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Latest #bodybuilder Posts

  • O ectomorfo tem metabolismo ultra rápido, geralmente apresenta pernas e braços longos, cintura e quadril estreitos. Um exemplo? A grande maioria das modelos que você vê desfilando em passarelas e capas de revista tem esse biotipo.

Já os endomorfos são o extremo oposto. Com metabolismo lento e muita facilidade para ganhar peso, o grande problema desse tipo físico é perder gordura. Na grande maioria das vezes são pessoas de braços e pernas curtas, com cintura e quadris arredondados

Endomorfos precisam de uma dose extra de motivação na hora de praticar atividade física, porque mesmo que não sejam sedentários, acabam não emagrecendo devido à lentidão dos processos metabólico.

Além disso tem muita dificuldade para ter uma boa definição muscular.Por mais que obtenham um bom ganho de massa, esses músculos detém um aspecto “flácido” e arredondado. O indivíduo pode ganhar massa muscular através de dieta ou exercícios, mas esses músculos acabam se localizando sob o tecido adiposo devido ao biotipo corporal.

Os mesomorfos por sua vez são, como o nome diz, um meio termo. Muita gente os considera privilegiados, afinal tem facilidade para ganhar massa magra, e não têm muito problema para emagrecer. Por terem um boa densidade óssea tem grande força e apresentam resultados rápidos na musculação.  O shape desse corpo é o famoso “hourglass” (ampulheta). .
Eduardo Mattos (diretor comercial)
Seja Freedom!
.
#fitnessmotivation #assessoria #assessoriaesportiva #esporte #recreação #fitness #personaltrainer #bemestar #hipertrofia #nutricao #bodybuilder #esporte #corridaderua #modafitness #muscle #treinofuncional #motiva #alimentacaosaudavel #suplementos #esmagaquecresce #run #funcional #treinopesado #running
  • O ectomorfo tem metabolismo ultra rápido, geralmente apresenta pernas e braços longos, cintura e quadril estreitos. Um exemplo? A grande maioria das modelos que você vê desfilando em passarelas e capas de revista tem esse biotipo.

    Já os endomorfos são o extremo oposto. Com metabolismo lento e muita facilidade para ganhar peso, o grande problema desse tipo físico é perder gordura. Na grande maioria das vezes são pessoas de braços e pernas curtas, com cintura e quadris arredondados

    Endomorfos precisam de uma dose extra de motivação na hora de praticar atividade física, porque mesmo que não sejam sedentários, acabam não emagrecendo devido à lentidão dos processos metabólico.

    Além disso tem muita dificuldade para ter uma boa definição muscular.Por mais que obtenham um bom ganho de massa, esses músculos detém um aspecto “flácido” e arredondado. O indivíduo pode ganhar massa muscular através de dieta ou exercícios, mas esses músculos acabam se localizando sob o tecido adiposo devido ao biotipo corporal.

    Os mesomorfos por sua vez são, como o nome diz, um meio termo. Muita gente os considera privilegiados, afinal tem facilidade para ganhar massa magra, e não têm muito problema para emagrecer. Por terem um boa densidade óssea tem grande força e apresentam resultados rápidos na musculação. O shape desse corpo é o famoso “hourglass” (ampulheta). .
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  •  1  0  50 seconds ago
  • 🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♂️💪🏼Keychain Wall Ball Shot Wod with your Motivation,  Kettlebell, Dumbbell Hex, Barbell, Wall Ball.
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#bodybuilding #bodybuildinglifestyle4ever
#crossfitgirls #imdoingthis #imdoingthiforme #strongwoman💪
#powergym #crossfit #functionalbodybuilding
#fitnessjunkie 
@wodandfit 
www.wodandfit.com//
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  •  1  1  1 minute ago
  • Estou um pouco sumido , pois estou desenvolvendo novos trabalhos !! Estudando um pouco para levar uma melhor informação . Sempre gostei da Parte de Suplementação , então vou encarar essa nova tarefa !! Por enquanto vou trabalhar com Melatoninas e Vitaminas , todas importadas da melhor qualidade !! Quem quiser , é só me chamar , já estou vendendo e já tenho estoque !! DEIXE O RIVOTRIL O ALPRAZOLAN !! 🚫 MELATONINA FAZ BEM , VOCÊ DORME MELHOR !

Melatonina 3mg com 100 comprimidos (On) - 75,00 
Melatonina 5mg com 100 comprimidos ( kn) - 99,00 
Melatonina 10mg com 110 comprimidos ( dynamics) - 115,00 ***vitamina C (1000mg )+ Zinco com 60 comprimidos - 45,90 
Compras acima de 150 reais , eu entrego !!
Se for Barra ou recreio entrego comprando qualquer coisa 👍🏼👍🏼. Luiz Alberto 21 97630 7000 
Compartilhem 🙏🏼🙏🏼
#suplementosalimentares #melatonina #academia #musculacao #sono #knnutrition #dynamics #bodybuilder #errejota #barradatijuca #recreiodosbandeirantes
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  •  0  0  1 minute ago
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  •  1  0  1 minute ago
  • Imprevistos impediram alguns componentes da equipe de estarem presentes hoje,mas mesmo assim foi muito produtivo e maravilhoso esse dia juntos! 
Nossa família, como agora nos referimos a essa equipe maravilhosa, está cada dia mais forte e mais unida! Parabéns @bravusbodybuilder
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#novogama#fisiculturismo#parcerias#academia #treino #atletas #musculação #boaforma #malhar #saude #bodybuilder #body #fitness #followforfollowback #followme #followers #seguequeeusigodevolta #seguiquesigodevolta #likeforlikes #like #likelike
  • Imprevistos impediram alguns componentes da equipe de estarem presentes hoje,mas mesmo assim foi muito produtivo e maravilhoso esse dia juntos!
    Nossa família, como agora nos referimos a essa equipe maravilhosa, está cada dia mais forte e mais unida! Parabéns @bravusbodybuilder
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    #novogama #fisiculturismo #parcerias #academia #treino #atletas #musculação #boaforma #malhar #saude #bodybuilder #body #fitness #followforfollowback #followme #followers #seguequeeusigodevolta #seguiquesigodevolta #likeforlikes #like #likelike

  •  8  1  1 minute ago
  • As you think, so shall you become. 📦🤞🏼
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  •  20  6  7 minutes ago
  • Dirty mirror don’t care 🤷‍♂️
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  •  7  3  7 minutes ago
  • I’ve always wondered what the world would be like if everyone spent less time focusing on other people’s lives and more time focused on their own goals, Life is just different when you focus on yourself instead of others. Actually, it’s better. Instead of worrying about things you can’t control, you are a second away from changing anything at any given moment. It’s liberating and exciting. The best part is when you find something you are passionate about. A combination of passion, control, and focus is what leads to success in any endeavor. In conjunction, you will naturally be inclined to work hard. The consistent hard work you do will change who you are as a person, And once that happens, you’ll never be the same again. It’s not even tempting to worry about what other people are saying and doing. The opinions of others stop mattering, and you begin meeting your needs for fulfillment and joy through your labor, In time, hard work becomes the vehicle that sets you free. Each one of us is equipped to live life on our own terms, make choices that empower us, and work each day toward fulfilling our dreams. ________________________________________________________#bodybuilding #fitness #gym #workout #fitnessmotivation #motivation #fit #fitfam #muscle #training #gymlife #bodybuilder #gymmotivation #fitnessmodel #lifestyle #health #powerlifting #crossfit #fitspo #personaltrainer #strong #instafit #gains #healthy #fitnessaddict #body #instagood #abs #physique #bhfyp
  • I’ve always wondered what the world would be like if everyone spent less time focusing on other people’s lives and more time focused on their own goals, Life is just different when you focus on yourself instead of others. Actually, it’s better. Instead of worrying about things you can’t control, you are a second away from changing anything at any given moment. It’s liberating and exciting. The best part is when you find something you are passionate about. A combination of passion, control, and focus is what leads to success in any endeavor. In conjunction, you will naturally be inclined to work hard. The consistent hard work you do will change who you are as a person, And once that happens, you’ll never be the same again. It’s not even tempting to worry about what other people are saying and doing. The opinions of others stop mattering, and you begin meeting your needs for fulfillment and joy through your labor, In time, hard work becomes the vehicle that sets you free. Each one of us is equipped to live life on our own terms, make choices that empower us, and work each day toward fulfilling our dreams. ________________________________________________________ #bodybuilding #fitness #gym #workout #fitnessmotivation #motivation #fit #fitfam #muscle #training #gymlife #bodybuilder #gymmotivation #fitnessmodel #lifestyle #health #powerlifting #crossfit #fitspo #personaltrainer #strong #instafit #gains #healthy #fitnessaddict #body #instagood #abs #physique #bhfyp

  •  8  0  7 minutes ago
  • Os alimentos alaranjados tem essa cor por conter Betacaroteno. Fundamental para manutenção dos tecidos. Esses alimentos são ricos em vitamina C e ainda tem ação antioxidante contra os radicais lives. Também beneficiam a visão e fortalece o sistema imunológico. 😍😍💪
Gostou desse post? Então deixa um 💗marca os amigos e siga nosso perfil @dicanutritreino 😍😍💪💗😘 #alimentaçãosaudavel #nutrição #foconoobjetivo #treinoemcasa #motivaçãoemagrecer #musculacao #suplementação #alimentacaoinfantil #bodybuilder #treino #boratreinar #saudeebemestar #semmimimi #sersaudável #nutricionista #hipertrofiafeminina #emagrecer #treinofuncional #saude #agachaquecresce #bodybuilding #crossfitgirls #crossfit #fitnessmotivation #fitness #clubedasbravas #quarentreino #gym #btff#inovação_em_saude
  • Os alimentos alaranjados tem essa cor por conter Betacaroteno. Fundamental para manutenção dos tecidos. Esses alimentos são ricos em vitamina C e ainda tem ação antioxidante contra os radicais lives. Também beneficiam a visão e fortalece o sistema imunológico. 😍😍💪
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  •  7  0  7 minutes ago
  • Heavy chest day and threw in a 1K Row at the end of the workout!
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  •  4  1  8 minutes ago
  • Vietnamese food makes abs. It’s science 🧬 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ #rpstrength #rpstrengthdiet #powerlifting #bodybuilding #weightlifting #rpstrengthdiet #powerathlete #liftheavy #liftheavyshit #jackedstreet #girlswholift #powerliftingwomen #powerlifter #bikini #bathingsuit #beachbody #fitlife #powerliftingmotivation #powerliftinglife #abs #carbload #backsquat #girlswhosquat #backsquatting #bodybuilding #bulking #bodybuilder #bodybuildingwomen #bodybuild #glutes #glutegains #almostabs
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  •  13  0  8 minutes ago
  • Quem também é assim? 😂😂😂
.
❤: clica duas vezes na tela 💭: marca um amigo ➡️: segue nossa página
  • Quem também é assim? 😂😂😂
    .
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  •  5  1  8 minutes ago

Top #bodybuilder Posts

  • WRECKED! Whether it’s after a long run for ultramarathon training or after a killer WOD, I crave the feeling of being wrecked. I don’t seek pain just to punish myself, but I love knowing I left everything I had in each training session. Have an incredible weekend and seek out your own pain caves!

#goonemore
  • WRECKED! Whether it’s after a long run for ultramarathon training or after a killer WOD, I crave the feeling of being wrecked. I don’t seek pain just to punish myself, but I love knowing I left everything I had in each training session. Have an incredible weekend and seek out your own pain caves!

    #goonemore

  •  265  42  10 hours ago
  • Intense ab session 🙌🏻✨ .
1️⃣ Knee Tucks to Pike using Row Machine

2️⃣ Plank Walkouts 
3️⃣ Rotating Planks

4️⃣ Russian Twists

5️⃣ Forearm Plank (1 minute)

6️⃣ Hollow Hold Crunch .
20 reps each exercise. Repeat circuit 2-3x as needed! 
Powered by @Meltdown.Beverage. Use code YEVALEVA25 to save at Bang-Energy.com! 
Follow the inventor: @BangEnergy.CEO 
#Meltdown #EnergyDrink
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    1️⃣ Knee Tucks to Pike using Row Machine

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    3️⃣ Rotating Planks

    4️⃣ Russian Twists

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    6️⃣ Hollow Hold Crunch .
    20 reps each exercise. Repeat circuit 2-3x as needed!
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    Follow the inventor: @BangEnergy.CEO
    #Meltdown #EnergyDrink

  •  7,920  159  4 hours ago
  • .
Hey Freunde 🤙🏻
Der Countdown läuft und die Uhr tickt und tickt und tickt🙃🙃
.
.
Bin schon aufgeregt wie ein kleines Kind an Weihnachten 😌😌 nur noch 2 mal schlafen und dann heißt es endlich wieder GYMTIME🔥😍💪🏼
.
.
Motivation ist da, Ernährung ist optimiert, alles ist bereit, ich brenne🔥🔥
.
Für mich gehts jetzt in die Arbeit dann vergeht die Zeit schneller 🙊
Wart ihr heute auch fleißig, egal ob Training oder Arbeit? 🤙🏻💯
.
.
Wünsche euch ein schönes Wochenende!
.
.
#bodybuilder #bodybuilding #fitnesslifestyle #bodybuildinglifestyle #fitstagram #instafit #bulk #bulking #bulkingseason #fitfam #fitfamde #fitfamgermany #fitfamdeutschland #muskelaufbau #muskelwachstum #augsburg #munich #bayern #prozisdeutschland #fitnessmotivation #bodybuildingmotivation #reopening #cleverfit #gymopening #fuckcorona
  • .
    Hey Freunde 🤙🏻
    Der Countdown läuft und die Uhr tickt und tickt und tickt🙃🙃
    .
    .
    Bin schon aufgeregt wie ein kleines Kind an Weihnachten 😌😌 nur noch 2 mal schlafen und dann heißt es endlich wieder GYMTIME🔥😍💪🏼
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    Für mich gehts jetzt in die Arbeit dann vergeht die Zeit schneller 🙊
    Wart ihr heute auch fleißig, egal ob Training oder Arbeit? 🤙🏻💯
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    Wünsche euch ein schönes Wochenende!
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  •  155  5  8 hours ago
  • yeah it’s the way i act up, drink my water and my fruits so everything be snatched up
  • yeah it’s the way i act up, drink my water and my fruits so everything be snatched up

  •  2,003  36  2 hours ago