#Sou360 Instagram Photos & Videos

Sou360 Pikdo

The total number of posts up to now is 18,416 with the Sou360 hashtag.

Hashtag Popularity

6.5
average comments
143.6
average likes

Latest #Sou360 Posts

  • Tem fotos na 360 Sports ??? Marca a gente e usa a hashtag #sou360 para aparecer aqui no nosso feed !
  • Tem fotos na 360 Sports ??? Marca a gente e usa a hashtag #sou360 para aparecer aqui no nosso feed !

  •  116  5  25 April, 2020
  • ficar em casa tá difícil... nunca...sempre fiquei em casa, quase nunca vou a lugar algum, sinto falta do Box pra treinar, de fazer meus pull ups, mais amo ficar em casa... então aproveitei o dia!!!
@studiofit360 #sou360 #crosstraningbjp #crossterapia
  • ficar em casa tá difícil... nunca...sempre fiquei em casa, quase nunca vou a lugar algum, sinto falta do Box pra treinar, de fazer meus pull ups, mais amo ficar em casa... então aproveitei o dia!!!
    @studiofit360 #sou360 #crosstraningbjp #crossterapia

  •  10  0  19 April, 2020
  • Um dia você entende que o tempo não é inimigo. E que ele é o nosso maior mestre. Que tudo bem na hora que deve vir. Que nada é por acaso. Que a fuga não é a melhor saída. E que no fim das contas a gente sempre acaba agradecendo tudo que passou 🙏 📿 ☘️
.
#domingo #quarentena #riodejaneiro #viscondedemaua #regiaoserrana #gratidao #vibraçãopositiva #tbt #meumomentooff #vaificartudobem #goodvibes #mulheres #repost_021 #trilhasporai #vibe_natureza #roledastrilhas #academianatural #outdoorrio #brasiloutdoor #quintaldedeus #vidaarlivre #registro #gp_brazuca #sunset #sou360 #k2adventure #rio_destaque #registrocerto #awesomelifestyle #outono
  • Um dia você entende que o tempo não é inimigo. E que ele é o nosso maior mestre. Que tudo bem na hora que deve vir. Que nada é por acaso. Que a fuga não é a melhor saída. E que no fim das contas a gente sempre acaba agradecendo tudo que passou 🙏 📿 ☘️
    .
    #domingo #quarentena #riodejaneiro #viscondedemaua #regiaoserrana #gratidao #vibraçãopositiva #tbt #meumomentooff #vaificartudobem #goodvibes #mulheres #repost_021 #trilhasporai #vibe_natureza #roledastrilhas #academianatural #outdoorrio #brasiloutdoor #quintaldedeus #vidaarlivre #registro #gp_brazuca #sunset #sou360 #k2adventure #rio_destaque #registrocerto #awesomelifestyle #outono

  •  220  7  6 April, 2020
  • Nada alivia mais a mente do que correr na natureza... Ainda mais tendo tudo isso no meu quintal... Amo meu interior ✌️✌️
.
.
.
#sou360 #tribo360run #run #mentesaudavel
  • Nada alivia mais a mente do que correr na natureza... Ainda mais tendo tudo isso no meu quintal... Amo meu interior ✌️✌️
    .
    .
    .
    #sou360 #tribo360run #run #mentesaudavel

  •  11  0  4 April, 2020
  • RESILIÊNCIA. Palavra que voltou fortemente à moda nos últimos tempos e que significa basicamente a capacidade de o indivíduo lidar com problemas, adaptar-se a mudanças, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações adversas, estresse, algum tipo de evento traumático.
. 
A gente diz muito no ciclismo do triathlon que é só abaixar a cabeça e fazer força, tipo, abaixa a cabeça e vai. Mas esse não é o momento nem pra abaixar a cabeça e nem pra apenas IR. Temos que estar com a cabeça erguida, olhos e ouvidos atentos não apenas por conta do vírus mas pra não adoecermos como seres humanos e sociedade. Manter-se ativo em casa da maneira que for possível é importante para sua saúde física e mental, mas não se cobre tanto em SER PRODUTIVO. Aproveite que a pandemia nos forçou a fazer algo que talvez já era necessário: desacelerar.
. 
Quanto ao VAI. Cuidado em se perguntar "mas para onde?". Questione-se se sua vida esta indo na direção que VOCÊ escolheu. Aproveite essa pausa que o planeta nos obrigou para organizar suas idéias, sonhos e objetivos pois quando tudo isso passar, talvez forçadamente venha uma grande oportunidade de recomeçar.
. 
Por fim, procure se cercar das pessoas certas. Escolha minuciosamente essas poucas (porque serão poucas mesmo) e cuide de quem ama mesmo a distância. Se a resiliência é algo que está forte em você, pense que nesse momento existe pessoas depressivas, que já sofrem conflitos fortes internos, carências, ausências e problemas ainda mais graves domésticos, tendo que enfrentas seus piores monstros e pesadelos "sozinhas". Esteja presente, faça-se presente mesmo que não fisicamente.
. 
Foto: Lucas @lucasbeijos 
Produção: 360mais @instado360 . 
Apoio:
Navas Tri @navas_tri 
ON Running @on_running 
Unlimited Sports @unlimitedsportsbrasil 
Ironman Brasil @brasilironman 
SeMexe @se_mexe 
Tem Esportes @academiastemesportes 
Ultra Sports Science @ultrasportscience . 
#atleta360 #Sou360 #Corrida #Corridaderua #TriathlonBrasil #Triathlon #triatleta #Ironman #Im703 #IronmanBrasil #IronmanTraining  #IronmanFlorianopolis #TriathlonOlimpico #ironmanproject #ImFloripa #ImBrasil #triday #evtri #cycling #triathlonbr #resiliencia #coronavirus
  • RESILIÊNCIA. Palavra que voltou fortemente à moda nos últimos tempos e que significa basicamente a capacidade de o indivíduo lidar com problemas, adaptar-se a mudanças, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações adversas, estresse, algum tipo de evento traumático.

    A gente diz muito no ciclismo do triathlon que é só abaixar a cabeça e fazer força, tipo, abaixa a cabeça e vai. Mas esse não é o momento nem pra abaixar a cabeça e nem pra apenas IR. Temos que estar com a cabeça erguida, olhos e ouvidos atentos não apenas por conta do vírus mas pra não adoecermos como seres humanos e sociedade. Manter-se ativo em casa da maneira que for possível é importante para sua saúde física e mental, mas não se cobre tanto em SER PRODUTIVO. Aproveite que a pandemia nos forçou a fazer algo que talvez já era necessário: desacelerar.

    Quanto ao VAI. Cuidado em se perguntar "mas para onde?". Questione-se se sua vida esta indo na direção que VOCÊ escolheu. Aproveite essa pausa que o planeta nos obrigou para organizar suas idéias, sonhos e objetivos pois quando tudo isso passar, talvez forçadamente venha uma grande oportunidade de recomeçar.

    Por fim, procure se cercar das pessoas certas. Escolha minuciosamente essas poucas (porque serão poucas mesmo) e cuide de quem ama mesmo a distância. Se a resiliência é algo que está forte em você, pense que nesse momento existe pessoas depressivas, que já sofrem conflitos fortes internos, carências, ausências e problemas ainda mais graves domésticos, tendo que enfrentas seus piores monstros e pesadelos "sozinhas". Esteja presente, faça-se presente mesmo que não fisicamente.

    Foto: Lucas @lucasbeijos
    Produção: 360mais @instado360
    Apoio:
    Navas Tri @navas_tri
    ON Running @on_running
    Unlimited Sports @unlimitedsportsbrasil
    Ironman Brasil @brasilironman
    SeMexe @se_mexe
    Tem Esportes @academiastemesportes
    Ultra Sports Science @ultrasportscience
    #atleta360 #Sou360 #Corrida #Corridaderua #TriathlonBrasil #Triathlon #triatleta #Ironman #Im703 #IronmanBrasil #IronmanTraining  #IronmanFlorianopolis #TriathlonOlimpico #ironmanproject #ImFloripa #ImBrasil #triday #evtri #cycling #triathlonbr #resiliencia #coronavirus

  •  65  7  25 March, 2020
  • Fui até Santos fazer o Bike Fit da minha nova bicicleta pra seguir treinando minimizando desconfortos, reduzindo a possibilidade de lesão e de quebra ganhando uma posição melhor pra imprimir força nos pedais. 
E o melhor é que de "brinde" nessa ainda tive um papo super bacana com o ex-triatleta profissional @carvalhotri que hoje além de bike fitter toca a @sub8coffeeride com bike shop e café.

#atleta360 #Sou360 #Corrida #Corridaderua #TriathlonBrasil #Triathlon #triatleta #Ironman #Imfloripa2020 #Im703 #IronmanBrasil #IronmanTraining  #IronmanFlorianopolis #TriathlonOlimpico #ironmanproject #ImFloripa #ImBrasil #meiamaratona #tridayseries #triday #evtri #cycling #triathlonbr #triathlonsp #bikefit #rumoaoironman #ironman2020 #retul #pedal #im2020
  • Fui até Santos fazer o Bike Fit da minha nova bicicleta pra seguir treinando minimizando desconfortos, reduzindo a possibilidade de lesão e de quebra ganhando uma posição melhor pra imprimir força nos pedais.
    E o melhor é que de "brinde" nessa ainda tive um papo super bacana com o ex-triatleta profissional @carvalhotri que hoje além de bike fitter toca a @sub8coffeeride com bike shop e café.

    #atleta360 #Sou360 #Corrida #Corridaderua #TriathlonBrasil #Triathlon #triatleta #Ironman #Imfloripa2020 #Im703 #IronmanBrasil #IronmanTraining  #IronmanFlorianopolis #TriathlonOlimpico #ironmanproject #ImFloripa #ImBrasil #meiamaratona #tridayseries #triday #evtri #cycling #triathlonbr #triathlonsp #bikefit #rumoaoironman #ironman2020 #retul #pedal #im2020

  •  38  2  18 March, 2020
  • Olhar para frente ou abaixar a cabeça? As vezes o cenário incerto em relação ao futuro nos faz escolher a segunda opção simplesmente pela falta de perspectiva ou de um objetivo concreto e seguro.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Esse é um momento de incertezas, um momento que beira ficção científica mas é REAL e precisamos lidar com isso com o melhor de nós, ao invés de demostrar o pior de nós simplesmente ignorando o próximo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Você é jovem, está fora dos grupos com maior risco, será apenas uma gripe forte... talvez.Mas e seu vizinho idoso, seu tio, seu avô que ao mínimo contato com alguém fora de risco como você pode adoecer seriamente? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
É um momento COLETIVO e temos a chance de sermos melhores com isso... USE-A! Olhe para a frente cuidando de si, dos outros e plantando o melhor. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Foto: George Gargiulo @georgegargiulo 
Produção: 360mais @instado360 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Apoio:
Navas Tri @navas_tri 
ON Running @on_running 
Unlimited Sports @unlimitedsportsbrasil 
Ironman Brasil @brasilironman 
SeMexe @se_mexe 
Tem Esportes @academiastemesportes 
Ultra Sports Science @ultrasportscience ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#atleta360 #Sou360 #Corrida #Corridaderua #TriathlonBrasil #Triathlon #triatleta #Ironman #Imfloripa2020 #Im703 #IronmanBrasil #IronmanTraining  #IronmanFlorianopolis #TriathlonOlimpico #ironmanproject #ImFloripa #ImBrasil #meiamaratona #tridayseries #triday #evtri #cycling #triathlonbr #triathlonsp #im703sp #rumoaoironman #ironman2020 #pedal #im2020
  • Olhar para frente ou abaixar a cabeça? As vezes o cenário incerto em relação ao futuro nos faz escolher a segunda opção simplesmente pela falta de perspectiva ou de um objetivo concreto e seguro.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Esse é um momento de incertezas, um momento que beira ficção científica mas é REAL e precisamos lidar com isso com o melhor de nós, ao invés de demostrar o pior de nós simplesmente ignorando o próximo.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Você é jovem, está fora dos grupos com maior risco, será apenas uma gripe forte... talvez.Mas e seu vizinho idoso, seu tio, seu avô que ao mínimo contato com alguém fora de risco como você pode adoecer seriamente? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    É um momento COLETIVO e temos a chance de sermos melhores com isso... USE-A! Olhe para a frente cuidando de si, dos outros e plantando o melhor. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Foto: George Gargiulo @georgegargiulo
    Produção: 360mais @instado360 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Apoio:
    Navas Tri @navas_tri
    ON Running @on_running
    Unlimited Sports @unlimitedsportsbrasil
    Ironman Brasil @brasilironman
    SeMexe @se_mexe
    Tem Esportes @academiastemesportes
    Ultra Sports Science @ultrasportscience ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    #atleta360 #Sou360 #Corrida #Corridaderua #TriathlonBrasil #Triathlon #triatleta #Ironman #Imfloripa2020 #Im703 #IronmanBrasil #IronmanTraining  #IronmanFlorianopolis #TriathlonOlimpico #ironmanproject #ImFloripa #ImBrasil #meiamaratona #tridayseries #triday #evtri #cycling #triathlonbr #triathlonsp #im703sp #rumoaoironman #ironman2020 #pedal #im2020

  •  85  1  17 March, 2020
  • Um #tbt do #360weekend , só para avisar que vem coisa boa por aí ! 
Repost with @Repostlyapp @360sportsoficial A equipe da 360 SPORTS agradece imensamente aos nossos clientes, amigos e familiares por participarem da 13ª edição do #360weekend que rolou na @thesearchhousebz
.
Foi um sucesso tremendo e a gente está pirando com esse vídeo da @3elementosrj .
Gratidão por acreditarem nos nossos sonhos e viverem conosco suas aventuras! Fazemos tudo isso e muito mais por vocês. 
Muito obrigada!!! #sou360 🔰
#360weekend
  • Um #tbt do #360weekend , só para avisar que vem coisa boa por aí !
    Repost with @Repostlyapp @360sportsoficial A equipe da 360 SPORTS agradece imensamente aos nossos clientes, amigos e familiares por participarem da 13ª edição do #360weekend que rolou na @thesearchhousebz
    .
    Foi um sucesso tremendo e a gente está pirando com esse vídeo da @3elementosrj .
    Gratidão por acreditarem nos nossos sonhos e viverem conosco suas aventuras! Fazemos tudo isso e muito mais por vocês.
    Muito obrigada!!! #sou360 🔰
    #360weekend

  •  38  2  17 March, 2020
  • ALERTA DE TRAVESSIA ILHAS TIJUCAS .SABADO 14/03/2020 . 🐚🐠 A 360 Sports te leva até as Ilhas Tijucas com a melhor equipe e muitas fotos, água gelada e frutas tropicais. Agende logo sua vaga nessa aventura. .
.
💪Chama os amigos e pula nessa aventura! 💦💦 🌴🌴.
✅ SUP
✅ BIG SUP
✅ BARCO .
.
👉👉👉Agendamentos pelo WhatsApp 21 96904-2600. .
.

Endereço: 
Ilha da Coroa, Casa 9
Próximo a delegacia 16° na Barrinha.
(Procure por 360 Sports no gps) 
#sou360 🔰#travessia #sup #ilhastijucas #oquefazernorio #riodejaneiro #barradatijuca .
.
Condições especiais para aniversariantes 🎈
  • ALERTA DE TRAVESSIA ILHAS TIJUCAS .SABADO 14/03/2020 . 🐚🐠 A 360 Sports te leva até as Ilhas Tijucas com a melhor equipe e muitas fotos, água gelada e frutas tropicais. Agende logo sua vaga nessa aventura. .
    .
    💪Chama os amigos e pula nessa aventura! 💦💦 🌴🌴.
    ✅ SUP
    ✅ BIG SUP
    ✅ BARCO .
    .
    👉👉👉Agendamentos pelo WhatsApp 21 96904-2600. .
    .

    Endereço:
    Ilha da Coroa, Casa 9
    Próximo a delegacia 16° na Barrinha.
    (Procure por 360 Sports no gps)
    #sou360 🔰 #travessia #sup #ilhastijucas #oquefazernorio #riodejaneiro #barradatijuca .
    .
    Condições especiais para aniversariantes 🎈

  •  222  11  13 March, 2020
  • ALERTA DE TRAVESSIA ILHAS TIJUCAS 
SÁBADO 14/03/2020
. . 🐚🐠 A 360 Sports te leva até as Ilhas Tijucas com a melhor equipe e muitas fotos, água gelada e frutas tropicais. Agende logo sua vaga nessa aventura. .
.
💪Chama os amigos e pula nessa aventura! 💦💦 🌴🌴.
✅ SUP
✅ BIG SUP
✅ BARCO .
.
👉👉👉Agendamentos pelo WhatsApp 21 96904-2600. .
.

Endereço: 
Ilha da Coroa, Casa 9
Próximo a delegacia 16° na Barrinha.
(Procure por 360 Sports no gps) 
#sou360 🔰#travessia #sup #ilhastijucas #oquefazernorio #riodejaneiro #barradatijuca .
.
Condições especiais para aniversariantes 🎈
  • ALERTA DE TRAVESSIA ILHAS TIJUCAS
    SÁBADO 14/03/2020
    . . 🐚🐠 A 360 Sports te leva até as Ilhas Tijucas com a melhor equipe e muitas fotos, água gelada e frutas tropicais. Agende logo sua vaga nessa aventura. .
    .
    💪Chama os amigos e pula nessa aventura! 💦💦 🌴🌴.
    ✅ SUP
    ✅ BIG SUP
    ✅ BARCO .
    .
    👉👉👉Agendamentos pelo WhatsApp 21 96904-2600. .
    .

    Endereço:
    Ilha da Coroa, Casa 9
    Próximo a delegacia 16° na Barrinha.
    (Procure por 360 Sports no gps)
    #sou360 🔰 #travessia #sup #ilhastijucas #oquefazernorio #riodejaneiro #barradatijuca .
    .
    Condições especiais para aniversariantes 🎈

  •  192  8  12 March, 2020
  • Que a sua aventura seja assim: livre, leve e solta como o Parasail da 360 Sports! Vem curtir essa emoção com direito a uma vista linda do Rio de Janeiro! 📲 Agendamentos pelo Tel WhatsApp ✔️ (21) 98841-1880 ⠀
#parasailininrio

May your adventure be free, light and lose just like the Parasail at 360 Sports! Come feel this thrill with a beautiful view of Rio de Janeiro! 📲 Scheduling by Fone WhatsApp ✔️ (21) 98841-1880 ⠀
#parasailininrio

#sou360 🔰
  • Que a sua aventura seja assim: livre, leve e solta como o Parasail da 360 Sports! Vem curtir essa emoção com direito a uma vista linda do Rio de Janeiro! 📲 Agendamentos pelo Tel WhatsApp ✔️ (21) 98841-1880 ⠀
    #parasailininrio

    May your adventure be free, light and lose just like the Parasail at 360 Sports! Come feel this thrill with a beautiful view of Rio de Janeiro! 📲 Scheduling by Fone WhatsApp ✔️ (21) 98841-1880 ⠀
    #parasailininrio

    #sou360 🔰

  •  243  18  12 March, 2020
  • Um #TBT especial pra quem acha que eu "sou do triathlon" mas verdade eu sempre fui do esporte! Pratiquei um pouco de tudo ao longo desses quase 40 anos de vida, mas onde fiquei mais tempo foi nas lutas, basquete, futebol americano e o triathlon (junto com a corrida de rua). SIM FUTEBOL AMERICANO!
.
Eu joguei por alguns bons anos onde rodei o Brasil com o time do @corinthians_fabr e encerrei minha breve e divertidíssima carreira no @spstorm . Dois dos maiores times paulistas em que tive a honra de jogar, conhecer muita gente boa e aprender muita coisa importante.
.
Nessas 2 cenas eu sou o #81 que recebe a bola e tenta avançar um pouco em um jogo disputado em contra o @cuiabaarsenal em 2011 (acho), na casa deles com torcida contra e muito calor. 
Muito obrigado @paulinho81wr pela lembrança!
.
Apoio:
Navas Tri @navas_tri
ON Running @on_running
Unlimited Sports @unlimitedsportsbrasil
Ironman Brasil @brasilironman 
SeMexe @se_mexe
Tem Esportes @academiastemesportes
Ultra Sports Science @ultrasportscience
.
#atleta360 #Sou360 #Corrida #Corridaderua #TriathlonBrasil #Triathlon #triatleta #Ironman #Imfloripa2020 #Im703 #IronmanBrasil #IronmanTraining  #IronmanFlorianopolis #TriathlonOlimpico #ironmanproject #ImFloripa #ImBrasil #meiamaratona #futebolamericano #fabr #evtri #cycling #triathlonbr #football #im703sp #widereceiver #ironman2020
  • Um #TBT especial pra quem acha que eu "sou do triathlon" mas verdade eu sempre fui do esporte! Pratiquei um pouco de tudo ao longo desses quase 40 anos de vida, mas onde fiquei mais tempo foi nas lutas, basquete, futebol americano e o triathlon (junto com a corrida de rua). SIM FUTEBOL AMERICANO!
    .
    Eu joguei por alguns bons anos onde rodei o Brasil com o time do @corinthians_fabr e encerrei minha breve e divertidíssima carreira no @spstorm . Dois dos maiores times paulistas em que tive a honra de jogar, conhecer muita gente boa e aprender muita coisa importante.
    .
    Nessas 2 cenas eu sou o #81 que recebe a bola e tenta avançar um pouco em um jogo disputado em contra o @cuiabaarsenal em 2011 (acho), na casa deles com torcida contra e muito calor. 
    Muito obrigado @paulinho81wr pela lembrança!
    .
    Apoio:
    Navas Tri @navas_tri
    ON Running @on_running
    Unlimited Sports @unlimitedsportsbrasil
    Ironman Brasil @brasilironman 
    SeMexe @se_mexe
    Tem Esportes @academiastemesportes
    Ultra Sports Science @ultrasportscience
    .
    #atleta360 #Sou360 #Corrida #Corridaderua #TriathlonBrasil #Triathlon #triatleta #Ironman #Imfloripa2020 #Im703 #IronmanBrasil #IronmanTraining  #IronmanFlorianopolis #TriathlonOlimpico #ironmanproject #ImFloripa #ImBrasil #meiamaratona #futebolamericano #fabr #evtri #cycling #triathlonbr #football #im703sp #widereceiver #ironman2020

  •  50  2  12 March, 2020
  • ALERTA DE TRAVESSIA ILHAS TIJUCAS . . 🐚🐠 A 360 Sports te leva até as Ilhas Tijucas com a melhor equipe e muitas fotos, água gelada e frutas tropicais. Agende logo sua vaga nessa aventura. .
.
💪Chama os amigos e pula nessa aventura! 💦💦 🌴🌴.
✅ SUP
✅ BIG SUP
✅ BARCO .
.
👉👉👉Agendamentos pelo WhatsApp 21 96904-2600. .
.

Endereço: 
Ilha da Coroa, Casa 9
Próximo a delegacia 16° na Barrinha.
(Procure por 360 Sports no gps) 
#sou360 🔰#travessia #sup #ilhastijucas #oquefazernorio #riodejaneiro #barradatijuca .
.
Condições especiais para aniversariantes 🎈
  • ALERTA DE TRAVESSIA ILHAS TIJUCAS . . 🐚🐠 A 360 Sports te leva até as Ilhas Tijucas com a melhor equipe e muitas fotos, água gelada e frutas tropicais. Agende logo sua vaga nessa aventura. .
    .
    💪Chama os amigos e pula nessa aventura! 💦💦 🌴🌴.
    ✅ SUP
    ✅ BIG SUP
    ✅ BARCO .
    .
    👉👉👉Agendamentos pelo WhatsApp 21 96904-2600. .
    .

    Endereço:
    Ilha da Coroa, Casa 9
    Próximo a delegacia 16° na Barrinha.
    (Procure por 360 Sports no gps)
    #sou360 🔰 #travessia #sup #ilhastijucas #oquefazernorio #riodejaneiro #barradatijuca .
    .
    Condições especiais para aniversariantes 🎈

  •  300  19  11 March, 2020
  • Talvez tenha cometido esse erro no último sábado, ou realmente esteja deixando de dar a devida atenção à suplementação, mas principalmente à HIDRATAÇÃO. .
Depois de anos de treino para diversas provas, ficamos "mal acostumados" com certas coisas ou desenvolvemos certos vícios que nos levam a errar mais, a sermos mais teimosos com os sinais do nosso próprio corpo. .
Acho que está na hora de ouvir o meu corpo melhor e cuidar o máximo que puder dele, afinal... faltam menos de 11 semanas!
.
Chegou o momento de ser mais cauteloso com alimentação, mais cuidadoso com a suplementação e hidratação diária e de buscar ajuda com as mazelas da preparação para um Ironman com fisioterapia, recovery e o suporte necessário para chegar até lá bem e inteiro.
.
Foto:Lucas @lucasbeijos .
Produção:
360mais @instado360 .
Apoio:
Navas Tri @navas_tri 
ON Running @on_running 
Unlimited Sports @unlimitedsportsbrasil 
Ironman Brasil @brasilironman 
SeMexe @se_mexe 
Tem Esportes @academiastemesportes 
Ultra Sports Science @ultrasportscience 
Grutz @grutz.saudavel .
#atleta360 #Sou360 #Corrida #Corridaderua #TriathlonBrasil #Triathlon #triatleta #Ironman #Imfloripa2020 #Im703 #IronmanBrasil #IronmanTraining  #IronmanFlorianopolis #TriathlonOlimpico #ironmanproject #ImFloripa #ImBrasil #meiamaratona #tridayseries #triday #evtri #cycling #triathlonbr #triathlonsp #im703sp #rumoaoironman #ironman2020 #regressiva #pedal #im2020
  • Talvez tenha cometido esse erro no último sábado, ou realmente esteja deixando de dar a devida atenção à suplementação, mas principalmente à HIDRATAÇÃO. .
    Depois de anos de treino para diversas provas, ficamos "mal acostumados" com certas coisas ou desenvolvemos certos vícios que nos levam a errar mais, a sermos mais teimosos com os sinais do nosso próprio corpo. .
    Acho que está na hora de ouvir o meu corpo melhor e cuidar o máximo que puder dele, afinal... faltam menos de 11 semanas!
    .
    Chegou o momento de ser mais cauteloso com alimentação, mais cuidadoso com a suplementação e hidratação diária e de buscar ajuda com as mazelas da preparação para um Ironman com fisioterapia, recovery e o suporte necessário para chegar até lá bem e inteiro.
    .
    Foto:Lucas @lucasbeijos .
    Produção:
    360mais @instado360 .
    Apoio:
    Navas Tri @navas_tri
    ON Running @on_running
    Unlimited Sports @unlimitedsportsbrasil
    Ironman Brasil @brasilironman
    SeMexe @se_mexe
    Tem Esportes @academiastemesportes
    Ultra Sports Science @ultrasportscience
    Grutz @grutz.saudavel .
    #atleta360 #Sou360 #Corrida #Corridaderua #TriathlonBrasil #Triathlon #triatleta #Ironman #Imfloripa2020 #Im703 #IronmanBrasil #IronmanTraining  #IronmanFlorianopolis #TriathlonOlimpico #ironmanproject #ImFloripa #ImBrasil #meiamaratona #tridayseries #triday #evtri #cycling #triathlonbr #triathlonsp #im703sp #rumoaoironman #ironman2020 #regressiva #pedal #im2020

  •  46  0  11 March, 2020
  • ALERTA DE TRAVESSIA ILHAS TIJUCAS 🐚🐠 .
.
A 360 Sports te leva até as Ilhas Tijucas com a melhor equipe e muitas fotos, água gelada e frutas tropicais. Agende logo sua vaga nessa aventura. .
.
💪Chama os amigos e pula nessa aventura! 💦💦 🌴🌴.
✅ SUP
✅ BIG SUP
✅ BARCO .
.
👉👉👉Agendamentos pelo WhatsApp 21 96904-2600. .
.

Endereço: 
Ilha da Coroa, Casa 9
Próximo a delegacia 16° na Barrinha.
(Procure por 360 Sports no gps) 
#sou360 🔰 #sup #ilhastijucas #oquefazernorio #riodejaneiro #barradatijuca .
  • ALERTA DE TRAVESSIA ILHAS TIJUCAS 🐚🐠 .
    .
    A 360 Sports te leva até as Ilhas Tijucas com a melhor equipe e muitas fotos, água gelada e frutas tropicais. Agende logo sua vaga nessa aventura. .
    .
    💪Chama os amigos e pula nessa aventura! 💦💦 🌴🌴.
    ✅ SUP
    ✅ BIG SUP
    ✅ BARCO .
    .
    👉👉👉Agendamentos pelo WhatsApp 21 96904-2600. .
    .

    Endereço:
    Ilha da Coroa, Casa 9
    Próximo a delegacia 16° na Barrinha.
    (Procure por 360 Sports no gps)
    #sou360 🔰 #sup #ilhastijucas #oquefazernorio #riodejaneiro #barradatijuca .

  •  399  15  9 March, 2020
  • "Esse foi o meu treino mais longo até agora" e essa frase será repetida sábado após sábado até o Ironman praticamente. 
O volume tem que subir, o desgaste aumenta mas ao mesmo tempo a "diversão" também. É tão legal quando mesmo que cansado, quebrado você consegue buscar força pra continuar, se superar. Fica tendo discussões mentais consigo mesmo por horas no pedal de onde deve forçar mais, menos, que ritmo impor, que marcha utilizar, como fazer isso ou aquilo sempre buscando um melhor resultado. 
Descontando o tempo das transições o meu treino durou 4h30 em movimento somando as 3 modalidades. E assim seguimos evoluindo a cada braçada, cada pedalada e cada passo dado.
Foi muito legal estar na EV novamente e que assim seja por muitos finais de semana até Floripa! Foto: @andarilhofotografico 
Produção:
360mais @instado360 
Apoio:
Navas Tri @navas_tri 
ON Running @on_running 
Unlimited Sports @unlimitedsportsbrasil 
Ironman Brasil @brasilironman 
SeMexe @se_mexe 
Tem Esportes @academiastemesportes 
Ultra Sports Science @ultrasportscience 
#atleta360 #Sou360 #Corrida #Corridaderua #TriathlonBrasil #Triathlon #triatleta #Ironman #Imfloripa2020 #Im703 #IronmanBrasil #IronmanTraining  #IronmanFlorianopolis #TriathlonOlimpico #ironmanproject #ImFloripa #ImBrasil #meiamaratona #tridayseries #triday #evtri #cycling #triathlonbr #triathlonsp #im703sp #rumoaoironman #ironman2020 #regressiva #pedal #im2020
  • "Esse foi o meu treino mais longo até agora" e essa frase será repetida sábado após sábado até o Ironman praticamente.
    O volume tem que subir, o desgaste aumenta mas ao mesmo tempo a "diversão" também. É tão legal quando mesmo que cansado, quebrado você consegue buscar força pra continuar, se superar. Fica tendo discussões mentais consigo mesmo por horas no pedal de onde deve forçar mais, menos, que ritmo impor, que marcha utilizar, como fazer isso ou aquilo sempre buscando um melhor resultado.
    Descontando o tempo das transições o meu treino durou 4h30 em movimento somando as 3 modalidades. E assim seguimos evoluindo a cada braçada, cada pedalada e cada passo dado.
    Foi muito legal estar na EV novamente e que assim seja por muitos finais de semana até Floripa! Foto: @andarilhofotografico
    Produção:
    360mais @instado360
    Apoio:
    Navas Tri @navas_tri
    ON Running @on_running
    Unlimited Sports @unlimitedsportsbrasil
    Ironman Brasil @brasilironman
    SeMexe @se_mexe
    Tem Esportes @academiastemesportes
    Ultra Sports Science @ultrasportscience
    #atleta360 #Sou360 #Corrida #Corridaderua #TriathlonBrasil #Triathlon #triatleta #Ironman #Imfloripa2020 #Im703 #IronmanBrasil #IronmanTraining  #IronmanFlorianopolis #TriathlonOlimpico #ironmanproject #ImFloripa #ImBrasil #meiamaratona #tridayseries #triday #evtri #cycling #triathlonbr #triathlonsp #im703sp #rumoaoironman #ironman2020 #regressiva #pedal #im2020

  •  73  13  9 March, 2020
  • "Ser Mulher é ser alguém que carrega na sua essência a luz da vida, a esperança do amanhã, o calor do amor. Ser Mulher é ser mãe, é ser amiga, é ser companheira. Ser Mulher é ser guerreira"
Parabéns a todas Mulheres!!!❤️❤️❤️
.
.
.
#treinocafé #sou360 #crosstrainingbjp
  • "Ser Mulher é ser alguém que carrega na sua essência a luz da vida, a esperança do amanhã, o calor do amor. Ser Mulher é ser mãe, é ser amiga, é ser companheira. Ser Mulher é ser guerreira"
    Parabéns a todas Mulheres!!!❤️❤️❤️
    .
    .
    .
    #treinocafé #sou360 #crosstrainingbjp

  •  47  2  7 March, 2020

Top #Sou360 Posts

  • Ser yogue não é praticar asanas difíceis, ir para lugares sagrados e fazer rituais. Yogue é aquele que é livre emocionalmente, materialmente e tem consciência que as ações não iluminam. .
.
Vem conhecer e praticar yoga na 360 Sports com o professor @rodrigoiorio da @yogasurfschool ! 🙏🙏
.
Domingo 25 de junho às  9:00hs  com sup liberado e desconto de 50% no café da manhã 🍳 do nosso chef 👨‍🍳 (opcional).
.
.
.
Aproveita que teremos também:
✅ SUP
✅ WATERBIKE
✅ BIGSUP
✅ CAIAQUE
✅ WAKEBOARD
✅ FLYBOARD
✅ JETSKI E MUITO MAIS 
VEM 💪💪💪💪
Marque aqui aquele amigo que precisa dar uma relaxada que temos muitas aventuras para curtir ! .
.
.
📱 Agendamentos pelo WhatsApp 21 96904-2600. 
Lembramos que a 360 Sports funciona todos os dias de 10am ao por do sol. Porém, agendando antecipadamente. 
Endereço: 
Ilha da Coroa, Casa 9
Próximo a delegacia 16° na Barrinha.
(Procure por 360 Sports no gps) 
#sou360 🔰
  • Ser yogue não é praticar asanas difíceis, ir para lugares sagrados e fazer rituais. Yogue é aquele que é livre emocionalmente, materialmente e tem consciência que as ações não iluminam. .
    .
    Vem conhecer e praticar yoga na 360 Sports com o professor @rodrigoiorio da @yogasurfschool ! 🙏🙏
    .
    Domingo 25 de junho às 9:00hs com sup liberado e desconto de 50% no café da manhã 🍳 do nosso chef 👨‍🍳 (opcional).
    .
    .
    .
    Aproveita que teremos também:
    ✅ SUP
    ✅ WATERBIKE
    ✅ BIGSUP
    ✅ CAIAQUE
    ✅ WAKEBOARD
    ✅ FLYBOARD
    ✅ JETSKI E MUITO MAIS
    VEM 💪💪💪💪
    Marque aqui aquele amigo que precisa dar uma relaxada que temos muitas aventuras para curtir ! .
    .
    .
    📱 Agendamentos pelo WhatsApp 21 96904-2600.
    Lembramos que a 360 Sports funciona todos os dias de 10am ao por do sol. Porém, agendando antecipadamente.
    Endereço:
    Ilha da Coroa, Casa 9
    Próximo a delegacia 16° na Barrinha.
    (Procure por 360 Sports no gps)
    #sou360 🔰

  •  184  7  22 June, 2017
  • 🎂🍾Deus é muito bom , coloca anjos em nossas vidas e vocês duas são a prova viva disso ! Sou grata por ter vocês , por serem minhas amigas , por compartilharem das minhas alegrias e tristezas , por se permitirem ouvir e por ajudarem sempre que podem . Hoje eu fiz surpresa , fingi que não iria , sei que queriam me matar , mas eu sou libriana poxa , adoro surpresa e vê o sorriso de ambas quando cheguei foi o melhor presente que pude ganhar . Vocês sempre estão presentes em todos os nossos eventos , seja meu ou do lipe , eu viria até do Japão para retribuir toda essa amizade ! Gratidão !! Feliz aniversário meus amores , amo vocês ! #bday #agathacoppeti #brunamucci #friends #360sport #summer #sou360
  • 🎂🍾Deus é muito bom , coloca anjos em nossas vidas e vocês duas são a prova viva disso ! Sou grata por ter vocês , por serem minhas amigas , por compartilharem das minhas alegrias e tristezas , por se permitirem ouvir e por ajudarem sempre que podem . Hoje eu fiz surpresa , fingi que não iria , sei que queriam me matar , mas eu sou libriana poxa , adoro surpresa e vê o sorriso de ambas quando cheguei foi o melhor presente que pude ganhar . Vocês sempre estão presentes em todos os nossos eventos , seja meu ou do lipe , eu viria até do Japão para retribuir toda essa amizade ! Gratidão !! Feliz aniversário meus amores , amo vocês ! #bday #agathacoppeti #brunamucci #friends #360sport #summer #sou360

  •  913  39  7 January, 2019
  • Final de semana promete muitas aventuras para todos vocês!
.
Venha conhecer a Praia dos amores , ponto das nossas remadas na Barra da Tijuca . .
✅ SUP
✅ BIGSUP
✅ CAIAQUE
✅ JETSKI E MUITO MAIS 
VEM 💪💪💪💪
Marque aqui aquele amigo que precisa dar uma relaxada e aproveita o feriadão que temos muitas aventuras para curtir ! .
.
.
Agendamentos pelo WhatsApp 21 96904-2600. 
Lembramos que a 360 Sports funciona todos os dias de 10am ao por do sol. Porém, agendando antecipadamente. 
Endereço: 
Ilha da Coroa, Casa 9
Próximo a delegacia 16° na Barrinha.
(Procure por 360 Sports no gps) 
#sou360 🔰
  • Final de semana promete muitas aventuras para todos vocês!
    .
    Venha conhecer a Praia dos amores , ponto das nossas remadas na Barra da Tijuca . .
    ✅ SUP
    ✅ BIGSUP
    ✅ CAIAQUE
    ✅ JETSKI E MUITO MAIS
    VEM 💪💪💪💪
    Marque aqui aquele amigo que precisa dar uma relaxada e aproveita o feriadão que temos muitas aventuras para curtir ! .
    .
    .
    Agendamentos pelo WhatsApp 21 96904-2600.
    Lembramos que a 360 Sports funciona todos os dias de 10am ao por do sol. Porém, agendando antecipadamente.
    Endereço:
    Ilha da Coroa, Casa 9
    Próximo a delegacia 16° na Barrinha.
    (Procure por 360 Sports no gps)
    #sou360 🔰

  •  641  5  21 December, 2019
  • ALERTA DE TRAVESSIA ILHAS TIJUCAS 🐚🐠 .
.
A 360 Sports te leva até as Ilhas Tijucas com a melhor equipe e muitas fotos, água gelada e frutas tropicais. Agende logo sua vaga nessa aventura. .
.
💪Chama os amigos e pula nessa aventura! 💦💦 🌴🌴.
✅ SUP
✅ BIG SUP
✅ BARCO .
.
👉👉👉Agendamentos pelo WhatsApp 21 96904-2600. .
.

Endereço: 
Ilha da Coroa, Casa 9
Próximo a delegacia 16° na Barrinha.
(Procure por 360 Sports no gps) 
#sou360 🔰 #sup #ilhastijucas #oquefazernorio #riodejaneiro #barradatijuca .
  • ALERTA DE TRAVESSIA ILHAS TIJUCAS 🐚🐠 .
    .
    A 360 Sports te leva até as Ilhas Tijucas com a melhor equipe e muitas fotos, água gelada e frutas tropicais. Agende logo sua vaga nessa aventura. .
    .
    💪Chama os amigos e pula nessa aventura! 💦💦 🌴🌴.
    ✅ SUP
    ✅ BIG SUP
    ✅ BARCO .
    .
    👉👉👉Agendamentos pelo WhatsApp 21 96904-2600. .
    .

    Endereço:
    Ilha da Coroa, Casa 9
    Próximo a delegacia 16° na Barrinha.
    (Procure por 360 Sports no gps)
    #sou360 🔰 #sup #ilhastijucas #oquefazernorio #riodejaneiro #barradatijuca .

  •  399  15  9 March, 2020
  • A 360 SPORTS tem um espaço especial para você curtir o dia com muita exclusividade !💚 .
.
Venha almoçar com a gente e experimentar nossas delícias!.
.
.
Desfrute desse momento com as melhores cervejas 🍻 e drinks 🍸junto de seus amigos e família!
.
.
✅ hambúrguer 🍔 artesanal.
✅ pratos especiais do chef👨‍🍳 .
✅ sanduíches 🥙 .
✅ petiscos caprichados !
✅e muito mais !
✅Sinuca 🎱.
✅Ping Pong 🏓.
✅Fliperama .
✅E muito mais! .
Lembramos que a 360 Sports funciona todos os dias de 9am ao por do sol conforme agendamento prévio.
Endereço: 
Ilha da Coroa, casa 9
Próximo a delegacia 16° na Barrinha.
(Procure por 360 Sports no gps) 
#sou360 🔰 #aniversario #festa #party #niver #barradatijuca
  • A 360 SPORTS tem um espaço especial para você curtir o dia com muita exclusividade !💚 .
    .
    Venha almoçar com a gente e experimentar nossas delícias!.
    .
    .
    Desfrute desse momento com as melhores cervejas 🍻 e drinks 🍸junto de seus amigos e família!
    .
    .
    ✅ hambúrguer 🍔 artesanal.
    ✅ pratos especiais do chef👨‍🍳 .
    ✅ sanduíches 🥙 .
    ✅ petiscos caprichados !
    ✅e muito mais !
    ✅Sinuca 🎱.
    ✅Ping Pong 🏓.
    ✅Fliperama .
    ✅E muito mais! .
    Lembramos que a 360 Sports funciona todos os dias de 9am ao por do sol conforme agendamento prévio.
    Endereço:
    Ilha da Coroa, casa 9
    Próximo a delegacia 16° na Barrinha.
    (Procure por 360 Sports no gps)
    #sou360 🔰 #aniversario #festa #party #niver #barradatijuca

  •  650  9  23 July, 2017
  • ALERTA DE TRAVESSIA ILHAS TIJUCAS DOMINGO 02/02/2020. 🐚🐠 .
.
A 360 Sports te leva até as Ilhas Tijucas com a melhor equipe e muitas fotos, água gelada e frutas tropicais. Agende logo sua vaga nessa aventura. .
.
💪Chama os amigos e pula nessa aventura! 💦💦 🌴🌴.
✅ SUP
✅ BIG SUP
✅ BARCO .
.
👉👉👉Agendamentos pelo WhatsApp 21 96904-2600. .
.

Endereço: 
Ilha da Coroa, Casa 9
Próximo a delegacia 16° na Barrinha.
(Procure por 360 Sports no gps) 
#sou360 🔰 #sup #ilhastijucas #oquefazernorio #riodejaneiro #barradatijuca .
  • ALERTA DE TRAVESSIA ILHAS TIJUCAS DOMINGO 02/02/2020. 🐚🐠 .
    .
    A 360 Sports te leva até as Ilhas Tijucas com a melhor equipe e muitas fotos, água gelada e frutas tropicais. Agende logo sua vaga nessa aventura. .
    .
    💪Chama os amigos e pula nessa aventura! 💦💦 🌴🌴.
    ✅ SUP
    ✅ BIG SUP
    ✅ BARCO .
    .
    👉👉👉Agendamentos pelo WhatsApp 21 96904-2600. .
    .

    Endereço:
    Ilha da Coroa, Casa 9
    Próximo a delegacia 16° na Barrinha.
    (Procure por 360 Sports no gps)
    #sou360 🔰 #sup #ilhastijucas #oquefazernorio #riodejaneiro #barradatijuca .

  •  446  33  30 January, 2020
  • ALERTA DE TRAVESSIA ILHAS TIJUCAS 
SÁBADO 14/03/2020
. . 🐚🐠 A 360 Sports te leva até as Ilhas Tijucas com a melhor equipe e muitas fotos, água gelada e frutas tropicais. Agende logo sua vaga nessa aventura. .
.
💪Chama os amigos e pula nessa aventura! 💦💦 🌴🌴.
✅ SUP
✅ BIG SUP
✅ BARCO .
.
👉👉👉Agendamentos pelo WhatsApp 21 96904-2600. .
.

Endereço: 
Ilha da Coroa, Casa 9
Próximo a delegacia 16° na Barrinha.
(Procure por 360 Sports no gps) 
#sou360 🔰#travessia #sup #ilhastijucas #oquefazernorio #riodejaneiro #barradatijuca .
.
Condições especiais para aniversariantes 🎈
  • ALERTA DE TRAVESSIA ILHAS TIJUCAS
    SÁBADO 14/03/2020
    . . 🐚🐠 A 360 Sports te leva até as Ilhas Tijucas com a melhor equipe e muitas fotos, água gelada e frutas tropicais. Agende logo sua vaga nessa aventura. .
    .
    💪Chama os amigos e pula nessa aventura! 💦💦 🌴🌴.
    ✅ SUP
    ✅ BIG SUP
    ✅ BARCO .
    .
    👉👉👉Agendamentos pelo WhatsApp 21 96904-2600. .
    .

    Endereço:
    Ilha da Coroa, Casa 9
    Próximo a delegacia 16° na Barrinha.
    (Procure por 360 Sports no gps)
    #sou360 🔰 #travessia #sup #ilhastijucas #oquefazernorio #riodejaneiro #barradatijuca .
    .
    Condições especiais para aniversariantes 🎈

  •  192  8  12 March, 2020