#makanansihat Instagram Photos & Videos

makanansihat Pikdo

The total number of posts up to now is 139,517 with the makanansihat hashtag.

Hashtag Popularity

8.3
average comments
554.2
average likes

Latest #makanansihat Posts

  • Start small, and see wonders! Ni top 3 tips untuk korang yang nak slimkan perut! 
1. Buat cardio 
Membuat senaman kardio adalah salah satu cara terbaik untuk bakar kalori dan meningkatkan tahap kesihatan seseorang. Kajian juga menunjukkan kardio sangat efektif untuk mengecilkan pinggang anda.

Jumlah yang disarankan adalah 150 ke 300 minit seminggu dengan melakukan senaman yang sederhana hinggalah senaman kardio pantas; iaitu kira-kira 20 ke 40 minit setiap hari. 
Contoh senaman kardio termasuklah berlari, jalan dengan pantas dan berbasikal.

2. Berjalan sekurang kurangnya 30 minit setiap hari

Tahukah anda kajian menunjukkan yang anda tidak perlu buat senaman yang berat-berat untuk menjaga kesihatan? Berjalan laju (brisk walking) terbukti mampu untuk mengurangkan lemak badan dan lemak di sekitar perut anda. 
Kalau korang nak tau, berjalan dengan cepat selama 30-40 minit (kira-kira 7,500 langkah) sehari telah dikaitkan dengan pengurangan lemak perut yang berbahaya dan untuk pinggang yang lebih langsing.

3. Makan telur

Telur sememangnya berkhasiat, tinggi protein dan boleh membantu untuk menurunkan berat badan. Sebiji telur sangat berkhasiat dan mengandungi kira-kira 77 kalori je! 
Telur juga lebih efektif untuk mengurangkan saiz pinggang berbanding makanan lain yang mengandungi kandungan kalori yang sama.
.
#makanansihat #healthyfood #healthyrecipes #fitness #shredded 
#fitnesscouples #kurussihat #krimkurus #slimmingcream #slimming #looseweight #kurussihat #kurus #slim #ubatkurusberkesan #kurusberkesan #fromfattofit #loosingweight #krimkurusmurah #weightlosstips #kurusonline #kuruscepat #ubatkurus #ubatkurusmurah #kuruslepasbersalin #krim #kurusipoh #resurrectiongear #teamresurectiongear #binabadan #binabadanmalaysia
  • Start small, and see wonders! Ni top 3 tips untuk korang yang nak slimkan perut!
    1. Buat cardio
    Membuat senaman kardio adalah salah satu cara terbaik untuk bakar kalori dan meningkatkan tahap kesihatan seseorang. Kajian juga menunjukkan kardio sangat efektif untuk mengecilkan pinggang anda.

    Jumlah yang disarankan adalah 150 ke 300 minit seminggu dengan melakukan senaman yang sederhana hinggalah senaman kardio pantas; iaitu kira-kira 20 ke 40 minit setiap hari.
    Contoh senaman kardio termasuklah berlari, jalan dengan pantas dan berbasikal.

    2. Berjalan sekurang kurangnya 30 minit setiap hari

    Tahukah anda kajian menunjukkan yang anda tidak perlu buat senaman yang berat-berat untuk menjaga kesihatan? Berjalan laju (brisk walking) terbukti mampu untuk mengurangkan lemak badan dan lemak di sekitar perut anda.
    Kalau korang nak tau, berjalan dengan cepat selama 30-40 minit (kira-kira 7,500 langkah) sehari telah dikaitkan dengan pengurangan lemak perut yang berbahaya dan untuk pinggang yang lebih langsing.

    3. Makan telur

    Telur sememangnya berkhasiat, tinggi protein dan boleh membantu untuk menurunkan berat badan. Sebiji telur sangat berkhasiat dan mengandungi kira-kira 77 kalori je!
    Telur juga lebih efektif untuk mengurangkan saiz pinggang berbanding makanan lain yang mengandungi kandungan kalori yang sama.
    .
    #makanansihat #healthyfood #healthyrecipes #fitness #shredded
    #fitnesscouples #kurussihat #krimkurus #slimmingcream #slimming #looseweight #kurussihat #kurus #slim #ubatkurusberkesan #kurusberkesan #fromfattofit #loosingweight #krimkurusmurah #weightlosstips #kurusonline #kuruscepat #ubatkurus #ubatkurusmurah #kuruslepasbersalin #krim #kurusipoh #resurrectiongear #teamresurectiongear #binabadan #binabadanmalaysia

  •  4  0  19 minutes ago
  • BATU KARANG KELUAR SELEPAS AMALKAN VIVIX😍😍
.
.
Mereka sudah anda bila lagi??🤔
.
Dapatkan VIVIX secepat mungkin sebelum pre-order tutup. Mie open untuk 10botol dulu ye. FIRST COME FIRST SERVE💪🏻💪🏻
.
.
Berminat atau Sebarang pertanyaan pm mie ye🧚🏻‍♀️
0178486650
.
.
#malaysianfood #birdnestessence #habbatussauda #madu #delima  #makanansihat #kulitcantik #rawatankulit #terlajakmurah #jeragat #thejunnimayla #kulitputih #supplementsunnah #blousemurah #quputeh #onlineshoppingmalaysia #sayajualmurahje #igshopmalaysiamurahmurah #bazarpaknil #malaysianshopping #barangbaru #moodrepubliktour #skincaremurah #victoriasecretmalaysia #iphoneoriginal #trendingnow #iphonemurah
  • BATU KARANG KELUAR SELEPAS AMALKAN VIVIX😍😍
    .
    .
    Mereka sudah anda bila lagi??🤔
    .
    Dapatkan VIVIX secepat mungkin sebelum pre-order tutup. Mie open untuk 10botol dulu ye. FIRST COME FIRST SERVE💪🏻💪🏻
    .
    .
    Berminat atau Sebarang pertanyaan pm mie ye🧚🏻‍♀️
    0178486650
    .
    .
    #malaysianfood #birdnestessence #habbatussauda #madu #delima #makanansihat #kulitcantik #rawatankulit #terlajakmurah #jeragat #thejunnimayla #kulitputih #supplementsunnah #blousemurah #quputeh #onlineshoppingmalaysia #sayajualmurahje #igshopmalaysiamurahmurah #bazarpaknil #malaysianshopping #barangbaru #moodrepubliktour #skincaremurah #victoriasecretmalaysia #iphoneoriginal #trendingnow #iphonemurah

  •  0  0  50 minutes ago
  • PIPI PAU NI COMEL.. SAYANG KALAU TAKDE🤔..
.
Kalau baby memang comel kan kalau pipi pau ni..tapi kalau dewasa pipi pau ni tu tandanya banyak lemak terkumpul😫..
.
Kalau tangkap gambar tu penuh skrin dgn muka je kan.. pakai tudung pun pipi abis terkeluar😖..
.
Siapa biasa alami situasi macam ni??😂
.
Kalau ya, lakukan sesuatu.. pipi pau tu bukan keturunan atau semula jadi.. tapi akibat daripada gaya pemakanan kita selama ni.. maka terhasilkan sekumpulan lemak kat pipi tu..
.
Ubah cara pemakanan dan mulakan untuk turunkan berat badan dengan cara yg betul.. badan makin mngecil dan pipi pun akan turut sama mengecil😁..
.
Tag kawan korang yg ada pipi pau comel tu😁
.
.
💝Coach Noor
📲01126226978
.

#slimfitnoor #tipskurus #kurusdenganilmu #kurustanpaberlapar #menudiet #makanansihat #kurussebelumkahwin #bajukahwin #azamkurus2020 #kurusdenganonline #resepimemikatsuami #tipmemikatsuami #bokitta #primavalet #leeyanarahman #minimalace  #kakimakan #kakijalan #kakitravel #kampungpeople #sinarfm #sinarkongsi #wanitahariinitv3 #nasilemakkopiotv9 #mingguanwanita #tudungruffle #ariani #kitajagakita #meletop
  • PIPI PAU NI COMEL.. SAYANG KALAU TAKDE🤔..
    .
    Kalau baby memang comel kan kalau pipi pau ni..tapi kalau dewasa pipi pau ni tu tandanya banyak lemak terkumpul😫..
    .
    Kalau tangkap gambar tu penuh skrin dgn muka je kan.. pakai tudung pun pipi abis terkeluar😖..
    .
    Siapa biasa alami situasi macam ni??😂
    .
    Kalau ya, lakukan sesuatu.. pipi pau tu bukan keturunan atau semula jadi.. tapi akibat daripada gaya pemakanan kita selama ni.. maka terhasilkan sekumpulan lemak kat pipi tu..
    .
    Ubah cara pemakanan dan mulakan untuk turunkan berat badan dengan cara yg betul.. badan makin mngecil dan pipi pun akan turut sama mengecil😁..
    .
    Tag kawan korang yg ada pipi pau comel tu😁
    .
    .
    💝Coach Noor
    📲01126226978
    .

    #slimfitnoor #tipskurus #kurusdenganilmu #kurustanpaberlapar #menudiet #makanansihat #kurussebelumkahwin #bajukahwin #azamkurus2020 #kurusdenganonline #resepimemikatsuami #tipmemikatsuami #bokitta #primavalet #leeyanarahman #minimalace #kakimakan #kakijalan #kakitravel #kampungpeople #sinarfm #sinarkongsi #wanitahariinitv3 #nasilemakkopiotv9 #mingguanwanita #tudungruffle #ariani #kitajagakita #meletop

  •  0  0  51 minutes ago
  • Nampak macam clean sangat..tapi hakikatnya..mmg tinggi garam dan gula..semua ni kami akan ajar dlm program..slot  tak banyak dah..masih sempat utk yang nk join hari ni yer..
.
Hanya dengan ilmu saje kita dapat tahu clean ke tidak😍
.
Saya buka pendaftaran bagi sesi JUNE 2020. Jom kita bakar lemak2 raya.

Untuk daftar segera klik link di bio ig @hajar.saufi untuk direct whatsapp 🔥🔥🔥🔥.
.
Turn on notification anda,agar anda tidak ketinggalan dengan posting tips2 atau info daripada sy.
.
Share n tag kawan-kawan anda..
.
Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul ? Mudahnya KURUS bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT.
.
Coach Hajar 0195617743
Follow ig : @hajar.saufi
.
. 
#teampowerfitmalaysia #kurustanpaberlapar #eatcleanfood #menusihat #resepisihat #kurus #jomkurus #kuruscepat #nakkurus #tipskuruspantas #kurusmudah #kurus2019 #kurus2020 #weightlossjourney #resepidiet #sukusukuseparuh #healthyfood #nakslim #intermittentfastingmalaysia #makanansihat #makansihatbadansihat #dramasweetdreams #intermittentfasting #bajuplussize
  • Nampak macam clean sangat..tapi hakikatnya..mmg tinggi garam dan gula..semua ni kami akan ajar dlm program..slot tak banyak dah..masih sempat utk yang nk join hari ni yer..
    .
    Hanya dengan ilmu saje kita dapat tahu clean ke tidak😍
    .
    Saya buka pendaftaran bagi sesi JUNE 2020. Jom kita bakar lemak2 raya.

    Untuk daftar segera klik link di bio ig @hajar.saufi untuk direct whatsapp 🔥🔥🔥🔥.
    .
    Turn on notification anda,agar anda tidak ketinggalan dengan posting tips2 atau info daripada sy.
    .
    Share n tag kawan-kawan anda..
    .
    Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul ? Mudahnya KURUS bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT.
    .
    Coach Hajar 0195617743
    Follow ig : @hajar.saufi
    .
    .
    #teampowerfitmalaysia #kurustanpaberlapar #eatcleanfood #menusihat #resepisihat #kurus #jomkurus #kuruscepat #nakkurus #tipskuruspantas #kurusmudah #kurus2019 #kurus2020 #weightlossjourney #resepidiet #sukusukuseparuh #healthyfood #nakslim #intermittentfastingmalaysia #makanansihat #makansihatbadansihat #dramasweetdreams #intermittentfasting #bajuplussize

  •  6  0  1 hour ago
  • Aamiin..
.
Memang bermacam sebab nak kurus.. tapi ini adalah antara sebab terbaik yang wajib dalam hidup kita..
Nak sihat.. kan.. .
.
Jom sy bantu.. inshaAllah.. result dah boleh nampak dalam masa seminggu .. .
Klik link di profile ig @rose.ramlie
dm/pm terus ke.
📲 012-3115703
..
..
#makanandiet #resepidiet
#resepisihat #ebitlew
#dietsihat #dietcarabetul
#makanansihat
#ubatkurus #sizeXL #bajusaizbesar #jubahbesar #tudungbawal
 #petuakurus #tipsdiet 
#tipsnampakkurus #losyenkurus
#tipskuruscepat #bajuraya
#teampowerfitmalaysia
#kurusmudah #carakempiskanperut #carakecilkanpeha #profmuhaya
#foundation#katamotivasi
#makeuptutorial #positifdiri
#bajukanakkanak #stayathome
#kitajagakita
  • Aamiin..
    .
    Memang bermacam sebab nak kurus.. tapi ini adalah antara sebab terbaik yang wajib dalam hidup kita..
    Nak sihat.. kan.. .
    .
    Jom sy bantu.. inshaAllah.. result dah boleh nampak dalam masa seminggu .. .
    Klik link di profile ig @rose.ramlie
    dm/pm terus ke.
    📲 012-3115703
    ..
    ..
    #makanandiet #resepidiet
    #resepisihat #ebitlew
    #dietsihat #dietcarabetul
    #makanansihat
    #ubatkurus #sizeXL #bajusaizbesar #jubahbesar #tudungbawal
    #petuakurus #tipsdiet
    #tipsnampakkurus #losyenkurus
    #tipskuruscepat #bajuraya
    #teampowerfitmalaysia
    #kurusmudah #carakempiskanperut #carakecilkanpeha #profmuhaya
    #foundation#katamotivasi
    #makeuptutorial #positifdiri
    #bajukanakkanak #stayathome
    #kitajagakita

  •  3  0  1 hour ago
  • Cookies Baby yang Amat sedap!!!!! .
Cair di mulut Dan Mudah dipegang 😍Bukan Saja baby suka mummy pun tumpang makan Pantang buka Sebotol! . 🌸 tiada pengawet 🌸tiada garam 🌸tiada gula 🌸 mesra travel 
Berminat nak order, klik link di bio atau www.wasap.my/60149446142 
#makananbayisihat#fawwazthelittlekitchen #buburbayi #babycookies #serbukayam #serbukbilis #homemadebabyfood #healthyfood #makananbaby #biskutbayi #pureebaby#makanansihat #babyfoodrecipes #ipoh #babyfood #babysnack #babyporridge #ipohagentfawwaz #ipohagent  #babypuree #whitericebaby #brownricebaby #savory #makananbabylakukeras #makananbayi#buburbayiorganik#buburbabyayam#babyfoodipohperak
  • Cookies Baby yang Amat sedap!!!!! .
    Cair di mulut Dan Mudah dipegang 😍Bukan Saja baby suka mummy pun tumpang makan Pantang buka Sebotol! . 🌸 tiada pengawet 🌸tiada garam 🌸tiada gula 🌸 mesra travel
    Berminat nak order, klik link di bio atau www.wasap.my/60149446142
    #makananbayisihat #fawwazthelittlekitchen #buburbayi #babycookies #serbukayam #serbukbilis #homemadebabyfood #healthyfood #makananbaby #biskutbayi #pureebaby#makanansihat #babyfoodrecipes #ipoh #babyfood #babysnack #babyporridge #ipohagentfawwaz #ipohagent #babypuree #whitericebaby #brownricebaby #savory #makananbabylakukeras #makananbayi#buburbayiorganik#buburbabyayam#babyfoodipohperak

  •  1  0  2 hours ago
  • Protein yang berasaskan soya adalah BAIK UNTUK MENURUNKAN KADAR KOLESTEROL DALAM BADAN👍

Jumlah pengambilan yang disyorkan sehari adalah 25g atau mengikut berat badan individu.

MITOS SEMATA-MATA
Hanya mitos sahaja yang mengatakan bahawa protein soya menyebabkan kanser dan tidak baik untuk kesihatan.
.
Mengapa kita memerlukan Protein?
✔ Pertahanan dan Keimunan
✔ Pertumbuhan dan Penyenggaran
✔ Keseimbangan
✔ Komponen Darah
✔ Kulit dan Rambut yang Sihat
✔ Tahap Tenaga
.
👉Berapa Banyak Harus Diambil Setiap Hari?
Sebagai panduan umum, pengambilan dietari disyorkan (RDA) di Amerika.
Syarikat bagi protein ialah 0.8 gram setiap kilogram berat tubuh dewasa.

Protein Harian (g) = 0.8 g X Berat badan (kg)
.
#nutrilite
#protein
#nutriliteprotein
#behealthy
#keepfit
#makanansihat
  • Protein yang berasaskan soya adalah BAIK UNTUK MENURUNKAN KADAR KOLESTEROL DALAM BADAN👍

    Jumlah pengambilan yang disyorkan sehari adalah 25g atau mengikut berat badan individu.

    MITOS SEMATA-MATA
    Hanya mitos sahaja yang mengatakan bahawa protein soya menyebabkan kanser dan tidak baik untuk kesihatan.
    .
    Mengapa kita memerlukan Protein?
    ✔ Pertahanan dan Keimunan
    ✔ Pertumbuhan dan Penyenggaran
    ✔ Keseimbangan
    ✔ Komponen Darah
    ✔ Kulit dan Rambut yang Sihat
    ✔ Tahap Tenaga
    .
    👉Berapa Banyak Harus Diambil Setiap Hari?
    Sebagai panduan umum, pengambilan dietari disyorkan (RDA) di Amerika.
    Syarikat bagi protein ialah 0.8 gram setiap kilogram berat tubuh dewasa.

    Protein Harian (g) = 0.8 g X Berat badan (kg)
    .
    #nutrilite
    #protein
    #nutriliteprotein
    #behealthy
    #keepfit
    #makanansihat

  •  44  17  2 hours ago
  • Note guys jangan mudah terperdaya ok ..
Diet tapi sekat makan itu makan ini kesian uolls tau ..
Lepas tu stres sendiri 😅
Kalau boleh carilah diet yang mampu untuk diri sendiri 
Kalau rasa diet ni sesuai n senang nak follow terpulang pada diri masing² ok 😘
But surikurus the best Mealplan senang nak follow n tak stres ..
Enjoy je tanpa berlapar dan tanpa stres ...i like it ..Alhmdulillah Allah the best planner ..syukur ❤
Daftar Sekarang 😍
Program Turun Berat Online MUDAH & BERKESAN |
Daftar Sekarang !!
❎Wajib bersenam
❎Wajib berlapar
📒Ebook Resepi sihat percuma
✔Kurus tanpa Stress
✔Boleh makan NASI
✔Sesuai untuk Orang sibuk/Ibu2
✔Coaching Group yang supportive
✔100% ONLINE SELURUH MALAYSIA
.
.
‼DAFTAR SEKARANG 🌸 Herbalife PROGRAM KURUS / NUTRISI SIHAT
📲Coach Atiqah 0123621339
#stayathome #staysafestayhome #kitajagakita
#ctdkjunior #bazaronline #bazarpaknil #kurussihat #intermittenfasting #tipskuruscepat #fat #fatzura #jomsihat1malaysia #teamsurikurus #sayacoachherbalife #dietatkinsmalaysia #musimkenduri #dudukrumahchallenge #stayhome #ketomalaysia #jomsihatdancantik #masakapaharini #kebayamodern #sabella #makanansihat #cabarankurusonline #herbalife #eatcleanjourney #kurussihatcantik #fitnessjourney #fitnessmotivationquotes
  • Note guys jangan mudah terperdaya ok ..
    Diet tapi sekat makan itu makan ini kesian uolls tau ..
    Lepas tu stres sendiri 😅
    Kalau boleh carilah diet yang mampu untuk diri sendiri
    Kalau rasa diet ni sesuai n senang nak follow terpulang pada diri masing² ok 😘
    But surikurus the best Mealplan senang nak follow n tak stres ..
    Enjoy je tanpa berlapar dan tanpa stres ...i like it ..Alhmdulillah Allah the best planner ..syukur ❤
    Daftar Sekarang 😍
    Program Turun Berat Online MUDAH & BERKESAN |
    Daftar Sekarang !!
    ❎Wajib bersenam
    ❎Wajib berlapar
    📒Ebook Resepi sihat percuma
    ✔Kurus tanpa Stress
    ✔Boleh makan NASI
    ✔Sesuai untuk Orang sibuk/Ibu2
    ✔Coaching Group yang supportive
    ✔100% ONLINE SELURUH MALAYSIA
    .
    .
    ‼DAFTAR SEKARANG 🌸 Herbalife PROGRAM KURUS / NUTRISI SIHAT
    📲Coach Atiqah 0123621339
    #stayathome #staysafestayhome #kitajagakita
    #ctdkjunior #bazaronline #bazarpaknil #kurussihat #intermittenfasting #tipskuruscepat #fat #fatzura #jomsihat1malaysia #teamsurikurus #sayacoachherbalife #dietatkinsmalaysia #musimkenduri #dudukrumahchallenge #stayhome #ketomalaysia #jomsihatdancantik #masakapaharini #kebayamodern #sabella #makanansihat #cabarankurusonline #herbalife #eatcleanjourney #kurussihatcantik #fitnessjourney #fitnessmotivationquotes

  •  12  0  3 hours ago
  • Sapa Pernah Tengok Crita NangNak???? Seram crita hantu siam tuuuu
.
Dlm seram seram, hantu tu dok masak kt hasben dia hari hari weyh. Insap aku. Tapi eh eh... samalah aku, menantu hantu, anak pontianak 🤣🤣🤣 gurau kasar plak 😋😋😋
.
Ye, from dulu masak hari hari. Ni usaha lah ni masak hari-hari. Eh tapi ada gak yg cod, grabfood byk hihi... Tapi now agak agak nk mkn luar. Masak pon try as healthy as can be. Gitu. So minyak tukar, garam tukar. Yg mampu organik kita organik
.
Usaha dan Tawakal. Klau tak usaha, jgn mimpi la nk sihat ye❤
.
.
#dietsihat #jomsihat #makanansihat #sihat #makansihat #jomkurussihat #resepisihat #motifvoral #tipskeluarga #couplegoals
  • Sapa Pernah Tengok Crita NangNak???? Seram crita hantu siam tuuuu
    .
    Dlm seram seram, hantu tu dok masak kt hasben dia hari hari weyh. Insap aku. Tapi eh eh... samalah aku, menantu hantu, anak pontianak 🤣🤣🤣 gurau kasar plak 😋😋😋
    .
    Ye, from dulu masak hari hari. Ni usaha lah ni masak hari-hari. Eh tapi ada gak yg cod, grabfood byk hihi... Tapi now agak agak nk mkn luar. Masak pon try as healthy as can be. Gitu. So minyak tukar, garam tukar. Yg mampu organik kita organik
    .
    Usaha dan Tawakal. Klau tak usaha, jgn mimpi la nk sihat ye❤
    .
    .
    #dietsihat #jomsihat #makanansihat #sihat #makansihat #jomkurussihat #resepisihat #motifvoral #tipskeluarga #couplegoals

  •  10  0  3 hours ago
  • FROZEN BENTO MEALS @mealprepbycikrose 
BENTO CHICKEN kami pelbagai rasa. dan kami menyediakan carbo brown rice dan pasta.
•
Bento kami sesuai untuk LUNCH dan DINNER 
mudah di bawa ke office sebagai bekal makanan dan sesuai untuk kanak-kanak bawak bekal ke sekolah.
.
setiap bento kami telah siap kira calories setiap bento. mudah bagi yang tengah berdiet untuk kira calories.
•
Mudahnya KURUS bila ada ILMU dan PEMAKANAN yang BETUL.
•
Berminat wassap Lisa
Www.wassap.my/60123349212/nakoderhealtyfood

#mealprepbycikrose #kuruscepat #jomkurus 
#kkm #mealprepbykcikrose #makanansihat #makanansihatmurah #makanansihatberbaloi
#makanansihatsedap #makanansihatjimat
#kurusmudah #kurussebulan #kurustanpaubat
#kurusselamat #kuruscepat #kurusberbaloi
#kurussihat #kuruscantek #healhtyfood #healhtyfoodbest #healhtyfoodsedap
#agentwanted #agentkl #seluruhKL #seluruhSELANGOR #seluruhWILAYAH
  • FROZEN BENTO MEALS @mealprepbycikrose
    BENTO CHICKEN kami pelbagai rasa. dan kami menyediakan carbo brown rice dan pasta.

    Bento kami sesuai untuk LUNCH dan DINNER
    mudah di bawa ke office sebagai bekal makanan dan sesuai untuk kanak-kanak bawak bekal ke sekolah.
    .
    setiap bento kami telah siap kira calories setiap bento. mudah bagi yang tengah berdiet untuk kira calories.

    Mudahnya KURUS bila ada ILMU dan PEMAKANAN yang BETUL.

    Berminat wassap Lisa
    Www.wassap.my/60123349212/nakoderhealtyfood

    #mealprepbycikrose #kuruscepat #jomkurus
    #kkm #mealprepbykcikrose #makanansihat #makanansihatmurah #makanansihatberbaloi
    #makanansihatsedap #makanansihatjimat
    #kurusmudah #kurussebulan #kurustanpaubat
    #kurusselamat #kuruscepat #kurusberbaloi
    #kurussihat #kuruscantek #healhtyfood #healhtyfoodbest #healhtyfoodsedap
    #agentwanted #agentkl #seluruhKL #seluruhSELANGOR #seluruhWILAYAH

  •  1  0  3 hours ago
  • PKP MEDAL : 2nd MEDAL RECEIVED
8 MORE MEDAL TO WAIT 🤩
.
Aktiviti sihat sepanjang #PKP hingga lah ke #PKPB 🔥🔥🔥
.
Rahsia kekal IDEAL dimusim berkurung dirumah 😁😁😁
.
NOBODY CAN CHANGE YOU
EXCEPT YOURSELF
.
Mindset kita, kita yang kena ubah
Orang lain sekadar boleh bagi galakkan
Tapi kalau kita sendiri tak nak ubah
Selamanya kita disitu dan memudaratkan diri secara diam
.
.
.
#Coachkurus #ILISyaz
012-9850097
@ilisyaz_onlinecoaching
Lost 22KG* | Age 34
#getfitnowonline
#herbalifenutrition
.
***Individual result are not typical and may vary
.
#jomrun #funrun5km #funrun #5kmrun #activehealthylifestyle #bemuslimfit #behealthy #stayhome #workout #jomkurus #jomkurussihat #homeworkout #menusihat #resepidiet #makanansihat #imunisasi #tips #tipskesihatan
  • PKP MEDAL : 2nd MEDAL RECEIVED
    8 MORE MEDAL TO WAIT 🤩
    .
    Aktiviti sihat sepanjang #PKP hingga lah ke #PKPB 🔥🔥🔥
    .
    Rahsia kekal IDEAL dimusim berkurung dirumah 😁😁😁
    .
    NOBODY CAN CHANGE YOU
    EXCEPT YOURSELF
    .
    Mindset kita, kita yang kena ubah
    Orang lain sekadar boleh bagi galakkan
    Tapi kalau kita sendiri tak nak ubah
    Selamanya kita disitu dan memudaratkan diri secara diam
    .
    .
    .
    #Coachkurus #ILISyaz
    012-9850097
    @ilisyaz_onlinecoaching
    Lost 22KG* | Age 34
    #getfitnowonline
    #herbalifenutrition
    .
    ***Individual result are not typical and may vary
    .
    #jomrun #funrun5km #funrun #5kmrun #activehealthylifestyle #bemuslimfit #behealthy #stayhome #workout #jomkurus #jomkurussihat #homeworkout #menusihat #resepidiet #makanansihat #imunisasi #tips #tipskesihatan

  •  6  2  3 hours ago
  • Waaaa bestnya snack fruit berbaju rayaaa baru lah 🔥😍⁣
⁣
Exclusive sangat packaging snack fruit fawwaz 🥳😍⁣
⁣
Keluaran baru ni baru keluar dari oven panas panas 🔥🔥🔥🔥🔥⁣
⁣
Untung nya siapa dapat batch pertama ni ⁣
⁣
Jom2 ciksue open order open order 📣⁣
⁣
Ada yg cari baby food?⁣
Fawwaz baby food penyelesaiannya😃👍🏻⁣
⁣
❌Tiada GARAM⁣
❌ Tiada GULA⁣
❌ Tiada PENGAWET⁣
⁣
✅Ready to eat (Jimat masa)⁣
✅Mommy super busy 💃🏻⁣
✅Mudah untuk Travel/ Bercuti⁣
✅Mudah hantar Taska/ Pengasuh⁣
⁣
Berminat boleh wassap sy atau click link di bio 🤗⁣
⁣
www.wasap.my/60132703875/babyfood⁣
.⁣
#makananbayisihat #multigrainfawwaz #buburbayi #babycookies #serbukayam #serbukbilis #homemadebabyfood #healthyfood #makananbaby #biskutbayi #multigrainfawwaz #makanansihat #babyfoodrecipes #babysnack #babyporridge #multigrainfawwaz  #babypuree  #savory #multigrainfawwaz ⁣
#fawwazbabyfood⁣
#babyfoodmurah⁣
#fawwazmurah⁣
#babyfoodorganik ⁣
#babyfoodprep ⁣
#resepimakananbaby⁣
#pureebaby⁣
#baby6months ⁣
#baby7months #baby8months #baby9months #baby10months #baby11months #baby12months
  • Waaaa bestnya snack fruit berbaju rayaaa baru lah 🔥😍⁣

    Exclusive sangat packaging snack fruit fawwaz 🥳😍⁣

    Keluaran baru ni baru keluar dari oven panas panas 🔥🔥🔥🔥🔥⁣

    Untung nya siapa dapat batch pertama ni ⁣

    Jom2 ciksue open order open order 📣⁣

    Ada yg cari baby food?⁣
    Fawwaz baby food penyelesaiannya😃👍🏻⁣

    ❌Tiada GARAM⁣
    ❌ Tiada GULA⁣
    ❌ Tiada PENGAWET⁣

    ✅Ready to eat (Jimat masa)⁣
    ✅Mommy super busy 💃🏻⁣
    ✅Mudah untuk Travel/ Bercuti⁣
    ✅Mudah hantar Taska/ Pengasuh⁣

    Berminat boleh wassap sy atau click link di bio 🤗⁣

    www.wasap.my/60132703875/babyfood⁣
    .⁣
    #makananbayisihat #multigrainfawwaz #buburbayi #babycookies #serbukayam #serbukbilis #homemadebabyfood #healthyfood #makananbaby #biskutbayi #multigrainfawwaz #makanansihat #babyfoodrecipes #babysnack #babyporridge #multigrainfawwaz #babypuree #savory #multigrainfawwaz ⁣
    #fawwazbabyfood⁣
    #babyfoodmurah⁣
    #fawwazmurah⁣
    #babyfoodorganik ⁣
    #babyfoodprep ⁣
    #resepimakananbaby⁣
    #pureebaby⁣
    #baby6months ⁣
    #baby7months #baby8months #baby9months #baby10months #baby11months #baby12months

  •  6  0  3 hours ago
  • "Investing in health will produce enormous benefits"~Gro harlem 
Like Primera Rice for more!

Primera - Your Healthy Tasty Rice
Support #ProductOfMalaysia #MadeInMalaysia
#primerarice #rice #redrice #coloredrice #lowgi #health #healthyfood #healthylifestyle #beras #berasmerah #makanansihat #米 #红米 #健康饮食 #健康食品 #healthydiet #ketodiet #atkinsdiet #paleodiet #bloodtypediet #mediterraneandiet #intermittentdiet #pritikindiet #ornishdiet #thewarriordiet #health #healthyfood #healthylifestyle #beras #berasmerah #makanansihat #米 #红米 #健康饮食 #健康食品 #gidiet
  • "Investing in health will produce enormous benefits"~Gro harlem
    Like Primera Rice for more!

    Primera - Your Healthy Tasty Rice
    Support #ProductOfMalaysia #MadeInMalaysia
    #primerarice #rice #redrice #coloredrice #lowgi #health #healthyfood #healthylifestyle #beras #berasmerah #makanansihat #米 #红米 #健康饮食 #健康食品 #healthydiet #ketodiet #atkinsdiet #paleodiet #bloodtypediet #mediterraneandiet #intermittentdiet #pritikindiet #ornishdiet #thewarriordiet #health #healthyfood #healthylifestyle #beras #berasmerah #makanansihat #米 #红米 #健康饮食 #健康食品 #gidiet

  •  10  0  3 hours ago
  • Bila Ko Rasa Gym Akan Buka Tahun Depannn... apa korang buat?
.
Duduk diam dan menyerah je. Biar je badan tu gitu. Salahkan gym tak bukak. Badan tu badan kita, bukan owner gym tu yg punya sis
.
So, saya pon startla membeli dan guna kt rumah. Tapi kannnn klau nk start, guna botol air, tin sardin pon ok. Cuma bagi saya, saya dah perlu yg berat lagi. Cumaaa perlu gunalahhhh
.
Barang barang ni tak kuruskan anda. Sama mcm produk produk kurus tu. Supplement ke hape ke. Yang penting ada proper ilmu defisit kalori, dan jaga makros. Workout tu booster😊
.
Nak Tahu lagi banyak psal ilmu mkn mkn?
.
.
Whatsapp 0192061180 atau klik link di profil @tasha.hazila
.
.
.
#videomasakan #masakanmama #masakecil #masakapahariini #masakmasak #masakanku #yukmasak #fotomasakan #masakanmelayu #tutorials #videoworkout #workoutonline #masak #sayamasak #tashalesungbatu#dietsihat #jomsihat #makanansihat #sihat
  • Bila Ko Rasa Gym Akan Buka Tahun Depannn... apa korang buat?
    .
    Duduk diam dan menyerah je. Biar je badan tu gitu. Salahkan gym tak bukak. Badan tu badan kita, bukan owner gym tu yg punya sis
    .
    So, saya pon startla membeli dan guna kt rumah. Tapi kannnn klau nk start, guna botol air, tin sardin pon ok. Cuma bagi saya, saya dah perlu yg berat lagi. Cumaaa perlu gunalahhhh
    .
    Barang barang ni tak kuruskan anda. Sama mcm produk produk kurus tu. Supplement ke hape ke. Yang penting ada proper ilmu defisit kalori, dan jaga makros. Workout tu booster😊
    .
    Nak Tahu lagi banyak psal ilmu mkn mkn?
    .
    .
    Whatsapp 0192061180 atau klik link di profil @tasha.hazila
    .
    .
    .
    #videomasakan #masakanmama #masakecil #masakapahariini #masakmasak #masakanku #yukmasak #fotomasakan #masakanmelayu #tutorials #videoworkout #workoutonline #masak #sayamasak #tashalesungbatu#dietsihat #jomsihat #makanansihat #sihat

  •  21  2  3 hours ago
  • Excited kannn tengok result peserta niiii❗‼‼❗❗aummmmmmmmm... 8.8kg in 15days. Ko rasaaaaa???? Teruskan dik. Inspire others. Hakak pong terinspirasi niiiiii😱😱😱
.
.
.
Coach Tasha 📲0192061180 ( perempuan shj) klik link di profile direct ke wasap
Certified Group Fitness Trainer, Fatloss Coach, Elite Piloxing, Gfit Bootcamp, Fitnjoy (Dance Fitness)
.
🛎 menu sihat , cara masak dan resepi tanpa berlapar, workout berkesan dan juga step by step bantuan dari coach dan team support
. ➡Sesi intake terbaru di buka utk 🏆Transformasi 15 atau 30 Hari (limited slot as we want result)
KURUS & Fit - Eat Right Stay Fit with Advance Coaching  T.E.A.M Power❤Fit Malaysia
.
#dietsihat #jomsihat #makanansihat #sihat #makansihat #jomkurussihat #resepisihat #dahpenatgemuk #infodiet #tips #tutorial #workoutmotivation #workoutonline
  • Excited kannn tengok result peserta niiii❗‼‼❗❗aummmmmmmmm... 8.8kg in 15days. Ko rasaaaaa???? Teruskan dik. Inspire others. Hakak pong terinspirasi niiiiii😱😱😱
    .
    .
    .
    Coach Tasha 📲0192061180 ( perempuan shj) klik link di profile direct ke wasap
    Certified Group Fitness Trainer, Fatloss Coach, Elite Piloxing, Gfit Bootcamp, Fitnjoy (Dance Fitness)
    .
    🛎 menu sihat , cara masak dan resepi tanpa berlapar, workout berkesan dan juga step by step bantuan dari coach dan team support
    . ➡Sesi intake terbaru di buka utk 🏆Transformasi 15 atau 30 Hari (limited slot as we want result)
    KURUS & Fit - Eat Right Stay Fit with Advance Coaching T.E.A.M Power❤Fit Malaysia
    .
    #dietsihat #jomsihat #makanansihat #sihat #makansihat #jomkurussihat #resepisihat #dahpenatgemuk #infodiet #tips #tutorial #workoutmotivation #workoutonline

  •  9  0  4 hours ago
  • Apaaa yang kuningg kuninggg tuuu??? Mambang kuning keeee????
.
Haaa nilah gambaran lemak dalam 4.5kg. Banyakkk wooo... so, lps ni klau rasa... ohhhh saya hilang 5kg je... skroll balik gambar niiii ok!
.
Ignore je kecaman member ckp kita hilang 5kg je masuk program. Diorg blom tahu tu. Cer tanya diorg nk tak hilang lemak byk niiiiiii... haaaaaa gittewwww
.
Jommmm kita hilang lelemak di body❤
.
.
@tasha.hazila @tasha.hazila
.
.
.
#dietsihat #jomsihat #makanansihat #sihat #makansihat #jomkurussihat #resepisihat#videomasakan #masakanmama #masakecil #masakapahariini #masakmasak #masakanku #yukmasak #fotomasakan #masakanmelayu #tutorialmasak #masak #sayamasak #tashalesungbatu #dahpenatgemuk
  • Apaaa yang kuningg kuninggg tuuu??? Mambang kuning keeee????
    .
    Haaa nilah gambaran lemak dalam 4.5kg. Banyakkk wooo... so, lps ni klau rasa... ohhhh saya hilang 5kg je... skroll balik gambar niiii ok!
    .
    Ignore je kecaman member ckp kita hilang 5kg je masuk program. Diorg blom tahu tu. Cer tanya diorg nk tak hilang lemak byk niiiiiii... haaaaaa gittewwww
    .
    Jommmm kita hilang lelemak di body❤
    .
    .
    @tasha.hazila @tasha.hazila
    .
    .
    .
    #dietsihat #jomsihat #makanansihat #sihat #makansihat #jomkurussihat #resepisihat #videomasakan #masakanmama #masakecil #masakapahariini #masakmasak #masakanku #yukmasak #fotomasakan #masakanmelayu #tutorialmasak #masak #sayamasak #tashalesungbatu #dahpenatgemuk

  •  12  0  4 hours ago
  • *3in1 mixed fruit powder*
.
✔️RM30.00sm
✔️RM33.00ss
.
✔️set A -jagung 20g/strawberry 15g/sweet potato purple 20g
✔️set B -sweet potato purple 20g/banana 15g/sweet potato oren 20g
✔️set C - banana 15g /sweet potato oren 20g /sweet corn 20g
✔️set D - sweet potato purple 20g /sweet corn 20g /sweet potato oren 20g
.
✔️sesuai untuk 6m keatas
✔️instant fruit powder ni boleh tabur dlm bubur nasi ,oatmeal , barley sebagai perasa buah
✔️boleh juga buat jus untuk baby 1y tambah madu kalau nak manis lagi . tapi untuk 1y ke atas yee😘
.
Kini lebih mudah untuk menyediakan makanan buat si manje .jom bertukar ke babyfoodhomemade yg lebih cepat , mudah & semestinya lebih berkhasiat 100% tanpa bahan tambahan❤❤
.
www.wasap.my/60193713411
.
#babyfood#babyrecipe#instantbabycereal#instantpowder#chickenpowder#beefpowder#bilispowder#mixvegepowder#salmonpowder#macaroni#mee#pasta#pastababy#macaroni#macaronibaby#seasoning#seasoningbaby#seasoningpowder#onion#garlic#makananbayi#makananbaby#makanansihat#makanantravel#instantfoodtravel#makananbayi7bulan#makananbayi6bulan#menubayi#menubaby#menudiet#makanantravelbaby
  • *3in1 mixed fruit powder*
    .
    ✔️RM30.00sm
    ✔️RM33.00ss
    .
    ✔️set A -jagung 20g/strawberry 15g/sweet potato purple 20g
    ✔️set B -sweet potato purple 20g/banana 15g/sweet potato oren 20g
    ✔️set C - banana 15g /sweet potato oren 20g /sweet corn 20g
    ✔️set D - sweet potato purple 20g /sweet corn 20g /sweet potato oren 20g
    .
    ✔️sesuai untuk 6m keatas
    ✔️instant fruit powder ni boleh tabur dlm bubur nasi ,oatmeal , barley sebagai perasa buah
    ✔️boleh juga buat jus untuk baby 1y tambah madu kalau nak manis lagi . tapi untuk 1y ke atas yee😘
    .
    Kini lebih mudah untuk menyediakan makanan buat si manje .jom bertukar ke babyfoodhomemade yg lebih cepat , mudah & semestinya lebih berkhasiat 100% tanpa bahan tambahan❤❤
    .
    www.wasap.my/60193713411
    .
    #babyfood #babyrecipe #instantbabycereal #instantpowder #chickenpowder #beefpowder #bilispowder #mixvegepowder #salmonpowder #macaroni#mee#pasta#pastababy#macaroni#macaronibaby#seasoning#seasoningbaby#seasoningpowder#onion#garlic#makananbayi#makananbaby#makanansihat#makanantravel#instantfoodtravel#makananbayi7bulan#makananbayi6bulan#menubayi#menubaby#menudiet#makanantravelbaby

  •  0  0  4 hours ago
  • *3in1 mixed fruit powder*
.
✔️RM30.00sm
✔️RM33.00ss
.
✔️set A -jagung 20g/strawberry 15g/sweet potato purple 20g
✔️set B -sweet potato purple 20g/banana 15g/sweet potato oren 20g
✔️set C - banana 15g /sweet potato oren 20g /sweet corn 20g
✔️set D - sweet potato purple 20g /sweet corn 20g /sweet potato oren 20g
.
✔️sesuai untuk 6m keatas
✔️instant fruit powder ni boleh tabur dlm bubur nasi ,oatmeal , barley sebagai perasa buah
✔️boleh juga buat jus untuk baby 1y tambah madu kalau nak manis lagi . tapi untuk 1y ke atas yee😘
.
Kini lebih mudah untuk menyediakan makanan buat si manje .jom bertukar ke babyfoodhomemade yg lebih cepat , mudah & semestinya lebih berkhasiat 100% tanpa bahan tambahan❤❤
.
www.wasap.my/60193713411
.
#babyfood#babyrecipe#instantbabycereal#instantpowder#chickenpowder#beefpowder#bilispowder#mixvegepowder#salmonpowder#macaroni#mee#pasta#pastababy#macaroni#macaronibaby#seasoning#seasoningbaby#seasoningpowder#onion#garlic#makananbayi#makananbaby#makanansihat#makanantravel#instantfoodtravel#makananbayi7bulan#makananbayi6bulan#menubayi#menubaby#menudiet#makanantravelbaby
  • *3in1 mixed fruit powder*
    .
    ✔️RM30.00sm
    ✔️RM33.00ss
    .
    ✔️set A -jagung 20g/strawberry 15g/sweet potato purple 20g
    ✔️set B -sweet potato purple 20g/banana 15g/sweet potato oren 20g
    ✔️set C - banana 15g /sweet potato oren 20g /sweet corn 20g
    ✔️set D - sweet potato purple 20g /sweet corn 20g /sweet potato oren 20g
    .
    ✔️sesuai untuk 6m keatas
    ✔️instant fruit powder ni boleh tabur dlm bubur nasi ,oatmeal , barley sebagai perasa buah
    ✔️boleh juga buat jus untuk baby 1y tambah madu kalau nak manis lagi . tapi untuk 1y ke atas yee😘
    .
    Kini lebih mudah untuk menyediakan makanan buat si manje .jom bertukar ke babyfoodhomemade yg lebih cepat , mudah & semestinya lebih berkhasiat 100% tanpa bahan tambahan❤❤
    .
    www.wasap.my/60193713411
    .
    #babyfood #babyrecipe #instantbabycereal #instantpowder #chickenpowder #beefpowder #bilispowder #mixvegepowder #salmonpowder #macaroni#mee#pasta#pastababy#macaroni#macaronibaby#seasoning#seasoningbaby#seasoningpowder#onion#garlic#makananbayi#makananbaby#makanansihat#makanantravel#instantfoodtravel#makananbayi7bulan#makananbayi6bulan#menubayi#menubaby#menudiet#makanantravelbaby

  •  0  0  4 hours ago
  • *3in1 mixed fruit powder*
.
✔️RM30.00sm
✔️RM33.00ss
.
✔️set A -jagung 20g/strawberry 15g/sweet potato purple 20g
✔️set B -sweet potato purple 20g/banana 15g/sweet potato oren 20g
✔️set C - banana 15g /sweet potato oren 20g /sweet corn 20g
✔️set D - sweet potato purple 20g /sweet corn 20g /sweet potato oren 20g
.
✔️sesuai untuk 6m keatas
✔️instant fruit powder ni boleh tabur dlm bubur nasi ,oatmeal , barley sebagai perasa buah
✔️boleh juga buat jus untuk baby 1y tambah madu kalau nak manis lagi . tapi untuk 1y ke atas yee😘
.
Kini lebih mudah untuk menyediakan makanan buat si manje .jom bertukar ke babyfoodhomemade yg lebih cepat , mudah & semestinya lebih berkhasiat 100% tanpa bahan tambahan❤❤
.
www.wasap.my/60193713411
.
#babyfood#babyrecipe#instantbabycereal#instantpowder#chickenpowder#beefpowder#bilispowder#mixvegepowder#salmonpowder#macaroni#mee#pasta#pastababy#macaroni#macaronibaby#seasoning#seasoningbaby#seasoningpowder#onion#garlic#makananbayi#makananbaby#makanansihat#makanantravel#instantfoodtravel#makananbayi7bulan#makananbayi6bulan#menubayi#menubaby#menudiet#makanantravelbaby
  • *3in1 mixed fruit powder*
    .
    ✔️RM30.00sm
    ✔️RM33.00ss
    .
    ✔️set A -jagung 20g/strawberry 15g/sweet potato purple 20g
    ✔️set B -sweet potato purple 20g/banana 15g/sweet potato oren 20g
    ✔️set C - banana 15g /sweet potato oren 20g /sweet corn 20g
    ✔️set D - sweet potato purple 20g /sweet corn 20g /sweet potato oren 20g
    .
    ✔️sesuai untuk 6m keatas
    ✔️instant fruit powder ni boleh tabur dlm bubur nasi ,oatmeal , barley sebagai perasa buah
    ✔️boleh juga buat jus untuk baby 1y tambah madu kalau nak manis lagi . tapi untuk 1y ke atas yee😘
    .
    Kini lebih mudah untuk menyediakan makanan buat si manje .jom bertukar ke babyfoodhomemade yg lebih cepat , mudah & semestinya lebih berkhasiat 100% tanpa bahan tambahan❤❤
    .
    www.wasap.my/60193713411
    .
    #babyfood #babyrecipe #instantbabycereal #instantpowder #chickenpowder #beefpowder #bilispowder #mixvegepowder #salmonpowder #macaroni#mee#pasta#pastababy#macaroni#macaronibaby#seasoning#seasoningbaby#seasoningpowder#onion#garlic#makananbayi#makananbaby#makanansihat#makanantravel#instantfoodtravel#makananbayi7bulan#makananbayi6bulan#menubayi#menubaby#menudiet#makanantravelbaby

  •  0  0  4 hours ago
  • RESULT SELEPAS 17HARI
==============================
1 word  to describe this... AMAZING😍
.
UNTUK PERTANYAAN DAN DAFTAR PROGRAM ADVANCE COACHING TEAM POWERFIT MALAYSIA
.
Coach wanfara📲(klik link di bio ig @fitslim_wanfara untuk direct whatsapp)

@fitslim_wanfara
@fitslim_wanfara
@fitslim_wanfara .
🥗🍪Menu resepi menarik termasuk biskut, kek dan dessert sihat.
📺Siaran langsung secara live bersama coach tpfm.
📺Siaran langsung resepi sihat dengan coach tpfm.
👭👭 Group support yang happening.
🎁💵💵 500, 300, 150
🔥🔥Special turbo program 3 hari terakhir.
🧕🏻 1 to 1 group coaching.
. .
.
.
#youcanloseweightfromanywhere #sayanakkurusdansihat #dietseimbang #produkkurus #akunakkurus #sayanakslim #makanansihat #dietatkins #cikgudiet #resepionline #sihatdanslim #ifdiet #healthyfood #eatcleandiet #coachkurusonline #coachkurus #projekkurusonline #coachshaklee #healthyfoodchoices #nosugarchallenge #kampungpeople #slotakasiatv3 #resepibu#resepibonda#resepibu#suamikusurgaku#nonatv3#samarinda#dansadansing2020#meloditv3
  • RESULT SELEPAS 17HARI
    ==============================
    1 word to describe this... AMAZING😍
    .
    UNTUK PERTANYAAN DAN DAFTAR PROGRAM ADVANCE COACHING TEAM POWERFIT MALAYSIA
    .
    Coach wanfara📲(klik link di bio ig @fitslim_wanfara untuk direct whatsapp)

    @fitslim_wanfara
    @fitslim_wanfara
    @fitslim_wanfara .
    🥗🍪Menu resepi menarik termasuk biskut, kek dan dessert sihat.
    📺Siaran langsung secara live bersama coach tpfm.
    📺Siaran langsung resepi sihat dengan coach tpfm.
    👭👭 Group support yang happening.
    🎁💵💵 500, 300, 150
    🔥🔥Special turbo program 3 hari terakhir.
    🧕🏻 1 to 1 group coaching.
    . .
    .
    .
    #youcanloseweightfromanywhere #sayanakkurusdansihat #dietseimbang #produkkurus #akunakkurus #sayanakslim #makanansihat #dietatkins #cikgudiet #resepionline #sihatdanslim #ifdiet #healthyfood #eatcleandiet #coachkurusonline #coachkurus #projekkurusonline #coachshaklee #healthyfoodchoices #nosugarchallenge #kampungpeople #slotakasiatv3 #resepibu#resepibonda#resepibu#suamikusurgaku#nonatv3#samarinda#dansadansing2020#meloditv3

  •  3  0  4 hours ago
  • Lunch U Olls Makan Ape? Ni saya follow video posting saya yg lepas. Tapi ada alter sket utk diet. Nak Tahu? Haaa, LIKE❤ dulu pastu baca k
.
✅ guna nasi perang
✅ no udang, telur je
✅ so kicap kicap, garam black pepper je
✅ asparagus takde, so saya guna kacang panjang
.
Trylah u olls. Kita mula mkn sihat sket. Jangan tunggu kolestrol naik, bp naik baru nak jagaaaa... oopppsssss
.
Kataaaaa #kitajagakita
.
.
#dietsihat #jomsihat #makanansihat #sihat #makansihat #jomkurussihat #resepisihat#videomasakan #masakanmama #masakecil #masakapahariini #masakmasak #masakanku #yukmasak #fotomasakan #masakanmelayu #tutorialmasak #masak #sayamasak #tashalesungbatu
  • Lunch U Olls Makan Ape? Ni saya follow video posting saya yg lepas. Tapi ada alter sket utk diet. Nak Tahu? Haaa, LIKE❤ dulu pastu baca k
    .
    ✅ guna nasi perang
    ✅ no udang, telur je
    ✅ so kicap kicap, garam black pepper je
    ✅ asparagus takde, so saya guna kacang panjang
    .
    Trylah u olls. Kita mula mkn sihat sket. Jangan tunggu kolestrol naik, bp naik baru nak jagaaaa... oopppsssss
    .
    Kataaaaa #kitajagakita
    .
    .
    #dietsihat #jomsihat #makanansihat #sihat #makansihat #jomkurussihat #resepisihat #videomasakan #masakanmama #masakecil #masakapahariini #masakmasak #masakanku #yukmasak #fotomasakan #masakanmelayu #tutorialmasak #masak #sayamasak #tashalesungbatu

  •  8  0  4 hours ago
  • Posisi yg sama tp bila dah kurus byk ruang. Dulu tak cukup ruang...tahniah coach @hasmanihamat nampak lg comey dan awet muda.
.
Jom kurus selepas raya.
. 
Saya mencari 10 orang yang betul-betul serius nak kurus dan nak saya bantu.
. "Join now decide later" .
Intake bulan Jun season 58 dibuka
.
Let's make life healthier and happier guys.Just do it love and believe yourself.
.
✔100% online
✔🍽 meal plan lengkap 30 hari
✔📑 topik nutrisi
✔🏋combo workout hanya dirumah
✔group coaching one to one

#teamahmadmizah 
#teamnickhinhussien 
Whatsapp Coach Farah
+0163471121
.
#kurusselepasbersalin #turunlemak #jomsihat #sayanakkurus #surirumah #kurusdarirumah#azamkurus2020
#kuruscepat # #makanansihat #bakarlemak#kakimakan
#kurustanpaberlapar #stress #wanitaberkejaya#sibukkerja #badancantik#ramadan2020
#makansedap#kuruscarasihat 
#perutbuncit#tudungbawal #stayhome #kuihmuih#remyishak#stayathome#ustazebitlew
  • Posisi yg sama tp bila dah kurus byk ruang. Dulu tak cukup ruang...tahniah coach @hasmanihamat nampak lg comey dan awet muda.
    .
    Jom kurus selepas raya.
    .
    Saya mencari 10 orang yang betul-betul serius nak kurus dan nak saya bantu.
    . "Join now decide later" .
    Intake bulan Jun season 58 dibuka
    .
    Let's make life healthier and happier guys.Just do it love and believe yourself.
    .
    ✔100% online
    ✔🍽 meal plan lengkap 30 hari
    ✔📑 topik nutrisi
    ✔🏋combo workout hanya dirumah
    ✔group coaching one to one

    #teamahmadmizah
    #teamnickhinhussien
    Whatsapp Coach Farah
    +0163471121
    .
    #kurusselepasbersalin #turunlemak #jomsihat #sayanakkurus #surirumah #kurusdarirumah #azamkurus2020
    #kuruscepat # #makanansihat #bakarlemak#kakimakan
    #kurustanpaberlapar #stress #wanitaberkejaya#sibukkerja #badancantik#ramadan2020
    #makansedap#kuruscarasihat 
    #perutbuncit#tudungbawal #stayhome #kuihmuih#remyishak#stayathome#ustazebitlew

  •  21  0  4 hours ago
  • Posisi yg sama tp bila dah kurus byk ruang. Dulu tak cukup ruang...tahniah coach @hasmanihamat nampak lg comey dan awet muda.
.
Jom kurus selepas raya.
. 
Saya mencari 10 orang yang betul-betul serius nak kurus dan nak saya bantu.
. "Join now decide later" .
Intake bulan Jun season 58 dibuka
.
Let's make life healthier and happier guys.Just do it love and believe yourself.
.
✔100% online
✔🍽 meal plan lengkap 30 hari
✔📑 topik nutrisi
✔🏋combo workout hanya dirumah
✔group coaching one to one

#teamahmadmizah 
#teamnickhinhussien 
Whatsapp Coach Farah
+0163471121
.
#kurusselepasbersalin #turunlemak #jomsihat #sayanakkurus #surirumah #kurusdarirumah#azamkurus2020
#kuruscepat # #makanansihat #bakarlemak#kakimakan
#kurustanpaberlapar #stress #wanitaberkejaya#sibukkerja #badancantik#ramadan2020
#makansedap#kuruscarasihat 
#perutbuncit#tudungbawal #stayhome #kuihmuih#remyishak#stayathome#ustazebitlew
  • Posisi yg sama tp bila dah kurus byk ruang. Dulu tak cukup ruang...tahniah coach @hasmanihamat nampak lg comey dan awet muda.
    .
    Jom kurus selepas raya.
    .
    Saya mencari 10 orang yang betul-betul serius nak kurus dan nak saya bantu.
    . "Join now decide later" .
    Intake bulan Jun season 58 dibuka
    .
    Let's make life healthier and happier guys.Just do it love and believe yourself.
    .
    ✔100% online
    ✔🍽 meal plan lengkap 30 hari
    ✔📑 topik nutrisi
    ✔🏋combo workout hanya dirumah
    ✔group coaching one to one

    #teamahmadmizah
    #teamnickhinhussien
    Whatsapp Coach Farah
    +0163471121
    .
    #kurusselepasbersalin #turunlemak #jomsihat #sayanakkurus #surirumah #kurusdarirumah #azamkurus2020
    #kuruscepat # #makanansihat #bakarlemak#kakimakan
    #kurustanpaberlapar #stress #wanitaberkejaya#sibukkerja #badancantik#ramadan2020
    #makansedap#kuruscarasihat 
    #perutbuncit#tudungbawal #stayhome #kuihmuih#remyishak#stayathome#ustazebitlew

  •  2  0  4 hours ago
  • Kalau fokus apa yang kita mahukan inshaAllah kita akan dapat ..kejayaan tidak akan datang bergolek ..
Mana ada dari gemuk terus kurus ..
Dari miskin terus kaya ..
Semuanyaa kena usaha baru ada hasil...
InshaAllah slowy but surely...
Yang penting kita tahu bila nak bermula ..
DOA ,USAHA ,IKHTIAR ,TAWAKAL ..
Daftar Sekarang 😍
Program Turun Berat Online MUDAH & BERKESAN |
Daftar Sekarang !!
❎Wajib bersenam
❎Wajib berlapar
📒Ebook Resepi sihat percuma
✔Kurus tanpa Stress
✔Boleh makan NASI
✔Sesuai untuk Orang sibuk/Ibu2
✔Coaching Group yang supportive
✔100% ONLINE SELURUH MALAYSIA
.
.
‼DAFTAR SEKARANG 🌸 Herbalife PROGRAM KURUS / NUTRISI SIHAT
📲Coach Atiqah 0123621339
#stayathome #staysafestayhome #kitajagakita
#ctdkjunior #bazaronline #bazarpaknil #kurussihat #intermittenfasting #tipskuruscepat #fat #fatzura #jomsihat1malaysia #teamsurikurus #sayacoachherbalife #dietatkinsmalaysia #musimkenduri #dudukrumahchallenge #stayhome #ketomalaysia #jomsihatdancantik #masakapaharini #kebayamodern #sabella #makanansihat #cabarankurusonline #herbalife #eatcleanjourney #kurussihatcantik #fitnessjourney #fitnessmotivationquotes
  • Kalau fokus apa yang kita mahukan inshaAllah kita akan dapat ..kejayaan tidak akan datang bergolek ..
    Mana ada dari gemuk terus kurus ..
    Dari miskin terus kaya ..
    Semuanyaa kena usaha baru ada hasil...
    InshaAllah slowy but surely...
    Yang penting kita tahu bila nak bermula ..
    DOA ,USAHA ,IKHTIAR ,TAWAKAL ..
    Daftar Sekarang 😍
    Program Turun Berat Online MUDAH & BERKESAN |
    Daftar Sekarang !!
    ❎Wajib bersenam
    ❎Wajib berlapar
    📒Ebook Resepi sihat percuma
    ✔Kurus tanpa Stress
    ✔Boleh makan NASI
    ✔Sesuai untuk Orang sibuk/Ibu2
    ✔Coaching Group yang supportive
    ✔100% ONLINE SELURUH MALAYSIA
    .
    .
    ‼DAFTAR SEKARANG 🌸 Herbalife PROGRAM KURUS / NUTRISI SIHAT
    📲Coach Atiqah 0123621339
    #stayathome #staysafestayhome #kitajagakita
    #ctdkjunior #bazaronline #bazarpaknil #kurussihat #intermittenfasting #tipskuruscepat #fat #fatzura #jomsihat1malaysia #teamsurikurus #sayacoachherbalife #dietatkinsmalaysia #musimkenduri #dudukrumahchallenge #stayhome #ketomalaysia #jomsihatdancantik #masakapaharini #kebayamodern #sabella #makanansihat #cabarankurusonline #herbalife #eatcleanjourney #kurussihatcantik #fitnessjourney #fitnessmotivationquotes

  •  12  0  4 hours ago
  • PATAH kaki aku!!!!😱
.
Fakta ya kakak2, adik2, abang2... Berjalan sebanyak 10,000 langkah baru kurangkan 64 gram lemak... 😅
.
Tu dia... Kalau mcm kita ni yang berkilo2 lemak? Berapa juta langkah plak kena buat dalam sehari? .
.
Takyah pening2 nak makan apa, nak buat apa. Semuanya DIAJAR. Khas yang tak sabar nak kurus, boleh refer testimoni. Insyaallah 💪🏻
.
Register now 🔥🔥🔥
PROJEK BAKAR LEMAK RAYA & KEKAL RAMPING.
.
Saya buka pendaftaran bagi sesi JUN 2020. Untuk daftar segera klik link di bio ig @daina_abhalim untuk direct whatsapp 🔥🔥🔥🔥.
.
Turn on notification anda,agar anda tidak ketinggalan dengan posting tips2 atau info daripada sy.
.
Share n tag kawan-kawan anda..
.
Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul ? Mudahnya KURUS bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT. Insyaallah...
.
Jr Coach Daina 0123221940
Follow ig : @daina_abhalim
.
. 
#teampowerfitmalaysia #kurustanpaberlapar #eatcleanfood #menusihat #resepisihat #kurus #jomkurus #kuruscepat #nakkurus #tipskuruspantas #kurusmudah #kurus2019 #kurus2020 #weightlossjourney #resepidiet #sukusukuseparuh #healthyfood #nakslim #intermittentfastingmalaysia #makanansihat #makansihatbadansihat #dramasweetdreams #workfromhome #wfh #intermittentfasting #bajuplussize
  • PATAH kaki aku!!!!😱
    .
    Fakta ya kakak2, adik2, abang2... Berjalan sebanyak 10,000 langkah baru kurangkan 64 gram lemak... 😅
    .
    Tu dia... Kalau mcm kita ni yang berkilo2 lemak? Berapa juta langkah plak kena buat dalam sehari? .
    .
    Takyah pening2 nak makan apa, nak buat apa. Semuanya DIAJAR. Khas yang tak sabar nak kurus, boleh refer testimoni. Insyaallah 💪🏻
    .
    Register now 🔥🔥🔥
    PROJEK BAKAR LEMAK RAYA & KEKAL RAMPING.
    .
    Saya buka pendaftaran bagi sesi JUN 2020. Untuk daftar segera klik link di bio ig @daina_abhalim untuk direct whatsapp 🔥🔥🔥🔥.
    .
    Turn on notification anda,agar anda tidak ketinggalan dengan posting tips2 atau info daripada sy.
    .
    Share n tag kawan-kawan anda..
    .
    Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul ? Mudahnya KURUS bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT. Insyaallah...
    .
    Jr Coach Daina 0123221940
    Follow ig : @daina_abhalim
    .
    .
    #teampowerfitmalaysia #kurustanpaberlapar #eatcleanfood #menusihat #resepisihat #kurus #jomkurus #kuruscepat #nakkurus #tipskuruspantas #kurusmudah #kurus2019 #kurus2020 #weightlossjourney #resepidiet #sukusukuseparuh #healthyfood #nakslim #intermittentfastingmalaysia #makanansihat #makansihatbadansihat #dramasweetdreams #workfromhome #wfh #intermittentfasting #bajuplussize

  •  2  0  4 hours ago
  • Lawanyaa sejak loss 14kg ni 😍😍
JOIN US TODAY !!
Daftar Sekarang 😍
Program Turun Berat Online MUDAH & BERKESAN |
Daftar Sekarang !!
❎Wajib bersenam
❎Wajib berlapar
📒Ebook Resepi sihat percuma
✔Kurus tanpa Stress
✔Boleh makan NASI
✔Sesuai untuk Orang sibuk/Ibu2
✔Coaching Group yang supportive
✔100% ONLINE SELURUH MALAYSIA
.
.
‼DAFTAR SEKARANG 🌸 Herbalife PROGRAM KURUS / NUTRISI SIHAT
#stayathome #staysafestayhome #kitajagakita
#ctdkjunior #bazaronline #bazarpaknil #kurussihat #intermittenfasting #tipskuruscepat #fat #fatzura #jomsihat1malaysia #teamsurikurus #sayacoachherbalife #dietatkinsmalaysia #musimkenduri #dudukrumahchallenge #stayhome #ketomalaysia #jomsihatdancantik #masakapaharini #kebayamodern #sabella #makanansihat #cabarankurusonline #herbalife #eatcleanjourney #kurussihatcantik #fitnessjourney #fitnessmotivationquotes
  • Lawanyaa sejak loss 14kg ni 😍😍
    JOIN US TODAY !!
    Daftar Sekarang 😍
    Program Turun Berat Online MUDAH & BERKESAN |
    Daftar Sekarang !!
    ❎Wajib bersenam
    ❎Wajib berlapar
    📒Ebook Resepi sihat percuma
    ✔Kurus tanpa Stress
    ✔Boleh makan NASI
    ✔Sesuai untuk Orang sibuk/Ibu2
    ✔Coaching Group yang supportive
    ✔100% ONLINE SELURUH MALAYSIA
    .
    .
    ‼DAFTAR SEKARANG 🌸 Herbalife PROGRAM KURUS / NUTRISI SIHAT
    #stayathome #staysafestayhome #kitajagakita
    #ctdkjunior #bazaronline #bazarpaknil #kurussihat #intermittenfasting #tipskuruscepat #fat #fatzura #jomsihat1malaysia #teamsurikurus #sayacoachherbalife #dietatkinsmalaysia #musimkenduri #dudukrumahchallenge #stayhome #ketomalaysia #jomsihatdancantik #masakapaharini #kebayamodern #sabella #makanansihat #cabarankurusonline #herbalife #eatcleanjourney #kurussihatcantik #fitnessjourney #fitnessmotivationquotes

  •  13  0  5 hours ago
  • Alhmdulillah herbalife merangkumi semua keperluan seharian badan kita perlukan syukurlah ..
Herbalife bukan untuk KURUS sahaja ..
Setiap nutrisi shake akan sampai ke setiap sel dalam badan..
That why bila you jaga makan secara automatik kulit akan flawless dan kurang jerawat and secara automatiknya menurunkan berat badan ..
Nak tahu lebih lanjut pasal produk HERBALIFE meh pm ok..
JOIN US TODAY !!
‼DAFTAR SEKARANG 🌸 Herbalife PROGRAM KURUS / NUTRISI SIHAT
📲Coach Atiqah 0123621339
Herbalife coach
#stayathome #staysafestayhome #kitajagakita
#ctdkjunior #bazaronline #bazarpaknil #kurussihat #intermittenfasting #tipskuruscepat #fat #fatzura #jomsihat1malaysia #teamsurikurus #sayacoachherbalife #dietatkinsmalaysia #musimkenduri #dudukrumahchallenge #stayhome #ketomalaysia #jomsihatdancantik #masakapaharini #kebayamodern #sabella #makanansihat #cabarankurusonline #herbalife #eatcleanjourney #kurussihatcantik #fitnessjourney #fitnessmotivationquotes
  • Alhmdulillah herbalife merangkumi semua keperluan seharian badan kita perlukan syukurlah ..
    Herbalife bukan untuk KURUS sahaja ..
    Setiap nutrisi shake akan sampai ke setiap sel dalam badan..
    That why bila you jaga makan secara automatik kulit akan flawless dan kurang jerawat and secara automatiknya menurunkan berat badan ..
    Nak tahu lebih lanjut pasal produk HERBALIFE meh pm ok..
    JOIN US TODAY !!
    ‼DAFTAR SEKARANG 🌸 Herbalife PROGRAM KURUS / NUTRISI SIHAT
    📲Coach Atiqah 0123621339
    Herbalife coach
    #stayathome #staysafestayhome #kitajagakita
    #ctdkjunior #bazaronline #bazarpaknil #kurussihat #intermittenfasting #tipskuruscepat #fat #fatzura #jomsihat1malaysia #teamsurikurus #sayacoachherbalife #dietatkinsmalaysia #musimkenduri #dudukrumahchallenge #stayhome #ketomalaysia #jomsihatdancantik #masakapaharini #kebayamodern #sabella #makanansihat #cabarankurusonline #herbalife #eatcleanjourney #kurussihatcantik #fitnessjourney #fitnessmotivationquotes

  •  10  3  5 hours ago
  • Daftar Sekarang 😍
Program Turun Berat Online MUDAH & BERKESAN |
Daftar Sekarang !!
❎Wajib bersenam
❎Wajib berlapar
📒Ebook Resepi sihat percuma
✔Kurus tanpa Stress
✔Boleh makan NASI
✔Sesuai untuk Orang sibuk/Ibu2
✔Coaching Group yang supportive
✔100% ONLINE SELURUH MALAYSIA
.
.
‼DAFTAR SEKARANG 🌸 Herbalife PROGRAM KURUS / NUTRISI SIHAT
📲Coach Atiqah 0123621339
#stayathome #staysafestayhome #kitajagakita
#ctdkjunior #bazaronline #bazarpaknil #kurussihat #intermittenfasting #tipskuruscepat #fat #fatzura #jomsihat1malaysia #teamsurikurus #sayacoachherbalife #dietatkinsmalaysia #musimkenduri #dudukrumahchallenge #stayhome #ketomalaysia #jomsihatdancantik #masakapaharini #kebayamodern #sabella #makanansihat #cabarankurusonline #herbalife #eatcleanjourney #kurussihatcantik #fitnessjourney #fitnessmotivationquotes
  • Daftar Sekarang 😍
    Program Turun Berat Online MUDAH & BERKESAN |
    Daftar Sekarang !!
    ❎Wajib bersenam
    ❎Wajib berlapar
    📒Ebook Resepi sihat percuma
    ✔Kurus tanpa Stress
    ✔Boleh makan NASI
    ✔Sesuai untuk Orang sibuk/Ibu2
    ✔Coaching Group yang supportive
    ✔100% ONLINE SELURUH MALAYSIA
    .
    .
    ‼DAFTAR SEKARANG 🌸 Herbalife PROGRAM KURUS / NUTRISI SIHAT
    📲Coach Atiqah 0123621339
    #stayathome #staysafestayhome #kitajagakita
    #ctdkjunior #bazaronline #bazarpaknil #kurussihat #intermittenfasting #tipskuruscepat #fat #fatzura #jomsihat1malaysia #teamsurikurus #sayacoachherbalife #dietatkinsmalaysia #musimkenduri #dudukrumahchallenge #stayhome #ketomalaysia #jomsihatdancantik #masakapaharini #kebayamodern #sabella #makanansihat #cabarankurusonline #herbalife #eatcleanjourney #kurussihatcantik #fitnessjourney #fitnessmotivationquotes

  •  11  0  5 hours ago
  • Pin pin pin!! Nak hantar depan pintu ni.. Mana yang dekat-dekat area taman universiti, pulai perdana, kangkar pulai, kawasan pulai-pulai, kita hantar sampai depan pintu tau. Senang mommy tak perlu keluar nak beli makanan untuk si comel. 
Beli rm 49.00 ada peluang menang pulut dakap emas. 📞📞📞📞
http://www.wasap.my/60128494923/IzliyahKitchen

http://www.wasap.my/60148299459/IzliyahKitchen 
#izliyahkitchen #serbukperasa #settravel #cookies #cereal #makananbayi #babyfood #healthyfood #nosalt #nosugar #nopreservation #buburbayi #biskutsihat #makanansihat

Username: @m.a.mbabyhealthyfood
Page: fb.me/m.a.mbabyhealthyfood
Message: m.me/m.a.mbabyhealthyfood
Shopee: http://www.shopee.com.my/eyeheartmpm
  • Pin pin pin!! Nak hantar depan pintu ni.. Mana yang dekat-dekat area taman universiti, pulai perdana, kangkar pulai, kawasan pulai-pulai, kita hantar sampai depan pintu tau. Senang mommy tak perlu keluar nak beli makanan untuk si comel.
    Beli rm 49.00 ada peluang menang pulut dakap emas. 📞📞📞📞
    http://www.wasap.my/60128494923/IzliyahKitchen

    http://www.wasap.my/60148299459/IzliyahKitchen
    #izliyahkitchen #serbukperasa #settravel #cookies #cereal #makananbayi #babyfood #healthyfood #nosalt #nosugar #nopreservation #buburbayi #biskutsihat #makanansihat

    Username: @m.a.mbabyhealthyfood
    Page: fb.me/m.a.mbabyhealthyfood
    Message: m.me/m.a.mbabyhealthyfood
    Shopee: http://www.shopee.com.my/eyeheartmpm

  •  3  0  5 hours ago
  • Dulu pipi pau .. sekarang dah tak lagi 😍
.
Ada tak sejak2 raya ni yg pipi makin runsing bukan makin runcing? Jom sya bantu  hilangkan pipi pau u all
. .
Turun 3-10kg Sebulan dan lock berat badan anda ? Turn on notification untuk dapatkan tips harian yang berkesan atau klik link di bio 👆🏼
.
📲 Coach Ariff +60145586730
.
#CoachAriffSodiqin #TeamAriffSodiqin #TeamSyarifDiana #SyoknyaKurusOnline #KurusDariRumah #BajuKebaya #Kebaya #BajuMelayuSlimFit #KurusOnline  #Tudung #PlusSize #MisiKurus2020 #ExtraSizeMalaysia #MealPlan #Diet #NakKurus #MenuDiet #MakananDiet #TipsKurus #CariMakan #MalaysiaFood #MakananSihat #Gym #WorkoutFromHome #Covid19 #LawanCovid19 #DudukRumah  #Herbalife #HerbalifeNutrition
  • Dulu pipi pau .. sekarang dah tak lagi 😍
    .
    Ada tak sejak2 raya ni yg pipi makin runsing bukan makin runcing? Jom sya bantu hilangkan pipi pau u all
    . .
    Turun 3-10kg Sebulan dan lock berat badan anda ? Turn on notification untuk dapatkan tips harian yang berkesan atau klik link di bio 👆🏼
    .
    📲 Coach Ariff +60145586730
    .
    #CoachAriffSodiqin #TeamAriffSodiqin #TeamSyarifDiana #SyoknyaKurusOnline #KurusDariRumah #BajuKebaya #Kebaya #BajuMelayuSlimFit #KurusOnline #Tudung #PlusSize #MisiKurus2020 #ExtraSizeMalaysia #MealPlan #Diet #NakKurus #MenuDiet #MakananDiet #TipsKurus #CariMakan #MalaysiaFood #MakananSihat #Gym #WorkoutFromHome #Covid19 #LawanCovid19 #DudukRumah #Herbalife #HerbalifeNutrition

  •  9  0  5 hours ago
  • Assalamualaikum Momies 🔥⁣
⁣
Sekejap je dah masuk bulan jun pertengahan tahun⁣
⁣
"Rezeki itu luas..⁣
⁣
👉Sihat itu rezeki⁣
👉Bahagia itu rezeki⁣
👉Masa terluang itu rezeki⁣
👉Disayangi juga rezeki⁣
👉Tak putus duit itu rezeki⁣
👉Dapat apa2 yang baik baik pun rezeki.⁣
⁣
Sebenarnya.. Rezeki itu nikmat yg Allah bagi utk BAIK BAIK perkara..😊⁣
⁣
Bersyukurlah.. Kerana belum semua orang dapat merasa nikmat yg Allah bagi..⁣
⁣
Alhamdulillah..⁣
⁣
Ada yg cari baby food?⁣
Fawwaz baby food penyelesaiannya😃👍🏻⁣
⁣
❌Tiada GARAM⁣
❌ Tiada GULA⁣
❌ Tiada PENGAWET⁣
⁣
✅Ready to eat (Jimat masa)⁣
✅Mommy super busy 💃🏻⁣
✅Mudah untuk Travel/ Bercuti⁣
✅Mudah hantar Taska/ Pengasuh⁣
⁣
Berminat boleh wassap sy atau click link di bio 🤗⁣
⁣
www.wasap.my/60132703875/babyfood⁣
.⁣
#makananbayisihat #multigrainfawwaz #buburbayi #babycookies #serbukayam #serbukbilis #homemadebabyfood #healthyfood #makananbaby #biskutbayi #multigrainfawwaz #makanansihat #babyfoodrecipes #babysnack #babyporridge #multigrainfawwaz  #babypuree  #savory #multigrainfawwaz ⁣
#fawwazbabyfood⁣
#babyfoodmurah⁣
#fawwazmurah⁣
#babyfoodorganik ⁣
#babyfoodprep ⁣
#resepimakananbaby⁣
#pureebaby⁣
#baby6months ⁣
#baby7months #baby8months #baby9months #baby10months #baby11months #baby12months
  • Assalamualaikum Momies 🔥⁣

    Sekejap je dah masuk bulan jun pertengahan tahun⁣

    "Rezeki itu luas..⁣

    👉Sihat itu rezeki⁣
    👉Bahagia itu rezeki⁣
    👉Masa terluang itu rezeki⁣
    👉Disayangi juga rezeki⁣
    👉Tak putus duit itu rezeki⁣
    👉Dapat apa2 yang baik baik pun rezeki.⁣

    Sebenarnya.. Rezeki itu nikmat yg Allah bagi utk BAIK BAIK perkara..😊⁣

    Bersyukurlah.. Kerana belum semua orang dapat merasa nikmat yg Allah bagi..⁣

    Alhamdulillah..⁣

    Ada yg cari baby food?⁣
    Fawwaz baby food penyelesaiannya😃👍🏻⁣

    ❌Tiada GARAM⁣
    ❌ Tiada GULA⁣
    ❌ Tiada PENGAWET⁣

    ✅Ready to eat (Jimat masa)⁣
    ✅Mommy super busy 💃🏻⁣
    ✅Mudah untuk Travel/ Bercuti⁣
    ✅Mudah hantar Taska/ Pengasuh⁣

    Berminat boleh wassap sy atau click link di bio 🤗⁣

    www.wasap.my/60132703875/babyfood⁣
    .⁣
    #makananbayisihat #multigrainfawwaz #buburbayi #babycookies #serbukayam #serbukbilis #homemadebabyfood #healthyfood #makananbaby #biskutbayi #multigrainfawwaz #makanansihat #babyfoodrecipes #babysnack #babyporridge #multigrainfawwaz #babypuree #savory #multigrainfawwaz ⁣
    #fawwazbabyfood⁣
    #babyfoodmurah⁣
    #fawwazmurah⁣
    #babyfoodorganik ⁣
    #babyfoodprep ⁣
    #resepimakananbaby⁣
    #pureebaby⁣
    #baby6months ⁣
    #baby7months #baby8months #baby9months #baby10months #baby11months #baby12months

  •  9  4  5 hours ago
  • DALAM PINGGAN PERLU ADA KARBO, SERAT DAN PROTEIN
.
I pinggan yang lengkap dengan karbohidrat, serat dan protein amat penting dalam pemakanan seharian.
.
Bagi mereka yang nak turun kan berat badan, make sure korang kena jaga portion makan.
.
🍚Suku Nasi (sepenumbuk)
🍗🥩Suku protein (sebesar tapak tangan)
🥬🥝Separuh serat (sayur n buah)
.
Dan harus diingat, 80% bergantung pada pemakanan dan 20% pada senaman.
.
Kalau kardio, senam bagai nak rak tapi makan kelaut pasifik, tak turun juga nanti.
.
Nak tips sihat dan cantik? Follow Auni @auni.audela
.
#audela #audelabeauty #audelawonderwomen #mochafit #imochayou #codmelaka #codmerlimau #audelamelaka #kurussihat #stayathome #stayathomechallenge #kopikurus #kopisedap #mochalovers #mingguanwanita #kurusmudah #tipssihat #tipskurus #buanglemak #kurusviral #makanansihat #jomkurus #plussize #melaka #badananakdara #badansihat #nadzainal #majalahpama #fattzura #tyaarifin
  • DALAM PINGGAN PERLU ADA KARBO, SERAT DAN PROTEIN
    .
    I pinggan yang lengkap dengan karbohidrat, serat dan protein amat penting dalam pemakanan seharian.
    .
    Bagi mereka yang nak turun kan berat badan, make sure korang kena jaga portion makan.
    .
    🍚Suku Nasi (sepenumbuk)
    🍗🥩Suku protein (sebesar tapak tangan)
    🥬🥝Separuh serat (sayur n buah)
    .
    Dan harus diingat, 80% bergantung pada pemakanan dan 20% pada senaman.
    .
    Kalau kardio, senam bagai nak rak tapi makan kelaut pasifik, tak turun juga nanti.
    .
    Nak tips sihat dan cantik? Follow Auni @auni.audela
    .
    #audela #audelabeauty #audelawonderwomen #mochafit #imochayou #codmelaka #codmerlimau #audelamelaka #kurussihat #stayathome #stayathomechallenge #kopikurus #kopisedap #mochalovers #mingguanwanita #kurusmudah #tipssihat #tipskurus #buanglemak #kurusviral #makanansihat #jomkurus #plussize #melaka #badananakdara #badansihat #nadzainal #majalahpama #fattzura #tyaarifin

  •  0  0  5 hours ago

Top #makanansihat Posts

  • U all biasa dengar suara2 ni???😁😁
.
SIAPA NEKAD NAK TURUN BERAT 3-10KG SEBULAN?? IZINKAN "CD" BANTU ANDA SAMPAI JADI 💃💪.
Perempuan boleh, lelaki pun boleh. Sekarang dah masuk tahun 2020 dah pun, jom kita mulakan sekarang!!
Siapa mula dulu, dia kurus dulu 💃💃💪💪
.
Anda join Team Coach DEE, anda dapat semua ni 👇👇:
💃100% online, tak perlu keluar rumah.
💃25 resepi sihat & sedap berserta video.
💃25 hari plan pemakanan peribadi.
💃25 hari COACHING & MENTORING.
💃Menu Meal Plan sesuai utk semua golongan : student, bekerja, surirumah & dll.
💃Combo WORKOUT, ebook & senaman efektif di rumah.
💃Pemantau pemakanan harian secara PERSONAL & GROUPING.
💃WA group coaching & support group yg  POSITIF & SANGAT BEST.
💃Topik2 penting ilmu pemakanan utk turun berat secara efektif & cara maintain berat badan.
.
Ada COACH BERPENGALAMAN, ada ILMU, ada TEAM SUPPORT 👉 KURUS JADI MUDAH & MENYERONOKKAN!! 💃💃💪💪
.
Secara RASMINYA Pendaftaran Kurus Online Coaching INTAKE JUNE - BAKAR LEMAK RAYA kini dibuka!!💪💪💃💃
.
Untuk Daftar Ekspress, klik link di bio ig 👇 & komen "NAK KURUS"
@dee.azhar4411
@dee.azhar4411
.
💞COACH DEE (CD)💞
WA: 019 2306842
.
#resepimudah #makan #ketukketukramadhan #sukamakan #sukamasak #neelofahijab #sedap #malaysiafood #coachdee #teamcoacheyfa #tipskurus #dietsihat #sghalalfood #foodbrunei #makanansihat #healthydiet #jjcm #jomkurus #sayanakkurus #healthyfood #ctdk #getfitnowonline #makansedap #dietmalaysia #dietsingapore #dietbrunei #workout #resepi #kurussihat #puasa
  • U all biasa dengar suara2 ni???😁😁
    .
    SIAPA NEKAD NAK TURUN BERAT 3-10KG SEBULAN?? IZINKAN "CD" BANTU ANDA SAMPAI JADI 💃💪.
    Perempuan boleh, lelaki pun boleh. Sekarang dah masuk tahun 2020 dah pun, jom kita mulakan sekarang!!
    Siapa mula dulu, dia kurus dulu 💃💃💪💪
    .
    Anda join Team Coach DEE, anda dapat semua ni 👇👇:
    💃100% online, tak perlu keluar rumah.
    💃25 resepi sihat & sedap berserta video.
    💃25 hari plan pemakanan peribadi.
    💃25 hari COACHING & MENTORING.
    💃Menu Meal Plan sesuai utk semua golongan : student, bekerja, surirumah & dll.
    💃Combo WORKOUT, ebook & senaman efektif di rumah.
    💃Pemantau pemakanan harian secara PERSONAL & GROUPING.
    💃WA group coaching & support group yg POSITIF & SANGAT BEST.
    💃Topik2 penting ilmu pemakanan utk turun berat secara efektif & cara maintain berat badan.
    .
    Ada COACH BERPENGALAMAN, ada ILMU, ada TEAM SUPPORT 👉 KURUS JADI MUDAH & MENYERONOKKAN!! 💃💃💪💪
    .
    Secara RASMINYA Pendaftaran Kurus Online Coaching INTAKE JUNE - BAKAR LEMAK RAYA kini dibuka!!💪💪💃💃
    .
    Untuk Daftar Ekspress, klik link di bio ig 👇 & komen "NAK KURUS"
    @dee.azhar4411
    @dee.azhar4411
    .
    💞COACH DEE (CD)💞
    WA: 019 2306842
    .
    #resepimudah #makan #ketukketukramadhan #sukamakan #sukamasak #neelofahijab #sedap #malaysiafood #coachdee #teamcoacheyfa #tipskurus #dietsihat #sghalalfood #foodbrunei #makanansihat #healthydiet #jjcm #jomkurus #sayanakkurus #healthyfood #ctdk #getfitnowonline #makansedap #dietmalaysia #dietsingapore #dietbrunei #workout #resepi #kurussihat #puasa

  •  1,460  32  20 May, 2020
  • Jangan ambil risiko. .

Jaga pemakanan kita dari sekarang. Walaupun makan macam² makanan kurang sihat, tapi tetap kurus.. Sila berhati². Kesannya mungkin tak nampak sekarang. Ingat, semua yang kita lakukan ada 'compounding effect'. .

Sebab tu tak pelik bila ada mereka yang kurus tapi terkena diabetes atau masalah jantung. Semuanya bermula dari pemakanan. Ubah gaya hidup. Amalkan gaya hidup sihat. .

Coach Akie
0199659769
  • Jangan ambil risiko. .

    Jaga pemakanan kita dari sekarang. Walaupun makan macam² makanan kurang sihat, tapi tetap kurus.. Sila berhati². Kesannya mungkin tak nampak sekarang. Ingat, semua yang kita lakukan ada 'compounding effect'. .

    Sebab tu tak pelik bila ada mereka yang kurus tapi terkena diabetes atau masalah jantung. Semuanya bermula dari pemakanan. Ubah gaya hidup. Amalkan gaya hidup sihat. .

    Coach Akie
    0199659769

  •  1,063  11  30 January, 2020
  • Dah bersilat kat dapur? Ok saya masak daging bakar kuah asam today. Versi campak campak saya 😊😊😊 LIKE❤ dulu tau sebelum try resepi ni
.
Daging perap dengan garam, kunyit... dibakar. Blend belacan, gula air asam, cili padi. Daging dah masak kita hiris. Jirus bhn blend dan tabur hirisan bawang, cili, daun limau purut. Ada serai letak serai
.
Nk share juga ni. Daging merah tak sesuai sgt utk diet. Sekali sekala ok. Klau ada bajet pilih daging grassfed. Lebih sihat. So, bila saya dah share psal daging merah ni, time raya nnti jaga jaga k😘
.
ON NOTIFICATION SUPAYA TAK TERTINGGAL TIPS FROM @tasha.hazila
.
.
#videomasakan #masakanmama #resepidaging #masakapahariini #masakmasak #masakanku #yukmasak #fotomasakan #masakanmelayu #tutorialmasak #masak #sayamasak #tashalesungbatu#dietsihat #jomsihat #makanansihat #sihat #makansihat #jomkurussihat #resepisihat #rayamode #aidilfitri2020 #iftar #dagingsalai
  • Dah bersilat kat dapur? Ok saya masak daging bakar kuah asam today. Versi campak campak saya 😊😊😊 LIKE❤ dulu tau sebelum try resepi ni
    .
    Daging perap dengan garam, kunyit... dibakar. Blend belacan, gula air asam, cili padi. Daging dah masak kita hiris. Jirus bhn blend dan tabur hirisan bawang, cili, daun limau purut. Ada serai letak serai
    .
    Nk share juga ni. Daging merah tak sesuai sgt utk diet. Sekali sekala ok. Klau ada bajet pilih daging grassfed. Lebih sihat. So, bila saya dah share psal daging merah ni, time raya nnti jaga jaga k😘
    .
    ON NOTIFICATION SUPAYA TAK TERTINGGAL TIPS FROM @tasha.hazila
    .
    .
    #videomasakan #masakanmama #resepidaging #masakapahariini #masakmasak #masakanku #yukmasak #fotomasakan #masakanmelayu #tutorialmasak #masak #sayamasak #tashalesungbatu#dietsihat #jomsihat #makanansihat #sihat #makansihat #jomkurussihat #resepisihat #rayamode #aidilfitri2020 #iftar #dagingsalai

  •  187  6  17 May, 2020
  • Apakah hidangannn yang paling diminati atau pilhan u olls bila bukak puasa???? Team febret sate mcm saya tolong LIKE❤ sebab kita geng. Yang lain KOMEN sikit korang punya febret food iftar tauuuuu
.
Sate ni ada mcm mcm version. Ada resepi sihat tau. Pakej sekali dengan kuah kacang. Ehhh mestilah sedap. Tu pasal orang heran saya turun kg time puasa dan maintain time Raya. Pernah turun kg time Raya tau! Haaaa nak saya share caranya tak? Whatsapp saya 0192061180!
.
Saya tak suka turun berat sorang sorang. Saya nak semua followers saya pon ideal weight jugak❤❤❤
.
.
#dietsihat #jomsihat #makanansihat #sihat #makansihat #jomkurussihat #resepisihat#videomasakan #masakanmama #masakecil #masakapahariini #masakmasak #masakanku #yukmasak #fotomasakan #masakanmelayu #tutorialmasak #masak #sayamasak #tashalesungbatu #menuramadhan #bazarramadhan #bazaronline #lunch #dinner
  • Apakah hidangannn yang paling diminati atau pilhan u olls bila bukak puasa???? Team febret sate mcm saya tolong LIKE❤ sebab kita geng. Yang lain KOMEN sikit korang punya febret food iftar tauuuuu
    .
    Sate ni ada mcm mcm version. Ada resepi sihat tau. Pakej sekali dengan kuah kacang. Ehhh mestilah sedap. Tu pasal orang heran saya turun kg time puasa dan maintain time Raya. Pernah turun kg time Raya tau! Haaaa nak saya share caranya tak? Whatsapp saya 0192061180!
    .
    Saya tak suka turun berat sorang sorang. Saya nak semua followers saya pon ideal weight jugak❤❤❤
    .
    .
    #dietsihat #jomsihat #makanansihat #sihat #makansihat #jomkurussihat #resepisihat #videomasakan #masakanmama #masakecil #masakapahariini #masakmasak #masakanku #yukmasak #fotomasakan #masakanmelayu #tutorialmasak #masak #sayamasak #tashalesungbatu #menuramadhan #bazarramadhan #bazaronline #lunch #dinner

  •  229  9  21 April, 2020