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Latest #streetgorilla Posts

  • As maiores realizações começam assim, tijolinho por tijolinho!
E o resultado final da obra, está nas suas mãos!!! Capricha nesse acabamento ok?!?! 😉😉😉
Bom dia😃
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.  #streetgorilla #gym #home #homeworkout #palestra #stayhome #dip #muscle #fit #fitness #bodybuilding #calisthenics #training #gohard #determinazione #beastmode #youtube #gymvshome #triceps #arm #workout
#look #treinaemcasa #treinofuncional #fitness #fitnessmotivation
  • As maiores realizações começam assim, tijolinho por tijolinho!
    E o resultado final da obra, está nas suas mãos!!! Capricha nesse acabamento ok?!?! 😉😉😉
    Bom dia😃
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    . #streetgorilla #gym #home #homeworkout #palestra #stayhome #dip #muscle #fit #fitness #bodybuilding #calisthenics #training #gohard #determinazione #beastmode #youtube #gymvshome #triceps #arm #workout
    #look #treinaemcasa #treinofuncional #fitness #fitnessmotivation

  •  45  3  2 June, 2020
  • 🔴 Siamo lieti di annunciarvi da parte degli @streetgorillaita che la tana dei Gorilla aprirà mercoledì 3 giugno 🔴
Dopo un'assenza di 3 mesi e mezzo il momento tanto atteso è finalmente arrivato : da mercoledì 3 giugno finalmente si torna nella palestra di calisthenics più bella d'Italia. 🦍🦍 #streetgorilla #workout #streetworkout #calisthenics #weareback
  • 🔴 Siamo lieti di annunciarvi da parte degli @streetgorillaita che la tana dei Gorilla aprirà mercoledì 3 giugno 🔴
    Dopo un'assenza di 3 mesi e mezzo il momento tanto atteso è finalmente arrivato : da mercoledì 3 giugno finalmente si torna nella palestra di calisthenics più bella d'Italia. 🦍🦍 #streetgorilla #workout #streetworkout #calisthenics #weareback

  •  10  0  1 June, 2020
  • L’ESTATE È VICINA 🔥🔥🔥anzi ormai è alle porte 
Per raggiungere il massimo dei risultati ti consigliamo di assumere un adeguato apporto di proteine in modo da mantenere la massa magra e di allenarti come un toro ( anzi un gorilla ) 
Noi finalmente riapriamo i battenti dal 3  giugno e siamo pronti a farti sudare , lavorare duro e ottenere i risultati che vuoi ... SEI ANCORA IN TEMPO 🔥

#streetgorilla #calisthenics #gym #workout #fitness #palestra #riapertura #friends #fuelyourambition #myproteinit #streetworkout
  • L’ESTATE È VICINA 🔥🔥🔥anzi ormai è alle porte
    Per raggiungere il massimo dei risultati ti consigliamo di assumere un adeguato apporto di proteine in modo da mantenere la massa magra e di allenarti come un toro ( anzi un gorilla )
    Noi finalmente riapriamo i battenti dal 3 giugno e siamo pronti a farti sudare , lavorare duro e ottenere i risultati che vuoi ... SEI ANCORA IN TEMPO 🔥

    #streetgorilla #calisthenics #gym #workout #fitness #palestra #riapertura #friends #fuelyourambition #myproteinit #streetworkout

  •  2,732  8  1 June, 2020
  • Beast mode on 🔥🔥🔥@domenicovenditto

Sono rientrato in categoria , ora il mio peso oscilla tra gli 80 e i 79kg , non credo scenderò ancora .

Ora imposterò una normocalorica bilanciando molto bene i macros in modo da avere la giusta energia per i miei workout senza rinunciare ai miei sgarro nel weekend che mi consentono di godermi anche la vita 🔥🔥🔥 #streetgorilla #calisthenics #gym #workout #vikings #vichingo #atleta #sport #shredded #mass #massiccio #sport #dragonball #goku #selfie #chest #warrior #kratos
  • Beast mode on 🔥🔥🔥@domenicovenditto

    Sono rientrato in categoria , ora il mio peso oscilla tra gli 80 e i 79kg , non credo scenderò ancora .

    Ora imposterò una normocalorica bilanciando molto bene i macros in modo da avere la giusta energia per i miei workout senza rinunciare ai miei sgarro nel weekend che mi consentono di godermi anche la vita 🔥🔥🔥 #streetgorilla #calisthenics #gym #workout #vikings #vichingo #atleta #sport #shredded #mass #massiccio #sport #dragonball #goku #selfie #chest #warrior #kratos

  •  7,122  35  30 May, 2020
  • OGGI RAGAZZI È UFFICIALMENTE IL COMPLEANNO DI MYPROTEIN! Sul loro sito troverete di tutto e di più ma soprattutto super scontato! Non perdete questa occasione! Ci sarà il 47% di sconto su tutto , quindi pagherete tutto la metà! 🔥 Miraccomando usate il codice sconto GORILLA! E passate dal nostro link che troverete sotto il video che uscirà oggi! UN FILM VIDEO! 🔥 ci vediamo dopo nel video ciao a tutti @claudio_paradiso @domenicovenditto #streetgorilla #workout #gym #palestra #protein #allenamento #success #palestradeirisultati #muscoli #muscle #fit #fitness #dip #friends #comiche #postdivertenti #comicità #comici #attori #attoriitaliani
  • OGGI RAGAZZI È UFFICIALMENTE IL COMPLEANNO DI MYPROTEIN! Sul loro sito troverete di tutto e di più ma soprattutto super scontato! Non perdete questa occasione! Ci sarà il 47% di sconto su tutto , quindi pagherete tutto la metà! 🔥 Miraccomando usate il codice sconto GORILLA! E passate dal nostro link che troverete sotto il video che uscirà oggi! UN FILM VIDEO! 🔥 ci vediamo dopo nel video ciao a tutti @claudio_paradiso @domenicovenditto #streetgorilla #workout #gym #palestra #protein #allenamento #success #palestradeirisultati #muscoli #muscle #fit #fitness #dip #friends #comiche #postdivertenti #comicità #comici #attori #attoriitaliani

  •  2,298  17  29 May, 2020
  • DYNAMIC STRECHES🌀
.
.
.
Try these out before your workout 
Its a sort of warmup with which you can start your workout .
Its help you to increse the performance or and the mobility as well
.
Try to be in habit of performing these sort of streching before starting your workout so that you are able to do movement with ease
.
.
Try only 2 sets not more then that but its mandatory .
Here is some sort of streches :
.
.
1️⃣Downward dogs to runner’s lunge
2️⃣Inch worm
3️⃣Crescent to hamstring stretch
4️⃣Half kneeling hamstring stretch 
5️⃣ world’s greatest stretch
6️⃣Hamstring and thoracic rotation 
7️⃣side to side lunge with reach
.
.
Dont do these vigorously .
.
STAY HOME 🏠 STAY SAFE🎈
#gymflow #gymtime #strong #fitnesslife #instafitness #gymlife #personaltrainer #fitness #workout #fitnessmotivation#fitbody #healthy #instahealth #activemanca #streetgorilla #calisthenics #palestra #riapertura #lavoro #covid#workout #legday #gymtights #sweat #backday⁣ #portraitphotography #portraitvision #photo #me #canon
  • DYNAMIC STRECHES🌀
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    Try these out before your workout
    Its a sort of warmup with which you can start your workout .
    Its help you to increse the performance or and the mobility as well
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    Try to be in habit of performing these sort of streching before starting your workout so that you are able to do movement with ease
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    Try only 2 sets not more then that but its mandatory .
    Here is some sort of streches :
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    1️⃣Downward dogs to runner’s lunge
    2️⃣Inch worm
    3️⃣Crescent to hamstring stretch
    4️⃣Half kneeling hamstring stretch
    5️⃣ world’s greatest stretch
    6️⃣Hamstring and thoracic rotation
    7️⃣side to side lunge with reach
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    Dont do these vigorously .
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    STAY HOME 🏠 STAY SAFE🎈
    #gymflow #gymtime #strong #fitnesslife #instafitness #gymlife #personaltrainer #fitness #workout #fitnessmotivation#fitbody #healthy #instahealth #activemanca #streetgorilla #calisthenics #palestra #riapertura #lavoro #covid#workout #legday #gymtights #sweat #backday⁣ #portraitphotography #portraitvision #photo #me #canon

  •  105  5  27 May, 2020
  • Non è forte chi non cade mai, ma chi cadendo ha la forza di rialzarsi! 🤜🤛
.
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⚠️GYM - DAY 8⚠️
Rimettiamo in sesto i cannoni che abbiamo al posto delle braccia 🔧
Pensi ancora bassi per ristabilire l’ordine in questo corpicino un poco arrugginito 😬
.
.
💣 Dips: 5 X 5 50kg📹
💣 Dips: 5 X max 25kg (-50% rispetto i set precedenti)
💣 Pull u: 5 X 5 30kg📹
💣 Pull u: 5 X max 15kg (-50% rispetto i set precedenti)
💣 Panca: 3 X max 110kg  senza contare barra da 8kg + max chin up da 90° a chiudere📹
💣 Rematore: 3 X max 60kg + max push up inversi.
💣 Curl x bi + push down: 3 X 12/15 + 12/15.
💣 Alzate laterali + Hspu: 3 X 12/15 + Hspu fermo di 15” a 90° poi scendo e chiudo la rep
.
.
#nopainnogain #nevergiveup #fitness #fitnessmotivation #calisthenics #powerbuilding #powerliftingitalia #calisthenicsvercelli #calisthenics #streetlifting #motivation #motivationalquotes #barbrother #streetgorilla
  • Non è forte chi non cade mai, ma chi cadendo ha la forza di rialzarsi! 🤜🤛
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    ⚠️GYM - DAY 8⚠️
    Rimettiamo in sesto i cannoni che abbiamo al posto delle braccia 🔧
    Pensi ancora bassi per ristabilire l’ordine in questo corpicino un poco arrugginito 😬
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    💣 Dips: 5 X 5 50kg📹
    💣 Dips: 5 X max 25kg (-50% rispetto i set precedenti)
    💣 Pull u: 5 X 5 30kg📹
    💣 Pull u: 5 X max 15kg (-50% rispetto i set precedenti)
    💣 Panca: 3 X max 110kg senza contare barra da 8kg + max chin up da 90° a chiudere📹
    💣 Rematore: 3 X max 60kg + max push up inversi.
    💣 Curl x bi + push down: 3 X 12/15 + 12/15.
    💣 Alzate laterali + Hspu: 3 X 12/15 + Hspu fermo di 15” a 90° poi scendo e chiudo la rep
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    #nopainnogain #nevergiveup #fitness #fitnessmotivation #calisthenics #powerbuilding #powerliftingitalia #calisthenicsvercelli #calisthenics #streetlifting #motivation #motivationalquotes #barbrother #streetgorilla

  •  113  5  26 May, 2020
  • SCONFIGGEREMO TUTTI INSIEME QUESTO VIRUS, E SAPETE PERCHÉ? PERCHÉ SIAMO UNA RAZZA SUPERIORE! ( RAZZA INTESA COME UMANI IN GENERALE, PER SPECIFICARE)😂💪🏼 cosa ne pensate di ciò! Andrà mai via questo virus o dovremmo conviverci per sempre? PER SCONFIGGERE IL VIRUS DOBBIAMO FARCI TUTTI QUESTO BAFFO COSÌ!( OVVIAMENTE È UN POST SCHERZOSO CHE NON RIGUARDA POLITICA O ALTRE COSE NEGATIVE) GUARDATE LE MIE STORIE PER DEI CHIARIMENTI!#streetstyle #streetgorilla #baffi #vinceremo #coronavirus #covid19 #fit #fitness #postdivertenti #meme #memeitalia #style #barbershop #barber #mustache #power #potere #resistenza #crazy #baffo #razza #barberstyle #moustache #moustaches
  • SCONFIGGEREMO TUTTI INSIEME QUESTO VIRUS, E SAPETE PERCHÉ? PERCHÉ SIAMO UNA RAZZA SUPERIORE! ( RAZZA INTESA COME UMANI IN GENERALE, PER SPECIFICARE)😂💪🏼 cosa ne pensate di ciò! Andrà mai via questo virus o dovremmo conviverci per sempre? PER SCONFIGGERE IL VIRUS DOBBIAMO FARCI TUTTI QUESTO BAFFO COSÌ!( OVVIAMENTE È UN POST SCHERZOSO CHE NON RIGUARDA POLITICA O ALTRE COSE NEGATIVE) GUARDATE LE MIE STORIE PER DEI CHIARIMENTI! #streetstyle #streetgorilla #baffi #vinceremo #coronavirus #covid19 #fit #fitness #postdivertenti #meme #memeitalia #style #barbershop #barber #mustache #power #potere #resistenza #crazy #baffo #razza #barberstyle #moustache #moustaches

  •  6,106  182  25 May, 2020
  • Cosa mi spinge ad allenarmi tre ore al giorno quasi tutti i giorni ? A passate tutto il tempo libero in palestra o a rinunciare a mangiare cibi buoni durante la settimana ? Semplice : VOGLIO ESSERE IL PIÙ FORTE 
Ricorda una cosa : da chi prendi esempio ? Da atleti più forti di te o da persone mediocri ? 
Per ottenere risultati bisogna fare sacrifici e fare una vita che nessun altro riesce a fare .

Più dura sarà la fatica più in alto potrai arrivare 🦍🦍🦍🦍 #streetgorilla #calishenics #gym #motivazione #motivation #likeaviking #vikings #vichingo #superman #hero #superhero #workout #streetlifting #streetliftingword #strong #dc #dip #athlete #sport
  • Cosa mi spinge ad allenarmi tre ore al giorno quasi tutti i giorni ? A passate tutto il tempo libero in palestra o a rinunciare a mangiare cibi buoni durante la settimana ? Semplice : VOGLIO ESSERE IL PIÙ FORTE
    Ricorda una cosa : da chi prendi esempio ? Da atleti più forti di te o da persone mediocri ?
    Per ottenere risultati bisogna fare sacrifici e fare una vita che nessun altro riesce a fare .

    Più dura sarà la fatica più in alto potrai arrivare 🦍🦍🦍🦍 #streetgorilla #calishenics #gym #motivazione #motivation #likeaviking #vikings #vichingo #superman #hero #superhero #workout #streetlifting #streetliftingword #strong #dc #dip #athlete #sport

  •  4,950  36  24 May, 2020

Top #streetgorilla Posts

  • OGGI 17 MAGGIO CI SAREBBE DOVUTA ESSERE LA MIA SECONDA GARA DI BODYBUILDING, E INVECE SONO ANCORA RINCHIUSO IN CASA. DEVO DIRE UNA COSA, LA MIA CONDIZIONE ATTUALE È UN PO PEGGIORATA PERCHÉ MI SONO LASCIATO UN PO ANDARE CON LA DIETA, MA VOGLIO DIRVI CHE NON HO MOLLATO E SONO MOTIVATO A PORTARE AVANTI QUESTA COSA ALMENO PER UNA GARA! IL QUANDO NON LO SO ANCORA , MA PRIMA O POI LO FARÒ, ANCHE PERCHÉ MI SONO IMPEGNATO TANTO E NON VOGLIO BUTTARE TUTTO IL LAVORO CHE HO FATTO! STAY TUNED 🙏🏼 . Voi cosa dite continuo o vado a giocare a tennis? 😂 #Streetgorilla #bodybuilding #calisthenics #posing #training #determination #staytuned #workinprogress #workout #muscle #shredding #mensphysique #fit #fitness #power #tattoo #abs #shoulders #biceps #streetworkout #focus #lifestyle #workoutmotivation
  • OGGI 17 MAGGIO CI SAREBBE DOVUTA ESSERE LA MIA SECONDA GARA DI BODYBUILDING, E INVECE SONO ANCORA RINCHIUSO IN CASA. DEVO DIRE UNA COSA, LA MIA CONDIZIONE ATTUALE È UN PO PEGGIORATA PERCHÉ MI SONO LASCIATO UN PO ANDARE CON LA DIETA, MA VOGLIO DIRVI CHE NON HO MOLLATO E SONO MOTIVATO A PORTARE AVANTI QUESTA COSA ALMENO PER UNA GARA! IL QUANDO NON LO SO ANCORA , MA PRIMA O POI LO FARÒ, ANCHE PERCHÉ MI SONO IMPEGNATO TANTO E NON VOGLIO BUTTARE TUTTO IL LAVORO CHE HO FATTO! STAY TUNED 🙏🏼 . Voi cosa dite continuo o vado a giocare a tennis? 😂 #Streetgorilla #bodybuilding #calisthenics #posing #training #determination #staytuned #workinprogress #workout #muscle #shredding #mensphysique #fit #fitness #power #tattoo #abs #shoulders #biceps #streetworkout #focus #lifestyle #workoutmotivation

  •  5,422  63  17 May, 2020
  • QUESTO È IL POSTO CHE CI MANCA PIÙ DI TUTTI! LA NOSTRA PALESTRA ( LA NOSTRA CASA). NON SAPPIAMO ANCORA QUANDO SI POTRÀ TOTNARE ALLA NORMALITÀ NOI CI AUGURIAMO PIÙ PRESTO POSSIBILE. A voi qual è la cosa che vi manca più di tutti? #streetgorilla #gym #palestra #casa #muscoli #muscle #calisthenics #bodybuilding #fit #fitness #motivation #homesweethome #stayathome #workout #memories #training #style #biceps #abs #adidas
  • QUESTO È IL POSTO CHE CI MANCA PIÙ DI TUTTI! LA NOSTRA PALESTRA ( LA NOSTRA CASA). NON SAPPIAMO ANCORA QUANDO SI POTRÀ TOTNARE ALLA NORMALITÀ NOI CI AUGURIAMO PIÙ PRESTO POSSIBILE. A voi qual è la cosa che vi manca più di tutti? #streetgorilla #gym #palestra #casa #muscoli #muscle #calisthenics #bodybuilding #fit #fitness #motivation #homesweethome #stayathome #workout #memories #training #style #biceps #abs #adidas

  •  5,881  42  3 May, 2020