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Motivation Pikdo

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Latest #Motivation Posts

  • للارواح الواعية .. لمن يؤمن بيقينه 💜
#الصلاة_الإبراهيمية
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم و بارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد عني وعن اهلي والناس أجمعين من اول الخليقه الى يوم يبعثون اضعافا مضاعفه مضاعفه مضاعفه كما يحب ربي ويرضى الى يوم الدين صلاة تغفر فيها الذنوب وتستجاب بها الدعوات وتكثر فيها الحسنات وترحمنا فيها ربي رحمة تغنينا فيها بفضلك عمن سواك ربي انك أرحم الراحمين  ربي انك الحي القيوم ونحن برحمتك نستغيث ❤
#عمل_ينتفع_به 🤗
 #مسلمون #مسلمين  #مكة_المكرمة #المدينة_المنورة  #اذكار  #اذكار_الصباح #اذكار_المساء #دعوة ♥️ احبكم في الله ♥️
ان انتفعت به؛ أنفع به غيرك لعله يكون بحاجته فيرزقنا الرحمن أجمعين أجرا من #عمل_ينتفع_به 🌱
#muslimah #jannah #dua #makkah #allahuakbar #medina  #sunnah #prophetmuhammad  #akhirah #palestine #Home #happiness #inspiration #motivation #smile #follow4follow #happy #love #instalike #like4like 🌷
  • للارواح الواعية .. لمن يؤمن بيقينه 💜
    #الصلاة_الإبراهيمية
    اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم و بارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد عني وعن اهلي والناس أجمعين من اول الخليقه الى يوم يبعثون اضعافا مضاعفه مضاعفه مضاعفه كما يحب ربي ويرضى الى يوم الدين صلاة تغفر فيها الذنوب وتستجاب بها الدعوات وتكثر فيها الحسنات وترحمنا فيها ربي رحمة تغنينا فيها بفضلك عمن سواك ربي انك أرحم الراحمين ربي انك الحي القيوم ونحن برحمتك نستغيث ❤
    #عمل_ينتفع_به 🤗
    #مسلمون #مسلمين #مكة_المكرمة #المدينة_المنورة #اذكار #اذكار_الصباح #اذكار_المساء #دعوة ♥️ احبكم في الله ♥️
    ان انتفعت به؛ أنفع به غيرك لعله يكون بحاجته فيرزقنا الرحمن أجمعين أجرا من #عمل_ينتفع_به 🌱
    #muslimah #jannah #dua #makkah #allahuakbar #medina #sunnah #prophetmuhammad #akhirah #palestine #Home #happiness #inspiration #motivation #smile #follow4follow #happy #love #instalike #like4like 🌷

  •  0  0  4 seconds ago
  • Ich hätte nie geglaubt, dass sich mein Körper, alleine durch die Ernährungsumstellung, so sehr verändern kann. Ich esse jetzt weniger Portionen am Tag aber trotzdem mehr Kalorien, mehr Eiweiß und weniger Fett. Dadurch ist meine Regeneration auch viel besser geworden und ich kann die Zeit beim Training viel gezielter nutzen. .
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📸 @annabelle.lenz.
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#hiking #nature #austria #bridge #staystrong #fitfamaustria #fittness #fitfam #outdoor #gym #motivation #sportmotivation #trainieren #fit #fitnessmotivation #fitnessjourney #klamm #steiermark #withmybabe
  • Ich hätte nie geglaubt, dass sich mein Körper, alleine durch die Ernährungsumstellung, so sehr verändern kann. Ich esse jetzt weniger Portionen am Tag aber trotzdem mehr Kalorien, mehr Eiweiß und weniger Fett. Dadurch ist meine Regeneration auch viel besser geworden und ich kann die Zeit beim Training viel gezielter nutzen. .
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    📸 @annabelle.lenz.
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    #hiking #nature #austria #bridge #staystrong #fitfamaustria #fittness #fitfam #outdoor #gym #motivation #sportmotivation #trainieren #fit #fitnessmotivation #fitnessjourney #klamm #steiermark #withmybabe

  •  0  0  6 seconds ago
  • 🤣tag a Man City fan👇🏽
————————————————————————like and folllow🤘🏽
Share to 3 friends for a shout out📥
@banterkingstv ————————————————————————#instagram #followme #style #follow #instadaily #travel #life #cute #fitness #nature #beauty #girl #fun #photo #amazing #likeforlike #instalike  #Selfie #smile #me #lifestyle #model #follow4follow #music #friends #motivation #like #food #inspiration #Repost
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  •  0  0  7 seconds ago
  • John Boyega. 👑 
We are proud of you.@we thank you.
We love you too.

John loves us. It’s beautiful to see. It’s powerful and affirming for anyone who might be afraid, nervous and anxious in these time. His greatness is mesmerising.
His word, our truth.
#georgefloyd we will not rest, your death will not be in vain.
#knowjusticeknowpeace 👑👑👑👑👑 One love ❤️⭐️💚
RiseUp! Be inspired.
#iriseinspires #celebratelife #beyourbestself #unapologetic #motivation #inspiration  #melaninmagic #walkinyourpower #affirmations #journalinspiration #inspirationalquotes #melanin #teacher #fitfam #education #blackgirlmagic #afrocentric #blackman #quoteoftheday #womensupportingwomen #livelovelife #laughteristhebestmedicine #quotestoliveby #blackteachersofinstagram #teacherquotes #positivequotes #fitfam #mentalhealth #quotesdaily 
Photographs by @diweddingphotography
  • John Boyega. 👑
    We are proud of you.@we thank you.
    We love you too.

    John loves us. It’s beautiful to see. It’s powerful and affirming for anyone who might be afraid, nervous and anxious in these time. His greatness is mesmerising.
    His word, our truth.
    #georgefloyd we will not rest, your death will not be in vain.
    #knowjusticeknowpeace 👑👑👑👑👑 One love ❤️⭐️💚
    RiseUp! Be inspired.
    #iriseinspires #celebratelife #beyourbestself #unapologetic #motivation #inspiration #melaninmagic #walkinyourpower #affirmations #journalinspiration #inspirationalquotes #melanin #teacher #fitfam #education #blackgirlmagic #afrocentric #blackman #quoteoftheday #womensupportingwomen #livelovelife #laughteristhebestmedicine #quotestoliveby #blackteachersofinstagram #teacherquotes #positivequotes #fitfam #mentalhealth #quotesdaily
    Photographs by @diweddingphotography

  •  0  0  8 seconds ago
  • Back on Track. 🤟🏽
➖➖➖➖➖➖➖➖
Gersten wieder gestartet mit dem Workout. Heute spührt man schon den Muskelkater - den man wirklich vermisst hat 😄😜
Startet alle gut ins neue Workoutlife - Und nicht vergessen am Anfang ist das Verletzungsrisko wieder hoch also bringen Egolifts mehr als garnichts. 🔁⚡️💪🏽
#backtoworkout #workout #allblack #allblackeverything #stayfit #fitlife #workout #workoutmotivation #motivation #gym #gymtime #fitness #fitnessmotivation #ootd #menstyle #mensfashion #menswear #menstylefashion #mensoutfit #outfitinspiration #outfitoftheday #outfitinspiration #outfitinspo #allblackoutfits
  • Back on Track. 🤟🏽
    ➖➖➖➖➖➖➖➖
    Gersten wieder gestartet mit dem Workout. Heute spührt man schon den Muskelkater - den man wirklich vermisst hat 😄😜
    Startet alle gut ins neue Workoutlife - Und nicht vergessen am Anfang ist das Verletzungsrisko wieder hoch also bringen Egolifts mehr als garnichts. 🔁⚡️💪🏽
    #backtoworkout #workout #allblack #allblackeverything #stayfit #fitlife #workout #workoutmotivation #motivation #gym #gymtime #fitness #fitnessmotivation #ootd #menstyle #mensfashion #menswear #menstylefashion #mensoutfit #outfitinspiration #outfitoftheday #outfitinspiration #outfitinspo #allblackoutfits

  •  0  0  9 seconds ago
  • We all have 4 INTELLIGENCES. Mental, Emotional, Physical, Spiritual. Mental and Emotional make the most noise. The most powerful is our Spiritual Intelligence which Eckhart Tolle says we access in our STILLNESS. Block out the noise. Find your spiritual  power in your STILLNESS. #motivation #motivationalquotes #inspiringquotes #instagood #instadaily
  • We all have 4 INTELLIGENCES. Mental, Emotional, Physical, Spiritual. Mental and Emotional make the most noise. The most powerful is our Spiritual Intelligence which Eckhart Tolle says we access in our STILLNESS. Block out the noise. Find your spiritual power in your STILLNESS. #motivation #motivationalquotes #inspiringquotes #instagood #instadaily

  •  0  0  11 seconds ago
  • I’m blessed to own a wine brand lime this 😢🔒💖😍💜 ✊🏾✊🏼✊🏽 #trending #cool #memes #entrepreneur  #model #partner #famous #style #share #music #talent #verified #instagood #instadaily #strength #fitness #strong #workout #love #motivation #fitnessmotivation #life #health #determination #fit #gym #bodybuilding #model #veilomani
  • I’m blessed to own a wine brand lime this 😢🔒💖😍💜 ✊🏾✊🏼✊🏽 #trending #cool #memes #entrepreneur #model #partner #famous #style #share #music #talent #verified #instagood #instadaily #strength #fitness #strong #workout #love #motivation #fitnessmotivation #life #health #determination #fit #gym #bodybuilding #model #veilomani

  •  0  0  12 seconds ago
  • Grâce à notre concept et nos 5 points clés, Cindy à pu éliminer 12kg en 5 mois ! Et ce, sans faire de sport !!!
Ceci est la preuve que le principal job se fait par la nutrition !! 🥗👌🏻
. 
Si toi aussi tu as des objectifs pour te remettre en forme ou prendre de la masse musculaire, contact moi, on fait le point ensemble !! #resultats #lifestyle #nutrition #sportmotivation #sport #smile #changement #teampbe #coaching #bienêtre #life #modedevie #motivation
  • Grâce à notre concept et nos 5 points clés, Cindy à pu éliminer 12kg en 5 mois ! Et ce, sans faire de sport !!!
    Ceci est la preuve que le principal job se fait par la nutrition !! 🥗👌🏻
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    Si toi aussi tu as des objectifs pour te remettre en forme ou prendre de la masse musculaire, contact moi, on fait le point ensemble !! #resultats #lifestyle #nutrition #sportmotivation #sport #smile #changement #teampbe #coaching #bienêtre #life #modedevie #motivation

  •  0  0  12 seconds ago
  • My blessing isn't just "my blessing". It is yours too. I'm open and here to give free advice and tips to help those just starting out or are trying to reach more clientele. I live by "Each One Teach One"
👉destineesfashion.com 👈
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 #motivate #bracelet #gorgeous #necklace #earrings #hardwork #accessories #bosslady #hairclips #heart #hair #stylish #perfume #nails #blessed #fragranceoils #fashionlovers #trendy #sale #jewelry #motivation #entrepreneur  #blessed #love #barakobama #gold #blacklove #hairpins #mississippi #onlineshopping
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  •  1  0  13 seconds ago
  • Gestern und Morgen sind beides Konstruktionen unseres Denkens🤯. Gestern ist vorbei und kommt nie wieder und Morgen wird nie so sein, wie wir es uns vorstellen. Vielmehr gibt es immer nur diesen Moment, diesen Moment, indem wir achtsam sind und einfach nur „sind“♥️. Doch wie oft stecken wir in unseren Gedanken fest voller Sorge von der Zukunft oder voller Reue wegen der Vergangenheit. Beides bringt uns nichts und beides gibt es nicht. Es gibt immer nur hier und jetzt. Was würdest du sagen, wenn ich dir sage, dass unsere tausenden Gedanken am Tag Geschwüre unseres Gehirns sind, es außer Kontrolle ist und wir mit wild umherspringenden Gedanken geplagt werden..? Jip ziemlich crazy, würde ich meinen😁. Ich meine nicht das bewusste Denken —> mathematische Formeln lösen🧮, Häuser bauen🏡, Bücher 📚schreiben. Das Gehirn ist ein Werkzeug und dafür da, benutzt zu werden; und zum Glück haben wir ein super Werkzeug (da oben🧠). Ich rede von dem unkontrollierten Denken, welches kommt und geht, welches wir (noch) nicht kontrollieren können(Thema Achtsamkeit und Meditation). Das Problem an diesen Gedanken ist, dass sie meist destruktiv sind und nicht vom hier und jetzt handeln.. sie drehen sich um Dinge aus der Vergangenheit oder Zukunft, sie Schaden uns mehr als zu helfen. Unsere Gedanken hindern uns daran, den Moment wahrzunehmen und voll und ganz da zu sein und zu leben. Wir reden mit einer Person und sind vom Kopf her ganz woanders, wir machen uns 2 Tage später noch für etwas fertig, was nicht so gut lief... Wundert euch nicht, wenn ihr diese Zeilen nicht versteht; ich versuche etwas zu begreifen und in meine Worte zu fassen. Zu diesem Thema kann ich euch nur #derpfaddesfriedvollenkriegers empfehlen📚🙏🏼. Ich bin gerade wieder dabei dieses Buch zu studieren und das Wissen aufzusaugen. 
Lebe im hier und jetzt und stets mit deiner vollen Achtsamkeit. Das ist alles.

#erfolg #motivation #mindset #erfolgreich #business #ziele #success #unternehmer #persönlichkeitsentwicklung #leben #zitate #lifestyle #inspiration #erfolgistkeinglück #glück #sprüche #liebe #glücklich #entrepreneur #fitness #zitat #geld #ziel #gesundheit #freiheit #karriere #love #gedanken
  • Gestern und Morgen sind beides Konstruktionen unseres Denkens🤯. Gestern ist vorbei und kommt nie wieder und Morgen wird nie so sein, wie wir es uns vorstellen. Vielmehr gibt es immer nur diesen Moment, diesen Moment, indem wir achtsam sind und einfach nur „sind“♥️. Doch wie oft stecken wir in unseren Gedanken fest voller Sorge von der Zukunft oder voller Reue wegen der Vergangenheit. Beides bringt uns nichts und beides gibt es nicht. Es gibt immer nur hier und jetzt. Was würdest du sagen, wenn ich dir sage, dass unsere tausenden Gedanken am Tag Geschwüre unseres Gehirns sind, es außer Kontrolle ist und wir mit wild umherspringenden Gedanken geplagt werden..? Jip ziemlich crazy, würde ich meinen😁. Ich meine nicht das bewusste Denken —> mathematische Formeln lösen🧮, Häuser bauen🏡, Bücher 📚schreiben. Das Gehirn ist ein Werkzeug und dafür da, benutzt zu werden; und zum Glück haben wir ein super Werkzeug (da oben🧠). Ich rede von dem unkontrollierten Denken, welches kommt und geht, welches wir (noch) nicht kontrollieren können(Thema Achtsamkeit und Meditation). Das Problem an diesen Gedanken ist, dass sie meist destruktiv sind und nicht vom hier und jetzt handeln.. sie drehen sich um Dinge aus der Vergangenheit oder Zukunft, sie Schaden uns mehr als zu helfen. Unsere Gedanken hindern uns daran, den Moment wahrzunehmen und voll und ganz da zu sein und zu leben. Wir reden mit einer Person und sind vom Kopf her ganz woanders, wir machen uns 2 Tage später noch für etwas fertig, was nicht so gut lief... Wundert euch nicht, wenn ihr diese Zeilen nicht versteht; ich versuche etwas zu begreifen und in meine Worte zu fassen. Zu diesem Thema kann ich euch nur #derpfaddesfriedvollenkriegers empfehlen📚🙏🏼. Ich bin gerade wieder dabei dieses Buch zu studieren und das Wissen aufzusaugen.
    Lebe im hier und jetzt und stets mit deiner vollen Achtsamkeit. Das ist alles.

    #erfolg #motivation #mindset #erfolgreich #business #ziele #success #unternehmer #persönlichkeitsentwicklung #leben #zitate #lifestyle #inspiration #erfolgistkeinglück #glück #sprüche #liebe #glücklich #entrepreneur #fitness #zitat #geld #ziel #gesundheit #freiheit #karriere #love #gedanken

  •  0  0  15 seconds ago
  • LOVE HANDLES (OBLIQUES) 🔥
.
TAG a friend!
.
I hope everyone is having a fun and safe weekend! Here is a quick oblique workout that is fiyaaa 🙌🏼 You can do these anywhere, anytime! If you don’t have a weighted ball, you can either just perform the movement using bodyweight or any weighted household item! 🤗 .

1️⃣ Reverse lunge with twist- 3x15 each side
2️⃣ Weighted oblique wood chop- 3x10
3️⃣ Oblique crunch variation- 3x20 each side 
4️⃣ Oblique single leg v up- 3x20 each leg

Song- Ride it- regard

Follow 👉 @getfitguru
Follow 👉 @getfitguru
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Like the post? Save it! 📥
Turn on post notifications📲 .
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________________________________
#fitfam #fitness #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitlife #workout #workoutvideo #workoutmotivation #abs #absworkout  #healthylifestyle #happiness #positivevibes #summer #homeworkout #homeworkouts #gym #gymrat  #workoutathome #motivation #calisthenics #keytosuccess #preworkout  #hiit #homefitness  #getfit  #hometraining #abworkout #lovehandle #workoutroutine
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    1️⃣ Reverse lunge with twist- 3x15 each side
    2️⃣ Weighted oblique wood chop- 3x10
    3️⃣ Oblique crunch variation- 3x20 each side
    4️⃣ Oblique single leg v up- 3x20 each leg

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  •  1  0  19 seconds ago
  • It's now or never.. Du weißt es schon lange. Längst kannst Du Dir nichts mehr vormachen. Du bist bereit zu fühlen, was es heißt, wahrhaft lebendig zu sein. Deinen Körper und Geist in die Bestform Deines Lebens zu bringen.

Don't cheat on yourself anymore 🍉🌴💃 Großartige Ergebnisse erfüllen Dich im JUWELEN COACHING und Instant Results erlebst Du in Einzel-Coaching Gesprächen mit mir❣️ Not many words needed. Wann committest Du Dich dafür, Dein Leben richtig zu feiern, in einem Körper, der Dir alles Beste schenkt, und nichts weniger als das.

Liebste Business Lady, Du magst es weiblich und fröhlich? Du darfst den ersten Schritt tun.

Ich bin für Dich viele Wege gegangen und habe für Dich die wertvollsten Schätze gesammelt um sie Dir zu zeigen 💎👑 Sende mir hier eine Nachricht und sprich mir am besten dazu was genau Du willst.

Bis gleich 🍍💛 Bianca 💃

#coaching #erfolg #gesund #erfolgreich #motivation #inspiration #energie #wunschkörper #businesswoman #traumleben #lebensqualität #lebensfreude #dresden #frauenpower #glücklich #persönlichkeitsentwicklung #liebe #mut #träume #bewusstsein #tänzerin #ziele #nurdasbeste #qualität
  • It's now or never.. Du weißt es schon lange. Längst kannst Du Dir nichts mehr vormachen. Du bist bereit zu fühlen, was es heißt, wahrhaft lebendig zu sein. Deinen Körper und Geist in die Bestform Deines Lebens zu bringen.

    Don't cheat on yourself anymore 🍉🌴💃 Großartige Ergebnisse erfüllen Dich im JUWELEN COACHING und Instant Results erlebst Du in Einzel-Coaching Gesprächen mit mir❣️ Not many words needed. Wann committest Du Dich dafür, Dein Leben richtig zu feiern, in einem Körper, der Dir alles Beste schenkt, und nichts weniger als das.

    Liebste Business Lady, Du magst es weiblich und fröhlich? Du darfst den ersten Schritt tun.

    Ich bin für Dich viele Wege gegangen und habe für Dich die wertvollsten Schätze gesammelt um sie Dir zu zeigen 💎👑 Sende mir hier eine Nachricht und sprich mir am besten dazu was genau Du willst.

    Bis gleich 🍍💛 Bianca 💃

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  •  0  0  21 seconds ago
  • 𝐒𝐡𝐚𝐤𝐬𝐡𝐮𝐤𝐚🍳 Idea de cena bajo en carbohidratos.
.
Estaba buscando una idea para cenar y he encontrado esta delicia 🤤en el perfil de  @labaronisima simplemente INCREIBLE 🤩no os lo podéis perder una mezcla de verduras con huevo y aguacates bajo en carbohidratos y alto en grasitas buenas 🥑 .
Un plato tradicional de Oriente medio y es que de verdad que me ha encantado 😍si queréis ver la receta completa tenéis que pasaros por el perfil de Pilar  @labaronisima que además de delicias saladas como esta 🍳 tiene unos platos dulces que os harán babear en la pantalla!!
.
Os animáis a probarlo? 😍
.
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#keto #lowcarb #ketodiet #ketogenic #lchf #ketogenicdiet #weightloss #weightlossjourney #ketofam #lowcarbhighfat #ketolife #lowcarbdiet #fitness #ketofood #ketocommunity #healthy #health #diet #ketoweightloss #cleaneating #fitfam #ketogeniclifestyle #foodie #motivation #food #lowcarblifestyle #ketorecipes #sugarfree #ketones #ketogenicliving
  • 𝐒𝐡𝐚𝐤𝐬𝐡𝐮𝐤𝐚🍳 Idea de cena bajo en carbohidratos.
    .
    Estaba buscando una idea para cenar y he encontrado esta delicia 🤤en el perfil de @labaronisima simplemente INCREIBLE 🤩no os lo podéis perder una mezcla de verduras con huevo y aguacates bajo en carbohidratos y alto en grasitas buenas 🥑 .
    Un plato tradicional de Oriente medio y es que de verdad que me ha encantado 😍si queréis ver la receta completa tenéis que pasaros por el perfil de Pilar @labaronisima que además de delicias saladas como esta 🍳 tiene unos platos dulces que os harán babear en la pantalla!!
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  •  2  0  21 seconds ago
  • There is so much noise going on around the world right now. Still remember your health is your wealth - that statement is worth repeating. Push hard when you feel strong and even harder when you feel not so strong - love hard, pray hard and train hard. You are the only thing standing in your way. •
•
•
•
#train #fitness #motivation #Herbalife #wellness #coach
  • There is so much noise going on around the world right now. Still remember your health is your wealth - that statement is worth repeating. Push hard when you feel strong and even harder when you feel not so strong - love hard, pray hard and train hard. You are the only thing standing in your way. •



    #train #fitness #motivation #Herbalife #wellness #coach

  •  1  0  22 seconds ago

Top #Motivation Posts

  • LIGHTS, CAMERA, GOOD ANGLE👸.⁣⁣
⁣⁣
Angles & lighting make the WORLD of a difference.⁣⁣
⁣⁣
EXHIBIT A: Booty popped, core flexed and also attempting to smile [fail]⁣⁣😂
⁣⁣
EXHIBIT B: Bum clenched and enjoying every second of it.⁣⁣
⁣⁣
A lot of us compare ourselves to ladies we see on our news feed...⁣⁣
⁣⁣
" I WISH I LOOKED LIKE THAT "⁣⁣
⁣⁣
Chances are - the lady you are looking at doesn't even look like that!⁣⁣
⁣⁣
We tend to show our BEST photos on the internet - which is A OKAY.⁣⁣
⁣⁣
BUT I urge you to stop comparing.⁣⁣
⁣⁣
YOU ARE BEAUTIFUL, right now as you are.. ⁣⁣
⁣⁣
CLENCHED - OR FLEXED BOOTY.⁣⁣
⁣⁣
𝗪𝐇𝐀𝐓 𝐘𝐎𝐔 𝐒𝐄𝐄 𝐈𝐒𝐍'𝐓 𝐀𝐋𝗪𝐀𝐘𝐒 𝗪𝐇𝐀𝐓 𝐘𝐎𝐔 𝐆𝐄𝐓.⁣⁣
⁣⁣
Sending love and happiness to each and everyone of you today!⁣⁣
⁣⁣
Peace, love and protein.⁣⁣
⁣⁣
Coach Kirst.⁣⁣♥️
  • LIGHTS, CAMERA, GOOD ANGLE👸.⁣⁣
    ⁣⁣
    Angles & lighting make the WORLD of a difference.⁣⁣
    ⁣⁣
    EXHIBIT A: Booty popped, core flexed and also attempting to smile [fail]⁣⁣😂
    ⁣⁣
    EXHIBIT B: Bum clenched and enjoying every second of it.⁣⁣
    ⁣⁣
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    We tend to show our BEST photos on the internet - which is A OKAY.⁣⁣
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    ⁣⁣
    Peace, love and protein.⁣⁣
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    Coach Kirst.⁣⁣♥️

  •  459  41  1 hour ago
  • GLOBAL RUNNING DAY...🏃‍♀️💙
.
.
Zur Feier des Tages hätte ich heute genau das getan...LAUFEN🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
Aber ein fieser Infekt machte mir einen Strich durch die Rechnung,somit mussten meine Lieblingsschuhe im Schrank bleiben🤷‍♀️😷
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Hoffe ihr konntet das tolle Wetter nutzen und einige Kilometer sammeln....?💪🏃‍♀️🔝
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Bleibt gesund🍀💚💋
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#globalrunningday2020#weltlauftag#mittwoch#wednesday#runhappy#runforlife#runforfun#running#runnersofinstagram#laufcommunity#laufenverbindet#laufenmachtglücklich#laufenmachtsüchtig#garminrunner#adidasultraboost19#blonde#pushupseveryday#fittness#quotesrunners#motivation#nevernotrunning#cardio#laufen#runningislife
  • GLOBAL RUNNING DAY...🏃‍♀️💙
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    Zur Feier des Tages hätte ich heute genau das getan...LAUFEN🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
    Aber ein fieser Infekt machte mir einen Strich durch die Rechnung,somit mussten meine Lieblingsschuhe im Schrank bleiben🤷‍♀️😷
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    Hoffe ihr konntet das tolle Wetter nutzen und einige Kilometer sammeln....?💪🏃‍♀️🔝
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    Bleibt gesund🍀💚💋
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    #globalrunningday2020 #weltlauftag #mittwoch #wednesday #runhappy #runforlife #runforfun #running #runnersofinstagram #laufcommunity#laufenverbindet#laufenmachtglücklich#laufenmachtsüchtig#garminrunner#adidasultraboost19#blonde#pushupseveryday#fittness#quotesrunners#motivation#nevernotrunning#cardio#laufen#runningislife

  •  202  7  1 hour ago
  • Once again still here if you need someone to talk to, I’ll try to respond to as many of you’s ☁️⁣
⁣
How’s everyone’s day been?? 🧡⁣
⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣
#fitness #motivation #fit #gyminspiration #ripped #gym #workout #bodybuilding⁣⁣⁣ #gymsharktrain #gymlife #instafit #bodybuildingmotivation #abs #sixpack #shredded #chestday #veins #gains #biceps #gymshark66 #najfeed
  • Once again still here if you need someone to talk to, I’ll try to respond to as many of you’s ☁️⁣

    How’s everyone’s day been?? 🧡⁣
    ⁣⁣⁣⁣⁣
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    #fitness #motivation #fit #gyminspiration #ripped #gym #workout #bodybuilding⁣⁣⁣ #gymsharktrain #gymlife #instafit #bodybuildingmotivation #abs #sixpack #shredded #chestday #veins #gains #biceps #gymshark66 #najfeed

  •  785  48  45 minutes ago