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Latest #mangiarecongusto Posts

  • Pranzo all'Osteria nel Campo, a Campo dei Fiori, Roma.

Tagliere dell'Osteria 
Mozzarella di bufala
Gnocchi gamberoni e zucchine
Tagliatelle alla griglia con tartufo

Coca cola
Vino
Acqua 
Caffè
  • Pranzo all'Osteria nel Campo, a Campo dei Fiori, Roma.

    Tagliere dell'Osteria
    Mozzarella di bufala
    Gnocchi gamberoni e zucchine
    Tagliatelle alla griglia con tartufo

    Coca cola
    Vino
    Acqua
    Caffè

  •  8  1  2 hours ago
  • Una cena veloce e sfiziosa😋
Montanare classiche: uno degli street food simbolo di Napoli🤤
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•impasto con lievito madre lievitazione 48 ore . •con mozzarella di bufala campana ,sugo di  pomodorini del Vesuvio, parmigiano e caciocavallo grattugiato basilico e pepe .e che bontaaa😆
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#italiansdoitbetter #foodporn #quarantena #cucinaitaliana #iocucinoacasa #instafood #ilovecooking #fattoincasa #trovaricetta #homemade #foodstagram 
#cucinareperpassione #cibosanoegustoso #cibobuone #mangiarecongusto #foodasmedicine #gustosa #gustoso #cibocibocibo #foodiee #fametour #moltobuono #fametags #mangiarebene #mangiare #cucinareperpassione #cucinare_perverapassione #amocucinare #foodclub #mammeblogger #mammeincucina
  • Una cena veloce e sfiziosa😋
    Montanare classiche: uno degli street food simbolo di Napoli🤤

    •impasto con lievito madre lievitazione 48 ore . •con mozzarella di bufala campana ,sugo di pomodorini del Vesuvio, parmigiano e caciocavallo grattugiato basilico e pepe .e che bontaaa😆











    #italiansdoitbetter #foodporn #quarantena #cucinaitaliana #iocucinoacasa #instafood #ilovecooking #fattoincasa #trovaricetta #homemade #foodstagram
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  •  33  3  3 hours ago
  • Riso riso riso 
Ne esistono tantissime varietà. Versatile, leggero e buono 
Rendiamolo super appetitoso 😋

Riso basmati ai funghi porcini 🍄 yogurt greco e salsa di soia 🤩 🍚 mettiamo a cuore il nostro riso (saliamo l’acqua ma non troppo! useremo dopo la salsa di soia che donerà una botta di sapore!)
🍚 mettiamo a riscaldare una padella antiaderente , un filo d’olio, un trito d’aglio, 🍚 aggiungiamo i nostri porcini 🍚 sfumiamo con la salsa di soia 🍚 mettiamo lo yogurt greco
🍚 aggiungiamo il nostro riso quasi cotto e ultimiamo la cottura 🍚 grattatina di pepe e voilà 
Bonne appétit à tous 🤤 
Facile facile 😁

#diresticheèfit #wellness #riso #risobasmati #mangiaresano #mangiarebene #mangiarecongusto #mangiare #cucinachepassione #passionecucina #cucinarechepassione #cucinareconamore #cucinare #mangiareleggero #healtyfood #healtylifestyle #healtylife #healtydinner #dinner #dinnertime #dinnertonight #eat #eating #eathealthy #eatwellbewell #eatwell #light #ricettadelgiorno #ricettafacile #ricetta
  • Riso riso riso
    Ne esistono tantissime varietà. Versatile, leggero e buono
    Rendiamolo super appetitoso 😋

    Riso basmati ai funghi porcini 🍄 yogurt greco e salsa di soia 🤩 🍚 mettiamo a cuore il nostro riso (saliamo l’acqua ma non troppo! useremo dopo la salsa di soia che donerà una botta di sapore!)
    🍚 mettiamo a riscaldare una padella antiaderente , un filo d’olio, un trito d’aglio, 🍚 aggiungiamo i nostri porcini 🍚 sfumiamo con la salsa di soia 🍚 mettiamo lo yogurt greco
    🍚 aggiungiamo il nostro riso quasi cotto e ultimiamo la cottura 🍚 grattatina di pepe e voilà
    Bonne appétit à tous 🤤
    Facile facile 😁

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  •  39  0  3 hours ago
  • Mangia questo...non mangiare quello...
Una vita di privazioni.
Ma siamo matti.
Da quando esiste per me l’alimentazione flessibile non esiste la parola “privazione” ma se mai una scelta intelligente di cosa mangiare, senza privarmi a volte di ciò che mi fa gola.
Esattamente come questa crema divina (che se non avete provato ancora siete matti😱)
•
Come questa crema proteica al cocco croccante di @foodspring_it che davvero manda fuori 🤯🥥💯
•
Per la cronaca: mi sono sparato un cucchiaio intra-workout facile, ne avevo voglia, nella mia homegym ancora in quarantena qui in Spagna... poesia😁
Voi amate le creme spalmabili?!🙌🏼
Buona serata Bonnfamily🌙
•
•
•
#gabrielebonn #foodspring #foodspringfamily #proteincream #cremaproteica #proteine #cocco #coconut #cremaspalmabile #foodgasm #mangiarecongusto #alimentazioneflessibile #flexibleeating #flexiblelifestyle #eatwellfeelwell #personaltraineritalia #coachingonline
  • Mangia questo...non mangiare quello...
    Una vita di privazioni.
    Ma siamo matti.
    Da quando esiste per me l’alimentazione flessibile non esiste la parola “privazione” ma se mai una scelta intelligente di cosa mangiare, senza privarmi a volte di ciò che mi fa gola.
    Esattamente come questa crema divina (che se non avete provato ancora siete matti😱)

    Come questa crema proteica al cocco croccante di @foodspring_it che davvero manda fuori 🤯🥥💯

    Per la cronaca: mi sono sparato un cucchiaio intra-workout facile, ne avevo voglia, nella mia homegym ancora in quarantena qui in Spagna... poesia😁
    Voi amate le creme spalmabili?!🙌🏼
    Buona serata Bonnfamily🌙



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  •  445  8  4 hours ago
  • Ecco la mia cena:
Polpette di ceci e zucchine da mangiare con zucchine grigliate, condite con olio, aglio e menta e...ancora un'insalata di rucola, cetrioli, pomodori, olive nere.
Polpette molto gustose e veloci da preparare!
Per 15 polpette:
250g ceci lessati
1 zucchina
1 uovo
Parmigiano q.b.
prezzemolo q.b.
Sale q.b.
Farina di mais per impanatura
Tritare i ceci e amalgamare insieme all'uovo, parmigiano, sale e prezzemolo. Unire la zucchina grattuggiata. Creare la polpetta con le mani e farla rotolare nella farina di mais.
N.B. la quantità di rucola non é solo quella in foto, ma la porzione é ben di 100g oltre al pomodoro e al cetriolo!!
RICORDO DI MANGIARE VERDURE AD LIBITUM
Porre in forno ventilato 180℃ per 10'.
#food #polpette
#cibosano #nutrizionefunzionale #mangiarecongusto #amoilcibo❤️ #iominutro #ceci #cucinasemplice #cibonaturale #cibodistagione👍
  • Ecco la mia cena:
    Polpette di ceci e zucchine da mangiare con zucchine grigliate, condite con olio, aglio e menta e...ancora un'insalata di rucola, cetrioli, pomodori, olive nere.
    Polpette molto gustose e veloci da preparare!
    Per 15 polpette:
    250g ceci lessati
    1 zucchina
    1 uovo
    Parmigiano q.b.
    prezzemolo q.b.
    Sale q.b.
    Farina di mais per impanatura
    Tritare i ceci e amalgamare insieme all'uovo, parmigiano, sale e prezzemolo. Unire la zucchina grattuggiata. Creare la polpetta con le mani e farla rotolare nella farina di mais.
    N.B. la quantità di rucola non é solo quella in foto, ma la porzione é ben di 100g oltre al pomodoro e al cetriolo!!
    RICORDO DI MANGIARE VERDURE AD LIBITUM
    Porre in forno ventilato 180℃ per 10'.
    #food #polpette
    #cibosano #nutrizionefunzionale #mangiarecongusto #amoilcibo❤️ #iominutro #ceci #cucinasemplice #cibonaturale #cibodistagione👍

  •  15  4  4 hours ago
  • 🌟Buonasera Instagram!🌟⠀⠀
Le piccole gioie, non quelle grandi, ci servono da sollievo e da conforto quotidiano.⠀
Hermann Hesse⠀
Anche questi due esami orali sono andati, come ancora non lo so, ma dopo averli datomi sento decisamente più leggera!💭 Ora finalmente cena e un po' di relax!💆🏼‍♀️ Come è andata la vostra giornata?⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
⠀
👩🏼‍🍳 Per la cena di oggi:⠀⠀
- Rigatoni 🍝⠀⠀ ⠀
- Piselli ⠀⠀⠀
- Pancetta🥓⠀
- Ricotta🧀⠀
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🧸⠀⠀⠀
⠀⠀
🌟Good evening Instagram!🌟⠀⠀⠀
Small joys, not big joys, serve as a daily relief and comfort. ⠀
Hermann Hesse📝 ⠀
Today's two oral exams are done, as I still don't know the grades, but after taking them I feel much lighter! 💭 I can now finally enjoy Winner and relax!💆🏼‍♀️ How was your day? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
👩🏼‍🍳 For today's dinner:⠀ ⠀⠀⠀
- Rigatoni 🍝⠀⠀ ⠀
- Peas ⠀⠀⠀
- Pancetta🥓 ⠀
- Ricotta🧀 ⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🧸⠀⠀⠀
⠀⠀
#cena #dinner #dinnertime #cookandworkout #cooking #foodart #ricetta #foodphotography #foodblog #foodpic #recipe #senzalattosio #lactosefree #healthy #foodpic #instafood #foodgram #foodlover #foodporn #foodporn #food #cibo #menteepentole #foodie #mangiaresano #youarewhatyoueat #healthyfood #cuciniamoinsieme2 #pasta #pastalover #carbs #mangiarecongusto
  • 🌟Buonasera Instagram!🌟⠀⠀
    Le piccole gioie, non quelle grandi, ci servono da sollievo e da conforto quotidiano.⠀
    Hermann Hesse⠀
    Anche questi due esami orali sono andati, come ancora non lo so, ma dopo averli datomi sento decisamente più leggera!💭 Ora finalmente cena e un po' di relax!💆🏼‍♀️ Come è andata la vostra giornata?⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀

    👩🏼‍🍳 Per la cena di oggi:⠀⠀
    - Rigatoni 🍝⠀⠀ ⠀
    - Piselli ⠀⠀⠀
    - Pancetta🥓⠀
    - Ricotta🧀⠀
    ⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🧸⠀⠀⠀
    ⠀⠀
    🌟Good evening Instagram!🌟⠀⠀⠀
    Small joys, not big joys, serve as a daily relief and comfort. ⠀
    Hermann Hesse📝 ⠀
    Today's two oral exams are done, as I still don't know the grades, but after taking them I feel much lighter! 💭 I can now finally enjoy Winner and relax!💆🏼‍♀️ How was your day? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀
    👩🏼‍🍳 For today's dinner:⠀ ⠀⠀⠀
    - Rigatoni 🍝⠀⠀ ⠀
    - Peas ⠀⠀⠀
    - Pancetta🥓 ⠀
    - Ricotta🧀 ⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🧸⠀⠀⠀
    ⠀⠀
    #cena #dinner #dinnertime #cookandworkout #cooking #foodart #ricetta #foodphotography #foodblog #foodpic #recipe #senzalattosio #lactosefree #healthy #foodpic #instafood #foodgram #foodlover #foodporn #foodporn #food #cibo #menteepentole #foodie #mangiaresano #youarewhatyoueat #healthyfood #cuciniamoinsieme2 #pasta #pastalover #carbs #mangiarecongusto

  •  48  7  4 hours ago
  • #pizza #pizzette #pizzafattaincasa #pizzalover #pizzaincasa #pizzatime e tutti gli altri hashtag che vi possono venire in mente... la #regina per antonomasia, la #margherita per eccellenza, basta una #pizzetta ed è subito #festa #amici e #serata

#food #cibo #pizzeria #amicizia #condivisione #mangiare #mangiarebene #mangiarecongusto  #cucinare #cucinarechepassione #cucina #cucinaitaliana #tradizione #cucinatradizionale #buonappetito #tradizionenapoletana #napoli #seguimi
  • #pizza #pizzette #pizzafattaincasa #pizzalover #pizzaincasa #pizzatime e tutti gli altri hashtag che vi possono venire in mente... la #regina per antonomasia, la #margherita per eccellenza, basta una #pizzetta ed è subito #festa #amici e #serata

    #food #cibo #pizzeria #amicizia #condivisione #mangiare #mangiarebene #mangiarecongusto #cucinare #cucinarechepassione #cucina #cucinaitaliana #tradizione #cucinatradizionale #buonappetito #tradizionenapoletana #napoli #seguimi

  •  30  2  4 hours ago
  • Nonostante le raccomandazioni dietetiche abbiano ripetutamente sottolineato l'importanza di aumentare il consumo di frutta e verdura, il loro consumo in tutto il mondo è inferiore ai livelli raccomandati. Il basso consumo di frutta e verdura è associato ad un aumentato rischio di malattie croniche tra cui ipertensione, malattie cardiovascolari (CVD), ictus, obesità, diabete, osteoporosi e alcuni tipi di cancro. La frutta è un componente essenziale di un’alimentazione sana per il suo contenuto di vitamine, minerali, fibre…
[Effect of increasing fruit and vegetable intake by dietary intervention on nutritional biomarkers and attitudes to dietary change: a randomised trial. 2018][Fruit and vegetable intake and the risk of cardiovascular disease, total cancer and all-cause mortality—a systematic review and dose-response meta-analysis of prospective studies. 2017]
  • Nonostante le raccomandazioni dietetiche abbiano ripetutamente sottolineato l'importanza di aumentare il consumo di frutta e verdura, il loro consumo in tutto il mondo è inferiore ai livelli raccomandati. Il basso consumo di frutta e verdura è associato ad un aumentato rischio di malattie croniche tra cui ipertensione, malattie cardiovascolari (CVD), ictus, obesità, diabete, osteoporosi e alcuni tipi di cancro. La frutta è un componente essenziale di un’alimentazione sana per il suo contenuto di vitamine, minerali, fibre…
    [Effect of increasing fruit and vegetable intake by dietary intervention on nutritional biomarkers and attitudes to dietary change: a randomised trial. 2018][Fruit and vegetable intake and the risk of cardiovascular disease, total cancer and all-cause mortality—a systematic review and dose-response meta-analysis of prospective studies. 2017]

  •  29  1  4 hours ago
  • Visto che vi ha incuriosito tanto, a breve pubblicherò un post per parlarvi meglio della pasta di legumi. Nel frattempo, vi lascio la ricetta per questa pasta di piselli che ha realizzato l’altro giorno una mia bravissima paziente. È stata così gentile da lasciarmi la ricetta per voi. 
Ingredienti:
75g di pasta 100% piselli, 75g polpa di branzino, 200g di zucchine tagliate a dadini, aglio, passata di pomodoro (utilizzati 2 cucchiai), sale q.b.
Procedimento:
Soffriggere l'aglio in un cucchiaino d'olio d'oliva, quando inizia a dorare aggiungere la passata di pomodoro e sale q.b., e lasciar asciugare leggermente il sugo di pomodoro.
A parte, cuocere in poca acqua le zucchine con un pizzico di sale, a metà cottura mettere la polpa di branzino a cuocere insieme alle zucchine finché l'acqua non si è quasi completamente asciugata.
A questo punto, unire il sugo di pomodoro ripassato con l'aglio e condire la pasta. 
Ps: ovviamente le grammature sono indicative, queste sono quelle che io ho stabilito per lei, ma per voi potrebbero essere diverse 😉

#biologanutrizionista #nutrizionista #nutrizione #pastadilegumi #pastadipiselli  #legumi #pasta #branzino #pomodoro #aglio #olioextraverginedioliva #zucchine #proteinevegetali #proteineanimali #alimentazionesana #mangiarecongusto #legumialternativi
  • Visto che vi ha incuriosito tanto, a breve pubblicherò un post per parlarvi meglio della pasta di legumi. Nel frattempo, vi lascio la ricetta per questa pasta di piselli che ha realizzato l’altro giorno una mia bravissima paziente. È stata così gentile da lasciarmi la ricetta per voi.
    Ingredienti:
    75g di pasta 100% piselli, 75g polpa di branzino, 200g di zucchine tagliate a dadini, aglio, passata di pomodoro (utilizzati 2 cucchiai), sale q.b.
    Procedimento:
    Soffriggere l'aglio in un cucchiaino d'olio d'oliva, quando inizia a dorare aggiungere la passata di pomodoro e sale q.b., e lasciar asciugare leggermente il sugo di pomodoro.
    A parte, cuocere in poca acqua le zucchine con un pizzico di sale, a metà cottura mettere la polpa di branzino a cuocere insieme alle zucchine finché l'acqua non si è quasi completamente asciugata.
    A questo punto, unire il sugo di pomodoro ripassato con l'aglio e condire la pasta.
    Ps: ovviamente le grammature sono indicative, queste sono quelle che io ho stabilito per lei, ma per voi potrebbero essere diverse 😉

    #biologanutrizionista #nutrizionista #nutrizione #pastadilegumi #pastadipiselli #legumi #pasta #branzino #pomodoro #aglio #olioextraverginedioliva #zucchine #proteinevegetali #proteineanimali #alimentazionesana #mangiarecongusto #legumialternativi

  •  15  0  4 hours ago
  • ▪️ Cena fuori???
.
Niente paura, sia se si segue un piano ipocalorico che normocalorico si può tranquillamente cenare fuori senza sgarri e sensi di colpa. --------------------------------------
☞ in foto la mia cena fuori:
✓ Hamburger di chianina e marchigiana con contorno di rucola, pomodorini e parmigiano.

Buona serata 😊
.
👩‍⚕️Dott.ssa Valentina La Rocca
🍎🍏Biologa Nutrizionista
📲348.4324832
📌Buonalbergo - Via S Pasini, 5
📌San Giorgio del Sannio - Via A De Gasperi, 86
.
.
#dinner_outside #cena #cenafuoricasa #hamburger #chianina #marchigiana #salad #rucola #pomodori #parmigiano #eating #hungry #instagramfood #nutrition #foodnutrition #foodstagram #diet #dietasana #dietabilanciata #mangiaresano #MangiareConGusto #ciboesalute #sceltealimentari #italianfood #instagramfood #Alimentazione_Funzionale #nutrizioneUmana #DottoressaLaRocca
  • ▪️ Cena fuori???
    .
    Niente paura, sia se si segue un piano ipocalorico che normocalorico si può tranquillamente cenare fuori senza sgarri e sensi di colpa. --------------------------------------
    ☞ in foto la mia cena fuori:
    ✓ Hamburger di chianina e marchigiana con contorno di rucola, pomodorini e parmigiano.

    Buona serata 😊
    .
    👩‍⚕️Dott.ssa Valentina La Rocca
    🍎🍏Biologa Nutrizionista
    📲348.4324832
    📌Buonalbergo - Via S Pasini, 5
    📌San Giorgio del Sannio - Via A De Gasperi, 86
    .
    .
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  •  21  0  4 hours ago
  • Cena di oggi: ho creato un piatto bilanciato vegano! 🥕Adoro le carote saltate in padella 🥕
▪︎
✅Polpettine di farina di ceci, semi di zucca e carote cotte
✅Carote saltate in padella
✅Insalata verde con avocado ▪︎
Le carote sono verdure amidacee, da cotte possono sostituire il pane. L'indice glicemico (IG) è la velocità con cui un alimento alza la glicemia, cioè il glucosio nel sangue.
IG delle carote varia a seconda se si consumato crude o cotte. IG= 30 da crude, mentre cotte hanno IG= 90; più i valori dell'IG sono alti maggiore è l'influenza sulla glicemia, per questo sono state per lungo tempo demonizzate! Le carote sono ricche di betacarotene e si diceva: " le carote cotte fanno le guance rosse" perché il carotene agisce come antianemico, facendo aumentare i globuli rossi nel sangue. Il betacarotene resiste bene a brevi cotture, essendo precursore della vitamina A che è una vitamina liposolubile necessita di una componente grassa per essere assimilato. Il grasso, come olio, burro, semi oleosi aumenta la biodisponibilità del betacarotene e aumenta la capacità del nostro organismo di assimilarlo! 
Puoi cuocere le carote a vapore e condirle con olio extravergine d'oliva a crudo o saltarle in padella con un filo di olio, devono rimanere croccanti per preservare le proprietà organolettiche!
▪︎
⚠️ Le carote cotte se non consumate subito vanno conservate in frigo, a temperatura ambiente possono formare composti tossici!
▪︎
▪︎
▪︎
#nutrition #biologanutrizionista #nutrizione #veganfood #vegan #veganrecipes #planbaseddiet #plantbased #dietasana #dietplan #starbene #salute #benessere #carote #fitness #wellness #wellbeing #foodaddict #foodblogger #ricettevegane #glutenfree #dinner #photooftheday #aiutareglialtri #mangiarecongusto #mangiareconsapevole #healthychoices #health #foodie #foodinstagram
  • Cena di oggi: ho creato un piatto bilanciato vegano! 🥕Adoro le carote saltate in padella 🥕
    ▪︎
    ✅Polpettine di farina di ceci, semi di zucca e carote cotte
    ✅Carote saltate in padella
    ✅Insalata verde con avocado ▪︎
    Le carote sono verdure amidacee, da cotte possono sostituire il pane. L'indice glicemico (IG) è la velocità con cui un alimento alza la glicemia, cioè il glucosio nel sangue.
    IG delle carote varia a seconda se si consumato crude o cotte. IG= 30 da crude, mentre cotte hanno IG= 90; più i valori dell'IG sono alti maggiore è l'influenza sulla glicemia, per questo sono state per lungo tempo demonizzate! Le carote sono ricche di betacarotene e si diceva: " le carote cotte fanno le guance rosse" perché il carotene agisce come antianemico, facendo aumentare i globuli rossi nel sangue. Il betacarotene resiste bene a brevi cotture, essendo precursore della vitamina A che è una vitamina liposolubile necessita di una componente grassa per essere assimilato. Il grasso, come olio, burro, semi oleosi aumenta la biodisponibilità del betacarotene e aumenta la capacità del nostro organismo di assimilarlo!
    Puoi cuocere le carote a vapore e condirle con olio extravergine d'oliva a crudo o saltarle in padella con un filo di olio, devono rimanere croccanti per preservare le proprietà organolettiche!
    ▪︎
    ⚠️ Le carote cotte se non consumate subito vanno conservate in frigo, a temperatura ambiente possono formare composti tossici!
    ▪︎
    ▪︎
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    #nutrition #biologanutrizionista #nutrizione #veganfood #vegan #veganrecipes #planbaseddiet #plantbased #dietasana #dietplan #starbene #salute #benessere #carote #fitness #wellness #wellbeing #foodaddict #foodblogger #ricettevegane #glutenfree #dinner #photooftheday #aiutareglialtri #mangiarecongusto #mangiareconsapevole #healthychoices #health #foodie #foodinstagram

  •  32  0  4 hours ago
  • 💫Buonaseraa😋...
Ho finito di studiare poco fa , ma tra poco riprendo...nel frattempo, vi lascio la mia cena:
-filetto di merluzzo 🐟 panato al forno
-maxi burger integrale bruschettato
-un pomodoro 🍅(condito con olio e sale)
-una spalmata di philadelphia light
-un pezzo di provolone e uno di parmigiano
-una mela🍏
Che incubo la maturità! Non vedo l'ora che finisca al più presto🤦‍♂️.
#dinnertime #fame #fitmanontroppo #food #mangiarecongusto #healtyfood #nonilsolitocibo #intuitiveeating #foodlover #positivevibes #dietasana #equilibrio #motivation #dietacomestiledivita #likeforlikes #followforfollowback #followers #liketime
  • 💫Buonaseraa😋...
    Ho finito di studiare poco fa , ma tra poco riprendo...nel frattempo, vi lascio la mia cena:
    -filetto di merluzzo 🐟 panato al forno
    -maxi burger integrale bruschettato
    -un pomodoro 🍅(condito con olio e sale)
    -una spalmata di philadelphia light
    -un pezzo di provolone e uno di parmigiano
    -una mela🍏
    Che incubo la maturità! Non vedo l'ora che finisca al più presto🤦‍♂️.
    #dinnertime #fame #fitmanontroppo #food #mangiarecongusto #healtyfood #nonilsolitocibo #intuitiveeating #foodlover #positivevibes #dietasana #equilibrio #motivation #dietacomestiledivita #likeforlikes #followforfollowback #followers #liketime

  •  9  0  4 hours ago
  • Questa sera ho deliziato il mio palato...
Dopo l'aperitivo preparato da mio marito a base di  Ostriche e Pinot Nero Millesimato, ho pensato ad un piatto saporito, ma fresco.
.
.
✔️SPAGHETTI AL GORGONZOLA CON DADOLATA DI POMODORO
. 
INGREDIENTI per 4 persone
-320 gr di SPAGHETTI
-100 gr di Gorgonzola
-3 pomodori rossi
-olive Taggiasche
-aglio
-basilico
-origano fresco
-olio evo -sale

PROCEDIMENTO
Mentre cuciniamo la pasta, tagliamo a cubetti i pomodori. Sminuzziamo uno spicchio di aglio e lo uniamo con un pizzico di sale, olio, basilico, origano e olive e lo uniamo ai pomodori.
Una volta scolata la pasta, facciamo sciogliere il Gorgonzola con un filo di acqua di cottura.
Uniamo la pasta, facciamo saltare per inglobare bene la crema formata.
Impiattiamo gli spaghetti, guarnendo con il pomodoro precedentemente precedentemente preparato.

#spaghetti #spaghettiamo #pasta #italyfood #cucinareconamore #cucinarecongusto #cucinare #cucinaitaliana #cucinarechepassione #mammaincucina #giallozafferano  #mazzachebuono #foodstagram #foodporn #foodlovers #foodphotooftheday #foodpics #foodinstagram #italyfoodporn #ricette #cottoemangiato #mangiarecongusto #piattiveloci #gorgonzola #pomodoro #olive
  • Questa sera ho deliziato il mio palato...
    Dopo l'aperitivo preparato da mio marito a base di Ostriche e Pinot Nero Millesimato, ho pensato ad un piatto saporito, ma fresco.
    .
    .
    ✔️SPAGHETTI AL GORGONZOLA CON DADOLATA DI POMODORO
    .
    INGREDIENTI per 4 persone
    -320 gr di SPAGHETTI
    -100 gr di Gorgonzola
    -3 pomodori rossi
    -olive Taggiasche
    -aglio
    -basilico
    -origano fresco
    -olio evo -sale

    PROCEDIMENTO
    Mentre cuciniamo la pasta, tagliamo a cubetti i pomodori. Sminuzziamo uno spicchio di aglio e lo uniamo con un pizzico di sale, olio, basilico, origano e olive e lo uniamo ai pomodori.
    Una volta scolata la pasta, facciamo sciogliere il Gorgonzola con un filo di acqua di cottura.
    Uniamo la pasta, facciamo saltare per inglobare bene la crema formata.
    Impiattiamo gli spaghetti, guarnendo con il pomodoro precedentemente precedentemente preparato.

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  •  19  0  4 hours ago
  • Avete presente quelle giornate in cui avreste bisogno solo di qualcuno che vi abbracci, quelle in cui vi state antipatiche da sole, quelle in cui vi lamentate  perché siete stanche, le giornate sono  infinite e tutto sembra andare storto e avreste bisogno di trovare  di fronte chi vi dice “stai tranquilla ci sono io...”, quelle in cui le uniche cose di cui avreste bisogno è comprensione, affetto ,qualcuno che sappia ascoltare senza sminuire le vostre debolezze, le vostre fragilità , qualcuno che non giudichi, quelle giornate in cui una barretta di cioccolato è un piccolo angolo di felicità. Ecco, le barrette gelato, cocco e cioccolato, sono perfette per queste giornate...🤪 P.s Le barrette al cioccolato prepaparatele, ma se avete nella vostra vita persone che abbiano lo stesso effetto sulle vostre giornate tenetevele strette.
Circondatevi di cuore e empatia e se cercano di farvi sentire sbagliate, prima di essere severe con voi stesse, fatevi qualche domanda in più.
Credetemi, io questa cosa haime’ l’ho imparata ed accettata tardi, perché magari quelle sbagliate non siete voi, magari  sono “st...xxx” loro😉🤪
Buona serata dolcezze❤️la ricetta la trovate nelle slides😉
  • Avete presente quelle giornate in cui avreste bisogno solo di qualcuno che vi abbracci, quelle in cui vi state antipatiche da sole, quelle in cui vi lamentate perché siete stanche, le giornate sono infinite e tutto sembra andare storto e avreste bisogno di trovare di fronte chi vi dice “stai tranquilla ci sono io...”, quelle in cui le uniche cose di cui avreste bisogno è comprensione, affetto ,qualcuno che sappia ascoltare senza sminuire le vostre debolezze, le vostre fragilità , qualcuno che non giudichi, quelle giornate in cui una barretta di cioccolato è un piccolo angolo di felicità. Ecco, le barrette gelato, cocco e cioccolato, sono perfette per queste giornate...🤪 P.s Le barrette al cioccolato prepaparatele, ma se avete nella vostra vita persone che abbiano lo stesso effetto sulle vostre giornate tenetevele strette.
    Circondatevi di cuore e empatia e se cercano di farvi sentire sbagliate, prima di essere severe con voi stesse, fatevi qualche domanda in più.
    Credetemi, io questa cosa haime’ l’ho imparata ed accettata tardi, perché magari quelle sbagliate non siete voi, magari sono “st...xxx” loro😉🤪
    Buona serata dolcezze❤️la ricetta la trovate nelle slides😉

  •  339  70  4 hours ago
  • Ogni volta che parlo con la mia bilancia, mi chiedo come faccia ad avere sempre la risposta pronta.😀😀 .
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#lascienzachesimangia #pianoB #abruzzo #laquila #portosangiorgio #nutrizionista #dieta #cosebuone #ricetta #ricettafacile #univaq  #alimentazione #alimentazionecorretta #alimentazionesana #deficitcalorico #diarioalimentare #dietamediterranea #dietasana #foodfit #nodieta #nutrizione #ricettesane 
#biologanutrizionista #cibosano #cibosanoegustoso #educazionealimentare #mangiarecongusto #mangiarsano #ricettesane #saluteebenessere #vitasana
  • Ogni volta che parlo con la mia bilancia, mi chiedo come faccia ad avere sempre la risposta pronta.😀😀 .
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    #lascienzachesimangia #pianoB #abruzzo #laquila #portosangiorgio #nutrizionista #dieta #cosebuone #ricetta #ricettafacile #univaq #alimentazione #alimentazionecorretta #alimentazionesana #deficitcalorico #diarioalimentare #dietamediterranea #dietasana #foodfit #nodieta #nutrizione #ricettesane
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  •  6  0  5 hours ago
  • Insalatone 🥗 😋😋 finalmente e periodo di poter fare il pieno di queste meraviglie , pasto completo e salutare 😍 🇦🇱 E keni menduar sallaten si vakt komplet ? Nese jo mendojeni se eshte periudha e duhur , e fresket e lehte , me te gjitha vlerat ushqimore brenda dhe shume e shpejte per tu bere 🤷🏼‍♀️ Sallate vegjetariane  me fasule dhe buke : 
Dy duar sallate mikse 
Nje kuti fasule spanje te ziera 
Nje koke qepe e njome 
Dy feta buke osé dy panine te vogla te prera ne kubike 
Dy-tre luge vaj ulliri 
Uthull balsamike aq sa duam 
Kripe 
Perziejme te gjithe perberesit ne nje ene te thelle dhe voila darka eshte gati 😉
#mangiaresano #mangiarebene #mangiarecongusto #insalatona  #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating #nonchiamateladieta #diner
  • Insalatone 🥗 😋😋 finalmente e periodo di poter fare il pieno di queste meraviglie , pasto completo e salutare 😍 🇦🇱 E keni menduar sallaten si vakt komplet ? Nese jo mendojeni se eshte periudha e duhur , e fresket e lehte , me te gjitha vlerat ushqimore brenda dhe shume e shpejte per tu bere 🤷🏼‍♀️ Sallate vegjetariane me fasule dhe buke :
    Dy duar sallate mikse
    Nje kuti fasule spanje te ziera
    Nje koke qepe e njome
    Dy feta buke osé dy panine te vogla te prera ne kubike
    Dy-tre luge vaj ulliri
    Uthull balsamike aq sa duam
    Kripe
    Perziejme te gjithe perberesit ne nje ene te thelle dhe voila darka eshte gati 😉
    #mangiaresano #mangiarebene #mangiarecongusto #insalatona #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating #nonchiamateladieta #diner

  •  104  21  5 hours ago
  • ✌️Voglio condividere con voi il piatto di una mia paziente: frittatina con zucchine e carote, melanzane a funghetto e pane tostato. 👉Ogni pietanza anche la più semplice, può trasformarsi in un piatto super invitante se presentato con cura ed amore. È vero infatti che si mangia prima con gli occhi che con la bocca. ✔️La presentazione del piatto  e la disposizione del cibo in esso, sono un fattore importante, contribuisce a rendere il momento del pasto un momento di bellezza, armonia ed amore per se stessi e gli altri. È capace di cambiare l'umore e permette di consumare con maggior gusto il cibo. ❗❗❗Mangiare non può essere un semplice atto automatico e veloce, ma deve essere un gesto piacevole. ➡️Ecco credo che in un percorso di dimagrimento e di cambiamento delle proprie abitudini alimentari, questo aspetto sia molto importante al fine di garantire l'aderenza al proprio piano alimentare. ✌️✌️✌️La mia paziente ha colto in pieno tutto ciò e come da me consigliato oltre a seguire alla lettera il piano,cura nei minimi dettagli anche la presentazione dei suoi piatti. 👏👏👏
👏👏👏👏🤗🤗🤗🤗✌️✌️✌️
#cena #piatti #belli #bellodavederebuonodamangiare #dimagrimento #alimentazionecorretta #alimentazionesana #mangiarecongusto #dietanonèpiùrinunciaetristezza #healthyeatinghabits #healthylifestyle #healthyplate #stayfit #fitfood #biologanutrizionista #cambiamenti #cambiaresipuò #instadiet #instalike #instamoment  #yummyfood #deliciousfood  #veronicachiarillonutrizionista
  • ✌️Voglio condividere con voi il piatto di una mia paziente: frittatina con zucchine e carote, melanzane a funghetto e pane tostato. 👉Ogni pietanza anche la più semplice, può trasformarsi in un piatto super invitante se presentato con cura ed amore. È vero infatti che si mangia prima con gli occhi che con la bocca. ✔️La presentazione del piatto e la disposizione del cibo in esso, sono un fattore importante, contribuisce a rendere il momento del pasto un momento di bellezza, armonia ed amore per se stessi e gli altri. È capace di cambiare l'umore e permette di consumare con maggior gusto il cibo. ❗❗❗Mangiare non può essere un semplice atto automatico e veloce, ma deve essere un gesto piacevole. ➡️Ecco credo che in un percorso di dimagrimento e di cambiamento delle proprie abitudini alimentari, questo aspetto sia molto importante al fine di garantire l'aderenza al proprio piano alimentare. ✌️✌️✌️La mia paziente ha colto in pieno tutto ciò e come da me consigliato oltre a seguire alla lettera il piano,cura nei minimi dettagli anche la presentazione dei suoi piatti. 👏👏👏
    👏👏👏👏🤗🤗🤗🤗✌️✌️✌️
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  •  24  1  5 hours ago

Top #mangiarecongusto Posts

  • Oggi voglio parlarvi di un piccolo grande progetto dal sapore tutto siciliano, che da qualche settimana mi delizia in tavola. • 
@lasiciliae_  è un’azienda nata ad Enna nel 2019 da un’idea di un imprenditrice ennese, e da anni portavoce del comparto agricolo ed agroalimentare siciliano, la quale mi ha piacevolmente incantato per il concept aziendale, che illustro brevemente anche a voi.

Il progetto dell’azienda è quello di raccontare il territorio dell’entroterra siciliano attraverso i suoi prodotti, promuovendo filiere agroalimentari di qualità provenienti da un agricoltura contadina. Vengono infatti selezionati gli agricoltori disponibili a coltivare in modo naturale ed ecosostenibile rispettando così le tradizioni colturali, l’ambiente e valorizzando le nostre risorse umane . 
Si tratta quindi di prodotti genuini, senza alcun utilizzo di prodotti chimici, lavorati con cura, dalla macinazione della farina, alla raccolta minuziosa di fiori di zafferano e origano. Il tutto arriva sulla nostra tavola come questo semplice piatto di pasta, dal gusto autentico come quella pasta di casa che le nostre nonne ci preparavano con tanto amore, senza alcuna necessità di presentazione sceniche e condimenti sfarzosi. •

Le spedizioni sono disponibili su tutto il territorio nazionale e oltre. 
Contattatemi per qualsiasi informazione ed eventuali ordini . 
#wearewhatweeatfs#vegeterian#healthyfood#siciliabedda#foodblogger#pastalover#mangiarebene#siciliaè#pasta#sicilianpasta#semplicitainunpiatto#minimal#terresiciliane#siciliaintavola#mangiarecongusto#ilmioingredientesegretoèlamore#challengecountrytoscano#sicilianproducts#sicily
  • Oggi voglio parlarvi di un piccolo grande progetto dal sapore tutto siciliano, che da qualche settimana mi delizia in tavola. •
    @lasiciliae_ è un’azienda nata ad Enna nel 2019 da un’idea di un imprenditrice ennese, e da anni portavoce del comparto agricolo ed agroalimentare siciliano, la quale mi ha piacevolmente incantato per il concept aziendale, che illustro brevemente anche a voi.

    Il progetto dell’azienda è quello di raccontare il territorio dell’entroterra siciliano attraverso i suoi prodotti, promuovendo filiere agroalimentari di qualità provenienti da un agricoltura contadina. Vengono infatti selezionati gli agricoltori disponibili a coltivare in modo naturale ed ecosostenibile rispettando così le tradizioni colturali, l’ambiente e valorizzando le nostre risorse umane .
    Si tratta quindi di prodotti genuini, senza alcun utilizzo di prodotti chimici, lavorati con cura, dalla macinazione della farina, alla raccolta minuziosa di fiori di zafferano e origano. Il tutto arriva sulla nostra tavola come questo semplice piatto di pasta, dal gusto autentico come quella pasta di casa che le nostre nonne ci preparavano con tanto amore, senza alcuna necessità di presentazione sceniche e condimenti sfarzosi. •

    Le spedizioni sono disponibili su tutto il territorio nazionale e oltre.
    Contattatemi per qualsiasi informazione ed eventuali ordini .
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  •  188  11  3 June, 2020