#livsstil Instagram Photos & Videos

livsstil Pikdo

The total number of posts up to now is 477,670 with the livsstil hashtag.

Hashtag Popularity

4.9
average comments
74.5
average likes

Latest #livsstil Posts

  • Gud så koselig 😍🥰 blir jo helt rørt her jo. Å de tårer vil press på. Heldigvis gledes tårer som e så bra😍🥰 mange ganger takk beste du å dere.. så bra denne muligheten endelig dukket opp på Instagram å for mæ med asbergers syndrom tourette syndrom  lese skrive vansker. Mine utfordringer e ingen hindring. Å ingen stopper for mæ nei. Her satser man stort på mål. Ønsker å drømmer. 💚💜💙💛 Her  har æ pågangsmot når d e noe æ virkerlig brenner for.. å her står arnika i teksten din. De har æ handlet av flere ganger. Masse bra har de. Å en kundeservice  man skal leit lenge etter. Varer kommer å fort heim på døra.  Veldig glad for å vær kunde hos både @arnika.no å @equalagency.no  via kurs å samarbeid. .
.
Klea æ har på mæ e fra beste @3tshop_no som har masse fint. De e å veldig bra på kundeservice å send varer fort.. Fornøyd hos de å 🥰😍 .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#onsdag  #komiform  #sunnerehelse  #livsstilsendring  #shapeupnorge #iformno  #beahuman_sunshine  #helse #tankegang  #mindfulness  #tanker  #norgeimitt❤️ #norgefoto  #norge #boostboxno #boostboxambassadør  #nettbutikk  #livsstilsreise  #livsstil  #mikroinfluencer  #blogger #norskblogger. @blidhverdag  #blidhverdag
@boostbox.no  @mariannedensnille 
@marionshelseunivers
  • Gud så koselig 😍🥰 blir jo helt rørt her jo. Å de tårer vil press på. Heldigvis gledes tårer som e så bra😍🥰 mange ganger takk beste du å dere.. så bra denne muligheten endelig dukket opp på Instagram å for mæ med asbergers syndrom tourette syndrom lese skrive vansker. Mine utfordringer e ingen hindring. Å ingen stopper for mæ nei. Her satser man stort på mål. Ønsker å drømmer. 💚💜💙💛 Her har æ pågangsmot når d e noe æ virkerlig brenner for.. å her står arnika i teksten din. De har æ handlet av flere ganger. Masse bra har de. Å en kundeservice man skal leit lenge etter. Varer kommer å fort heim på døra. Veldig glad for å vær kunde hos både @arnika.no å @equalagency.no via kurs å samarbeid. .
    .
    Klea æ har på mæ e fra beste @3tshop_no som har masse fint. De e å veldig bra på kundeservice å send varer fort.. Fornøyd hos de å 🥰😍 .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #onsdag #komiform #sunnerehelse #livsstilsendring #shapeupnorge #iformno #beahuman_sunshine #helse #tankegang #mindfulness #tanker #norgeimitt❤️ #norgefoto #norge #boostboxno #boostboxambassadør #nettbutikk #livsstilsreise #livsstil #mikroinfluencer #blogger #norskblogger. @blidhverdag #blidhverdag
    @boostbox.no @mariannedensnille
    @marionshelseunivers

  •  7  6  1 hour ago
  • Det har været det, jeg kalder en god dag for bentøjet 🚶‍♀️ Jeg startede dagen ud med at gå 7.5 km med min søster og sluttede dagen af med en gåtur på lige over 14 km 💪 Vi var på Jensens Bøfhus til frokost og få frokostbøffer med ekstra råstegte kartofler og ekstra sovs, så der skulle altså lige forbrændes nogle kalorier 😂 Vi kan sq aldrig nøjes 🤦‍♀️🤣 Derudover har vi fået tacos til aftensmad. Som altid spiste jeg ris til i stedet for tacoskaller 🌮🤤 Til aften fik jeg et par riskiks og en Kinder chokoladestang, så tænker faktisk, at det ser meget fornuftigt ud kaloriemæssigt, nu når jeg har gået så meget 😍 .

#gåtur #powerwalk #motion #getfit #kalorieforbrænding #vægttab #vægttab2020 #vægttabsrejse #motivation #inspiration #sundkost #sundhed #vejenmodetsundereliv #sundfornuft #sundmad #madglæde #deldinmad #sundevalg #livsstil #mad #følgmitvægttab
  • Det har været det, jeg kalder en god dag for bentøjet 🚶‍♀️ Jeg startede dagen ud med at gå 7.5 km med min søster og sluttede dagen af med en gåtur på lige over 14 km 💪 Vi var på Jensens Bøfhus til frokost og få frokostbøffer med ekstra råstegte kartofler og ekstra sovs, så der skulle altså lige forbrændes nogle kalorier 😂 Vi kan sq aldrig nøjes 🤦‍♀️🤣 Derudover har vi fået tacos til aftensmad. Som altid spiste jeg ris til i stedet for tacoskaller 🌮🤤 Til aften fik jeg et par riskiks og en Kinder chokoladestang, så tænker faktisk, at det ser meget fornuftigt ud kaloriemæssigt, nu når jeg har gået så meget 😍 .

    #gåtur #powerwalk #motion #getfit #kalorieforbrænding #vægttab #vægttab2020 #vægttabsrejse #motivation #inspiration #sundkost #sundhed #vejenmodetsundereliv #sundfornuft #sundmad #madglæde #deldinmad #sundevalg #livsstil #mad #følgmitvægttab

  •  2  0  2 hours ago
  • BJUDA PÅ👊🥳💯! #bjudapå - ikke sitt inne med det! Legg en plan, sett deg mål! Hvor er du nå? Er du i rute? Hvor er du i august? Hvor er du om 1 år, 3 år eller 5 år? Er du skikkelig rå så sett deg et mål på hvor du er om 10 år. #catchthedreamsstepbystep - tørr å stå i det, det er mange som mener ditt og datt. Følg veien din, den innehar både motbakker og fartsdempere. #takeyourtime - litt er mye #littermye - noen ganger må du ta noen extra runder i rundkjøringen, noen ganger må du skifte veivalg for å nå mål. Kanskje t.o.m. vente til veiarbeidet er unnagjort. Tre huskeregler på veien:
1️⃣ At du må #bjudapå 
2️⃣ At du #gønnerpå
3️⃣ #tankerstyreradferd 
I dag løp jeg en sånn passe lang vei 21,5k, var kupert, men positiv. Veien var en del av dagens #treningsøkt som både var #transportlöpning #etappetrening2020 #ringeriksmaraton og fikk utført en viktig bit av veien mot mitt #treningsmål 
#treningsglede #livsstil #godalenebestsammen #livsglede #løping #coaching #gruppetrening #foredrag #treningsgrupper #trainingscamp #jointhelife #letsrock
  • BJUDA PÅ👊🥳💯! #bjudapå - ikke sitt inne med det! Legg en plan, sett deg mål! Hvor er du nå? Er du i rute? Hvor er du i august? Hvor er du om 1 år, 3 år eller 5 år? Er du skikkelig rå så sett deg et mål på hvor du er om 10 år. #catchthedreamsstepbystep - tørr å stå i det, det er mange som mener ditt og datt. Følg veien din, den innehar både motbakker og fartsdempere. #takeyourtime - litt er mye #littermye - noen ganger må du ta noen extra runder i rundkjøringen, noen ganger må du skifte veivalg for å nå mål. Kanskje t.o.m. vente til veiarbeidet er unnagjort. Tre huskeregler på veien:
    1️⃣ At du må #bjudapå
    2️⃣ At du #gønnerpå
    3️⃣ #tankerstyreradferd
    I dag løp jeg en sånn passe lang vei 21,5k, var kupert, men positiv. Veien var en del av dagens #treningsøkt som både var #transportlöpning #etappetrening2020 #ringeriksmaraton og fikk utført en viktig bit av veien mot mitt #treningsmål
    #treningsglede #livsstil #godalenebestsammen #livsglede #løping #coaching #gruppetrening #foredrag #treningsgrupper #trainingscamp #jointhelife #letsrock

  •  6  0  2 hours ago
  • Skjeggmenn presenterer
@stephenthedemon 
Aldri..Eller ALLTID blås løvetann i motvind😅💨💨
#Skjeggmennklubben
————————————
•www.skjeggmennshop.com
————————————
#SOBTDF #Skjeggmenn
⛰Skjegg og bart til Dovre faller!⛰
•Tagg @ Skjeggmenn I BILDET ditt for å bli postet. ————————————
•Nordens beste skjeggklubb
Bli medlem på Facebook:
➡️Skjeggmennklubben✅
•Følg @norgesbesteskjegg ✅
💈Skjegg&barberer messe+NM i skjegg💈
————————————
#Skjegg #Norge# Skjeggete #Skjeggliv #Livetmedskjegg #Menn #Mandig #Livsstil
  • Skjeggmenn presenterer
    @stephenthedemon
    Aldri..Eller ALLTID blås løvetann i motvind😅💨💨
    #Skjeggmennklubben
    ————————————
    •www.skjeggmennshop.com
    ————————————
    #SOBTDF #Skjeggmenn
    ⛰Skjegg og bart til Dovre faller!⛰
    •Tagg @ Skjeggmenn I BILDET ditt for å bli postet. ————————————
    •Nordens beste skjeggklubb
    Bli medlem på Facebook:
    ➡️Skjeggmennklubben✅
    •Følg @norgesbesteskjegg
    💈Skjegg&barberer messe+NM i skjegg💈
    ————————————
    #Skjegg #Norge# Skjeggete #Skjeggliv #Livetmedskjegg #Menn #Mandig #Livsstil

  •  20  1  2 hours ago
  • Velkommen til Kost & Livsstil 🙌🏼 Her arbejder vi med kostvaner og livsstilsændringer. 
Der vil være fokus på balance, velvære og et afslappet forhold til mad 🥦
Der tages fat på alle de emner, som for mange kan skabe udfordringer på rejsen mod et sundere liv i balance. 
Knus Jasmin El-Sarraj 🌺
  • Velkommen til Kost & Livsstil 🙌🏼 Her arbejder vi med kostvaner og livsstilsændringer.
    Der vil være fokus på balance, velvære og et afslappet forhold til mad 🥦
    Der tages fat på alle de emner, som for mange kan skabe udfordringer på rejsen mod et sundere liv i balance.
    Knus Jasmin El-Sarraj 🌺

  •  18  2  2 hours ago
  • Her kan du få inspiration til hverdagens spisekasser? Følg mig på #gretesunivers, hvor jeg viser billeder af, hvad jeg spiser #sensekost fra #scandisense. Jeg er #sensekonsulent i #næstved #glostrup og #online. Du kan se, hvad jeg spiser til #senseaften #sensefrokost #sensemorgen. Det er
#forår, er du blevet lidt for #tyk og vil gerne være #slank ? Jeg er  også #vanecoach #overspisningscoach og har du en #spiseforstyrrelse eller er hyppig #overspisning din udfordring, kan jeg hjælpe dig i med #vaneændring og ny #livsstil.  #slipkurmentaliteten. 
Sense er ikke en #slankekur #sensenæstved #senseglostrup #senseonline #slankonline #onlineslank #onlinevægttab #vægttab læs mere på #gretesunivers.dk https://gretesunivers.dk/arrangementer/
  • Her kan du få inspiration til hverdagens spisekasser? Følg mig på #gretesunivers, hvor jeg viser billeder af, hvad jeg spiser #sensekost fra #scandisense. Jeg er #sensekonsulent i #næstved #glostrup og #online. Du kan se, hvad jeg spiser til #senseaften #sensefrokost #sensemorgen. Det er
    #forår, er du blevet lidt for #tyk og vil gerne være #slank ? Jeg er også #vanecoach #overspisningscoach og har du en #spiseforstyrrelse eller er hyppig #overspisning din udfordring, kan jeg hjælpe dig i med #vaneændring og ny #livsstil. #slipkurmentaliteten.
    Sense er ikke en #slankekur #sensenæstved #senseglostrup #senseonline #slankonline #onlineslank #onlinevægttab #vægttab læs mere på #gretesunivers.dk https://gretesunivers.dk/arrangementer/

  •  2  0  3 hours ago
  • Å få være mamma er noe av det råeste og mest brutale jeg vet om❤️ Skjøre små mennesker, prisgitt sine omgivelser og så grenseløst, grenseløst lojale.. Ingen klapper meg raskere på skuldra når jeg driter meg ut (for det skjer nemlig..stadigvekk) 🤪

Lille O spør stadig hvordan det er å være mamma?Hun drømmer allerede om egen baby😳, og kan nesten ikke vente til hun skal bli mamma selv..!😅 og dette svaret får hun hver gang.

Ingen kan gjøre meg mer sint.
Ingen kan gjør meg mer stolt.
Ingen kan gi meg mer dårlig samvittighet.
Ingen kan gjøre meg mer sliten.
Ingen kan gi meg mer glede.
Ingen kan gi meg mer styrke.
Ingen kan få meg til å le så mye.
Ingen kan gi meg mer bekymringer.
Ingen kan fylle meg med sååååå mye kjærlighet❤️ «Sååå det er både litt gøy og litt slitsomt..?» Ja, akkurat❤️
  • Å få være mamma er noe av det råeste og mest brutale jeg vet om❤️ Skjøre små mennesker, prisgitt sine omgivelser og så grenseløst, grenseløst lojale.. Ingen klapper meg raskere på skuldra når jeg driter meg ut (for det skjer nemlig..stadigvekk) 🤪

    Lille O spør stadig hvordan det er å være mamma?Hun drømmer allerede om egen baby😳, og kan nesten ikke vente til hun skal bli mamma selv..!😅 og dette svaret får hun hver gang.

    Ingen kan gjøre meg mer sint.
    Ingen kan gjør meg mer stolt.
    Ingen kan gi meg mer dårlig samvittighet.
    Ingen kan gjøre meg mer sliten.
    Ingen kan gi meg mer glede.
    Ingen kan gi meg mer styrke.
    Ingen kan få meg til å le så mye.
    Ingen kan gi meg mer bekymringer.
    Ingen kan fylle meg med sååååå mye kjærlighet❤️ «Sååå det er både litt gøy og litt slitsomt..?» Ja, akkurat❤️

  •  21  1  3 hours ago
  • Kæmpe rabatter ved @myproteindk 😍! Skal du ikke have fyldt depoterne op igen ? Det skal jeg 😎
  • Kæmpe rabatter ved @myproteindk 😍! Skal du ikke have fyldt depoterne op igen ? Det skal jeg 😎

  •  6  1  3 hours ago
  • Varje morgon kollar jag min basilika.
Hur det går för den.
Alla krukorna får lite vatten.
Sedan nyper jag av det andra bladparet som det stod att jag skulle göra.
De växer ju olika fort så det är alltid något nytt att ta bort.
I nypsnittet växer det istället två nya bladpar.
På så sätt buskar den till sig.
Jag äter upp de små välsmakande bladen.
De är mycket smakrika.
Nästan kryddiga på tungan.
Längtar efter att få skörda dem!
Sen går jag ut på pw...
  • Varje morgon kollar jag min basilika.
    Hur det går för den.
    Alla krukorna får lite vatten.
    Sedan nyper jag av det andra bladparet som det stod att jag skulle göra.
    De växer ju olika fort så det är alltid något nytt att ta bort.
    I nypsnittet växer det istället två nya bladpar.
    På så sätt buskar den till sig.
    Jag äter upp de små välsmakande bladen.
    De är mycket smakrika.
    Nästan kryddiga på tungan.
    Längtar efter att få skörda dem!
    Sen går jag ut på pw...

  •  28  1  3 hours ago
  • Taggad och redo att hjälpa fler skapa en extra inkomst på 17 000 kr under juni och juli 🙌💥.
.
Utbildningen är på plats ✔️.
.
Är du i behov av pengarna? Är du nyfiken på vad som krävs för att uppnå denna extrainkomst på sidan av det du annars gör idag, oavsett vad du gör och vad dina tidigare erfarenheter är? Kontakta mig så visar jag dig hur! 💫
.
.
.
.
.
#extrainkomst #möjlighetitiden #17000kr #extrapengar #hjälpaandra #coach #mentor #coachning #mamma #mammaliv #trebarnsmamma #småbarnsmamma #momlife #mammaledig #förälder #flexibelt #målsätttning  #ökadininkomst #jobbahemifrån #platsoberoendejobb #drömmar #mål #livsstil
  • Taggad och redo att hjälpa fler skapa en extra inkomst på 17 000 kr under juni och juli 🙌💥.
    .
    Utbildningen är på plats ✔️.
    .
    Är du i behov av pengarna? Är du nyfiken på vad som krävs för att uppnå denna extrainkomst på sidan av det du annars gör idag, oavsett vad du gör och vad dina tidigare erfarenheter är? Kontakta mig så visar jag dig hur! 💫
    .
    .
    .
    .
    .
    #extrainkomst #möjlighetitiden #17000kr #extrapengar #hjälpaandra #coach #mentor #coachning #mamma #mammaliv #trebarnsmamma #småbarnsmamma #momlife #mammaledig #förälder #flexibelt #målsätttning #ökadininkomst #jobbahemifrån #platsoberoendejobb #drömmar #mål #livsstil

  •  3  0  3 hours ago
  • Gourmet flæskesvær😋🐷
  • Gourmet flæskesvær😋🐷

  •  7  1  3 hours ago
  • UKEMENY - MIDDAG 2 (BURGER)

gjort veldig enkelt (og ikkeminst uten kjøtt) altså hvem trenger kjøtt når @naturli lager SÅÅ GODE og kjøttfrie burgere?

ALLE har kanskje fått med seg at jeg er en SØTPOTET kinda gurl - så søtpotet til ALLTID!! Sjukt godt + næringsrikt å bruke HUMMUS som dipp

Også AVOKADO/GUACAMOLE er et dødsbra alternativ til burgerdressing, som sørger for at burgeren ikke blir tørr og sammenlignet med div. burgerdressinger fakrisk inneholder næringsstoffer som er bra for oss! WINWIN

BURGER i seg selv er WINWIN🤗

#matglede #matprat #matbloggsentralen #veganwithcharlie #suntoggodt #livsstil #sunnerelivsstil
  • UKEMENY - MIDDAG 2 (BURGER)

    gjort veldig enkelt (og ikkeminst uten kjøtt) altså hvem trenger kjøtt når @naturli lager SÅÅ GODE og kjøttfrie burgere?

    ALLE har kanskje fått med seg at jeg er en SØTPOTET kinda gurl - så søtpotet til ALLTID!! Sjukt godt + næringsrikt å bruke HUMMUS som dipp

    Også AVOKADO/GUACAMOLE er et dødsbra alternativ til burgerdressing, som sørger for at burgeren ikke blir tørr og sammenlignet med div. burgerdressinger fakrisk inneholder næringsstoffer som er bra for oss! WINWIN

    BURGER i seg selv er WINWIN🤗

    #matglede #matprat #matbloggsentralen #veganwithcharlie #suntoggodt #livsstil #sunnerelivsstil

  •  81  6  4 hours ago
  • Det blev rygg, armar och mage idag! Tror jag kommer få en hel del träningsverk imorgon 😬 tog i rätt så mycket idag, men det är bara kul! Älskar att få träningsverk, det känns verkligen att man har jobbat då! 💪🏻🎉
-

Överkropp rygg/arm
1000 m rodd 4:47 s
Lutande ryggresning: 10 x 3 + 10 x 3 + 5 kg
Armhävning: 30 kg 10 x 3 + 40 kg 10 x 3
Low row: 30 kg 10 x 4 + 32,5 kg 10 x 2 + 35 kg 10 x 1
Total abdominal: 37,5 kg 10 x 3 + 40 kg 10 x 2 
Bicycle crunch: 1 min
Crunches: 1 min
Sidoböj: 1 min
Framåt hantellyft: 6 kg 10 x 5
Biceps curls: 10 kg tillsammans 10 x 4 + 5 kg varje arm 10 x 2 + 6kg 10 x  2 varje arm
Biceps curls en arm stilla: 6 och 5 kg 10 x 2 varje arm
Rep maskin: Resistance 5, 40 sekunder x 5
-

#gym #fitness #motivated #weight #goal #healthy #healthyfood #training #workout #mentalhealth #yesproteinbolaget #lifestyle #fitfam #livsstil #gymshark wellness #hälsa #inspiration @friskisgavle
  • Det blev rygg, armar och mage idag! Tror jag kommer få en hel del träningsverk imorgon 😬 tog i rätt så mycket idag, men det är bara kul! Älskar att få träningsverk, det känns verkligen att man har jobbat då! 💪🏻🎉
    -

    Överkropp rygg/arm
    1000 m rodd 4:47 s
    Lutande ryggresning: 10 x 3 + 10 x 3 + 5 kg
    Armhävning: 30 kg 10 x 3 + 40 kg 10 x 3
    Low row: 30 kg 10 x 4 + 32,5 kg 10 x 2 + 35 kg 10 x 1
    Total abdominal: 37,5 kg 10 x 3 + 40 kg 10 x 2
    Bicycle crunch: 1 min
    Crunches: 1 min
    Sidoböj: 1 min
    Framåt hantellyft: 6 kg 10 x 5
    Biceps curls: 10 kg tillsammans 10 x 4 + 5 kg varje arm 10 x 2 + 6kg 10 x 2 varje arm
    Biceps curls en arm stilla: 6 och 5 kg 10 x 2 varje arm
    Rep maskin: Resistance 5, 40 sekunder x 5
    -

    #gym #fitness #motivated #weight #goal #healthy #healthyfood #training #workout #mentalhealth #yesproteinbolaget #lifestyle #fitfam #livsstil #gymshark wellness #hälsa #inspiration @friskisgavle

  •  18  0  4 hours ago
  • GET TO KNOW ME BETTER 😁 Here are some fun facts about me.⁠
⁠
⚜️ I was a professional cheerleader for all my teenage years and won multiple championships together with my team. ⁠
⁠
⚜️ Geri was my favorite person in Spice Girls, and I had a huge crush on Eminem. ⁠
⁠
⚜️ I was an exchange student in small town Windom, Minnesota, USA between age 17-18. ⁠
⁠
⚜️ I don't drink coffe (the coffe cup in my hand is TEA 😜) ⁠
⁠
⚜️ I may be the slowest eater in the whole wide world. If we go to lunch or dinner together, I avoid ordering sallad. Last time it took me 3 hrs to finish eating it. Don't believe me? Ask @sofiialindqviist 🙊⁠
⁠
⚜️ I've been doing shooting sports, but stopped when I got pregnant.⁠
⁠
⚜️ I became a mother for the first time at age 25, and the second time at age 26 💖. ⁠
⁠
⚜️ I was guesting the Swedish radio channel NRJ every Friday (except for the summers) for more than a year in my early 20s. ⁠
⁠
⚜️ I've been dating on TV 😁⁠
⁠
Now let me get to know you a little bit better as well! Tell me one thing about you 😍 It can be anything! ⁠
⁠
Xox⁠
/Nathalie⁠
⁠
⁠
  • GET TO KNOW ME BETTER 😁 Here are some fun facts about me.⁠

    ⚜️ I was a professional cheerleader for all my teenage years and won multiple championships together with my team. ⁠

    ⚜️ Geri was my favorite person in Spice Girls, and I had a huge crush on Eminem. ⁠

    ⚜️ I was an exchange student in small town Windom, Minnesota, USA between age 17-18. ⁠

    ⚜️ I don't drink coffe (the coffe cup in my hand is TEA 😜) ⁠

    ⚜️ I may be the slowest eater in the whole wide world. If we go to lunch or dinner together, I avoid ordering sallad. Last time it took me 3 hrs to finish eating it. Don't believe me? Ask @sofiialindqviist 🙊⁠

    ⚜️ I've been doing shooting sports, but stopped when I got pregnant.⁠

    ⚜️ I became a mother for the first time at age 25, and the second time at age 26 💖. ⁠

    ⚜️ I was guesting the Swedish radio channel NRJ every Friday (except for the summers) for more than a year in my early 20s. ⁠

    ⚜️ I've been dating on TV 😁⁠

    Now let me get to know you a little bit better as well! Tell me one thing about you 😍 It can be anything! ⁠

    Xox⁠
    /Nathalie⁠

  •  71  14  4 hours ago
  • STAIRWAY TO HEAVEN 🏃💦 OR **** ______________________________________________
Tirsdag og fjelltur 🧡 Alltid deilig å komme seg ut å få luftet seg. Dagens tur gikk opp den berømte Stolzeklevien i Bergen ‼️ Imponert over ungdommene som måtte bli med (trivelig/ ufrivillig) 😇 Men alltid digg etterpå 😂 Tiden ble så som så... men nå har vi noe å jobbe mot 💪🏼 Ha en nydelig uke videre dere #betterbodies 
______________________________________________
  • STAIRWAY TO HEAVEN 🏃💦 OR **** ______________________________________________
    Tirsdag og fjelltur 🧡 Alltid deilig å komme seg ut å få luftet seg. Dagens tur gikk opp den berømte Stolzeklevien i Bergen ‼️ Imponert over ungdommene som måtte bli med (trivelig/ ufrivillig) 😇 Men alltid digg etterpå 😂 Tiden ble så som så... men nå har vi noe å jobbe mot 💪🏼 Ha en nydelig uke videre dere #betterbodies
    ______________________________________________

  •  51  3  4 hours ago
  • Gårsdsgens FALAFEL I PITA MED masse digg!

MÅLET med denne MATUKEN er hovedsakelig å vise retter som er sykt enkle å gjøre plantebasert/noe som rett og slett alltid kan lages uten kjøtt og meieri<33

FIRST OF falafel, som bare bør spises mye oftere - så godt og jeg har funnet en favoritt på enkle «pose» falafler som serriøst alle får til!! Fra @detglutenfrieverksted med de beste ingrediensene (null tull i denne). Kan kjøpes på REMA1000 og MENY i glutenfrihylla (til alle som har spurt) 
TZATZIKI er også noe som dødsenkelt lar seg gjøre uten «vanlig yoghurt» - med KOGURT kokosyoghurt fra @kolonihagen (uten sukker) som da passer bra i noe dom skal være litt salt aka. dressinger (men også supergodt yoghurtalternativ i seg selv)

HEAVEN - dette skal lages oftere!

#matglede #matprat #matbloggsentralen #veganwithcharlie #suntoggodt #livsstil #sunnerelivsstil
  • Gårsdsgens FALAFEL I PITA MED masse digg!

    MÅLET med denne MATUKEN er hovedsakelig å vise retter som er sykt enkle å gjøre plantebasert/noe som rett og slett alltid kan lages uten kjøtt og meieri<33

    FIRST OF falafel, som bare bør spises mye oftere - så godt og jeg har funnet en favoritt på enkle «pose» falafler som serriøst alle får til!! Fra @detglutenfrieverksted med de beste ingrediensene (null tull i denne). Kan kjøpes på REMA1000 og MENY i glutenfrihylla (til alle som har spurt)
    TZATZIKI er også noe som dødsenkelt lar seg gjøre uten «vanlig yoghurt» - med KOGURT kokosyoghurt fra @kolonihagen (uten sukker) som da passer bra i noe dom skal være litt salt aka. dressinger (men også supergodt yoghurtalternativ i seg selv)

    HEAVEN - dette skal lages oftere!

    #matglede #matprat #matbloggsentralen #veganwithcharlie #suntoggodt #livsstil #sunnerelivsstil

  •  101  4  4 hours ago
  • Lurade killen till Nynäshamn, bara för att mötas av beachvolley-banor med grus till sand 😤 Men fint väder var det, jag fick bada och det går trots allt minst lika bra att bolla i nyklippt gräs, så synd att klaga!

#fitness #viktnedgång #viktminskning #löparglädje #träna #hälsa #spring #viktresa #jagkanjagvill #aldrigvila #powerwalk #viktresa2020 #minviktresa #refitness #gym #jagtogbeslutet #yoga #fitness #cardio #motmintoppform #löpare #löpträning #weightlossjourney #toughviking #minresaräknas #wellness #halvmarathon #livsstil #beachvolleyball
  • Lurade killen till Nynäshamn, bara för att mötas av beachvolley-banor med grus till sand 😤 Men fint väder var det, jag fick bada och det går trots allt minst lika bra att bolla i nyklippt gräs, så synd att klaga!

    #fitness #viktnedgång #viktminskning #löparglädje #träna #hälsa #spring #viktresa #jagkanjagvill #aldrigvila #powerwalk #viktresa2020 #minviktresa #refitness #gym #jagtogbeslutet #yoga #fitness #cardio #motmintoppform #löpare #löpträning #weightlossjourney #toughviking #minresaräknas #wellness #halvmarathon #livsstil #beachvolleyball

  •  18  0  4 hours ago
  • Det har vært krevende å sette seg inn i så mange boliger, lese prospekt, følge opp meglere, dra på visninger og prøve å forestille seg om man kan bygge et hjem 🏡 .
Trodde vi hadde funnet stedet men det ble for dyrt. Jeg ser samlet på boliglån, felleskostnader og hva det koster for varmtvann og strøm. Jeg har jo også et dyrt studielån å betjene og det gjør økonomien trangere 🙈
.
Ny visning på torsdag på en leilighet i en litt billigere klasse enn den vi så på i går. Jeg har troa ✨
.
.
.
.

#budsjett #spare #sparetips #penger #finans #hygge #hyggehjem #debtfree #debtfreejourney #pengesmart #norge #oslo #oslove #billig #livsstil #community #luksusfellen #firstprice #shoppestopp #minimalism #minimalist #boligjakten
  • Det har vært krevende å sette seg inn i så mange boliger, lese prospekt, følge opp meglere, dra på visninger og prøve å forestille seg om man kan bygge et hjem 🏡 .
    Trodde vi hadde funnet stedet men det ble for dyrt. Jeg ser samlet på boliglån, felleskostnader og hva det koster for varmtvann og strøm. Jeg har jo også et dyrt studielån å betjene og det gjør økonomien trangere 🙈
    .
    Ny visning på torsdag på en leilighet i en litt billigere klasse enn den vi så på i går. Jeg har troa ✨
    .
    .
    .
    .

    #budsjett #spare #sparetips #penger #finans #hygge #hyggehjem #debtfree #debtfreejourney #pengesmart #norge #oslo #oslove #billig #livsstil #community #luksusfellen #firstprice #shoppestopp #minimalism #minimalist #boligjakten

  •  44  6  4 hours ago
  • ⭐️ᔕOᗰᗰᗴᖇᖴIT ᗷOOTᑕᗩᗰᑭ⭐️ Trænger du til, at få finpudset figuren, så hop med på 15 eller 30 forrygende dage med fokus på, at kickstarte de sunde vaner. 
Vi starter ᗷOOTᑕᗩᗰᑭ Torsdag den 4 juni, med 15 Fantastiske dage, med fokus på opstramning af kroppen med individuel kostplan og træningsprogram. Udfra dine behov🏆

ᔕOᗰᗰᗴᖇᖴIT ᗷOOTᑕᗩᗰᑭ er på 15 eller 30 dage, som vil give dig redskaberne til en forbedret livsstil, med en detaljeret kostplan, samt produkter af bedste kvalitet. 
Du inviteres ind i en lukket FB gruppe, hvor du dagligt vil blive motiveret og inspireret med lækre opskrifter og gode fif.

Vi holder online præsentation onsdag aften kl20.30. Send pb for link☘️
Er du nysgerrig, så send en pb⭐️
.
.
.
.
.
.
#bootcamp #f15 #livsstilsændring #sundhed #skønhed #livsstil #fit #fitbabe #denslankelinje #deslanketøser #stramop #vægttabsinspiration #fitmor #fitmom #morlivet #foreverfit #sundevaner #noquickfix #vægttab #cardio #styrketræning #hjemmetræning
  • ⭐️ᔕOᗰᗰᗴᖇᖴIT ᗷOOTᑕᗩᗰᑭ⭐️ Trænger du til, at få finpudset figuren, så hop med på 15 eller 30 forrygende dage med fokus på, at kickstarte de sunde vaner.
    Vi starter ᗷOOTᑕᗩᗰᑭ Torsdag den 4 juni, med 15 Fantastiske dage, med fokus på opstramning af kroppen med individuel kostplan og træningsprogram. Udfra dine behov🏆

    ᔕOᗰᗰᗴᖇᖴIT ᗷOOTᑕᗩᗰᑭ er på 15 eller 30 dage, som vil give dig redskaberne til en forbedret livsstil, med en detaljeret kostplan, samt produkter af bedste kvalitet.
    Du inviteres ind i en lukket FB gruppe, hvor du dagligt vil blive motiveret og inspireret med lækre opskrifter og gode fif.

    Vi holder online præsentation onsdag aften kl20.30. Send pb for link☘️
    Er du nysgerrig, så send en pb⭐️
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #bootcamp #f15 #livsstilsændring #sundhed #skønhed #livsstil #fit #fitbabe #denslankelinje #deslanketøser #stramop #vægttabsinspiration #fitmor #fitmom #morlivet #foreverfit #sundevaner #noquickfix #vægttab #cardio #styrketræning #hjemmetræning

  •  28  1  4 hours ago
  • ETABLERE EN NY VANE🔥

Hjernen har en begrenset mengde energi å bruke på å ta avgjørelser i løpet av dagen, og sparer gjerne ressurser der den kan. Den enkleste veien er de allerede etablerte (u)vanene, og det er lett for å glemme det nye du skulle starte med.

Noen gode tips for å komme i gang;
🔥PLANLEGG: Sett av en fast tid du skal gjennomføre. Ikke bare si: jeg skal trene mer. Si: jeg skal trene før jobb mandag og torsdag kl 7:30.
🔥VÆR LUR: Legg den nye vanen til noe du allerede gjør. For eksempel: etter tannpussen skal jeg trene.
🔥LAG ET SIGNAL: Sett treningsskoene rett ved siden av baderomsdøren, så du ser de når du pusser tenner/legg en treningsstrikk ved siden av tannbørsten.

Det er ikke lett å endre vaner, men det er absolutt verdt det hvis det er noe du virkelig ønsker å endre på 😃💪
-
-
-
-
-
-
📸: @christoffer_pt
 #atlettrening #atletiegetliv #trening  #motivasjon #aktivejenter #shapeupnorge  #onlinetrening #hjemmetrening #planlegging #styrketrening #egenvektstrening #kroppsvekttrening #trenehjemme #trenhjemme #hjemmetreningsammen #livsstil #livsstilsendring #treningsmotivasjon #kamillenorge #taramagazine #fitnok #dennekroppenkan #iform #vaner #godevaner #habits #komiform
  • ETABLERE EN NY VANE🔥

    Hjernen har en begrenset mengde energi å bruke på å ta avgjørelser i løpet av dagen, og sparer gjerne ressurser der den kan. Den enkleste veien er de allerede etablerte (u)vanene, og det er lett for å glemme det nye du skulle starte med.

    Noen gode tips for å komme i gang;
    🔥PLANLEGG: Sett av en fast tid du skal gjennomføre. Ikke bare si: jeg skal trene mer. Si: jeg skal trene før jobb mandag og torsdag kl 7:30.
    🔥VÆR LUR: Legg den nye vanen til noe du allerede gjør. For eksempel: etter tannpussen skal jeg trene.
    🔥LAG ET SIGNAL: Sett treningsskoene rett ved siden av baderomsdøren, så du ser de når du pusser tenner/legg en treningsstrikk ved siden av tannbørsten.

    Det er ikke lett å endre vaner, men det er absolutt verdt det hvis det er noe du virkelig ønsker å endre på 😃💪
    -
    -
    -
    -
    -
    -
    📸: @christoffer_pt
    #atlettrening #atletiegetliv #trening #motivasjon #aktivejenter #shapeupnorge #onlinetrening #hjemmetrening #planlegging #styrketrening #egenvektstrening #kroppsvekttrening #trenehjemme #trenhjemme #hjemmetreningsammen #livsstil #livsstilsendring #treningsmotivasjon #kamillenorge #taramagazine #fitnok #dennekroppenkan #iform #vaner #godevaner #habits #komiform

  •  28  1  4 hours ago
  • Avslutar denna tisdga med en kvällspw🚶🏻‍♀️och innan middagen så blev det 55 min Zumba fitness med @kassmartin grymt bra pass💃
  • Avslutar denna tisdga med en kvällspw🚶🏻‍♀️och innan middagen så blev det 55 min Zumba fitness med @kassmartin grymt bra pass💃

  •  13  2  4 hours ago
  • Intresserad av lådcykel?
Sälja 2:a bilen?
Åka mer hållbart?

Vi har lådcyklar från Holländska Babboe och från Cargobike Sweden i lager. Hos oss kan du provköra och få service

Just nu så bjuder vi på montering, 1 års service och hemkörning när du köper lådcykel av oss. 
Actlife7- vi kan lådcyklar

Vi finns på Högbovägen 49 i Sandviken. Öppet mån-fred 8-18, lörd 10-14
www.actlife7.se

#babboe #cargobike #hållbarhet #livsstil #lådcykel #sandviken
  • Intresserad av lådcykel?
    Sälja 2:a bilen?
    Åka mer hållbart?

    Vi har lådcyklar från Holländska Babboe och från Cargobike Sweden i lager. Hos oss kan du provköra och få service

    Just nu så bjuder vi på montering, 1 års service och hemkörning när du köper lådcykel av oss.
    Actlife7- vi kan lådcyklar

    Vi finns på Högbovägen 49 i Sandviken. Öppet mån-fred 8-18, lörd 10-14
    www.actlife7.se

    #babboe #cargobike #hållbarhet #livsstil #lådcykel #sandviken

  •  9  0  4 hours ago
  • Hjembakte knekkebrød ▫️I dag har jeg bakt knekkebrød og laget en ny ladning smoothie. Forsøker å holde fast på gode rutiner og magevennlig mat med mye næring! Disse knekkebrødene er laget ut i fra en toro knekkebrød blanding jeg hadde liggende, så har jeg tilsatt vann, honning, et egg, hakkede valnøtter, linfrø, rugflak og havregryn, samt et dryss havsalt på det ene brettet. Nam! Disse skal nytes til kveldsmat sammen med gradost og spekeskinke 😋 
#knekkebrød #toro #brødogkorn #mittbrødmåltid #brød #hjembakt #bake #bakeglede #baking #bread #sunn #sunnmat #mat #matglede #kosthold #livsstil #magevennligmat #tarmensmedisin #ulcerøskolitt #lavkarbo #smakmat #kjøkken #eat #food #eatclean #cleanfood #sunkost #nyt #instafood
  • Hjembakte knekkebrød ▫️I dag har jeg bakt knekkebrød og laget en ny ladning smoothie. Forsøker å holde fast på gode rutiner og magevennlig mat med mye næring! Disse knekkebrødene er laget ut i fra en toro knekkebrød blanding jeg hadde liggende, så har jeg tilsatt vann, honning, et egg, hakkede valnøtter, linfrø, rugflak og havregryn, samt et dryss havsalt på det ene brettet. Nam! Disse skal nytes til kveldsmat sammen med gradost og spekeskinke 😋
    #knekkebrød #toro #brødogkorn #mittbrødmåltid #brød #hjembakt #bake #bakeglede #baking #bread #sunn #sunnmat #mat #matglede #kosthold #livsstil #magevennligmat #tarmensmedisin #ulcerøskolitt #lavkarbo #smakmat #kjøkken #eat #food #eatclean #cleanfood #sunkost #nyt #instafood

  •  22  2  4 hours ago
  • Hei. Jeg har en god del følgere/kunder som ikke kjenner meg så tenkte og fortelle litt om meg selv og hva jeg står for.⠀
⠀
Jeg er en 49 år UNG nordlending med røtter fra Lofoten, og har bodd mange år i Finnmark. Jeg bor for tiden i Tønsberg, og har 3 flotte barn på 7, 19 og 23 år. ⠀
⠀
Jeg var fra ung alder veldig interessert i trening, og brukte masse tid på det. Jeg trente alt fra fotball, alpint, langrenn, styrketrening m.m. Sistnevnte ble jeg veldig glad i, og da jeg rundet 20 år ble jeg langt over gjennomsnittet interessert i styrketrening. 3 år senere tok jeg utdannelse innen styrketrening, startet opp et treningssenter i Honningsvåg i Finnmark. Samtidig fikk jeg interesse for styrkeløft, og konkurrerte i styrkeløft i mange år, og var nærmest landslagsaktuell, og skulle ta siste skrittet før jeg fikk en alvorlig skade som gjorde at jeg måtte legge karrieren på hyllen. ⠀
⠀
Som 28-åring kom jeg inn på politihøgskolen, og jobbet i politiet i nærmere 10 år før jeg fikk en ny alvorlig skade i skulder/nakke i tjeneste. Denne skaden hadde sammenheng med den tidligere skaden. Skaden medførte at jeg måtte slutte i politietaten, og jeg valgte og jobbe videre med flyktninger i mange år.⠀
⠀
Jeg savnet veldig treningsbransjen, og bestemte meg for og gjøre et comeback i bransjen. Jeg startet med div. Utdannelser /kurs for 4 år siden, og ville si meg fornøyd med 2 utdannelser/kurs, men det ble 4 totalt. ⠀
⠀
Jeg har lang erfaring innen både trening og ernæring både i teori og praksis, og mine skader har gjort at jeg har fått veldig interesse for skadeforebyggende trening og rehabillitering. Det og hjelpe andre mennesker til og endre sin livsstil, komme seg ut av et skadehelvete, og gi de retningslinjer for hvordan de skal få et bedre liv både mentalt og fysisk gir meg enormt mye. ⠀
⠀
Jeg er en person som er glad i livet, og er alltid i godt humør, og positiv. Jeg er veldig glad i mennesker, og har alltid jobbet med mennesker. Mine kunder skal stille store krav til meg, og det samme gjør jeg til kunden.⠀
⠀
Det var et lite innblikk om meg.⠀
⠀
Hvem er du?⠀
⠀
Skriv gjerne litt om deg selv og hva trening betyr for deg. ⠀
⠀
Takk for oppmerksomheten😊
  • Hei. Jeg har en god del følgere/kunder som ikke kjenner meg så tenkte og fortelle litt om meg selv og hva jeg står for.⠀

    Jeg er en 49 år UNG nordlending med røtter fra Lofoten, og har bodd mange år i Finnmark. Jeg bor for tiden i Tønsberg, og har 3 flotte barn på 7, 19 og 23 år. ⠀

    Jeg var fra ung alder veldig interessert i trening, og brukte masse tid på det. Jeg trente alt fra fotball, alpint, langrenn, styrketrening m.m. Sistnevnte ble jeg veldig glad i, og da jeg rundet 20 år ble jeg langt over gjennomsnittet interessert i styrketrening. 3 år senere tok jeg utdannelse innen styrketrening, startet opp et treningssenter i Honningsvåg i Finnmark. Samtidig fikk jeg interesse for styrkeløft, og konkurrerte i styrkeløft i mange år, og var nærmest landslagsaktuell, og skulle ta siste skrittet før jeg fikk en alvorlig skade som gjorde at jeg måtte legge karrieren på hyllen. ⠀

    Som 28-åring kom jeg inn på politihøgskolen, og jobbet i politiet i nærmere 10 år før jeg fikk en ny alvorlig skade i skulder/nakke i tjeneste. Denne skaden hadde sammenheng med den tidligere skaden. Skaden medførte at jeg måtte slutte i politietaten, og jeg valgte og jobbe videre med flyktninger i mange år.⠀

    Jeg savnet veldig treningsbransjen, og bestemte meg for og gjøre et comeback i bransjen. Jeg startet med div. Utdannelser /kurs for 4 år siden, og ville si meg fornøyd med 2 utdannelser/kurs, men det ble 4 totalt. ⠀

    Jeg har lang erfaring innen både trening og ernæring både i teori og praksis, og mine skader har gjort at jeg har fått veldig interesse for skadeforebyggende trening og rehabillitering. Det og hjelpe andre mennesker til og endre sin livsstil, komme seg ut av et skadehelvete, og gi de retningslinjer for hvordan de skal få et bedre liv både mentalt og fysisk gir meg enormt mye. ⠀

    Jeg er en person som er glad i livet, og er alltid i godt humør, og positiv. Jeg er veldig glad i mennesker, og har alltid jobbet med mennesker. Mine kunder skal stille store krav til meg, og det samme gjør jeg til kunden.⠀

    Det var et lite innblikk om meg.⠀

    Hvem er du?⠀

    Skriv gjerne litt om deg selv og hva trening betyr for deg. ⠀

    Takk for oppmerksomheten😊

  •  33  1  4 hours ago
  • #throwback. Et minde fra 2017 da @falby1 og jeg besluttede os for at få en prøvetræning i det lokale fitnesscenter, hvor vi mødte en personlig træner ved navn @ipsenfitness, som kørte os gennem et fullbody program. Efterfølgende fik vi nogle gode råd om kost og træning fra @ipsenfitness, som mente vi med tiden kunne blive ret massive, hvis vi fortsatte med at køre hans fullbody program 2-3 gange om ugen💪🏻😁 #bodybuilding #workout #fit #muscle #motivation #inspiration #gym #healthy #fitnessaddict #strong #instagood #lifestyle #training #fitfam #ironaddict #gains #fitspo #instafit #muscles #diet #eatclean #træning #fitness #sundhed #styrketræning #sundlivsstil #fitfamdk #fitnessmotivation #livsstil
  • #throwback. Et minde fra 2017 da @falby1 og jeg besluttede os for at få en prøvetræning i det lokale fitnesscenter, hvor vi mødte en personlig træner ved navn @ipsenfitness, som kørte os gennem et fullbody program. Efterfølgende fik vi nogle gode råd om kost og træning fra @ipsenfitness, som mente vi med tiden kunne blive ret massive, hvis vi fortsatte med at køre hans fullbody program 2-3 gange om ugen💪🏻😁 #bodybuilding #workout #fit #muscle #motivation #inspiration #gym #healthy #fitnessaddict #strong #instagood #lifestyle #training #fitfam #ironaddict #gains #fitspo #instafit #muscles #diet #eatclean #træning #fitness #sundhed #styrketræning #sundlivsstil #fitfamdk #fitnessmotivation #livsstil

  •  245  10  4 hours ago
  • Max växtbaserade hamburgare som en kan köpa hem från ICA är verkligen 10 av 10! Mycket godare än de växtbaserade hamburgare som finns att köpa på @maxburgers_se restaurangerna.

Till burgaren åt vi en gräddig potatismos med gräslök.

Recept på gräddig potatismos:
Skär bort allt fult på potatisen, tvätta och koka med skal i cirka 30 minuter. Lägg över potatisen i en separat skål. Koka upp lite växtbaserad matlagningsgrädde i samma kastrull. När grädden är kokvarm lägger du tillbaka potatisarna och mosar allt till ett gräddigt mos. Krydda med salt, vitpeppar, vitlökspulver och muskot. Hacka gräslök och blanda i 👌🏽 till cirka 8 medelstora potatisar använde jag 1 1/2 dl grädde och 1 dl hackad gräslök.

#vegan #vegetarian #ekologiskt #närodlat #matlagning #livsstil #matlagning #matlagningskurs #matlagadfrångrunden #middagstips #lunchtips #frukosttips #hälsosam #hälsosammat #halal #halalfood #veganskt #vegetariskt #veganfood #glutenfritt #veganrecipes #vegans #stockholm #sweden #veganskarecept #middag #lunch #lättlagat #veganskmat #veganskhusmanskost #svenskvegan
  • Max växtbaserade hamburgare som en kan köpa hem från ICA är verkligen 10 av 10! Mycket godare än de växtbaserade hamburgare som finns att köpa på @maxburgers_se restaurangerna.

    Till burgaren åt vi en gräddig potatismos med gräslök.

    Recept på gräddig potatismos:
    Skär bort allt fult på potatisen, tvätta och koka med skal i cirka 30 minuter. Lägg över potatisen i en separat skål. Koka upp lite växtbaserad matlagningsgrädde i samma kastrull. När grädden är kokvarm lägger du tillbaka potatisarna och mosar allt till ett gräddigt mos. Krydda med salt, vitpeppar, vitlökspulver och muskot. Hacka gräslök och blanda i 👌🏽 till cirka 8 medelstora potatisar använde jag 1 1/2 dl grädde och 1 dl hackad gräslök.

    #vegan #vegetarian #ekologiskt #närodlat #matlagning #livsstil #matlagning #matlagningskurs #matlagadfrångrunden #middagstips #lunchtips #frukosttips #hälsosam #hälsosammat #halal #halalfood #veganskt #vegetariskt #veganfood #glutenfritt #veganrecipes #vegans #stockholm #sweden #veganskarecept #middag #lunch #lättlagat #veganskmat #veganskhusmanskost #svenskvegan

  •  22  3  4 hours ago
  • Så kul när man ser resultat av all träning ! & framförallt när man börjar se muskler som man inte visste fanns🤷🏼‍♀️ Det ger en mer motivation till att fortsätta och så kul det är att utmana sig själv genom att verkligen ge allt på passen & lägga på mer vikt under övningarna! 😃 ⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
#sommarformen2020 #refitness #hälsa #viktnedgång #kostschema #nyttigmat #vikt #viktresa #livsstil #livsstilsförändring #förändring #måbra #hälsosam #hälsosamt #viktminskning #workout #workoutmotivation #workoutroutine #fitspo #fitnessfun #fitnessgirl #fitnesslife #weightlosstransformation #weightlossjourney #weightloss #weightlossmotivation #träningstips #träningsglädje #träningsschema #healthylifestyle⁣
⁣
⁣
  • Så kul när man ser resultat av all träning ! & framförallt när man börjar se muskler som man inte visste fanns🤷🏼‍♀️ Det ger en mer motivation till att fortsätta och så kul det är att utmana sig själv genom att verkligen ge allt på passen & lägga på mer vikt under övningarna! 😃 ⁣









    #sommarformen2020 #refitness #hälsa #viktnedgång #kostschema #nyttigmat #vikt #viktresa #livsstil #livsstilsförändring #förändring #måbra #hälsosam #hälsosamt #viktminskning #workout #workoutmotivation #workoutroutine #fitspo #fitnessfun #fitnessgirl #fitnesslife #weightlosstransformation #weightlossjourney #weightloss #weightlossmotivation #träningstips #träningsglädje #träningsschema #healthylifestyle⁣

  •  171  10  4 hours ago
  • [MITT HVORFOR]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Må jeg gjøre noe for å nå målet mitt??⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-ja det må du faktisk! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Det er ikke alltid like enkelt, men SÅ verdt det når du først kommer dit!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jeg begynte med Sosiale Media da jeg var aktiv i studentpolitikken. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
At jeg liker å ta bilder å eksperimentere med det, kom da godt med. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Så har det bare fortsatt. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dette er en hobby for meg, som jeg tar meg tid til når det passer meg. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I tillegg har det muligheter som jeg ikke har benyttet meg fult ut av. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Det har med min helse å gjøre, og derfor er det så flott at jeg gjør dette på mine premisser. Jeg er sjef i mitt eget liv!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jeg har drømmer og jeg gjør dette fordi jeg ser muligheten for å realisere noen av drømmene mine igjennom å bruke sosiale media og friheten Network marketing kan gi.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jeg deler opp drømmene mine i små, oppnåelige mål og kommer nærmere drømmene mine. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Drømmer kan være store og drømmer kan være små. Det er sunt å drømme!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Men vil man se drømmene bli virkelig må man kanskje trå litt utenfor komfortsonen. Tørre å ta det neste steget. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Det er kun deg selv som kan stå i veien for dine egne mål og drømmer - ikke si at dette får jeg ikke til! Du kan viss du vil, du kan få til alt du ønsker deg om du ønsker det nok ✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hvilke drømmer har du? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hvilket steg er ditt neste? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#sjefiegetliv #networkmarketing #foreverproud #infinityunit #instagramutfordring #drømmer #hverdagslykke #tørrogdrømme #settdegmål #frihet #drømmeliv #hjemmekontor #planer #mål #mammaliv #fremtid #takknemlig #mittliv #heltekte #hverdag #hverdagsglede #vimedbarn #jobb #frihet #egentid #mammalivet #mestring #levlivet #egenomsor #livsstil @grysinding
  • [MITT HVORFOR]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Må jeg gjøre noe for å nå målet mitt??⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    -ja det må du faktisk! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Det er ikke alltid like enkelt, men SÅ verdt det når du først kommer dit!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Jeg begynte med Sosiale Media da jeg var aktiv i studentpolitikken. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    At jeg liker å ta bilder å eksperimentere med det, kom da godt med. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Så har det bare fortsatt. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Dette er en hobby for meg, som jeg tar meg tid til når det passer meg. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    I tillegg har det muligheter som jeg ikke har benyttet meg fult ut av. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Det har med min helse å gjøre, og derfor er det så flott at jeg gjør dette på mine premisser. Jeg er sjef i mitt eget liv!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Jeg har drømmer og jeg gjør dette fordi jeg ser muligheten for å realisere noen av drømmene mine igjennom å bruke sosiale media og friheten Network marketing kan gi.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Jeg deler opp drømmene mine i små, oppnåelige mål og kommer nærmere drømmene mine. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Drømmer kan være store og drømmer kan være små. Det er sunt å drømme!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Men vil man se drømmene bli virkelig må man kanskje trå litt utenfor komfortsonen. Tørre å ta det neste steget. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Det er kun deg selv som kan stå i veien for dine egne mål og drømmer - ikke si at dette får jeg ikke til! Du kan viss du vil, du kan få til alt du ønsker deg om du ønsker det nok ✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Hvilke drømmer har du? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Hvilket steg er ditt neste? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    #sjefiegetliv #networkmarketing #foreverproud #infinityunit #instagramutfordring #drømmer #hverdagslykke #tørrogdrømme #settdegmål #frihet #drømmeliv #hjemmekontor #planer #mål #mammaliv #fremtid #takknemlig #mittliv #heltekte #hverdag #hverdagsglede #vimedbarn #jobb #frihet #egentid #mammalivet #mestring #levlivet #egenomsor #livsstil @grysinding

  •  51  14  4 hours ago
  • Idag blev det lite rygg, var inte helt hundra i kroppen, lite ont här å var, så körde tills det kändes knackigt och gick sen över till crosstrainern och körde kondition, totalt 36 min varav 16min intervaller! Så är grymt nöjd med passet ändå 💪🏻 Viktigt att kunna tänka om när planen inte håller istället för att ge upp, det är något jag övat mycket på och börjar bli bättre på 👏🏻
Är ni duktiga på att vara flexibla? 😊
#Träning #Hälsa #Aldrigvila #annisxform #Tyngre #Träna #xformen #Måbra  #Mmsports #Gymgrossisten  #annastålnacke #Livsstil #Träningsglädje #Styrketräning #Styrka #Personligtränare #Styrkelyft #Muskler #Välmående #Gymmet  #Svensktkosttillskott #Jagkanjagvill #elixirfitness #styrkelyft #Personligträning #Muskelbygget  #Peppkonto #Ben #träningskonto
  • Idag blev det lite rygg, var inte helt hundra i kroppen, lite ont här å var, så körde tills det kändes knackigt och gick sen över till crosstrainern och körde kondition, totalt 36 min varav 16min intervaller! Så är grymt nöjd med passet ändå 💪🏻 Viktigt att kunna tänka om när planen inte håller istället för att ge upp, det är något jag övat mycket på och börjar bli bättre på 👏🏻
    Är ni duktiga på att vara flexibla? 😊
    #Träning #Hälsa #Aldrigvila #annisxform #Tyngre #Träna #xformen #Måbra #Mmsports #Gymgrossisten #annastålnacke #Livsstil #Träningsglädje #Styrketräning #Styrka #Personligtränare #Styrkelyft #Muskler #Välmående #Gymmet #Svensktkosttillskott #Jagkanjagvill #elixirfitness #styrkelyft #Personligträning #Muskelbygget #Peppkonto #Ben #träningskonto

  •  67  10  4 hours ago
  • .
♡ Precis vad jag behövde idag ♡🧘🏼‍♀️🙏🏼
•
Tack underbara kollega Helen, @bergstrandhelen!!
Älskar att du tänkt utanför boxen och nu har YinYoga på distans för alla medlemmar på @actic_oskarshamn 🙌
•
Kroppen känns lättare och mer tillfreds efter alla övningar som vi gjorde ikväll!💖
•
Idag har kroppen inte varit helt OK, som det är ibland med min.. men frågade den idag om YinYoga skulle vara uppskattat och det liksom bubblade till lite precis som att jag fick ett JA. Och mycket riktigt här är jag nu efteråt och kroppen utstrålar mindre smärta. Summa, tänk på att alltid fråga kroppen, den har alltid ett svar till dig i alla lägen! Ibland kan svaren var svåra och tolka och då kanske du bara behöver ställa frågan på ett annat sätt!
•
Go’kväll och ta hand om dig, kropp & knopp!✨
࿎ Sanna
•
#lifebysanna #sannatolkki #yinyoga #yoga #acticoskarshamn #eds #ehlersdanlossyndrome #mindfulness #hälsoträning #träning #training #ask #instayoga #fråga #health #hälsa #accesconsciousness #wellness #healthy #välmående #hälsosamt #lifestyle #livsstil #tanke #thoughts #tankensskapandekraft #instagram #instagood #minimalmovement #takecareofyourself
  • .
    ♡ Precis vad jag behövde idag ♡🧘🏼‍♀️🙏🏼

    Tack underbara kollega Helen, @bergstrandhelen!!
    Älskar att du tänkt utanför boxen och nu har YinYoga på distans för alla medlemmar på @actic_oskarshamn 🙌

    Kroppen känns lättare och mer tillfreds efter alla övningar som vi gjorde ikväll!💖

    Idag har kroppen inte varit helt OK, som det är ibland med min.. men frågade den idag om YinYoga skulle vara uppskattat och det liksom bubblade till lite precis som att jag fick ett JA. Och mycket riktigt här är jag nu efteråt och kroppen utstrålar mindre smärta. Summa, tänk på att alltid fråga kroppen, den har alltid ett svar till dig i alla lägen! Ibland kan svaren var svåra och tolka och då kanske du bara behöver ställa frågan på ett annat sätt!

    Go’kväll och ta hand om dig, kropp & knopp!✨
    ࿎ Sanna

    #lifebysanna #sannatolkki #yinyoga #yoga #acticoskarshamn #eds #ehlersdanlossyndrome #mindfulness #hälsoträning #träning #training #ask #instayoga #fråga #health #hälsa #accesconsciousness #wellness #healthy #välmående #hälsosamt #lifestyle #livsstil #tanke #thoughts #tankensskapandekraft #instagram #instagood #minimalmovement #takecareofyourself

  •  24  3  4 hours ago
  • Tirsdags humøret 😁🌸 Har jeg nævnt, at jeg elsker blomster ?!!!!🙈😜 Drengene griner af mig fordi jeg Typen der tager nye blomster (især pæoner 🙈🌸) med ud på havebordet, hvis maden skal spise der, 😜 for så at tage dem med ind igen bagefter 🙈 Kender I det - eller er jeg bare ved at blive.... ældre??!😜😜
.
Fandt de fine blomster hos @rexblomster #annonce
Kjolen (med blomster🥰) er fra @onlyherningcentret til  jer der spurgte så sødt 🥰
.
. .
#blomster#elsker#familie#krammer#mode#only#outfit#insta#livetsommor#coronaland#blivhjemmeogpaspåhinanden#blogger#instablogger#morogsønner#mode#tryout#kærlighed#familie#livsstil#dagensoutfit#kjole#coronatiden#fest#dagensfoto
  • Tirsdags humøret 😁🌸 Har jeg nævnt, at jeg elsker blomster ?!!!!🙈😜 Drengene griner af mig fordi jeg Typen der tager nye blomster (især pæoner 🙈🌸) med ud på havebordet, hvis maden skal spise der, 😜 for så at tage dem med ind igen bagefter 🙈 Kender I det - eller er jeg bare ved at blive.... ældre??!😜😜
    .
    Fandt de fine blomster hos @rexblomster #annonce
    Kjolen (med blomster🥰) er fra @onlyherningcentret til jer der spurgte så sødt 🥰
    .
    . .
    #blomster #elsker #familie #krammer #mode #only #outfit #insta #livetsommor#coronaland#blivhjemmeogpaspåhinanden#blogger#instablogger#morogsønner#mode#tryout#kærlighed#familie#livsstil#dagensoutfit#kjole#coronatiden#fest#dagensfoto

  •  143  10  4 hours ago
  • Dagens kalorier 🌸

Jeg ender i dag på 1226 kcal. 🙌🏻
Morgenmad - havregrød med kakao, kiwi, mandler, chokolade og zero topping.
Frokost - fuldkorns krydderbolle med Kyllingepålæg og avocado. Æble, vindruer og cherry tomater.
Eftermiddag - vanilje skyr, ananas fun light saft og Easis musli.
Aftensmad - Lasagne og salat.
Aftensnack - proteinkage, Easis jordbær og vanilje is og lidt Easis mørk chokolade.

#dagenskalorier #1400kalorier #sundhed #vægttab #fællesvægttab #livsstilsændring #minkamp #nedivægt #minkampmodkiloen #følgminkamp #vægttabsrejse #sundlivesstil #vægttab2020 #livsstil #minlivsstil #vægttabsmotivation #vægttabsinspiration #sunderevalg #kampenmodkiloene #sundmor #sundmad #deslanketøser #sundhedibalance #6kg12uger #kalorietælling #kcaltælling
  • Dagens kalorier 🌸

    Jeg ender i dag på 1226 kcal. 🙌🏻
    Morgenmad - havregrød med kakao, kiwi, mandler, chokolade og zero topping.
    Frokost - fuldkorns krydderbolle med Kyllingepålæg og avocado. Æble, vindruer og cherry tomater.
    Eftermiddag - vanilje skyr, ananas fun light saft og Easis musli.
    Aftensmad - Lasagne og salat.
    Aftensnack - proteinkage, Easis jordbær og vanilje is og lidt Easis mørk chokolade.

    #dagenskalorier #1400kalorier #sundhed #vægttab #fællesvægttab #livsstilsændring #minkamp #nedivægt #minkampmodkiloen #følgminkamp #vægttabsrejse #sundlivesstil #vægttab2020 #livsstil #minlivsstil #vægttabsmotivation #vægttabsinspiration #sunderevalg #kampenmodkiloene #sundmor #sundmad #deslanketøser #sundhedibalance #6kg12uger #kalorietælling #kcaltælling

  •  114  4  4 hours ago
  • STORT TACK till dig som tittade på kvällens livesändning! ❤️ Du kan se sändningen i efterhand och höra de osläppta låtarna, se vem den hemliga gästen är samt ta del av mitt erbjudande som gäller till och med torsdag kl. 19.30 via länken i min bio! Ta hand om dig! 🙏❤️
  • STORT TACK till dig som tittade på kvällens livesändning! ❤️ Du kan se sändningen i efterhand och höra de osläppta låtarna, se vem den hemliga gästen är samt ta del av mitt erbjudande som gäller till och med torsdag kl. 19.30 via länken i min bio! Ta hand om dig! 🙏❤️

  •  14  1  4 hours ago

Top #livsstil Posts

  • Mine løbesko er på igen og det går fremad - langsomt men uden smerter 🙏🏻 Det er så dejligt at komme igang med løb igen, selvom der nok går lidt endnu før jeg kan følge med pigerne 🏃🏼‍♀️💨 // Sille
  • Mine løbesko er på igen og det går fremad - langsomt men uden smerter 🙏🏻 Det er så dejligt at komme igang med løb igen, selvom der nok går lidt endnu før jeg kan følge med pigerne 🏃🏼‍♀️💨 // Sille

  •  470  7  22 May, 2020
  • Torsdagar som känns som lördagar är min favorit 🥰
  • Torsdagar som känns som lördagar är min favorit 🥰

  •  372  28  21 May, 2020
  • Även om jag är i början av min process så är jag stolt över mig själv!  Att få må bra både fysiskt och psykiskt är få förunnat. Men just nu så har allt bara fallit på plats och jag känner mig så stark⭐️💪🏽 #icaniwill
  • Även om jag är i början av min process så är jag stolt över mig själv! Att få må bra både fysiskt och psykiskt är få förunnat. Men just nu så har allt bara fallit på plats och jag känner mig så stark⭐️💪🏽 #icaniwill

  •  132  23  25 May, 2020
  • I dag er det et år siden, at Sofie og jeg deltog i et løb, hvor jeg for først gang løb en distance på 10 kilometer.💥 Det var så hårdt, at Sofie nærmest trak mig igennem de sidste par kilometer! I dag løber jeg nemt 10 kilometer (gerne flere gange om ugen).🤸🏼‍♂️ Det er så fedt at se tilbage på, hvor meget jeg har forbedret mig og hvordan min løbeglæde er vokset dag for dag!✨//Stine
  • I dag er det et år siden, at Sofie og jeg deltog i et løb, hvor jeg for først gang løb en distance på 10 kilometer.💥 Det var så hårdt, at Sofie nærmest trak mig igennem de sidste par kilometer! I dag løber jeg nemt 10 kilometer (gerne flere gange om ugen).🤸🏼‍♂️ Det er så fedt at se tilbage på, hvor meget jeg har forbedret mig og hvordan min løbeglæde er vokset dag for dag!✨//Stine

  •  389  14  12 May, 2020
  • TOPP-TUR
på selveste himmelspretten☀️🎿😍
.
Fantastisk tur til Okla/Snydda med mannen!
Første barnevakt siden jul...
Godt for kropp og sjel🙏🏼♥️
Ønsker deg en fortsatt fin kveld🥰
#topptur
  • TOPP-TUR
    på selveste himmelspretten☀️🎿😍
    .
    Fantastisk tur til Okla/Snydda med mannen!
    Første barnevakt siden jul...
    Godt for kropp og sjel🙏🏼♥️
    Ønsker deg en fortsatt fin kveld🥰
    #topptur

  •  167  13  21 May, 2020