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challenge Pikdo

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Latest #challenge Posts

  • Meu primeiro #challenge com uma make bem basiquinha!! Prometo melhorar nos próximos 🙈🙈
Me conta aqui você achou!! 💗💗
  • Meu primeiro #challenge com uma make bem basiquinha!! Prometo melhorar nos próximos 🙈🙈
    Me conta aqui você achou!! 💗💗

  •  0  0  4 seconds ago
  • We are participating in a community blood drive challenge.  Our community business' were closed for quite some time and yet blood has still been in demand.  There are still car accidents, cancer patients, and surgeries etc taking place in the midst of the closures. The mobile blood drives were not able to take place for the last few months.  There are a group of non profits along with Amarillo National Bank and Four Price that are helping with replenishing this supply.  While doing so we have made a competition out of it! ANB and Four have donated funds to give to the non profit that has the most people come donate blood. So please go support our community and HHP by letting them know you are there for The Hope and Healing Place.  We recommend you make an appointment as it will be busy. #communityblooddrive #Coffeememorial #thehopeandhealingplace #griefandlosssupport #amarillo #nonprofit #challenge
  • We are participating in a community blood drive challenge. Our community business' were closed for quite some time and yet blood has still been in demand. There are still car accidents, cancer patients, and surgeries etc taking place in the midst of the closures. The mobile blood drives were not able to take place for the last few months. There are a group of non profits along with Amarillo National Bank and Four Price that are helping with replenishing this supply. While doing so we have made a competition out of it! ANB and Four have donated funds to give to the non profit that has the most people come donate blood. So please go support our community and HHP by letting them know you are there for The Hope and Healing Place. We recommend you make an appointment as it will be busy. #communityblooddrive #Coffeememorial #thehopeandhealingplace #griefandlosssupport #amarillo #nonprofit #challenge

  •  0  0  18 seconds ago
  • • Desafio •⁣
⁣
Quem vem comigo nessa? 👊🏻⁣
⁣
É isso mesmo. 1.000 abdominais + 7 minutos de prancha 🤘🏻⁣
⁣
Mas calma, não é tudo de uma vez. Uma das chaves para criar um hábito é a constância e nada melhor do que um desafio para dar aquele empurrãozinho 😎⁣
⁣
Vamos dividir isso em 7 dias:⁣
⁣
🔸 Pra quem é #conservador, bora fazer 140 abd + 1 minuto de pracha por 6 dias e no 7º serão 160 abd (gostamos de números redondos)⁣
🔹 Pra quem gosta do #hardcore bora fazer em formato de pirâmide. Começando com menos repetições e nos últimos dias ligar o modo #samurai e fazer mais de 160 abd (ou o contrário)⁣
⁣
Não importa qual tipo de abd você vai fazer, pode variar o estilo e intensidade 😉⁣
⁣
"Ta muito fácil" - Então pode aumentar a dificuldade e não descansar até finalizar as repetições do dia 🔥⁣
⁣
Bora time, no final desses 7 dias vou compartilhar quais foram meus aprendizados com esse desafio. ⁣
⁣
#nomeupace ⁣
#desafioabdominal #desafiosixpack #abdominal #desafio #foco #vidasaudavel #fitness #emagrecer #treino #saude #lifestyle  #challenge #saúde #esporte #disciplina  #bemestar #motivação #corrida #forerunner245
  • • Desafio •⁣

    Quem vem comigo nessa? 👊🏻⁣

    É isso mesmo. 1.000 abdominais + 7 minutos de prancha 🤘🏻⁣

    Mas calma, não é tudo de uma vez. Uma das chaves para criar um hábito é a constância e nada melhor do que um desafio para dar aquele empurrãozinho 😎⁣

    Vamos dividir isso em 7 dias:⁣

    🔸 Pra quem é #conservador, bora fazer 140 abd + 1 minuto de pracha por 6 dias e no 7º serão 160 abd (gostamos de números redondos)⁣
    🔹 Pra quem gosta do #hardcore bora fazer em formato de pirâmide. Começando com menos repetições e nos últimos dias ligar o modo #samurai e fazer mais de 160 abd (ou o contrário)⁣

    Não importa qual tipo de abd você vai fazer, pode variar o estilo e intensidade 😉⁣

    "Ta muito fácil" - Então pode aumentar a dificuldade e não descansar até finalizar as repetições do dia 🔥⁣

    Bora time, no final desses 7 dias vou compartilhar quais foram meus aprendizados com esse desafio. ⁣

    #nomeupace
    #desafioabdominal #desafiosixpack #abdominal #desafio #foco #vidasaudavel #fitness #emagrecer #treino #saude #lifestyle #challenge #saúde #esporte #disciplina #bemestar #motivação #corrida #forerunner245

  •  1  0  23 seconds ago
  • No matter how hard it gets, never give up!
  • No matter how hard it gets, never give up!

  •  0  1  32 seconds ago
  • Envie de progresser en pompes rapidement, j'ai plusieurs solutions dont celles-ci !!!
Une séance simple efficace rapide 
1 répétition 10 sec de recup 
2 répétitions 10 sec de recup 
Ainsi de suite jusqu à 25 répétitions pour les avances, 15 pour les intermédiaires et 10 pour les débutants.
Essaye de pas poser les genoux à terre
Dis moi ton ressenti 
#challenge #conseil #conditition #mehdikhalil #coaching #coach #motivation #musculation #determination #nt7arko #brazilianbjj #morocco #marrakech
  • Envie de progresser en pompes rapidement, j'ai plusieurs solutions dont celles-ci !!!
    Une séance simple efficace rapide
    1 répétition 10 sec de recup
    2 répétitions 10 sec de recup
    Ainsi de suite jusqu à 25 répétitions pour les avances, 15 pour les intermédiaires et 10 pour les débutants.
    Essaye de pas poser les genoux à terre
    Dis moi ton ressenti
    #challenge #conseil #conditition #mehdikhalil #coaching #coach #motivation #musculation #determination #nt7arko #brazilianbjj #morocco #marrakech

  •  0  0  34 seconds ago
  • Speaking in a new #accent can be scary. I #challenge you to #followthefear & to be in dialogue with it. ✨🌷✨ Fear is a message from our bodies and brains. It's important to listen to those necessary warnings. Not everything that scares us is worth trying. However, when we investigate why we feel afraid the outcome is always deeper knowledge of the self.
  • Speaking in a new #accent can be scary. I #challenge you to #followthefear & to be in dialogue with it. ✨🌷✨ Fear is a message from our bodies and brains. It's important to listen to those necessary warnings. Not everything that scares us is worth trying. However, when we investigate why we feel afraid the outcome is always deeper knowledge of the self.

  •  1  0  40 seconds ago
  • primeiro #challenge 😍😍😍😍😍
  • primeiro #challenge 😍😍😍😍😍

  •  0  0  41 seconds ago
  • Perfeitaa🌻💛💛💛
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@hannabrand_ .
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Quer aparecer aqui? mande sua foto no direct 💛
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.#cabelo #cachinhos #cachos #definição #volume #brilho #longo #definido #dicas #boxbraids #hidratação #força #natural #cachoscoloridos #kyliejenner
#reconstruçãocapilar #nutrição #transição #soucacheada #supercachos #cachosassumidos #challenge #skala #salonline #cabelocurto #cabelosaudavel #skincare #cachosdefinidos #penteados #crespas
  • Perfeitaa🌻💛💛💛
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    @hannabrand_ .
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    Quer aparecer aqui? mande sua foto no direct 💛
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    . #cabelo #cachinhos #cachos #definição #volume #brilho #longo #definido #dicas #boxbraids #hidratação #força #natural #cachoscoloridos #kyliejenner
    #reconstruçãocapilar #nutrição #transição #soucacheada #supercachos #cachosassumidos #challenge #skala #salonline #cabelocurto #cabelosaudavel #skincare #cachosdefinidos #penteados #crespas

  •  2  0  51 seconds ago
  • Hoje fiz esse vídeo diferente mais gostei é vcs gostaram me falem tipo de vídeo que vcs querem vê aqui no Feed .
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 Esse vídeo eu estou amostrado um pouquinho da minha tarde de hoje
.
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Espero que vocês gostem .
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#fiqueemcasa #quarentena #video #challenge #tutorialmakeup #bjs
  • Hoje fiz esse vídeo diferente mais gostei é vcs gostaram me falem tipo de vídeo que vcs querem vê aqui no Feed .
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    Esse vídeo eu estou amostrado um pouquinho da minha tarde de hoje
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    Espero que vocês gostem .
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    #fiqueemcasa #quarentena #video #challenge #tutorialmakeup #bjs

  •  1  0  58 seconds ago
  • Nicoletta🍑Ivanna🍑Fiona практически оправдали надежды родителей ☺️
  • Nicoletta🍑Ivanna🍑Fiona практически оправдали надежды родителей ☺️

  •  0  1  1 minute ago
  • vai uma meio gótica aí? kkk🤣 espero que gostem ❤️ #challenge #blogueira
  • vai uma meio gótica aí? kkk🤣 espero que gostem ❤️ #challenge #blogueira

  •  0  0  1 minute ago
  • Gümüş qolbag ✔️
Qutusu hədiyyə 🎁
Catdirilma pulsuz ✌️
Rayonlara poçtla 📫
Cəmi 68 azn 💥
#925 #qadin #ucuz #insta #instaqram #instalike #online #onlayn #photo #pulsuz #aztagram #aze #serfeli #gümüş #kolye #life #luxury #zerger #zergerlik #xanimws #xanim #catdirilma #challenge #beautiful #brand #bakuws #modern
  • Gümüş qolbag ✔️
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    Cəmi 68 azn 💥
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  •  2  0  1 minute ago

Top #challenge Posts

  • بهترين خاطرتون با كى بودو كجا؟!😵
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
خوب بچه ها يه چالش داريم ميخوام به صورت رندوم به ٢ نفر ١٠٠ تومن جايزه بدم 
پس واسه اينكه شانستون بيشتر باشه تا ميتونين كامنت بزارين و دوستاتون رو تگ كنين و اگر پيج من و ندارين فالو كنين
بريم بتركونيم😍
---------
#موزيك :جديدا
خواننده: @ali.tirmayeh ----------
#موزيك #موزيك_جديد #ويديو #ويدئو #چالش #خنده #خاطره #عشق #اسلوب_حياة #video #vídeo #slowmotion #slomo #love #slomovideo #tiktok #challenge
  • بهترين خاطرتون با كى بودو كجا؟!😵
    🤩🤩🤩🤩🤩🤩
    خوب بچه ها يه چالش داريم ميخوام به صورت رندوم به ٢ نفر ١٠٠ تومن جايزه بدم
    پس واسه اينكه شانستون بيشتر باشه تا ميتونين كامنت بزارين و دوستاتون رو تگ كنين و اگر پيج من و ندارين فالو كنين
    بريم بتركونيم😍
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    #موزيك :جديدا
    خواننده: @ali.tirmayeh ----------
    #موزيك #موزيك_جديد #ويديو #ويدئو #چالش #خنده #خاطره #عشق #اسلوب_حياة #video #vídeo #slowmotion #slomo #love #slomovideo #tiktok #challenge

  •  26,831  2,710  3 hours ago
  • alguém ficou distraída fazendo prova kkkkk 
perdaoooo 
eu tentei fazer alguma coisa que nem sei, o resultado foi esse espero que gostem! 
lembrando que comecei agora e não sei fazer direito, juro que tento. 
se repostar nos stories, lembre-se de me marcar! .

#westcoastcurechallenge .
.
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#challenge #makeuptutorials
  • alguém ficou distraída fazendo prova kkkkk
    perdaoooo
    eu tentei fazer alguma coisa que nem sei, o resultado foi esse espero que gostem!
    lembrando que comecei agora e não sei fazer direito, juro que tento.
    se repostar nos stories, lembre-se de me marcar! .

    #westcoastcurechallenge .
    .
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    #challenge #makeuptutorials

  •  183  54  3 hours ago
  • #yourageinjordans #yourageinjordanschallenge 
I got a bit creative in those crazy times and created a new challenge! Can you guess my age? Just count those Jordan silhouettes 🙌🏻👟
Now it’s your turn, tell me your age in Jordans! Don’t forget to tag me in your pictures and use my hashtag if you take part in this challenge ❤️
  • #yourageinjordans #yourageinjordanschallenge
    I got a bit creative in those crazy times and created a new challenge! Can you guess my age? Just count those Jordan silhouettes 🙌🏻👟
    Now it’s your turn, tell me your age in Jordans! Don’t forget to tag me in your pictures and use my hashtag if you take part in this challenge ❤️

  •  666  23  1 hour ago
  • Amo/sou essa jubona 🌻❤️ Mas nem sempre foi assim. Como a maioria das meninas crespas/cacheadas a aceitação do volume e de que o frizz pode ser meu aliado foi um processo árduo e longo. É lindo nos dias atuais ver as meninas crescendo com tanta representatividade e se vendo em todos os espaços. Nosso crespo/cacheado é sinal de força e herança de uma história de garra e luta. Não é só cabelo, é nossa história e ancestralidade 🤜🏾🤛🏾 Música: @beyonce
Inspirado na: @eupattyl
  • Amo/sou essa jubona 🌻❤️ Mas nem sempre foi assim. Como a maioria das meninas crespas/cacheadas a aceitação do volume e de que o frizz pode ser meu aliado foi um processo árduo e longo. É lindo nos dias atuais ver as meninas crescendo com tanta representatividade e se vendo em todos os espaços. Nosso crespo/cacheado é sinal de força e herança de uma história de garra e luta. Não é só cabelo, é nossa história e ancestralidade 🤜🏾🤛🏾 Música: @beyonce
    Inspirado na: @eupattyl

  •  320  20  4 hours ago