Rojo: remolacha, manzana y uva 
#jugos #veggie #vegano #vegetarian #amor #amoranimal #saludable #energia #disfrute #detox
  • Tomate un Jugo y olvidate !🌈🌈 Que rico y NUTRITIVO es un jugo a la mañana.
    ☝️Y super super DESINTOXICANTE si elegis un dia solo hacer dieta liquida.

    Luego 2 dias a 3, y asi si estas preparado llegar a 5 o 7
    Que es un lindo num para una dieta super detox. 🙋‍♀️Ojo!👀👀👀 En esos casos aumentar el consumo de probioticos tambien
    #kefir #miso #kombucha #aguaenzimatica.
    Y hacer ingestas con verduras liquidas tambien.
    Podes consultarme y preparamos algo acorde! ☝️☝️☝️ #Jugos 🌈🌈🌈
    Generalmente elijo el verde a la mañana
    Amarillo a la tarde y rojo a la noche. ✅Podes combinar muchas frutas y verduras pero por cada jugo no mas de 3
    Es mucho mejor para ingerir los nutrientes sin tanta mezcla. ➡️Verde: espinaca, manzana y naranja ➡️Amarillo: durazno o pera, manzana y zanahoria ➡️Rojo: remolacha, manzana y uva
    #jugos #veggie #vegano #vegetarian #amor #amoranimal #saludable #energia #disfrute #detox

  •  11  0  14 May, 2020
  • Y por acá seguimos con los #fermentosdelbien 🦠 para mejorar nuestra salud intestinal y aportar una banda de nutrientes ♥️ •

Hoy hacemos REJUVELAC, una bebida enzimática obtenida de la fermentación de alimentos germinados, llena de beneficios:
🌈 Contiene PROBIÓTICOS (bacterias ácido lacticas en este  caso) que cuidan y mejoran nuestra salud intestinal reforzando la función de mi microbiota y además beneficiando la integridad del epitelio.
🌈 Estás bacterias junto con el proceso de germinación de los granos, generan una inmensa cantidad de ENZIMAS, que facilitan muchas reacciones en el cuerpo, sobre todo del proceso digestivo.
🌈 Los germinados aportan al líquido muchísimo NUTRIENTES, especialmente vitaminas, antioxidantes y aminoácidos. •

Entonces tenemos los beneficios de los probióticos y de los germinados juntos! Dando como resultado un elixir enzimático del bien que nos llena de nutrientes y poder antioxidante! Fermentos power! ✊💚🦠 •
Cómo lo hago? 🧐
Solo tenés que poner los germinados (está la receta de como hacerlos en nuestro feed bastante abajo) en un frasco o jarra de vidrio tapados con agua, en lo posible filtrada (sino el cloro perjudica a los bichis) durante uno o dos días como mucho (cuanto más tiempo más fermentación). Tapamos con alguna tela y déjalos en una zona oscura y fresca de la cocina. Luego filtras el agua y la usas. Podés guardarlo en la heladera por varios días e ir usándolo en jugo o licuados o para iniciar fermentos nuevos. Las burbujas que se generan son del dióxido de carbono proveniente de la fermentación.
•

Además! Se puede usar como iniciador para hacer untables, yogures, quesitos vegetales.. lo podes sumar a máscaras faciales naturales y es muy bueno para la resaca!💃 Yo te avise! 🙌
•

#alohalmacen #alimentosfermentados #alimentossaludables #alimentacionconsciente #Probióticos #microbiota #microbiotaintestinal #aguaenzimatica #rejuvelac #antioxidantes #fermentacion #fermentedfoods #alimentosreales #fermentosdelbien #fermentosdelamor
  • Y por acá seguimos con los #fermentosdelbien 🦠 para mejorar nuestra salud intestinal y aportar una banda de nutrientes ♥️ •

    Hoy hacemos REJUVELAC, una bebida enzimática obtenida de la fermentación de alimentos germinados, llena de beneficios:
    🌈 Contiene PROBIÓTICOS (bacterias ácido lacticas en este caso) que cuidan y mejoran nuestra salud intestinal reforzando la función de mi microbiota y además beneficiando la integridad del epitelio.
    🌈 Estás bacterias junto con el proceso de germinación de los granos, generan una inmensa cantidad de ENZIMAS, que facilitan muchas reacciones en el cuerpo, sobre todo del proceso digestivo.
    🌈 Los germinados aportan al líquido muchísimo NUTRIENTES, especialmente vitaminas, antioxidantes y aminoácidos. •

    Entonces tenemos los beneficios de los probióticos y de los germinados juntos! Dando como resultado un elixir enzimático del bien que nos llena de nutrientes y poder antioxidante! Fermentos power! ✊💚🦠 •
    Cómo lo hago? 🧐
    Solo tenés que poner los germinados (está la receta de como hacerlos en nuestro feed bastante abajo) en un frasco o jarra de vidrio tapados con agua, en lo posible filtrada (sino el cloro perjudica a los bichis) durante uno o dos días como mucho (cuanto más tiempo más fermentación). Tapamos con alguna tela y déjalos en una zona oscura y fresca de la cocina. Luego filtras el agua y la usas. Podés guardarlo en la heladera por varios días e ir usándolo en jugo o licuados o para iniciar fermentos nuevos. Las burbujas que se generan son del dióxido de carbono proveniente de la fermentación.


    Además! Se puede usar como iniciador para hacer untables, yogures, quesitos vegetales.. lo podes sumar a máscaras faciales naturales y es muy bueno para la resaca!💃 Yo te avise! 🙌


    #alohalmacen #alimentosfermentados #alimentossaludables #alimentacionconsciente #Probióticos #microbiota #microbiotaintestinal #aguaenzimatica #rejuvelac #antioxidantes #fermentacion #fermentedfoods #alimentosreales #fermentosdelbien #fermentosdelamor

  •  203  19  13 May, 2020
  • Nunca me han gustado mucho los quesos tradicionales. De pequeño los detestaba, decía que apestaban y no quería ni tocarlos. Sin embargo los quesos vegetales que he descubierto y he aprendido a hacer durante estos años me gustan más. Huelen de maravilla, están ricos de nutrientes y son muy respetuosos hacía los animales y el medio ambiente. De vez en cuando me gusta curar unos cuantos durante unos días y disfrutarlo en infinitas preparaciones. En la foto dos quesos curados de almendras. El primero a la izquierda con sabor a tomates secos y el segundo a la derecha con sabor a anís estrellado ✨ (ha sido un experimento, a ver que tal).
El procedimiento para realizarlos es el de siempre. Hay que remojar mínimo 10h las almendras, pelarlas y triturarlas con rejuvelac, fermentar la masa resultante 24h y luego darle forma y sabor con lo que más nos apetezca y poner todo a curarse durante días o meses. Hay quién da sabor a los quesos antes de la fermentación y quién después. Experimentando ya sabrás lo que más te conviene. Ya tengo cena! 💥
Esta noche pica pica 🥳
#quesovegano #quesoveganocasero #quesovegan #vegancheese #vegancheeses #quesodealmendras #quesodealmendra #quesocurado #vegan #vegano #veganfoodshare #rawvegan #rawandvegan #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente #rawchef #plantbasedchef #almendrasactivadas #aguaenzimatica #fermentonatural #comelimpio #veganosespaña #artesanal #dairyfree #sinlacteos #animalessueltos #rawfoodshare #ecologico #rejuvelac #alicantevegano
  • Nunca me han gustado mucho los quesos tradicionales. De pequeño los detestaba, decía que apestaban y no quería ni tocarlos. Sin embargo los quesos vegetales que he descubierto y he aprendido a hacer durante estos años me gustan más. Huelen de maravilla, están ricos de nutrientes y son muy respetuosos hacía los animales y el medio ambiente. De vez en cuando me gusta curar unos cuantos durante unos días y disfrutarlo en infinitas preparaciones. En la foto dos quesos curados de almendras. El primero a la izquierda con sabor a tomates secos y el segundo a la derecha con sabor a anís estrellado ✨ (ha sido un experimento, a ver que tal).
    El procedimiento para realizarlos es el de siempre. Hay que remojar mínimo 10h las almendras, pelarlas y triturarlas con rejuvelac, fermentar la masa resultante 24h y luego darle forma y sabor con lo que más nos apetezca y poner todo a curarse durante días o meses. Hay quién da sabor a los quesos antes de la fermentación y quién después. Experimentando ya sabrás lo que más te conviene. Ya tengo cena! 💥
    Esta noche pica pica 🥳
    #quesovegano #quesoveganocasero #quesovegan #vegancheese #vegancheeses #quesodealmendras #quesodealmendra #quesocurado #vegan #vegano #veganfoodshare #rawvegan #rawandvegan #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente #rawchef #plantbasedchef #almendrasactivadas #aguaenzimatica #fermentonatural #comelimpio #veganosespaña #artesanal #dairyfree #sinlacteos #animalessueltos #rawfoodshare #ecologico #rejuvelac #alicantevegano

  •  68  8  9 May, 2020
  • 🌱Todo el potencial....
🌱Toda la vida.
Brotar y germinar semillas diferentes tiene varios fines. 
La belleza misma de ver el despliegue de toda esa vida latente...
Cuidar el proceso y poco a poco aprenderlo.
También puedes comer esos pequeños brotes cuando aún están blancos sus tallos tiernos, muy crocantes y llenos de nutrientes.🏆
Puedes plantarlos cuando ya enraizaron.
Y también puedes preparar un probiótico sin nódulos ( kéfir , Scooby, etc ) que normalmente se usan para generar fermentaciones anaeróbicas .
Con los brotes y agua filtrada, puedes preparar #rejuvelac 🙏 esta maravilla llena de vitamina C 
Calcio, hierro, magnesio y una extensa lista para levantar tu #inmunidad de un tirón para arriba.💪
Consume probióticos !
.
.
.#probióticos
#rejuvelac #alimentosfermentados #lentejas # brotes #aguaenzimatica #purohiero #puravida
#nutrientes #healthyfood #comidaviva #aprendiendo  #saboresnuevos #vidasana #wellnesscoach #cambiodehabitos #salud #corrientes
  • 🌱Todo el potencial....
    🌱Toda la vida.
    Brotar y germinar semillas diferentes tiene varios fines.
    La belleza misma de ver el despliegue de toda esa vida latente...
    Cuidar el proceso y poco a poco aprenderlo.
    También puedes comer esos pequeños brotes cuando aún están blancos sus tallos tiernos, muy crocantes y llenos de nutrientes.🏆
    Puedes plantarlos cuando ya enraizaron.
    Y también puedes preparar un probiótico sin nódulos ( kéfir , Scooby, etc ) que normalmente se usan para generar fermentaciones anaeróbicas .
    Con los brotes y agua filtrada, puedes preparar #rejuvelac 🙏 esta maravilla llena de vitamina C
    Calcio, hierro, magnesio y una extensa lista para levantar tu #inmunidad de un tirón para arriba.💪
    Consume probióticos !
    .
    .
    . #probióticos
    #rejuvelac #alimentosfermentados #lentejas # brotes #aguaenzimatica #purohiero #puravida
    #nutrientes #healthyfood #comidaviva #aprendiendo #saboresnuevos #vidasana #wellnesscoach #cambiodehabitos #salud #corrientes

  •  40  3  5 May, 2020
  • "Simoneton  sostiene que si los seres humanos desean energizarse y sentirse sanos, deben comer frutas, hortalizas..alimentos que producen radiaciones superiores al nivel normal de 6500 Amstrong.Están convencidos que los alimentos de baja radiación, como las carnes y el pan blanco, en lugar de dar vitalidad al cuerpo, lo despojan de la que tiene, por lo cual es normal sentirse pesado y desvitalizado después de una comida que uno esperaba energética." Texto: Nutrición Vitalizante. 
@NESTORPALMETTIOFICIAL 
Más allá de lo que diga alguien,¿qué es lo que siente tú cuerpo?¿qué alimento necesitas hoy para estar en bienestar contigo y tus sueños ?

Permitete cuestionarte hoy los paradigmas y patrones antiguos, tal vez esta siendo el tiempo de liberar, de desapegarte, y volver a construir la realidad que anhelas.🤲❤💪🏾 Sabias qué un cuerpo de una persona sana resuena entre los 6200 a 7000 ( Amstrong)

Frutas y Hortalizas maduras y naturales 8.000 a 10.000 Å

Limon 9.000 Å

Agua de Mar 10.000 Å

Azucar Refinada 1.000 Å

Harina Blanca 0 Å

Conservas enlatadas 0 Å

Destilados Alcoholicos 0 Å

Si quieren mañana puedo detallar la lista... pero como les escribia, más allá de lo que dice una lista que es lo que sienten ustedes.☀️ A desarrollar la autoridad energética.☀️🙏💪🏾🌿 Un abrazo grande 
#healthyfood #plantbased #alimentaciónconsiente #asesorias #rawfood #aguaenzimatica #rejuvelac #altavibracion
  • "Simoneton  sostiene que si los seres humanos desean energizarse y sentirse sanos, deben comer frutas, hortalizas..alimentos que producen radiaciones superiores al nivel normal de 6500 Amstrong.Están convencidos que los alimentos de baja radiación, como las carnes y el pan blanco, en lugar de dar vitalidad al cuerpo, lo despojan de la que tiene, por lo cual es normal sentirse pesado y desvitalizado después de una comida que uno esperaba energética." Texto: Nutrición Vitalizante. 
    @NESTORPALMETTIOFICIAL
    Más allá de lo que diga alguien,¿qué es lo que siente tú cuerpo?¿qué alimento necesitas hoy para estar en bienestar contigo y tus sueños ?

    Permitete cuestionarte hoy los paradigmas y patrones antiguos, tal vez esta siendo el tiempo de liberar, de desapegarte, y volver a construir la realidad que anhelas.🤲❤💪🏾 Sabias qué un cuerpo de una persona sana resuena entre los 6200 a 7000 ( Amstrong)

    Frutas y Hortalizas maduras y naturales 8.000 a 10.000 Å

    Limon 9.000 Å

    Agua de Mar 10.000 Å

    Azucar Refinada 1.000 Å

    Harina Blanca 0 Å

    Conservas enlatadas 0 Å

    Destilados Alcoholicos 0 Å

    Si quieren mañana puedo detallar la lista... pero como les escribia, más allá de lo que dice una lista que es lo que sienten ustedes.☀️ A desarrollar la autoridad energética.☀️🙏💪🏾🌿 Un abrazo grande
    #healthyfood #plantbased #alimentaciónconsiente #asesorias #rawfood #aguaenzimatica #rejuvelac #altavibracion

  •  88  9  30 April, 2020
  • 💠“El mejor alimento es aquel que tiene mayor contenido nutritivo a la vez que su asimilación supone el menor coste metabólico para el organismo”💠 .
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♾Esta frase es de Ann Wigmore quien desarrolló el "Estilo de Vida de los Alimentos Vivos ®", que promueve la preparación y el consumo de alimentos en su óptimo estado nutritivo y energético, ricos en enzimas y clorofila, y fáciles de digerir. .
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♾Por tanto, estos alimentos requieren un mínimo de energía del cuerpo para ser digeridos y asimilados, y a la vez su valor nutritivo es mayor que el de los alimentos cocinados y procesados. .
.
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♾Se basa en alimentos frescos, ecológicos y crudos tales como verduras, hortalizas, frutas y semillas, cereales y legumbres germinados, con los cuales se preparan ensaladas, platos fermentados, jugos de frutas y semillas, y sus tres alimentos principales: . 🌱 Rejuvelac (bebida fermentada a partir de germinados) . 🌱 Sopa Energética .
🌱 Y jugo de hierba del trigo o wheatgrass, que es rico en clorofila. La clorofila tiene características muy parecidas a la hemoglobina, de hecho se la conoce como “la sangre de las plantas”. .
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➡️➡️Viste el post de hace unos días? Buscalo, te cuento como hacerla!
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#alimentosvivos #alimentoscrudos #annwigmore #germinar #fermentar #sopaenergetci #clorofila #rejuvelac #aguaenzimatica #probioticos #activaciondesemillas #wheatgrass #hierbadetrigo #healthcoach #coachnutricional #plantbased #alimentacionbasadaenplantas #comidareal #realfood
  • 💠“El mejor alimento es aquel que tiene mayor contenido nutritivo a la vez que su asimilación supone el menor coste metabólico para el organismo”💠 .
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    ♾Esta frase es de Ann Wigmore quien desarrolló el "Estilo de Vida de los Alimentos Vivos ®", que promueve la preparación y el consumo de alimentos en su óptimo estado nutritivo y energético, ricos en enzimas y clorofila, y fáciles de digerir. .
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    ♾Por tanto, estos alimentos requieren un mínimo de energía del cuerpo para ser digeridos y asimilados, y a la vez su valor nutritivo es mayor que el de los alimentos cocinados y procesados. .
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    ♾Se basa en alimentos frescos, ecológicos y crudos tales como verduras, hortalizas, frutas y semillas, cereales y legumbres germinados, con los cuales se preparan ensaladas, platos fermentados, jugos de frutas y semillas, y sus tres alimentos principales: . 🌱 Rejuvelac (bebida fermentada a partir de germinados) . 🌱 Sopa Energética .
    🌱 Y jugo de hierba del trigo o wheatgrass, que es rico en clorofila. La clorofila tiene características muy parecidas a la hemoglobina, de hecho se la conoce como “la sangre de las plantas”. .
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    ➡️➡️Viste el post de hace unos días? Buscalo, te cuento como hacerla!
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  •  17  0  26 April, 2020
  • • germinados y rejuvelac • .
🌿 La germinación se considera una forma de aprovechar al máximo el valor nutricional de los alimentos en su forma VIVA. 
Se genera a partir de legumbres, semillas y cereales. 
Es rica en oligoelementos, aminoácidos, minerales, enzimas y vitaminas. .
💦 El rejuvelac, es el agua enzimática que se obtiene de la fermentación de germinados. Rico en bacterias probióticas que facilitan el proceso digestivo y fortalecen la flora intestinal, además de ser un perfecto iniciador para otro tipo de fermentos como quesos y yogures veganos. .
✨En historias destacadas explico ambos procesos ✨

#germinados #germinar #rejuvelac #probioticos #aguaenzimatica #plantbased  #govegan #vegan
  • • germinados y rejuvelac • .
    🌿 La germinación se considera una forma de aprovechar al máximo el valor nutricional de los alimentos en su forma VIVA.
    Se genera a partir de legumbres, semillas y cereales.
    Es rica en oligoelementos, aminoácidos, minerales, enzimas y vitaminas. .
    💦 El rejuvelac, es el agua enzimática que se obtiene de la fermentación de germinados. Rico en bacterias probióticas que facilitan el proceso digestivo y fortalecen la flora intestinal, además de ser un perfecto iniciador para otro tipo de fermentos como quesos y yogures veganos. .
    ✨En historias destacadas explico ambos procesos ✨

    #germinados #germinar #rejuvelac #probioticos #aguaenzimatica #plantbased #govegan #vegan

  •  19  1  22 April, 2020
  • 😄Buenos días te contamos que @crudis_y_depuradis junto a @mama.pirula desde 16 al 26 de abril estaremos aliados para hacerles llegar estos super combos.
.
💫Los pedidos se toman hasta el lunes a la tarde y se pueden retirar por Nva Córdoba o Alta Córdoba o hacemos envíos con cargo todo a partir del jueves.
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🧀🥖Combo 1 untable + 1 horma girasol + 1 pan de mm integral 700 gr = $460 🧀🥖Combo horma y pan= $310
🥖Combo untable y pan= $310
.
📝Estamos tomando pedidos y seguimos con la producción con todas las medidas de seguridad de la coyuntura que vivimos.
.
🥰Muchísimas gracias por seguir apoyando emprendimientos autogestivos y cuidar de tu salud con alimentos medicina y probióticos cuyo consumo constante y continuo hacen que tu microbiota esté sana ayudando así desde adentro a fortalecer tu sistema inmune.
.
📱P.D. aprovechamos para invitarte al curso virtual de 🍔 veganas y sin gluten de @crudis_y_depuradis con 50% de descuento hasta finalizar la cuarentena.
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#alimentosano #quesovegano #masamadre #panaderiaevolutiva #kimchi #fermentos #cambiadehabitos #healthyfood #healthy #healthylifestyle #regalo #sorteo #amor #paz #armonia #amorporlosano  #ferment #rawlivingfood #rawfood #vegan #brotes #aguaenzimatica #fermentation #kefir #chucrut #kraut #raw #rejuvelac #crudisydepuradis #goferment
  • 😄Buenos días te contamos que @crudis_y_depuradis junto a @mama.pirula desde 16 al 26 de abril estaremos aliados para hacerles llegar estos super combos.
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    💫Los pedidos se toman hasta el lunes a la tarde y se pueden retirar por Nva Córdoba o Alta Córdoba o hacemos envíos con cargo todo a partir del jueves.
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  •  3  0  20 April, 2020
  • 🙆♀ 👩👧👦¡¡¡SORTEO DÍA DEL TRABAJADOR!!!💞💝
_
👄Con mucho cariño armamos este hermoso combo fermentero para regalarte con alimentos de verdad💖
_
Es por eso que te invitamos a participar de este súper regalo 🤩 y sólo tienes que👇
.
👍Darle Me gusta a esta foto
👍Seguir a las 2 cuentas  @mama.pirula @crudis_y_depuradis
💬mencionar a tres  amig@s en comentarios
😏compartir en historias y etiquetar las dos cuentas ( doble chance)
.
🙋♀🎁🎀Ahora sí ! ya estás participando de este hermoso combo a puro fermentos y amor💕💥
_
📣🥁🎁El sorteo se realizará el jueves 30/4 
Eso no es todo !! Porque también está disponible a la venta y sólo tienes que encargar el tuyo para agasajarte en tu día 😍😋🎁🎀
👇
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🎁 Combo de fermentos 🎁
🍞1 pan integral de  de masa madre 700 gr
🧀 1 horma de semillas de girasol 90 gr (probiótico) 💪 1 untable de semillas de girasol 200 gr (probiótico)
✊1 kimchi, fermento a base de repollo y otras verduras.
😁 1/2 docena de medialunas de mm y dulce de leche de coco
💥💲precio $ 1000

Edición  limitada😏😎🤗 consultar por otros combos
.
Para comunicarte
.
Ale ☎ 351-7078630
Martín ☎ 354-1682388
.
🎋🎊Éxitos y gracias por participar 🎉🎊 #alimentosano #quesovegano #masamadre #panaderiaevolutiva #kimchi #fermentos #cambiadehabitos #healthyfood #healthy #healthylifestyle #regalo #sorteo #amor #paz #armonia #amorporlosano  #ferment #rawlivingfood #rawfood #vegan #brotes #aguaenzimatica #fermentation #kefir #pandemasamadre #kraut #raw #rejuvelac #crudisydepuradis #goferment
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  •  14  0  20 April, 2020
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  •  7  3  20 April, 2020
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  •  23  11  20 April, 2020
  • Kimchi del AMOR.
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Esa energía transmutadora que recibo de ustedes y que ayuda en estos tiempo de confinamiento.
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Gracias, gracias, gracias.
.
P.D. Tenemos un pan de masa madre de harina integral y un combo. Por si alguien se quedó con las ganas. Hacemos envío con cargo.
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#alimentosano #hechoconamor #quesovegano #masamadre #panaderiaevolutiva #kimchi #fermentos #healthyfood #healthy #healthylifestyle #chucrut #amor #paz #armonia #amorporlosano #ferment #rawlivingfood #rawfood #vegan #brotes #aguaenzimatica #fermentation #kefir #chucrut #kraut #raw #rejuvelac #goferment
  • Kimchi del AMOR.
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    Esa energía transmutadora que recibo de ustedes y que ayuda en estos tiempo de confinamiento.
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    Gracias, gracias, gracias.
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  •  13  0  17 April, 2020
  • Rejuvelac🌱

También conocida como agua enzimática, es muy beneficiosa para la digestión aportándonos un alto valor de enzimas y bacterias beneficiosas para nuestro organismo, rica en proteínas, dextrinas, lactobacilos, carbohidratos, Vitamina E,C y B.
La podés agregar en tus sopas o jugos, también la podes usar para hacer tus quesos fermentando frutos secos.
Fortalece nuestro sistema inmunológico, ayuda a mantener limpio el colon y un montón de beneficios más, te invito a que investigues y la incorpores en tu alimentación diaria!
👉Dato: ojo con las tapas...ésta después de la foto salió volando como un corcho de sidra🍾 consecuencia del fermento que generó gases en su interior 😉
🍸En un frasco de vidrio ponés 1 o 2 tazas de brotes (los que tengas o hagas) y los dejás fermentando 3 días aprox. hasta que el agua se ponga levemente turbia y burbujeante, listo!
🍋Antes de guardarla en la heladera le podés agregar el jugo de 1/2 limón.

#rejuvelac #agua #aguaenzimatica  #ferment #fermento #limon #vitaminas #colon #salud
  • Rejuvelac🌱

    También conocida como agua enzimática, es muy beneficiosa para la digestión aportándonos un alto valor de enzimas y bacterias beneficiosas para nuestro organismo, rica en proteínas, dextrinas, lactobacilos, carbohidratos, Vitamina E,C y B.
    La podés agregar en tus sopas o jugos, también la podes usar para hacer tus quesos fermentando frutos secos.
    Fortalece nuestro sistema inmunológico, ayuda a mantener limpio el colon y un montón de beneficios más, te invito a que investigues y la incorpores en tu alimentación diaria!
    👉Dato: ojo con las tapas...ésta después de la foto salió volando como un corcho de sidra🍾 consecuencia del fermento que generó gases en su interior 😉
    🍸En un frasco de vidrio ponés 1 o 2 tazas de brotes (los que tengas o hagas) y los dejás fermentando 3 días aprox. hasta que el agua se ponga levemente turbia y burbujeante, listo!
    🍋Antes de guardarla en la heladera le podés agregar el jugo de 1/2 limón.

    #rejuvelac #agua #aguaenzimatica #ferment #fermento #limon #vitaminas #colon #salud

  •  9  2  16 April, 2020
  • Que tu alimento fermentado sea tu medicina 🙏🏼⚕
Los fermentos nos acompañan desde hace cientos e incluso miles de años. Los hay de diversas formas y es un mundo hermosamente recomendable para sumergirse y explorar, ya que además de brindarnos apoyos extraordinarios para la salud (luego desarrollaré ese tema. Palabra clave, probióticos), nos dan la posibilidad de jugar con nuestra creatividad. ¡Y eso también es saludable!
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#fermento #fermentar #quesodesemillas #quesodegirasol #curcuma #turmeric #espirulina #spirulina #aguaenzimatica  #rejuvelac #quesovegano #quesovegetal
  • Que tu alimento fermentado sea tu medicina 🙏🏼⚕
    Los fermentos nos acompañan desde hace cientos e incluso miles de años. Los hay de diversas formas y es un mundo hermosamente recomendable para sumergirse y explorar, ya que además de brindarnos apoyos extraordinarios para la salud (luego desarrollaré ese tema. Palabra clave, probióticos), nos dan la posibilidad de jugar con nuestra creatividad. ¡Y eso también es saludable!
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    #fermento #fermentar #quesodesemillas #quesodegirasol #curcuma #turmeric #espirulina #spirulina #aguaenzimatica #rejuvelac #quesovegano #quesovegetal

  •  18  2  16 April, 2020
  • #Kefir #kombucha #chucrut #aguaenzimatica #rejuvelac #brotes #masamadre.. #kimchi #chucrut

Todos procesos resultantes de bacterias levaduras y hongos que simplemente viven y conviven en forma simbiótica junto a nosotros. Y nos aportan #salud #inmunidad y #alaclinidad. Al repoblar nuestra #microbiota debilitada y fortaleciendo nuestras paredes intestinales debilitadas causantes de  #hiperpermeabilidadintestinal y #disbiosis ; todas consecuencias resultantes del sistema de producción de alimentos; de la madre Tierra debilitada; del poco contacto con los ambientes naturales; de la polifarmacia; y del exceso de limpieza doméstica.

La optimización de nuestro #segundocerebro permite la mejor absorción de nutrientes críticos como vitaminas; el aporte enzimático necesario para los procesos metabólicos incontables; la regularidad evacuatoria; la excreción eficaz de desechos y toxinas; la no entrada de patógenos extraños y la optimización completa de nuestro sistema inmunitario. Algo más?

Les gustaría que hagamos una maratón de vivos para hablar específicamente de cada uno de estos procesos?
  • #Kefir #kombucha #chucrut #aguaenzimatica #rejuvelac #brotes #masamadre.. #kimchi #chucrut

    Todos procesos resultantes de bacterias levaduras y hongos que simplemente viven y conviven en forma simbiótica junto a nosotros. Y nos aportan #salud #inmunidad y #alaclinidad. Al repoblar nuestra #microbiota debilitada y fortaleciendo nuestras paredes intestinales debilitadas causantes de #hiperpermeabilidadintestinal y #disbiosis ; todas consecuencias resultantes del sistema de producción de alimentos; de la madre Tierra debilitada; del poco contacto con los ambientes naturales; de la polifarmacia; y del exceso de limpieza doméstica.

    La optimización de nuestro #segundocerebro permite la mejor absorción de nutrientes críticos como vitaminas; el aporte enzimático necesario para los procesos metabólicos incontables; la regularidad evacuatoria; la excreción eficaz de desechos y toxinas; la no entrada de patógenos extraños y la optimización completa de nuestro sistema inmunitario. Algo más?

    Les gustaría que hagamos una maratón de vivos para hablar específicamente de cada uno de estos procesos?

  •  26  12  11 April, 2020
  • Me tomo unos días de descanso, algo que no hice desde que arranco hace 21 días la cuarentena.
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Seguimos tomandos pedidos hasta el lunes.
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Gracias por acompañarme.
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Gracias por el cariño.
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Ustedes no ven pero atrás del repollo tengo el disparador de la cámara en el celu 😂
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Cuidense yo me estoy cuidando.
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Nos vemos a la vuelta !!
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#alimentosano #hechoconamor #quesovegano #masamadre #panaderiaevolutiva #kimchi #fermentos #healthyfood #healthy #healthylifestyle #chucrut #amor #paz #armonia #amorporlosano #ferment #rawlivingfood #rawfood #vegan #brotes #aguaenzimatica #fermentation #kefir #chucrut #kraut #raw #rejuvelac #goferment
  • Me tomo unos días de descanso, algo que no hice desde que arranco hace 21 días la cuarentena.
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    Gracias por acompañarme.
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    Gracias por el cariño.
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    Nos vemos a la vuelta !!
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    #alimentosano  #hechoconamor  #quesovegano  #masamadre  #panaderiaevolutiva  #kimchi  #fermentos  #healthyfood  #healthy  #healthylifestyle #chucrut #amor #paz #armonia #amorporlosano #ferment #rawlivingfood #rawfood #vegan #brotes #aguaenzimatica #fermentation #kefir #chucrut #kraut #raw #rejuvelac #goferment

  •  24  0  11 April, 2020
  • Queso de almendras sazonado con una base de pimiento, tomate y especias italianas, rebozado con eneldo, fermentado con #rejuvelac y curado unos días 💚 
Estos tendrían que ser lo quesos, NO los que estamos acostumbrados a ver por ahí: tóxicos y crueles. #animaleslibres 🐮💚
#quesovegano #quesoveganocasero #quesovegan #vegancheese #vegancheeses #quesodealmendras #quesodealmendra #quesocurado #vegan #vegano #veganfoodshare #rawvegan #rawandvegan #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente #rawchef #plantbasedchef #almendrasactivadas #aguaenzimatica #fermentonatural #comelimpio #veganosespaña #artesanal #dairyfree #sinlacteos #animalessueltos #rawfoodshare #ecologico
  • Queso de almendras sazonado con una base de pimiento, tomate y especias italianas, rebozado con eneldo, fermentado con #rejuvelac y curado unos días 💚
    Estos tendrían que ser lo quesos, NO los que estamos acostumbrados a ver por ahí: tóxicos y crueles. #animaleslibres 🐮💚
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  •  80  6  10 April, 2020
  • .
😍 El Rejuvelac es un probiótico: agua enzimática que la Dra. Ann Wigmore desarrolló mediante la fermentación de trigo en grano en agua, en el marco de la alimentación viva, desintoxicante y purificadora.
.
😍 Entre los alimentos saludables que cuidan de nuestra salud intestinal tienen un lugar destacado los alimentos probióticos.
.
😍 Puedes incluso hacer leche de anacardos con Rejuvelac, en lugar de hacerla con agua. 
Esa leche de anacardos se convierte en yogur gracias a los fermentos que cambian su consistencia. Y por la misma razón, la pulpa sobrante se convierte en queso. ¿Es o no es una elaboración magistral?
.
. 😍 Este queso y yogur son cultivos vivos de bacterias benéficas para nuestro organismo, de enzimas intactas y de vitaminas B, C y E. Por lo tanto, ayudan a hacer la digestión, a la eliminación de toxinas y potencian nuestro sistema inmune. ¿Se puede pedir más?
.
😍 ESTÁ QUE PROPONGO ES AGUA ENZIMATICA CON TRIGO DE CENTENO! .
Pero se puede realizar con cualquier cereal!!! ... con agua, o con bebida vegetal.
.
✳️ Según  me he informado con el trigo de centeno el proceso de fermentación es más rápido! ... y la temperatura de casa debe ser sobre los 20 ‘ 25 ‘ para que pueda fermentar! ... debemos controlar la fermentación para que no se produzcan bacterias perjudiciales, por lo que examinamos el proceso, y cuando ya lo veamos fermentado, a la nevera, y para comerlo en 1 o 2 días. El olor de una fermentación saludable es agradable! .
.
⏪ DESLIZA  PARA MÁS INFO ⏪
.
#fermentacion 
#rejuvelac 
#aguaenzimatica 
#probioticos 
#probióticos 
#bacteriasbeneficiosas 
#colon 
#colonirritable 
#sistemainmune
#alimentaciónconsciente 
#comesanoyrico
#minerales 
#vitaminas
#sistemainmune 
#nutrition
#dietasana
#menteycuerposano
#alimentacionsaludable 
#vidasanayactiva
#alimentacionsana 
#recetasvegetarianas 
#eresloquecomes 
#nutricion 
#alimentosorganicos 
#alimentacionsaludable 
#comebien 
#alimentacionecologica 
#katherinawellness 
#vitaminas
#nutricioncelular
#comesanoyrico 
#saludybienestar
#habitossaludables 
#alimentaciónconsciente 
#vivesaludable
#dietasana
#menteycuerposano
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    😍 El Rejuvelac es un probiótico: agua enzimática que la Dra. Ann Wigmore desarrolló mediante la fermentación de trigo en grano en agua, en el marco de la alimentación viva, desintoxicante y purificadora.
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    😍 Entre los alimentos saludables que cuidan de nuestra salud intestinal tienen un lugar destacado los alimentos probióticos.
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    😍 Puedes incluso hacer leche de anacardos con Rejuvelac, en lugar de hacerla con agua.
    Esa leche de anacardos se convierte en yogur gracias a los fermentos que cambian su consistencia. Y por la misma razón, la pulpa sobrante se convierte en queso. ¿Es o no es una elaboración magistral?
    .
    . 😍 Este queso y yogur son cultivos vivos de bacterias benéficas para nuestro organismo, de enzimas intactas y de vitaminas B, C y E. Por lo tanto, ayudan a hacer la digestión, a la eliminación de toxinas y potencian nuestro sistema inmune. ¿Se puede pedir más?
    .
    😍 ESTÁ QUE PROPONGO ES AGUA ENZIMATICA CON TRIGO DE CENTENO! .
    Pero se puede realizar con cualquier cereal!!! ... con agua, o con bebida vegetal.
    .
    ✳️ Según me he informado con el trigo de centeno el proceso de fermentación es más rápido! ... y la temperatura de casa debe ser sobre los 20 ‘ 25 ‘ para que pueda fermentar! ... debemos controlar la fermentación para que no se produzcan bacterias perjudiciales, por lo que examinamos el proceso, y cuando ya lo veamos fermentado, a la nevera, y para comerlo en 1 o 2 días. El olor de una fermentación saludable es agradable! .
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    ⏪ DESLIZA PARA MÁS INFO ⏪
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    #fermentacion
    #rejuvelac
    #aguaenzimatica
    #probioticos
    #probióticos
    #bacteriasbeneficiosas
    #colon
    #colonirritable
    #sistemainmune
    #alimentaciónconsciente
    #comesanoyrico
    #minerales
    #vitaminas
    #sistemainmune
    #nutrition
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    #alimentacionsaludable
    #vidasanayactiva
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    #recetasvegetarianas
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    #alimentosorganicos
    #alimentacionsaludable
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    #alimentaciónconsciente
    #vivesaludable
    #dietasana
    #menteycuerposano

  •  32  1  9 April, 2020
  • Agua Enzimática o Rejuvelac 💥👊
Germinando granos, ya sea de quinoa, trigo, centeno o lentejas, podemos conseguir esta agua fermentada, muy fácil de hacer. Es rica en enzimas y bacterias probióticas que regeneran la flora intestinal. ¡El secreto de la buena salud!
Prepara en casa, y de forma muy sencilla, la bebida que rejuvenece en 3 pasos 😉👌.
💥Ingredientes:
1 litro de agua filtrada
100grs de granos
.
👉Paso 1: Coloca los granos elegidos en el frasco de vidrio.
Cubre los granos con agua pura.
Tapa la boca del frasco con una rejilla o la tela y ayuda a que quede bien sujeta fijando alrededor la goma elástica o anudando un hilo.
Deja en remojo el grano durante unas 8 horas para ablandarlo y poner en marcha la germinación.
Escurre el agua pasado ese tiempo.
👉Paso 2: Deja el frasco inclinado boca abajo dos días
Durante ese tiempo, remoja y escurre los granos unas dos veces. Verás que de los granos saldrá un poco el brote.
Enjuágalos una última vez y añade agua (dos veces el volumen del grano o algo más).
👉Paso 3: Deja 24 horas para que fermente
Cuela el líquido y tendrás tu primera dosis de rejuvelac.
.
Cuanta más agua hayas puesto, más suave quedará. La temperatura también afecta. Con temperatura alta obtienes un rejuvelac más fuerte. Si la temperatura es baja quizás tarde más horas en fermentar.
.
Puedes repetir la operación dos veces con los mismos granos, pero reduce el tiempo de remojo a la mitad: 12 horas. ¡No olvides conservarlo en la nevera en una botella de vidrio!
.
BENEFICIOS DEL REJUVELAC 💪.
💥Ayuda a digerir los alimentos.
💥Mantiene el colon limpio y sano.
💥Aporta ácido láctico y vitaminas B, E y K.
💥Fortalece el sistema inmunitario.
.
#greencook #greenlife #goodvibes #rejuvelac #aguaenzimatica #probiotico #fermentado #granos #salud #healty #veggie #veganfood #vegan #healtyfood #recetassaludables #cocinasaludable #cocinacasera #foodlover #quarentena #habitossaludables #comerbien #sanar #alimentosquesanan #somosloquecomemos
  • Agua Enzimática o Rejuvelac 💥👊
    Germinando granos, ya sea de quinoa, trigo, centeno o lentejas, podemos conseguir esta agua fermentada, muy fácil de hacer. Es rica en enzimas y bacterias probióticas que regeneran la flora intestinal. ¡El secreto de la buena salud!
    Prepara en casa, y de forma muy sencilla, la bebida que rejuvenece en 3 pasos 😉👌.
    💥Ingredientes:
    1 litro de agua filtrada
    100grs de granos
    .
    👉Paso 1: Coloca los granos elegidos en el frasco de vidrio.
    Cubre los granos con agua pura.
    Tapa la boca del frasco con una rejilla o la tela y ayuda a que quede bien sujeta fijando alrededor la goma elástica o anudando un hilo.
    Deja en remojo el grano durante unas 8 horas para ablandarlo y poner en marcha la germinación.
    Escurre el agua pasado ese tiempo.
    👉Paso 2: Deja el frasco inclinado boca abajo dos días
    Durante ese tiempo, remoja y escurre los granos unas dos veces. Verás que de los granos saldrá un poco el brote.
    Enjuágalos una última vez y añade agua (dos veces el volumen del grano o algo más).
    👉Paso 3: Deja 24 horas para que fermente
    Cuela el líquido y tendrás tu primera dosis de rejuvelac.
    .
    Cuanta más agua hayas puesto, más suave quedará. La temperatura también afecta. Con temperatura alta obtienes un rejuvelac más fuerte. Si la temperatura es baja quizás tarde más horas en fermentar.
    .
    Puedes repetir la operación dos veces con los mismos granos, pero reduce el tiempo de remojo a la mitad: 12 horas. ¡No olvides conservarlo en la nevera en una botella de vidrio!
    .
    BENEFICIOS DEL REJUVELAC 💪.
    💥Ayuda a digerir los alimentos.
    💥Mantiene el colon limpio y sano.
    💥Aporta ácido láctico y vitaminas B, E y K.
    💥Fortalece el sistema inmunitario.
    .
    #greencook #greenlife #goodvibes #rejuvelac #aguaenzimatica #probiotico #fermentado #granos #salud #healty #veggie #veganfood #vegan #healtyfood #recetassaludables #cocinasaludable #cocinacasera #foodlover #quarentena #habitossaludables #comerbien #sanar #alimentosquesanan #somosloquecomemos

  •  38  4  9 April, 2020
  • Rejuvelac: Agua enzimática 🌱✨⠀
⠀
✨ Que es? ⠀
Es una bebida fermentada a base de germinados de semillas y su nombre "Rejuvelac" hace referencia a su propiedad rejuvenecedora, clave para una alimentación vitalizante. El agua enzimática es muy sencilla de hacer y extremadamente benéfica para la digestión y la salud. ⠀
⠀
⠀
✨ Como se hace?⠀
Se obtiene del remojo de semillas germinadas, lo cual estimula un enriquecedor proceso fermentativo. ⠀
1. Para el cultivo, colocar los brotes en un frasco de vidrio y cubrirlos con agua desclorada. 1 litro de agua por taza de germinados. Tapar el frasco con tul por 48 horas a temperatura ambiente (20-22ºC). ⠀
2. Después pasar el líquido resultante a una botella de vidrio y agregar jugo de medio limón. Se puede guardar en la heladera, consumir de inmediato o hacer una segunda fermentación, agregando al líquido resultante alguna fruta a elección, tapando el frasco y dejándolo fermentar por 24 hs más. ⠀
3. Lo brotes remanentes en el frasco se pueden utilizar nuevamente, pero solo dejándolos 24hs. y 500ml de agua a fin de obtener la misma calidad de agua enzimática. ⠀
4. Después se descartan los germinados, ya que han dejado todo su poder nutritivo en el agua. ⠀
⠀
• El agua enzimática debe ser turbia, de sabor ligeramente ácido y algo carbonatado y con algo de espuma en la superficie. ⠀
• Se puede conservar una semana en heladera. ⠀
⠀
✨ Como se consume?⠀
• Se toma con jugo de limón como bebida refrescante y vitalizante. ⠀
• También tiene importantes usos culinarios ya que se puede utilizar en la preparación de licuados, jugos y como iniciador para fermentar quesos y yogures vegetales. ⠀
• Se utiliza siempre que necesitemos líquido para batir o procesar algo, porque su contenido en vitamina E actúa como antioxidante e impide la oxidación que causan las cuchillas de acero.⠀ ⠀
⠀
✨ Que beneficios tiene para la salud? ⠀
Aporta un nivel muy alto de enzimas y bacterias benignas, necesarias para tener un colon saludable. Es rica en carbohidratos, proteínas, lactobacilos, vitaminas B, C y E. ⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️⠀
#organic #bloom #plantbased #healthy #coaching #sustainable #vegan #nutrition #food #love #saludable #sustentable
  • Rejuvelac: Agua enzimática 🌱✨⠀

    ✨ Que es? ⠀
    Es una bebida fermentada a base de germinados de semillas y su nombre "Rejuvelac" hace referencia a su propiedad rejuvenecedora, clave para una alimentación vitalizante. El agua enzimática es muy sencilla de hacer y extremadamente benéfica para la digestión y la salud. ⠀


    ✨ Como se hace?⠀
    Se obtiene del remojo de semillas germinadas, lo cual estimula un enriquecedor proceso fermentativo. ⠀
    1. Para el cultivo, colocar los brotes en un frasco de vidrio y cubrirlos con agua desclorada. 1 litro de agua por taza de germinados. Tapar el frasco con tul por 48 horas a temperatura ambiente (20-22ºC). ⠀
    2. Después pasar el líquido resultante a una botella de vidrio y agregar jugo de medio limón. Se puede guardar en la heladera, consumir de inmediato o hacer una segunda fermentación, agregando al líquido resultante alguna fruta a elección, tapando el frasco y dejándolo fermentar por 24 hs más. ⠀
    3. Lo brotes remanentes en el frasco se pueden utilizar nuevamente, pero solo dejándolos 24hs. y 500ml de agua a fin de obtener la misma calidad de agua enzimática. ⠀
    4. Después se descartan los germinados, ya que han dejado todo su poder nutritivo en el agua. ⠀

    • El agua enzimática debe ser turbia, de sabor ligeramente ácido y algo carbonatado y con algo de espuma en la superficie. ⠀
    • Se puede conservar una semana en heladera. ⠀

    ✨ Como se consume?⠀
    • Se toma con jugo de limón como bebida refrescante y vitalizante. ⠀
    • También tiene importantes usos culinarios ya que se puede utilizar en la preparación de licuados, jugos y como iniciador para fermentar quesos y yogures vegetales. ⠀
    • Se utiliza siempre que necesitemos líquido para batir o procesar algo, porque su contenido en vitamina E actúa como antioxidante e impide la oxidación que causan las cuchillas de acero.⠀ ⠀

    ✨ Que beneficios tiene para la salud? ⠀
    Aporta un nivel muy alto de enzimas y bacterias benignas, necesarias para tener un colon saludable. Es rica en carbohidratos, proteínas, lactobacilos, vitaminas B, C y E. ⠀






    〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️⠀
    #organic #bloom #plantbased #healthy #coaching #sustainable #vegan #nutrition #food #love #saludable #sustentable

  •  49  5  4 April, 2020
  • REJUVELAC de quinoa!! Lo podéis hacer, con cualquier legumbre, trigo,quinoa,lentejas. ....etc

Si,lo hacéis con las lentejas, sale muy bien, ésta legumbre,es súper agradecida. Pero yo lo hago con quinoa,por todas sus propiedades .

Ya que la quinoa, energía,fibra, proteínas vegetales muy completas y una gran cantidad de minerales,los antiguos Incas,la llaman "la madre de de todos los granos"

REJUVELAC dura muy pocos días, sobre 3 a 5 días en la nevera. Así,que no la encontramos en ninguna tienda física! Debemos hacerla!

Dosis, que debes tomar,250ml como máximo.  Yo me tomo,la botellita verde a diario. Según la legumbre que uses, tendrá un sabor u otro. Si la notas desagradable de sabor, añádele unas gotas de jugo de limón,o mezclala con agua,o añádelos a tus batidos verdes.
Muy importante,es no calentar. Si lo hacemos, perderemos,todos los beneficios del REJUVELAC.

También,lo podéis usar en vuestro yogurt o quesos VEGANOS. Ya que contiene bacterias probióticas.

Si quieres la receta, pídemela y te la envío!! Después de todo ,el proceso, puedes aprovechar,los germinados que hayamos usado para vuestras ensaladas.

#rejuvelac #aguaenzimatica #quinoa  #probioticos #productosecologicos #proteinavegetal #recetasveganas #veggie #vegan  #cocinasaludable #barcelona #recetasveganas #rejuvelacconquiona
  • REJUVELAC de quinoa!! Lo podéis hacer, con cualquier legumbre, trigo,quinoa,lentejas. ....etc

    Si,lo hacéis con las lentejas, sale muy bien, ésta legumbre,es súper agradecida. Pero yo lo hago con quinoa,por todas sus propiedades .

    Ya que la quinoa, energía,fibra, proteínas vegetales muy completas y una gran cantidad de minerales,los antiguos Incas,la llaman "la madre de de todos los granos"

    REJUVELAC dura muy pocos días, sobre 3 a 5 días en la nevera. Así,que no la encontramos en ninguna tienda física! Debemos hacerla!

    Dosis, que debes tomar,250ml como máximo. Yo me tomo,la botellita verde a diario. Según la legumbre que uses, tendrá un sabor u otro. Si la notas desagradable de sabor, añádele unas gotas de jugo de limón,o mezclala con agua,o añádelos a tus batidos verdes.
    Muy importante,es no calentar. Si lo hacemos, perderemos,todos los beneficios del REJUVELAC.

    También,lo podéis usar en vuestro yogurt o quesos VEGANOS. Ya que contiene bacterias probióticas.

    Si quieres la receta, pídemela y te la envío!! Después de todo ,el proceso, puedes aprovechar,los germinados que hayamos usado para vuestras ensaladas.

    #rejuvelac #aguaenzimatica #quinoa #probioticos #productosecologicos #proteinavegetal #recetasveganas #veggie #vegan #cocinasaludable #barcelona #recetasveganas #rejuvelacconquiona

  •  169  60  4 April, 2020
  • REJUVELAC!! 🔴El rejuvelac,es un agua fermentada. 🔴Es una agua llena de probióticos y enzimas. 🔴Ayuda,a digerir bien los alimentos, gracias a sus encimas 🔴 Ayuda a mantener el colón limpio, además de estular ,el crecimiento de las bacterias beneficiosas en el intestino, como los lactobacilos , elimina las bacterias dañinas y elimina toxinas ✔️ Fortalece el sistema inmunológico, desinflama el apartado digestivo y regenera la flora intestinal. 🌱Su duración es muy corta. Así que debemos preparla en casa. Yo lo hago con la quinoa de @lafinestrasc
Aconsejo la quinoa,por todas sus propiedades 
#rejuvelac #probioticos
#aguaenzimatica
#quinoa
#lafinestrasulcielo #hechoamano
#hechoencasa #cocinasaludable #vegan #veggie
  • REJUVELAC!! 🔴El rejuvelac,es un agua fermentada. 🔴Es una agua llena de probióticos y enzimas. 🔴Ayuda,a digerir bien los alimentos, gracias a sus encimas 🔴 Ayuda a mantener el colón limpio, además de estular ,el crecimiento de las bacterias beneficiosas en el intestino, como los lactobacilos , elimina las bacterias dañinas y elimina toxinas ✔️ Fortalece el sistema inmunológico, desinflama el apartado digestivo y regenera la flora intestinal. 🌱Su duración es muy corta. Así que debemos preparla en casa. Yo lo hago con la quinoa de @lafinestrasc
    Aconsejo la quinoa,por todas sus propiedades
    #rejuvelac #probioticos
    #aguaenzimatica
    #quinoa
    #lafinestrasulcielo #hechoamano
    #hechoencasa #cocinasaludable #vegan #veggie

  •  89  11  3 April, 2020
  • Aquí les va la idea de un jugo verde, para los que no tienen extractora. Para que vean que todos podemos 💚🌿🙏 Ingredientes: 
Hojas de apio 
3 tallos de apio
1 limón
2 manzanas verdes
1 litro de agua filtrada 
50 cc de rejuvelac ( esta en las historias guardadas)

Implementos:
Malla que ayude filtrar ( yo ocupo una tela parecida a la de las cortinas )
Un colador plástico
Una fuente .
Juguera

Aquí van los pasos:

Licuar con 500 cc de agua las hojas, el apio y el limón.  Licuar bien y filtrar en la telita la cual la ponemos en el colador ( esta guardada en las historias de hoy 👀) apretar lo que más puedan con su telita para poder intentar sacar lo que más puedan !!! Luego con los otros 500cc agreguen las manzanas  y hacen el mismo proceso 😉. Y para terminar mezclan el jugo que sacaron del apio, más limón y lo mezclamos con las manzanas. Y para reforzar se vida nuestro jugo verde le agregamos los 50 cc de agua enzimatica.💚🌿🙏 Datos :
No boten las hojas del apio, de esta forma las pueden reutilizar #zerowaste 
Si quieren consumir más fibra, no filtren las manzanas 😉. Es decir solo filtran las hojas del apio, el apio, limón y luego solo mezclan 🙏🌿💚 Un abrazo a todos 
#healthyfood #plantbased #zerowaste #jugoverde #aguaenzimatica #probioticos #lactobacilos #entretodoshacemosla40tena
  • Aquí les va la idea de un jugo verde, para los que no tienen extractora. Para que vean que todos podemos 💚🌿🙏 Ingredientes:
    Hojas de apio
    3 tallos de apio
    1 limón
    2 manzanas verdes
    1 litro de agua filtrada
    50 cc de rejuvelac ( esta en las historias guardadas)

    Implementos:
    Malla que ayude filtrar ( yo ocupo una tela parecida a la de las cortinas )
    Un colador plástico
    Una fuente .
    Juguera

    Aquí van los pasos:

    Licuar con 500 cc de agua las hojas, el apio y el limón. Licuar bien y filtrar en la telita la cual la ponemos en el colador ( esta guardada en las historias de hoy 👀) apretar lo que más puedan con su telita para poder intentar sacar lo que más puedan !!! Luego con los otros 500cc agreguen las manzanas y hacen el mismo proceso 😉. Y para terminar mezclan el jugo que sacaron del apio, más limón y lo mezclamos con las manzanas. Y para reforzar se vida nuestro jugo verde le agregamos los 50 cc de agua enzimatica.💚🌿🙏 Datos :
    No boten las hojas del apio, de esta forma las pueden reutilizar #zerowaste
    Si quieren consumir más fibra, no filtren las manzanas 😉. Es decir solo filtran las hojas del apio, el apio, limón y luego solo mezclan 🙏🌿💚 Un abrazo a todos
    #healthyfood #plantbased #zerowaste #jugoverde #aguaenzimatica #probioticos #lactobacilos #entretodoshacemosla40tena

  •  42  0  2 April, 2020
  • En este mundo del consumo conviven la vieja creencia que los seres microoscópicos, llamados peyorativamente gérmenes nos enferman, con nuevas teorías de distintos campos de la biología que dan cuenta como toda la vida, incluso Gaia, evolucionamos en simbiósis. Cada día leemos más textos y libros que hablan del concepto de evolución (como Planeta Simbiótico de Margulis Lynn), aunque recordando, que esa evolución se produjo como todavía continúa haciéndolo, entre los más pequeños, los seres que llamamos microorganismos, y que todavía en el presente esas formas de vida viven en simbiosis tanto con humanes como con animales no humanes, plantas y todas las formas de vida. En el “viejo paradigma”, la interpretación que hizo el sistema de consumo de esos seres, nos enseñó que virus y bacterias son malignos y peligrosos, y que por tanto debemos protegernos de ellos matándolos. Así compramos todo tipo de desinfectantes y demás elementos químicos. Cuando a la vista de la ciencia, de nuevos estudios, estos diferentes microorganismos son indispensables tanto para la evolución de las especies como del correcto funcionamiento de diferentes órganos. En nuestros intestinos viven billones de estos pequeñitos seres que nos “ayudan” a vivir en el planeta. Cumplen diferentes funciones. Ningún cuerpo humane es capaz de vivir sin esta vida simbiótica que llamamos probiota y viroma, como tampoco las plantas pueden hacerlo sin la rizobiota. Las vacas no podrían digerir las toneladas de celulosa que procesan a lo largo de la vida sin la contribución de los microorganismos simbiontes que la habitan. Estos microcosmos son en realidad el encuentro de diferentes formas de vida, muchas veces unas dentro de otras. (Continúa en comentarios)

#microbiota #fermentos #fermentation #soyfermentista #viroma #microbioma #aguaenzimatica #rejuvelac #probioticos #probiotics #alimentacionconsciente #alimentacionviva #alimentacionfisiologica #crudiveganos #crudivoro #brotes #germinados #simbiosis #simbiogenesis #lynnmargulis #biodiversidad #biodiversidades #gaia
  • En este mundo del consumo conviven la vieja creencia que los seres microoscópicos, llamados peyorativamente gérmenes nos enferman, con nuevas teorías de distintos campos de la biología que dan cuenta como toda la vida, incluso Gaia, evolucionamos en simbiósis. Cada día leemos más textos y libros que hablan del concepto de evolución (como Planeta Simbiótico de Margulis Lynn), aunque recordando, que esa evolución se produjo como todavía continúa haciéndolo, entre los más pequeños, los seres que llamamos microorganismos, y que todavía en el presente esas formas de vida viven en simbiosis tanto con humanes como con animales no humanes, plantas y todas las formas de vida. En el “viejo paradigma”, la interpretación que hizo el sistema de consumo de esos seres, nos enseñó que virus y bacterias son malignos y peligrosos, y que por tanto debemos protegernos de ellos matándolos. Así compramos todo tipo de desinfectantes y demás elementos químicos. Cuando a la vista de la ciencia, de nuevos estudios, estos diferentes microorganismos son indispensables tanto para la evolución de las especies como del correcto funcionamiento de diferentes órganos. En nuestros intestinos viven billones de estos pequeñitos seres que nos “ayudan” a vivir en el planeta. Cumplen diferentes funciones. Ningún cuerpo humane es capaz de vivir sin esta vida simbiótica que llamamos probiota y viroma, como tampoco las plantas pueden hacerlo sin la rizobiota. Las vacas no podrían digerir las toneladas de celulosa que procesan a lo largo de la vida sin la contribución de los microorganismos simbiontes que la habitan. Estos microcosmos son en realidad el encuentro de diferentes formas de vida, muchas veces unas dentro de otras. (Continúa en comentarios)

    #microbiota #fermentos #fermentation #soyfermentista #viroma #microbioma #aguaenzimatica #rejuvelac #probioticos #probiotics #alimentacionconsciente #alimentacionviva #alimentacionfisiologica #crudiveganos #crudivoro #brotes #germinados #simbiosis #simbiogenesis #lynnmargulis #biodiversidad #biodiversidades #gaia

  •  48  5  27 March, 2020
  • Le comparto mi des-ayuno de hoy.
Súper fácil💪🏾solo debes planificar. Se acuerdan que les dije que era importante tener quinoa cocinada sin ningún condimento, ya que pueden usarla tanto preparaciones saladas o dulces. 
Aquí les dejo los ingredientes que ocupe, son fáciles y económicos.😋 4 cdas  quinoa cocinada
3 almendras ( las estoy midiendo para que me dure😅)
Coco láminas 
1 ciruela laminada
1 plátano ( laminar )

Para el licuado:
1 platano ( yo ocupe uno congelado que tenía)
2 ciruelas
1 cda canela
150 cc agua filtrada
50 cc agua enzimatica ( agregar al final, para no dañar las enzimas ❤) Montaje:

Yo lo hice en un frasco para la foto y para regalonearme., pero tú puedes hacerlo en un plato hondo o pocillo.
En el frasco, puse una capa del licuado,  luego una capa de frutas laminadas, luego quinoa y termino con más batido. Decorar con el coco laminado y almendras.

Des-ayunos más simples,  más amorosos para el organismo.

Les mando un abrazo grande
Mucho ánimo!!!! #healthyfood #plantbased #alimentaciónconsiente #asesorias #rawfood #aguaenzimatica #rejuvelac #des-ayunos

Ingredientes
  • Le comparto mi des-ayuno de hoy.
    Súper fácil💪🏾solo debes planificar. Se acuerdan que les dije que era importante tener quinoa cocinada sin ningún condimento, ya que pueden usarla tanto preparaciones saladas o dulces.
    Aquí les dejo los ingredientes que ocupe, son fáciles y económicos.😋 4 cdas quinoa cocinada
    3 almendras ( las estoy midiendo para que me dure😅)
    Coco láminas
    1 ciruela laminada
    1 plátano ( laminar )

    Para el licuado:
    1 platano ( yo ocupe uno congelado que tenía)
    2 ciruelas
    1 cda canela
    150 cc agua filtrada
    50 cc agua enzimatica ( agregar al final, para no dañar las enzimas ❤) Montaje:

    Yo lo hice en un frasco para la foto y para regalonearme., pero tú puedes hacerlo en un plato hondo o pocillo.
    En el frasco, puse una capa del licuado, luego una capa de frutas laminadas, luego quinoa y termino con más batido. Decorar con el coco laminado y almendras.

    Des-ayunos más simples, más amorosos para el organismo.

    Les mando un abrazo grande
    Mucho ánimo!!!! #healthyfood #plantbased #alimentaciónconsiente #asesorias #rawfood #aguaenzimatica #rejuvelac #des-ayunos

    Ingredientes

  •  38  7  26 March, 2020
  • Aquí les va una receta, para poder utilizar el "Agua Enzimatica" 🌿3 ramas enteras de apio
🌿3 hojas de acelga
🌿1/2 pepino
🌿1 limón
🌿1 manzana verde
🌿 un trozo de jengibre
🌿 800 ccde agua filtrada 🌿100 cc de agua enzimatica 🥰

En una juguera poner el apio, acelga, limón y el agua. Licuar y filtrar con un pañito. Tratar de apretar y dejar lo más seco posible .

Poner nuevamente en la juguera  el líquido resultante filtrado. Agregar la manzana, jengibre, el pepino y una vez que ya esté completamente licuado terminar agregando el agua enzimatica.

Al final ?? Si !!! Ya que las enzimas son muy sensibles al calor, y el calor de la juguera encendida puede dañarla. 
Buena opción para tomar de des-ayunos. ❤
Para hacer los germinados están en las historias.
Para hacer el rejuvelac y agua enzimatica, también está dentro de las historias guardado.

Entre todos nos cuidamos.❤🌿 comparta la info, mande fotos, etiquetenme  para poder inspirar a más. 😌

#healthyfood #plantbased #alimentaciónconsiente #asesorias #rawfood #aguaenzimatica #rejuvelac
  • Aquí les va una receta, para poder utilizar el "Agua Enzimatica" 🌿3 ramas enteras de apio
    🌿3 hojas de acelga
    🌿1/2 pepino
    🌿1 limón
    🌿1 manzana verde
    🌿 un trozo de jengibre
    🌿 800 ccde agua filtrada 🌿100 cc de agua enzimatica 🥰

    En una juguera poner el apio, acelga, limón y el agua. Licuar y filtrar con un pañito. Tratar de apretar y dejar lo más seco posible .

    Poner nuevamente en la juguera el líquido resultante filtrado. Agregar la manzana, jengibre, el pepino y una vez que ya esté completamente licuado terminar agregando el agua enzimatica.

    Al final ?? Si !!! Ya que las enzimas son muy sensibles al calor, y el calor de la juguera encendida puede dañarla.
    Buena opción para tomar de des-ayunos. ❤
    Para hacer los germinados están en las historias.
    Para hacer el rejuvelac y agua enzimatica, también está dentro de las historias guardado.

    Entre todos nos cuidamos.❤🌿 comparta la info, mande fotos, etiquetenme para poder inspirar a más. 😌

    #healthyfood #plantbased #alimentaciónconsiente #asesorias #rawfood #aguaenzimatica #rejuvelac

  •  78  7  23 March, 2020

Top #AGUAENZIMATICA Posts

  • Les presento la fórmula natural y casera de rejuvenecer día a día 💋💋💋:
Rejuvelac o Agua Enzimática. Hace tiempo que no la hacía, pero después del encuentro con @crudis_y_depuradis volvieron las ganas de fermentar y activar alimentos con esto, eso hace "cocinar" en equipo 💚💚💚.
.
🔥Para mantener la salud es importante eliminar adecuadamente las toxinas del organismo: plaguicidas en los alimentos vegetales, PCB's en pescados y mariscos, químicos agregados en alimentos industriales etc etc etc, principalmente alimentos o productos derivados de la lógica productiva actual🙈.
.
La detoxificación y drenaje se hace a través de una alimentación rica en enzimas antioxidantes y moléculas bioactivas, acá es donde entra esta maravillosa bebida 🌠🌠.
.
➡️El REJUVELAC es un líquido obtenido después de remojar por 2 días (48hs) a T° ambiente legumbres o cereales germinados (1 taza de germinados en un litro de agua), colamos,  sumamos un poquito de 🍋 y luego a heladera para beber junto con agua y/o jugos durante todo el día. Rica en probióticos, vitaminas B, C y E.
.
.
📕🙏Yo tengo pensado hacer un rico quesito duro fermentado y un yogur de almendras. .
.
.
LINDO casi fin de semana 😀😃😄😁..
.
.
.
.
#probiotico #natural #salud #saludable #fermentoentodosladosld #rejuvelac #aguaenzimatica #fermento #vegano
  • Les presento la fórmula natural y casera de rejuvenecer día a día 💋💋💋:
    Rejuvelac o Agua Enzimática. Hace tiempo que no la hacía, pero después del encuentro con @crudis_y_depuradis volvieron las ganas de fermentar y activar alimentos con esto, eso hace "cocinar" en equipo 💚💚💚.
    .
    🔥Para mantener la salud es importante eliminar adecuadamente las toxinas del organismo: plaguicidas en los alimentos vegetales, PCB's en pescados y mariscos, químicos agregados en alimentos industriales etc etc etc, principalmente alimentos o productos derivados de la lógica productiva actual🙈.
    .
    La detoxificación y drenaje se hace a través de una alimentación rica en enzimas antioxidantes y moléculas bioactivas, acá es donde entra esta maravillosa bebida 🌠🌠.
    .
    ➡️El REJUVELAC es un líquido obtenido después de remojar por 2 días (48hs) a T° ambiente legumbres o cereales germinados (1 taza de germinados en un litro de agua), colamos, sumamos un poquito de 🍋 y luego a heladera para beber junto con agua y/o jugos durante todo el día. Rica en probióticos, vitaminas B, C y E.
    .
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    📕🙏Yo tengo pensado hacer un rico quesito duro fermentado y un yogur de almendras. .
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    LINDO casi fin de semana 😀😃😄😁..
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    #probiotico #natural #salud #saludable #fermentoentodosladosld #rejuvelac #aguaenzimatica #fermento #vegano

  •  170  24  28 March, 2019
  • Agua Enzimática o Rejuvelac 💥👊
Germinando granos, ya sea de quinoa, trigo, centeno o lentejas, podemos conseguir esta agua fermentada, muy fácil de hacer. Es rica en enzimas y bacterias probióticas que regeneran la flora intestinal. ¡El secreto de la buena salud!
Prepara en casa, y de forma muy sencilla, la bebida que rejuvenece en 3 pasos 😉👌.
💥Ingredientes:
1 litro de agua filtrada
100grs de granos
.
👉Paso 1: Coloca los granos elegidos en el frasco de vidrio.
Cubre los granos con agua pura.
Tapa la boca del frasco con una rejilla o la tela y ayuda a que quede bien sujeta fijando alrededor la goma elástica o anudando un hilo.
Deja en remojo el grano durante unas 8 horas para ablandarlo y poner en marcha la germinación.
Escurre el agua pasado ese tiempo.
👉Paso 2: Deja el frasco inclinado boca abajo dos días
Durante ese tiempo, remoja y escurre los granos unas dos veces. Verás que de los granos saldrá un poco el brote.
Enjuágalos una última vez y añade agua (dos veces el volumen del grano o algo más).
👉Paso 3: Deja 24 horas para que fermente
Cuela el líquido y tendrás tu primera dosis de rejuvelac.
.
Cuanta más agua hayas puesto, más suave quedará. La temperatura también afecta. Con temperatura alta obtienes un rejuvelac más fuerte. Si la temperatura es baja quizás tarde más horas en fermentar.
.
Puedes repetir la operación dos veces con los mismos granos, pero reduce el tiempo de remojo a la mitad: 12 horas. ¡No olvides conservarlo en la nevera en una botella de vidrio!
.
BENEFICIOS DEL REJUVELAC 💪.
💥Ayuda a digerir los alimentos.
💥Mantiene el colon limpio y sano.
💥Aporta ácido láctico y vitaminas B, E y K.
💥Fortalece el sistema inmunitario.
.
#greencook #greenlife #goodvibes #rejuvelac #aguaenzimatica #probiotico #fermentado #granos #salud #healty #veggie #veganfood #vegan #healtyfood #recetassaludables #cocinasaludable #cocinacasera #foodlover #quarentena #habitossaludables #comerbien #sanar #alimentosquesanan #somosloquecomemos
  • Agua Enzimática o Rejuvelac 💥👊
    Germinando granos, ya sea de quinoa, trigo, centeno o lentejas, podemos conseguir esta agua fermentada, muy fácil de hacer. Es rica en enzimas y bacterias probióticas que regeneran la flora intestinal. ¡El secreto de la buena salud!
    Prepara en casa, y de forma muy sencilla, la bebida que rejuvenece en 3 pasos 😉👌.
    💥Ingredientes:
    1 litro de agua filtrada
    100grs de granos
    .
    👉Paso 1: Coloca los granos elegidos en el frasco de vidrio.
    Cubre los granos con agua pura.
    Tapa la boca del frasco con una rejilla o la tela y ayuda a que quede bien sujeta fijando alrededor la goma elástica o anudando un hilo.
    Deja en remojo el grano durante unas 8 horas para ablandarlo y poner en marcha la germinación.
    Escurre el agua pasado ese tiempo.
    👉Paso 2: Deja el frasco inclinado boca abajo dos días
    Durante ese tiempo, remoja y escurre los granos unas dos veces. Verás que de los granos saldrá un poco el brote.
    Enjuágalos una última vez y añade agua (dos veces el volumen del grano o algo más).
    👉Paso 3: Deja 24 horas para que fermente
    Cuela el líquido y tendrás tu primera dosis de rejuvelac.
    .
    Cuanta más agua hayas puesto, más suave quedará. La temperatura también afecta. Con temperatura alta obtienes un rejuvelac más fuerte. Si la temperatura es baja quizás tarde más horas en fermentar.
    .
    Puedes repetir la operación dos veces con los mismos granos, pero reduce el tiempo de remojo a la mitad: 12 horas. ¡No olvides conservarlo en la nevera en una botella de vidrio!
    .
    BENEFICIOS DEL REJUVELAC 💪.
    💥Ayuda a digerir los alimentos.
    💥Mantiene el colon limpio y sano.
    💥Aporta ácido láctico y vitaminas B, E y K.
    💥Fortalece el sistema inmunitario.
    .
    #greencook #greenlife #goodvibes #rejuvelac #aguaenzimatica #probiotico #fermentado #granos #salud #healty #veggie #veganfood #vegan #healtyfood #recetassaludables #cocinasaludable #cocinacasera #foodlover #quarentena #habitossaludables #comerbien #sanar #alimentosquesanan #somosloquecomemos

  •  38  4  9 April, 2020
  • “AGUA ENZIMATICA” #aguaenzimática 
Conocida también cómo “Rejuvelac”, (dados sus beneficios tendría la propiedad de rejuvenecer), esta agua fermentada, muy fácil de hacer, produce y aporta ácido láctico, vitaminas del grupo B, E y K y, además de fortalecer el sistema inmunitario, es rica en enzimas y bacterias probióticas que regeneran la flora intestinal... uno de los secretos para una óptima salud!! 😃
La receta original se elabora a partir de granos de trigo germinados remojados en agua durante un tiempo determinado, con lo que se logra que fermenten en el agua. Aparte de granos de trigo, se puede utilizar cualquier semilla o grano.
Se puede beber como tal con un poco de jugo de limón y sal rosada, licuada con alguna fruta como la pera, en sopas crudas o se la puede utilizar también para hacer yogures y quesos veganos caseros.
•
Acá va la receta básica:
INGREDIENTES: 🌱1 taza de brotes a elección (alfalfa, fenogreco, quinoa, etc.) y 🌱1 litro de agua.
PROCEDIMIENTO: Colocar los ingredientes en un frasco de vidrio esterilizado y cubierto con rejilla o tela bien sujeta. Dejar macerar 48 horas a temperatura ambiente (lo ideal es ni mucho calor ni mucho frío). Luego colar el agua, agregar jugo de limón y conservar embotellado en la heladera.
•
•
#rejuvelac #recetarejuvelac #águaenzimática #probioticos #alimentosenzimaticos #aguafermentada #aguaenzimatica #probioticosparalasalud #alimentaciónviva #fermentacionnatural
  • “AGUA ENZIMATICA” #aguaenzimática
    Conocida también cómo “Rejuvelac”, (dados sus beneficios tendría la propiedad de rejuvenecer), esta agua fermentada, muy fácil de hacer, produce y aporta ácido láctico, vitaminas del grupo B, E y K y, además de fortalecer el sistema inmunitario, es rica en enzimas y bacterias probióticas que regeneran la flora intestinal... uno de los secretos para una óptima salud!! 😃
    La receta original se elabora a partir de granos de trigo germinados remojados en agua durante un tiempo determinado, con lo que se logra que fermenten en el agua. Aparte de granos de trigo, se puede utilizar cualquier semilla o grano.
    Se puede beber como tal con un poco de jugo de limón y sal rosada, licuada con alguna fruta como la pera, en sopas crudas o se la puede utilizar también para hacer yogures y quesos veganos caseros.

    Acá va la receta básica:
    INGREDIENTES: 🌱1 taza de brotes a elección (alfalfa, fenogreco, quinoa, etc.) y 🌱1 litro de agua.
    PROCEDIMIENTO: Colocar los ingredientes en un frasco de vidrio esterilizado y cubierto con rejilla o tela bien sujeta. Dejar macerar 48 horas a temperatura ambiente (lo ideal es ni mucho calor ni mucho frío). Luego colar el agua, agregar jugo de limón y conservar embotellado en la heladera.


    #rejuvelac #recetarejuvelac #águaenzimática #probioticos #alimentosenzimaticos #aguafermentada #aguaenzimatica #probioticosparalasalud #alimentaciónviva #fermentacionnatural

  •  12  2  5 October, 2019
  • AS MARAVILHAS DAS BEBIDAS FERMENTADAS!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️➡️➡️Hoje tem #LivedaBel às 20h sobre Alimentos Fermentados e Receita Surpresa!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨ Você conhece ou já ouviu falar sobre a Kombucha? E o Kefir? O Rejuvelac? Conhece alguém que faz e sente benefícios? Me conta aqui nos comentários! ⬇️⬇️⬇️✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥂 Eu amo essas bebidas e tento saboriza-las de várias maneiras. Para beber faço refrigerantes e espumantes naturais incríveis, nos alimentos faço queijos, iogurtes, geleias fermentadas e uso até para fazer a validade dos produtos durarem mais! Recomendo!!!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌱 As bebidas fermentadas são próbioticas, ou seja, auxiliam na regeneração da Flora Intestinal. São ricas em vitaminas, ácidos orgânicos e muito benéficas para saúde!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌱 Há diversos estudos científicos que comprovam suas propriedades altamente medicinais: contribuem para a prevenção de doenças, atuam como energizantes e desintoxicantes, auxiliando no tratamento de doenças metabólicas.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌱 São anti-inflamatórias, antimicrobianas, antioxidantes e anticancerigenas.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌱 Esses líquidos cheios de vida funcionam como catalizadores de outras fermentações, sendo muito versáteis e bem utilizados na Culinária Viva!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥗 Gostou? Quer aprender? Vem pra minha Live hoje!!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨ Um abraço cheio de vida, amor e luz!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#alimentofermentado #alimentaçãosaudável #culinariaviva #culinariasaudavel #curapelasplantas #saudenocopo #probioticos #fermentados #cuidedesi #alimentacaoviva #kombucha #kefir #rejuvelac #aguaenzimatica
  • AS MARAVILHAS DAS BEBIDAS FERMENTADAS!
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️➡️➡️Hoje tem #LivedaBel às 20h sobre Alimentos Fermentados e Receita Surpresa!
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ✨ Você conhece ou já ouviu falar sobre a Kombucha? E o Kefir? O Rejuvelac? Conhece alguém que faz e sente benefícios? Me conta aqui nos comentários! ⬇️⬇️⬇️✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🥂 Eu amo essas bebidas e tento saboriza-las de várias maneiras. Para beber faço refrigerantes e espumantes naturais incríveis, nos alimentos faço queijos, iogurtes, geleias fermentadas e uso até para fazer a validade dos produtos durarem mais! Recomendo!!!
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🌱 As bebidas fermentadas são próbioticas, ou seja, auxiliam na regeneração da Flora Intestinal. São ricas em vitaminas, ácidos orgânicos e muito benéficas para saúde!
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    🌱 Há diversos estudos científicos que comprovam suas propriedades altamente medicinais: contribuem para a prevenção de doenças, atuam como energizantes e desintoxicantes, auxiliando no tratamento de doenças metabólicas.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🌱 São anti-inflamatórias, antimicrobianas, antioxidantes e anticancerigenas.
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    🌱 Esses líquidos cheios de vida funcionam como catalizadores de outras fermentações, sendo muito versáteis e bem utilizados na Culinária Viva!
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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    🥗 Gostou? Quer aprender? Vem pra minha Live hoje!!
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    ✨ Um abraço cheio de vida, amor e luz!
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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    #alimentofermentado #alimentaçãosaudável #culinariaviva #culinariasaudavel #curapelasplantas #saudenocopo #probioticos #fermentados #cuidedesi #alimentacaoviva #kombucha #kefir #rejuvelac #aguaenzimatica

  •  48  7  17 October, 2019
  • 🌱Receta Queso Vegano con Probioticos: 
Les comparto una partecita del curso en el que participé junto a @jimenacecipastelera y @manuel_blas_rotta que tan cariñosamente me invitaron a compartir y sumar algunos "dips" saludables para acompañar sus deliciosos panes con #masamadre 
Les dejo la receta 🤗
🌱Rejuvelac 100g;
Agua enzimatica realizada con los brotes de algún cereal o legumbres, dejándola reposar durante 24hs. Colar los brotes y lista para usar..
🔸Procesar con castañas 100g de cajú y 100g semillas de girasol; activadas (remojadas) durante 8hs mínimo y coladas..
Podes agregarle sal marina y pimienta o la especia que te guste!
👉Lo dejas a temperatura ambiente 24hs más y está listo para disfrutar, podes conservarlo en la heladera hasta una semana sin problema💃!
👌Los beneficios de consumir probiotocos son muchísimos como proteger la flora intestinal, ayudar a absorber  las vitaminas, minerales y a trabajar mejor  nuestro sistema inmunológico.. Vos ya los probaste..? .
.
.
#habitos #habitossaludables #probioticos #rejuvelac #aguaenzimatica #dips #alimento 
#quesovegano #untablevegano #saludable #kefir #healthy #healthyfood  #vegancheese #vegan #sintacc #glutenfree #alimemtacionconsciente #healthy #healthyfood #healthylifestyle  #legumbres #cereales  #crudiveganismo #raw #rawfood #brotes #compartir #conamor
  • 🌱Receta Queso Vegano con Probioticos:
    Les comparto una partecita del curso en el que participé junto a @jimenacecipastelera y @manuel_blas_rotta que tan cariñosamente me invitaron a compartir y sumar algunos "dips" saludables para acompañar sus deliciosos panes con #masamadre
    Les dejo la receta 🤗
    🌱Rejuvelac 100g;
    Agua enzimatica realizada con los brotes de algún cereal o legumbres, dejándola reposar durante 24hs. Colar los brotes y lista para usar..
    🔸Procesar con castañas 100g de cajú y 100g semillas de girasol; activadas (remojadas) durante 8hs mínimo y coladas..
    Podes agregarle sal marina y pimienta o la especia que te guste!
    👉Lo dejas a temperatura ambiente 24hs más y está listo para disfrutar, podes conservarlo en la heladera hasta una semana sin problema💃!
    👌Los beneficios de consumir probiotocos son muchísimos como proteger la flora intestinal, ayudar a absorber las vitaminas, minerales y a trabajar mejor nuestro sistema inmunológico.. Vos ya los probaste..? .
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    #habitos #habitossaludables #probioticos #rejuvelac #aguaenzimatica #dips #alimento
    #quesovegano #untablevegano #saludable #kefir #healthy #healthyfood #vegancheese #vegan #sintacc #glutenfree #alimemtacionconsciente #healthy #healthyfood #healthylifestyle #legumbres #cereales #crudiveganismo #raw #rawfood #brotes #compartir #conamor

  •  71  7  10 October, 2019
  • 🌱Todo el potencial....
🌱Toda la vida.
Brotar y germinar semillas diferentes tiene varios fines. 
La belleza misma de ver el despliegue de toda esa vida latente...
Cuidar el proceso y poco a poco aprenderlo.
También puedes comer esos pequeños brotes cuando aún están blancos sus tallos tiernos, muy crocantes y llenos de nutrientes.🏆
Puedes plantarlos cuando ya enraizaron.
Y también puedes preparar un probiótico sin nódulos ( kéfir , Scooby, etc ) que normalmente se usan para generar fermentaciones anaeróbicas .
Con los brotes y agua filtrada, puedes preparar #rejuvelac 🙏 esta maravilla llena de vitamina C 
Calcio, hierro, magnesio y una extensa lista para levantar tu #inmunidad de un tirón para arriba.💪
Consume probióticos !
.
.
.#probióticos
#rejuvelac #alimentosfermentados #lentejas # brotes #aguaenzimatica #purohiero #puravida
#nutrientes #healthyfood #comidaviva #aprendiendo  #saboresnuevos #vidasana #wellnesscoach #cambiodehabitos #salud #corrientes
  • 🌱Todo el potencial....
    🌱Toda la vida.
    Brotar y germinar semillas diferentes tiene varios fines.
    La belleza misma de ver el despliegue de toda esa vida latente...
    Cuidar el proceso y poco a poco aprenderlo.
    También puedes comer esos pequeños brotes cuando aún están blancos sus tallos tiernos, muy crocantes y llenos de nutrientes.🏆
    Puedes plantarlos cuando ya enraizaron.
    Y también puedes preparar un probiótico sin nódulos ( kéfir , Scooby, etc ) que normalmente se usan para generar fermentaciones anaeróbicas .
    Con los brotes y agua filtrada, puedes preparar #rejuvelac 🙏 esta maravilla llena de vitamina C
    Calcio, hierro, magnesio y una extensa lista para levantar tu #inmunidad de un tirón para arriba.💪
    Consume probióticos !
    .
    .
    . #probióticos
    #rejuvelac #alimentosfermentados #lentejas # brotes #aguaenzimatica #purohiero #puravida
    #nutrientes #healthyfood #comidaviva #aprendiendo #saboresnuevos #vidasana #wellnesscoach #cambiodehabitos #salud #corrientes

  •  40  3  5 May, 2020
  • Nunca me han gustado mucho los quesos tradicionales. De pequeño los detestaba, decía que apestaban y no quería ni tocarlos. Sin embargo los quesos vegetales que he descubierto y he aprendido a hacer durante estos años me gustan más. Huelen de maravilla, están ricos de nutrientes y son muy respetuosos hacía los animales y el medio ambiente. De vez en cuando me gusta curar unos cuantos durante unos días y disfrutarlo en infinitas preparaciones. En la foto dos quesos curados de almendras. El primero a la izquierda con sabor a tomates secos y el segundo a la derecha con sabor a anís estrellado ✨ (ha sido un experimento, a ver que tal).
El procedimiento para realizarlos es el de siempre. Hay que remojar mínimo 10h las almendras, pelarlas y triturarlas con rejuvelac, fermentar la masa resultante 24h y luego darle forma y sabor con lo que más nos apetezca y poner todo a curarse durante días o meses. Hay quién da sabor a los quesos antes de la fermentación y quién después. Experimentando ya sabrás lo que más te conviene. Ya tengo cena! 💥
Esta noche pica pica 🥳
#quesovegano #quesoveganocasero #quesovegan #vegancheese #vegancheeses #quesodealmendras #quesodealmendra #quesocurado #vegan #vegano #veganfoodshare #rawvegan #rawandvegan #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente #rawchef #plantbasedchef #almendrasactivadas #aguaenzimatica #fermentonatural #comelimpio #veganosespaña #artesanal #dairyfree #sinlacteos #animalessueltos #rawfoodshare #ecologico #rejuvelac #alicantevegano
  • Nunca me han gustado mucho los quesos tradicionales. De pequeño los detestaba, decía que apestaban y no quería ni tocarlos. Sin embargo los quesos vegetales que he descubierto y he aprendido a hacer durante estos años me gustan más. Huelen de maravilla, están ricos de nutrientes y son muy respetuosos hacía los animales y el medio ambiente. De vez en cuando me gusta curar unos cuantos durante unos días y disfrutarlo en infinitas preparaciones. En la foto dos quesos curados de almendras. El primero a la izquierda con sabor a tomates secos y el segundo a la derecha con sabor a anís estrellado ✨ (ha sido un experimento, a ver que tal).
    El procedimiento para realizarlos es el de siempre. Hay que remojar mínimo 10h las almendras, pelarlas y triturarlas con rejuvelac, fermentar la masa resultante 24h y luego darle forma y sabor con lo que más nos apetezca y poner todo a curarse durante días o meses. Hay quién da sabor a los quesos antes de la fermentación y quién después. Experimentando ya sabrás lo que más te conviene. Ya tengo cena! 💥
    Esta noche pica pica 🥳
    #quesovegano #quesoveganocasero #quesovegan #vegancheese #vegancheeses #quesodealmendras #quesodealmendra #quesocurado #vegan #vegano #veganfoodshare #rawvegan #rawandvegan #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente #rawchef #plantbasedchef #almendrasactivadas #aguaenzimatica #fermentonatural #comelimpio #veganosespaña #artesanal #dairyfree #sinlacteos #animalessueltos #rawfoodshare #ecologico #rejuvelac #alicantevegano

  •  68  8  9 May, 2020
  • En estos tiempos es necesario empezar a empoderarnos  de nuestra forma de alimentarnos y cuidarnos.
Aquí va una receta que aporta lactobacilos y le da fuerza a tú sistema inmunológico. 
Lo prometido ❤
Instrucciones más detalladas del Agua Enzimatica o Rejuvelac.
( de igual forma el paso a paso esta en las historias guardadas ) 💚El agua enzimatica se obtiene del remojo de semillas germinadas ( Tb están en mis historias ). Aporta un alto nivel de enzimas y bacterias benignas, que necesitamos para que nuestro cuerpo y en especial intestino estén saludables. Es rica en proteínas, carbohidratos, lacto bacilos, vitaminas B, C y E. 💚Como prepararla?
Puedes utilizar los germinados que quieras , lenteja, quinoa, alfalfa, amaranto, etc..
Colocamos los brotes en un frasco de vidrio y se cubren con agua filtrada. ( 1 litro por taza de germinados ). Se tapa el frasco con tul y un elástico. 
Mantienes a temperatura ambiente ( 20 a 22^grados ) por 48 horas .
Luego de las 48 horas  se filtra y se pasa el líquido restante a otro frasco y por último se le agrega jugo de 1 limón. 
Se guarda en el refrigerador, y se puede consumir inmediato. 💚Tips para que no se asusten:
El agua debe ser turbia, de sabor levemente ácido, con algo de espuma en la superficie ( como esta en la foto)
Se puede conservar varios días ( 1 semana), pero cada vez que pase más tiempo se acentúa su aroma y sabor.

El aroma no es tan rico, pero cierren los ojos y visualicen que es una botella de medicina🙏 💚Se puede utilizar, para :
Tomar sola.
Jugo de frutas, agregar un shot después de salir de la juguera.
Sirve para  hacer quesos de semillas.
Yogurt  vegetal ( yo no preparo, porque prefiero comer los frutos secos)

Espero que les sirva!!! Más en estos tiempos.
Todos podemos cuidarnos entre todos!! Les mando un abrazo !!! #healthyfood #plantbased #alimentaciónconsiente #asesorias #rawfood #aguaenzimatica #rejuvelac #probioticos #lactobacilos
  • En estos tiempos es necesario empezar a empoderarnos de nuestra forma de alimentarnos y cuidarnos.
    Aquí va una receta que aporta lactobacilos y le da fuerza a tú sistema inmunológico.
    Lo prometido ❤
    Instrucciones más detalladas del Agua Enzimatica o Rejuvelac.
    ( de igual forma el paso a paso esta en las historias guardadas ) 💚El agua enzimatica se obtiene del remojo de semillas germinadas ( Tb están en mis historias ). Aporta un alto nivel de enzimas y bacterias benignas, que necesitamos para que nuestro cuerpo y en especial intestino estén saludables. Es rica en proteínas, carbohidratos, lacto bacilos, vitaminas B, C y E. 💚Como prepararla?
    Puedes utilizar los germinados que quieras , lenteja, quinoa, alfalfa, amaranto, etc..
    Colocamos los brotes en un frasco de vidrio y se cubren con agua filtrada. ( 1 litro por taza de germinados ). Se tapa el frasco con tul y un elástico.
    Mantienes a temperatura ambiente ( 20 a 22^grados ) por 48 horas .
    Luego de las 48 horas se filtra y se pasa el líquido restante a otro frasco y por último se le agrega jugo de 1 limón.
    Se guarda en el refrigerador, y se puede consumir inmediato. 💚Tips para que no se asusten:
    El agua debe ser turbia, de sabor levemente ácido, con algo de espuma en la superficie ( como esta en la foto)
    Se puede conservar varios días ( 1 semana), pero cada vez que pase más tiempo se acentúa su aroma y sabor.

    El aroma no es tan rico, pero cierren los ojos y visualicen que es una botella de medicina🙏 💚Se puede utilizar, para :
    Tomar sola.
    Jugo de frutas, agregar un shot después de salir de la juguera.
    Sirve para hacer quesos de semillas.
    Yogurt vegetal ( yo no preparo, porque prefiero comer los frutos secos)

    Espero que les sirva!!! Más en estos tiempos.
    Todos podemos cuidarnos entre todos!! Les mando un abrazo !!! #healthyfood #plantbased #alimentaciónconsiente #asesorias #rawfood #aguaenzimatica #rejuvelac #probioticos #lactobacilos

  •  111  6  22 March, 2020