#tryghedscirklen Instagram Photos & Videos

tryghedscirklen Pikdo

The total number of posts up to now is 15 with the tryghedscirklen hashtag.

Hashtag Popularity

3.8
average comments
32.1
average likes

Latest #tryghedscirklen Posts

  • I denne uge startede vi igen forældrekurset TryghedsCirklen for krisecentrets mødre. Dette blev modtaget rigtig godt af mødrene. 
Med udgangspunkt i små filmklip støttes de i at reflektere over deres børns og deres egne følelsesmæssige behov samt over, hvordan de bedst muligt imødekommer deres børns behov. Når man som familie har levet i vold er det meget naturligt at man har brug for støtte på dette område. Forløbet løber over 10 gange. 
Fagpersonalet er uddannet og certificeret i metoden, hvilket er en forudsætning for at være kursusleder for TryghedsCirklen (COS-P)

#tryghedscirklen #circleofsecurity
#vækfravolden
#sammenmodvold
  • I denne uge startede vi igen forældrekurset TryghedsCirklen for krisecentrets mødre. Dette blev modtaget rigtig godt af mødrene.
    Med udgangspunkt i små filmklip støttes de i at reflektere over deres børns og deres egne følelsesmæssige behov samt over, hvordan de bedst muligt imødekommer deres børns behov. Når man som familie har levet i vold er det meget naturligt at man har brug for støtte på dette område. Forløbet løber over 10 gange.
    Fagpersonalet er uddannet og certificeret i metoden, hvilket er en forudsætning for at være kursusleder for TryghedsCirklen (COS-P)

    #tryghedscirklen #circleofsecurity
    #vækfravolden
    #sammenmodvold

  •  11  0  23 May, 2020
  • Jeg har været så i tvivl om det her opslag❤️ det skal ikke være en hemmelighed at Victoria er meget følsom pige og det har været svært at få hende til at gøre simple ting som at klippe med en saks, eller komme ind med en forkert farvet kop før hun brød helt sammen.. vi har nu været igennem det mest fantastiske forløb!❤️ med nogle andre forældre som også har det svært.. “skal man virkelig have et kursus for at blive bedre forældre?” Vi skulle.. også ændre vores tanker når det hele blev for hårdt.. for at lære hvordan vi håndteret det lille skrøbelige hjerte ❤️ og gud hvor har det hjulpet. Hun er et helt andet barn end da vi startede!!❤️ #deteraldrigforsent #tryghedscirklen #følsomtbarn #jegvilaltidpassepådig
  • Jeg har været så i tvivl om det her opslag❤️ det skal ikke være en hemmelighed at Victoria er meget følsom pige og det har været svært at få hende til at gøre simple ting som at klippe med en saks, eller komme ind med en forkert farvet kop før hun brød helt sammen.. vi har nu været igennem det mest fantastiske forløb!❤️ med nogle andre forældre som også har det svært.. “skal man virkelig have et kursus for at blive bedre forældre?” Vi skulle.. også ændre vores tanker når det hele blev for hårdt.. for at lære hvordan vi håndteret det lille skrøbelige hjerte ❤️ og gud hvor har det hjulpet. Hun er et helt andet barn end da vi startede!!❤️ #deteraldrigforsent #tryghedscirklen #følsomtbarn #jegvilaltidpassepådig

  •  20  1  12 December, 2019
  • Når børn går på opdagelse gør de det med bevidstheden om en tryg havn. De kan vende tilbage til den trygge havn når verdenen bliver for meget, og de har brug for hjælp til at hitte rede i den. Forældrene udgør den trygge havn når der er en tryg tilknytning. Lige præcis så kort kan forbindelsen mellem tryghedscirklen og tilknytning skrives. Men jeg har skrevet det noget længere på bloggen😉
.
#psykologi #tryghedscirklen  #circleofsecurity #tilknytning #mønsterbryder #brydtabuet #teoritirsdag #forskning #minsøn #linkibio #morblogger #paedagogik #bevidstforældreskab
  • Når børn går på opdagelse gør de det med bevidstheden om en tryg havn. De kan vende tilbage til den trygge havn når verdenen bliver for meget, og de har brug for hjælp til at hitte rede i den. Forældrene udgør den trygge havn når der er en tryg tilknytning. Lige præcis så kort kan forbindelsen mellem tryghedscirklen og tilknytning skrives. Men jeg har skrevet det noget længere på bloggen😉
    .
    #psykologi #tryghedscirklen #circleofsecurity #tilknytning #mønsterbryder #brydtabuet #teoritirsdag #forskning #minsøn #linkibio #morblogger #paedagogik #bevidstforældreskab

  •  34  3  15 October, 2019
  • Vi supplerer hinanden rigtig godt. Forløbet med Tryghedscirklen slog helt fast, hvor forskellige vi er som forældre. Jeg har det bedst når Hjalte er på vej ud på cyklen og Nicolai har det bedst når Hjalte er på vej tilbage. Det gør at vi kan hjælpe hinanden og sammen sikrer vi at Hjalte har fuld støtte hele vejen rundt. Forvirret? Læs om tryghedscirklen og hvordan vi er meget forskellige på bloggen😊
.
#moderskab #copenhagenfamily #jegermor #livetsommor #brydtabuet #mælkebøttebarn #bevidstforældreskab #motherhood #momboss #morblogger #mor #perfektuperfekt #selvkærlighed #duerikkealene #parforhold #ægteskab #tryghedscirklen #fælles #kærlighed
  • Vi supplerer hinanden rigtig godt. Forløbet med Tryghedscirklen slog helt fast, hvor forskellige vi er som forældre. Jeg har det bedst når Hjalte er på vej ud på cyklen og Nicolai har det bedst når Hjalte er på vej tilbage. Det gør at vi kan hjælpe hinanden og sammen sikrer vi at Hjalte har fuld støtte hele vejen rundt. Forvirret? Læs om tryghedscirklen og hvordan vi er meget forskellige på bloggen😊
    .
    #moderskab #copenhagenfamily #jegermor #livetsommor #brydtabuet #mælkebøttebarn #bevidstforældreskab #motherhood #momboss #morblogger #mor #perfektuperfekt #selvkærlighed #duerikkealene #parforhold #ægteskab #tryghedscirklen #fælles #kærlighed

  •  46  4  14 September, 2019
  • Da Hjalte var syg som 2 måneder gammel, var jeg bekymret og bange. Han havde afvigende social konstant og Google fortalte om dårlig tilknytning, autisme og hjerneskader. Hvis det var tilfældet, ville jeg ikke elske ham mindre. Men der kom nye bekymringer. Ville han have færre muligheder i livet? Blive behandlet anderledes? Hvad betød det for vores familieliv? Kunne vi begge have fuldtidsjob? Kunne han gå i almindelig vuggestue? Og hvad med skole? .
Midt i alt det fortalte en psykolog mig om Vegas og Viborg. Når vi bliver forældre drømmer vi om at barnets liv og vores liv som forældre er en tur til Las Vegas. Fest, farver, glæde, sol, kulørte drinks, lys, lyd og alverdens muligheder. Men for nogen forældre går turen ikke til Vegas. For dem går turen til Viborg. Et fantastisk sted på sin egen måde, men i et andet tempo og udvalget er noget mere begrænset. Det er en sorg at skulle til Viborg i stedet for Vegas og det er helt normalt. .
Hjaltes problemer skyldtes en nyrebækkenbetændelse, der skyldes en misdannelse. Han er rask og vi er i Vegas. Men udsigten til at skulle til Viborg sidder stadig i mig. Den vender også tilbage ved de halvårlige undersøgelser. Når jeg læser om børn, der er syge eller får en diagnose tænker jeg på Viborg og Vegas og ønsker dem den mest fantastiske rejse, selvom det ikke var den destination, de håbede på❤️
.
#moderskab #copenhagenfamily #jegermor #livetsommor #brydtabuet #sygtbarn #indlagtbarn #tryghedscirklen #nyrebækkenbetændelse  #hospital #bevidstforældreskab #motherhood #momboss #morblogger #mor #perfektuperfekt #selvkærlighed #duerikkealene #minsøn #viborg #vegasellerviborg  #elskerelskerelsker #børneliv #familietid
  • Da Hjalte var syg som 2 måneder gammel, var jeg bekymret og bange. Han havde afvigende social konstant og Google fortalte om dårlig tilknytning, autisme og hjerneskader. Hvis det var tilfældet, ville jeg ikke elske ham mindre. Men der kom nye bekymringer. Ville han have færre muligheder i livet? Blive behandlet anderledes? Hvad betød det for vores familieliv? Kunne vi begge have fuldtidsjob? Kunne han gå i almindelig vuggestue? Og hvad med skole? .
    Midt i alt det fortalte en psykolog mig om Vegas og Viborg. Når vi bliver forældre drømmer vi om at barnets liv og vores liv som forældre er en tur til Las Vegas. Fest, farver, glæde, sol, kulørte drinks, lys, lyd og alverdens muligheder. Men for nogen forældre går turen ikke til Vegas. For dem går turen til Viborg. Et fantastisk sted på sin egen måde, men i et andet tempo og udvalget er noget mere begrænset. Det er en sorg at skulle til Viborg i stedet for Vegas og det er helt normalt. .
    Hjaltes problemer skyldtes en nyrebækkenbetændelse, der skyldes en misdannelse. Han er rask og vi er i Vegas. Men udsigten til at skulle til Viborg sidder stadig i mig. Den vender også tilbage ved de halvårlige undersøgelser. Når jeg læser om børn, der er syge eller får en diagnose tænker jeg på Viborg og Vegas og ønsker dem den mest fantastiske rejse, selvom det ikke var den destination, de håbede på❤️
    .
    #moderskab #copenhagenfamily #jegermor #livetsommor #brydtabuet #sygtbarn #indlagtbarn #tryghedscirklen #nyrebækkenbetændelse #hospital #bevidstforældreskab #motherhood #momboss #morblogger #mor #perfektuperfekt #selvkærlighed #duerikkealene #minsøn #viborg #vegasellerviborg #elskerelskerelsker #børneliv #familietid

  •  55  19  1 July, 2019
  • Børnefølelser er et begreb, der er rigtig vigtigt for mig. Det er følelser fra min barndom, der fik lys, luft og kærlighed dengang. Derfor lærte jeg ikke at genkende, håndtere og være i dem. Det er oftest negative følelser, men jeg har også problemer med de positive❤️⠀
Men det gør jo så at en følelse som vrede hober sig op. Jeg kan komme til at blande den ubehandlede vrede fra min barndom sammen med noget, der gør mig vred som voksen. Det gælder også følelsen magtesløshed og afvisning. Så da 2 måneder gamle Hjalte ikke ville se på mig, ramte det en børnefølelse. Det står der meget mere om på bloggen🙂⠀
➡️ www.copenhagenfamily.dk
-
#moderskab #følelser #desværefølelser #omsorgssvigt #mælkebøttebarn #barndom #børneliv #bedrebørneliv #jegermor #morlivet #livetsommor #copenhagenfamily #afvisning #tryghedscirklen #fødselsdepression #sårbarhed #brydtabuet
  • Børnefølelser er et begreb, der er rigtig vigtigt for mig. Det er følelser fra min barndom, der fik lys, luft og kærlighed dengang. Derfor lærte jeg ikke at genkende, håndtere og være i dem. Det er oftest negative følelser, men jeg har også problemer med de positive❤️⠀
    Men det gør jo så at en følelse som vrede hober sig op. Jeg kan komme til at blande den ubehandlede vrede fra min barndom sammen med noget, der gør mig vred som voksen. Det gælder også følelsen magtesløshed og afvisning. Så da 2 måneder gamle Hjalte ikke ville se på mig, ramte det en børnefølelse. Det står der meget mere om på bloggen🙂⠀
    ➡️ www.copenhagenfamily.dk
    -
    #moderskab #følelser #desværefølelser #omsorgssvigt #mælkebøttebarn #barndom #børneliv #bedrebørneliv #jegermor #morlivet #livetsommor #copenhagenfamily #afvisning #tryghedscirklen #fødselsdepression #sårbarhed #brydtabuet

  •  44  0  17 March, 2019
  • Jeg var smadret efter en traumatisk fødsel. Men jeg var også lykkelig. Hjalte var der jo nu. Det blev også starten på 3 sindssyge måneder med tiltagende sygdom. Da alle apps fortalte mig om vigtigheden af øjenkontakt kunne jeg samtidig se at Hjalte var anderledes. Han kiggede ikke på mig. Usikkerhed, frygt, angst, efterfødselsreaktion og et forløb hos Tryghedscirklen. For mig er det altid en styrke at sige ja til hjælp. Der er et link i bio😊

@copenhagenfamily.dk #copenhagenfamily #tryghedscirklen #moderskab #nybagtmor #baby #fødsel #omsorgssvigt #brydtabuet
  • Jeg var smadret efter en traumatisk fødsel. Men jeg var også lykkelig. Hjalte var der jo nu. Det blev også starten på 3 sindssyge måneder med tiltagende sygdom. Da alle apps fortalte mig om vigtigheden af øjenkontakt kunne jeg samtidig se at Hjalte var anderledes. Han kiggede ikke på mig. Usikkerhed, frygt, angst, efterfødselsreaktion og et forløb hos Tryghedscirklen. For mig er det altid en styrke at sige ja til hjælp. Der er et link i bio😊

    @copenhagenfamily.dk #copenhagenfamily #tryghedscirklen #moderskab #nybagtmor #baby #fødsel #omsorgssvigt #brydtabuet

  •  30  0  1 March, 2019
  • For et år siden gik jeg i Tryghedscirklen en gang om ugen. Det lyder måske lidt alternativt. Det føltes som et kæmpe nederlag. Jeg havde været mor i 2 måneder, da sundhedsplejersken konkluderede, der var noget galt med Hjalte😑 Min reaktion var at det var min skyld. Som hans mor kunne det jo ikke være andres skyld. Altså havde jeg ødelagt mit barn efter to måneder og nu skulle jeg på forældrekursus. Det kunne ikke være længere væk fra sandheden. Det jeg fik tilbudt, var et forløb baseret på mange års forskning, der giver forældre redskaber til at blive endnu bedre forældre. At blive mor og far er vanvittig hårdt. Jeg tror ikke man kan forberede sig på det og for mange er det overlevelse. Men den sårbarhed der ligger i at være mor er en styrke og Tryghedscirklen var både med til at styrke mig som mor og mit parforhold. Sig aldrig nej til hjælp - hvad har du at miste? ⠀
Der står mere om det på bloggen. ⠀
➡️www.copenhagenfamily.dk⠀
⠀
#linkibio #tryghedscirklen #moderskab #selvudvikling #bedrebørneliv #sårbarhed #livetsommor #jegermor #parforhold #psykolog #copenhagenfamily
  • For et år siden gik jeg i Tryghedscirklen en gang om ugen. Det lyder måske lidt alternativt. Det føltes som et kæmpe nederlag. Jeg havde været mor i 2 måneder, da sundhedsplejersken konkluderede, der var noget galt med Hjalte😑 Min reaktion var at det var min skyld. Som hans mor kunne det jo ikke være andres skyld. Altså havde jeg ødelagt mit barn efter to måneder og nu skulle jeg på forældrekursus. Det kunne ikke være længere væk fra sandheden. Det jeg fik tilbudt, var et forløb baseret på mange års forskning, der giver forældre redskaber til at blive endnu bedre forældre. At blive mor og far er vanvittig hårdt. Jeg tror ikke man kan forberede sig på det og for mange er det overlevelse. Men den sårbarhed der ligger i at være mor er en styrke og Tryghedscirklen var både med til at styrke mig som mor og mit parforhold. Sig aldrig nej til hjælp - hvad har du at miste? ⠀
    Der står mere om det på bloggen. ⠀
    ➡️www.copenhagenfamily.dk⠀

    #linkibio #tryghedscirklen #moderskab #selvudvikling #bedrebørneliv #sårbarhed #livetsommor #jegermor #parforhold #psykolog #copenhagenfamily

  •  32  3  26 February, 2019
  • Sidder og kigger på fyrværkeri og tænker vi har et ret godt udsyn😊 kommer så i tanke  om, at jeg ikke rigtig har set fyrværkeri herhjemme før og fælder en tåre. Sidste år på det her tidspunkt var vi lige ankommet til børnemodtagelsen. Jeg havde efterfødselsreaktion og Hjalte havde afvigende social kontakt, men vi tog til børnemodtagelsen fordi Hjalte græd utrøsteligt og havde 40 i feber. Foran mig var 72 timer uden søvn, men det vidste jeg selvfølgelig ikke da vi ankom. Om natten blev Nicolai sendt hjem mens jeg gik op og ned af gangen med Hjalte i frøstilling på min brystkasse. Jeg nynnede og sang vuggeviser det meste af tiden og talte ned til en ny gang panodil, der kunne holde ham smertefri i en times tid. De utallige blodprøver, urinprøver, forsøg på blærepunktur, sonde, fire forskellige drop og en rygmarvsprøven, hvor han blev holdt fast af tre voksne sidder stadig i mig. Han var 2 måneder gammel på det tidspunkt. Han var indlagt i 8 dage med nyrebækkenbetændelse og ham og jeg så derfor kun fyrværkeri fra hospitalsvinduerne. Vi fik en helt anden baby med hjem med stærk kontakt, tydelige udtryk og store smil❤️ han er rask og vi klarede den🙂 jeg er taknemmelig over vores sundhedsvæsen, de dygtige læger og især sygeplejerskerne der fulgte os hele vejen. At sidde her idag og kigge på fyrværkeri med min skønne mand ved min side og en pragtfuld, dybt sovende søn på sit værelse er noget, der gør mig ufattelig lykkelig❤️
_
#hospital #børnemodtagelse #nyrebækkenbetændelse #tryghedscirklen #blærebetændelse #sygtbarn #livetsommor #ingensøvn #nytår2018 #fyrværkeri @fieldsshopping #momlife #lykkelig #taknemmelig #copenhagenfamily #copenhagen
  • Sidder og kigger på fyrværkeri og tænker vi har et ret godt udsyn😊 kommer så i tanke om, at jeg ikke rigtig har set fyrværkeri herhjemme før og fælder en tåre. Sidste år på det her tidspunkt var vi lige ankommet til børnemodtagelsen. Jeg havde efterfødselsreaktion og Hjalte havde afvigende social kontakt, men vi tog til børnemodtagelsen fordi Hjalte græd utrøsteligt og havde 40 i feber. Foran mig var 72 timer uden søvn, men det vidste jeg selvfølgelig ikke da vi ankom. Om natten blev Nicolai sendt hjem mens jeg gik op og ned af gangen med Hjalte i frøstilling på min brystkasse. Jeg nynnede og sang vuggeviser det meste af tiden og talte ned til en ny gang panodil, der kunne holde ham smertefri i en times tid. De utallige blodprøver, urinprøver, forsøg på blærepunktur, sonde, fire forskellige drop og en rygmarvsprøven, hvor han blev holdt fast af tre voksne sidder stadig i mig. Han var 2 måneder gammel på det tidspunkt. Han var indlagt i 8 dage med nyrebækkenbetændelse og ham og jeg så derfor kun fyrværkeri fra hospitalsvinduerne. Vi fik en helt anden baby med hjem med stærk kontakt, tydelige udtryk og store smil❤️ han er rask og vi klarede den🙂 jeg er taknemmelig over vores sundhedsvæsen, de dygtige læger og især sygeplejerskerne der fulgte os hele vejen. At sidde her idag og kigge på fyrværkeri med min skønne mand ved min side og en pragtfuld, dybt sovende søn på sit værelse er noget, der gør mig ufattelig lykkelig❤️
    _
    #hospital #børnemodtagelse #nyrebækkenbetændelse #tryghedscirklen #blærebetændelse #sygtbarn #livetsommor #ingensøvn #nytår2018 #fyrværkeri @fieldsshopping #momlife #lykkelig #taknemmelig #copenhagenfamily #copenhagen

  •  60  6  27 December, 2018
  • {scroll for english}

En gang om ugen i 10 uger gik jeg forbi denne fantastiske bygning. Det gamle hospital i København, der i dag huser Københavns Universitet. Absolut en af mine yndlingsbygninger😀 Men anledningen var jeg blandet med. Jeg gik nemlig i Tryghedscirklen. Et gruppeforløb til forældre med efterfødselsreaktioner og/eller baby med socialt afvigende kontakt. Hjalte havde det sidste og det udløste en reaktion hos mig. Jeg var skeptisk, det var hårdt og jeg endte med værktøjer og forståelser, jeg stadig bruger den dag idag. Direkte link er i bio😊
____
This is one of my favourite buildings in Copenhagen. Originally a hospital bit now houses Copenhagen University😀 I was there once a week for 10 weeks to participate in circle of security. A program used to help mothers with postpartum depression and/or babies with problems with social contact. Hjalte had the latter but that triggered a postpartum depression with me. I was skeptical, it was  hard and in the end I ended up with an understanding and tools I still use today.
_
#copenhagen #cozycopenhagen #visitdenmark #visitcopenhagen #placestosee #sightseeing #oldbuildings #universityofcopenhagen #tryghedscirklen #circleofsecurity #efterfødselsreaktion #efterfødselsdepression #brydtabuet #postpartumdepression #angst #fødsel. #gravid #gravdiitet #instafoto #instafotos #instaphotography #visitcph #traveltodenmark #copenhagenguide
  • {scroll for english}

    En gang om ugen i 10 uger gik jeg forbi denne fantastiske bygning. Det gamle hospital i København, der i dag huser Københavns Universitet. Absolut en af mine yndlingsbygninger😀 Men anledningen var jeg blandet med. Jeg gik nemlig i Tryghedscirklen. Et gruppeforløb til forældre med efterfødselsreaktioner og/eller baby med socialt afvigende kontakt. Hjalte havde det sidste og det udløste en reaktion hos mig. Jeg var skeptisk, det var hårdt og jeg endte med værktøjer og forståelser, jeg stadig bruger den dag idag. Direkte link er i bio😊
    ____
    This is one of my favourite buildings in Copenhagen. Originally a hospital bit now houses Copenhagen University😀 I was there once a week for 10 weeks to participate in circle of security. A program used to help mothers with postpartum depression and/or babies with problems with social contact. Hjalte had the latter but that triggered a postpartum depression with me. I was skeptical, it was hard and in the end I ended up with an understanding and tools I still use today.
    _
    #copenhagen #cozycopenhagen #visitdenmark #visitcopenhagen #placestosee #sightseeing #oldbuildings #universityofcopenhagen #tryghedscirklen #circleofsecurity #efterfødselsreaktion #efterfødselsdepression #brydtabuet #postpartumdepression #angst #fødsel. #gravid #gravdiitet #instafoto #instafotos #instaphotography #visitcph #traveltodenmark #copenhagenguide

  •  33  0  21 November, 2018
  • Jeg var ret kuldeskær. Men efter graviditet og fødsel er det faktisk blevet bedre. Dog bor jeg i det fantastiske og blæsende Ørestad så en varm jakke er stadig et must🍁

Egentlig er jeg også ganske normal. Med barn, mand, hjem, arbejde, venner, naboer, familie og hverdag. 
Men jeg havde en traumatisk fødsel, efterfødselsreaktion og et barn med afvigende social kontakt. Min søn har været indlagt flere gange og feber er lig med indlæggelse herhjemme. Han er dog rask og trives i dag🙂❤️ Selvom det sidste år har været vildt har jeg det nu bedre end nogensinde. Jeg har mere overskud og kan mærke min psyke og krop bedre. Det er ikke bare kommet af sig selv og er en kulmination af flere års selvudvikling og arbejde med mig selv. Jeg har nemlig også følelsesmæssig bagage fra en barndom, der gav nogen ar. Faktisk mere åbne sår, som jeg først behandlede som voksen.

Alt det, der udgør mit liv og som er en del af min helt almindelige hverdag, deler jeg på bloggen. Til refleksion, eftertanke og interesse for mig og måske dig😉

#perfektuperfekt #momlife #copenhagenfamily #livetsommor #morblogger #familie #bedre børneliv #børneliv #morlivet #ørestad #copenhagen #efterfødselsreaktion #socialkontakt #tryghedscirklen #indlagtbarn #sygehus #hospital #selvudvikling #personligudvikling #bedrebørneliv #brydtabuet
  • Jeg var ret kuldeskær. Men efter graviditet og fødsel er det faktisk blevet bedre. Dog bor jeg i det fantastiske og blæsende Ørestad så en varm jakke er stadig et must🍁

    Egentlig er jeg også ganske normal. Med barn, mand, hjem, arbejde, venner, naboer, familie og hverdag.
    Men jeg havde en traumatisk fødsel, efterfødselsreaktion og et barn med afvigende social kontakt. Min søn har været indlagt flere gange og feber er lig med indlæggelse herhjemme. Han er dog rask og trives i dag🙂❤️ Selvom det sidste år har været vildt har jeg det nu bedre end nogensinde. Jeg har mere overskud og kan mærke min psyke og krop bedre. Det er ikke bare kommet af sig selv og er en kulmination af flere års selvudvikling og arbejde med mig selv. Jeg har nemlig også følelsesmæssig bagage fra en barndom, der gav nogen ar. Faktisk mere åbne sår, som jeg først behandlede som voksen.

    Alt det, der udgør mit liv og som er en del af min helt almindelige hverdag, deler jeg på bloggen. Til refleksion, eftertanke og interesse for mig og måske dig😉

    #perfektuperfekt #momlife #copenhagenfamily #livetsommor #morblogger #familie #bedre børneliv #børneliv #morlivet #ørestad #copenhagen #efterfødselsreaktion #socialkontakt #tryghedscirklen #indlagtbarn #sygehus #hospital #selvudvikling #personligudvikling #bedrebørneliv #brydtabuet

  •  23  0  4 November, 2018
  • Ingen børn vil være uartige. Det er helt vildt hårdt, ingen vil have skæld ud og børn er indrettet til at ville gøre forældre glade. Alligevel opstår der situationer, hvor forældre misforstår barnet. Der sendes fejlsignaler og resultatet kan være en konflikt. Det havde jeg med min mor som barn. Jeg ville nemlig ikke tisse på toilettet. Og hun ville ikke gå med mig fordi jeg jo godt kunne selv. Jeg husker knuden i maven og konflikten. Sorgen over at skulle gå imod hende. Jeg husker også hvorfor., jeg til sidst tissede i bukserne lige foran hende. Det var ikke i trods. Det var ikke fordi jeg var uartig. Jeg var ikke stædig. Men jeg havde mine grunde. Dem har jeg skrevet om på bloggen #linkibio #tryghedscirklen #circleofsecurity #opdragelse #børneopdragelse #misforståelsermellembørnogvoksne #uartigebørnfindesikke
  • Ingen børn vil være uartige. Det er helt vildt hårdt, ingen vil have skæld ud og børn er indrettet til at ville gøre forældre glade. Alligevel opstår der situationer, hvor forældre misforstår barnet. Der sendes fejlsignaler og resultatet kan være en konflikt. Det havde jeg med min mor som barn. Jeg ville nemlig ikke tisse på toilettet. Og hun ville ikke gå med mig fordi jeg jo godt kunne selv. Jeg husker knuden i maven og konflikten. Sorgen over at skulle gå imod hende. Jeg husker også hvorfor., jeg til sidst tissede i bukserne lige foran hende. Det var ikke i trods. Det var ikke fordi jeg var uartig. Jeg var ikke stædig. Men jeg havde mine grunde. Dem har jeg skrevet om på bloggen #linkibio #tryghedscirklen #circleofsecurity #opdragelse #børneopdragelse #misforståelsermellembørnogvoksne #uartigebørnfindesikke

  •  6  6  3 October, 2018
  • Tryghedscirklen
Vores børn bevæger sig i en cirkel, fra tryghed til udforskning. En cirkel vi alle bevæger os i. Når vi er trygge opstår behovet for at udforske. Støt dit barn i dets udforskning, glæd dig over det og lad dig begejstre sammen med dit barn. Når behovet for tryghed opstår, vender vi hjem til den trygge havn. Vores børn vender tilbage til os, har brug for vi ser dem, holder dem, passer på dem og er der. Lytter til deres fortælling om udforskningen og glædes sammen med dem over det nye de har oplevet. Når barnets behov for tryghed er opfyldt, vil det helt naturligt starte en ny udforskning, for igen at vende hjem. Desto ældre vores børn bliver, desto større bliver cirklen og desto længere tid udforsker de, før de vender hjem til den trygge havn. Som forældre er vores fornemmeste opgave, at støtte vores børn i deres udforskning og at være der til at tage imod dem, når de har brug for trygheden, at give os tid til at slippe det vi er igang med for at være nærværende et øjeblik, når børnene har brug for det, og sende dem trygge ud på deres udforskning igen, når de er klar til det.
Så tag altid imod dit barn når det vender hjem, beder om dit nærvær eller at blive holdt. Når bægeret er fyldt, løber dit barn ud på nye udforskninger. ❤️
#circleofsecurity #tryghedscirklen #tryghed #tryggebørn #udforsk #børn #psykologi #psykoterapi #familie #forældreskab
  • Tryghedscirklen
    Vores børn bevæger sig i en cirkel, fra tryghed til udforskning. En cirkel vi alle bevæger os i. Når vi er trygge opstår behovet for at udforske. Støt dit barn i dets udforskning, glæd dig over det og lad dig begejstre sammen med dit barn. Når behovet for tryghed opstår, vender vi hjem til den trygge havn. Vores børn vender tilbage til os, har brug for vi ser dem, holder dem, passer på dem og er der. Lytter til deres fortælling om udforskningen og glædes sammen med dem over det nye de har oplevet. Når barnets behov for tryghed er opfyldt, vil det helt naturligt starte en ny udforskning, for igen at vende hjem. Desto ældre vores børn bliver, desto større bliver cirklen og desto længere tid udforsker de, før de vender hjem til den trygge havn. Som forældre er vores fornemmeste opgave, at støtte vores børn i deres udforskning og at være der til at tage imod dem, når de har brug for trygheden, at give os tid til at slippe det vi er igang med for at være nærværende et øjeblik, når børnene har brug for det, og sende dem trygge ud på deres udforskning igen, når de er klar til det.
    Så tag altid imod dit barn når det vender hjem, beder om dit nærvær eller at blive holdt. Når bægeret er fyldt, løber dit barn ud på nye udforskninger. ❤️
    #circleofsecurity #tryghedscirklen #tryghed #tryggebørn #udforsk #børn #psykologi #psykoterapi #familie #forældreskab

  •  37  5  24 July, 2018

Top #tryghedscirklen Posts

  • Jeg har været så i tvivl om det her opslag❤️ det skal ikke være en hemmelighed at Victoria er meget følsom pige og det har været svært at få hende til at gøre simple ting som at klippe med en saks, eller komme ind med en forkert farvet kop før hun brød helt sammen.. vi har nu været igennem det mest fantastiske forløb!❤️ med nogle andre forældre som også har det svært.. “skal man virkelig have et kursus for at blive bedre forældre?” Vi skulle.. også ændre vores tanker når det hele blev for hårdt.. for at lære hvordan vi håndteret det lille skrøbelige hjerte ❤️ og gud hvor har det hjulpet. Hun er et helt andet barn end da vi startede!!❤️ #deteraldrigforsent #tryghedscirklen #følsomtbarn #jegvilaltidpassepådig
  • Jeg har været så i tvivl om det her opslag❤️ det skal ikke være en hemmelighed at Victoria er meget følsom pige og det har været svært at få hende til at gøre simple ting som at klippe med en saks, eller komme ind med en forkert farvet kop før hun brød helt sammen.. vi har nu været igennem det mest fantastiske forløb!❤️ med nogle andre forældre som også har det svært.. “skal man virkelig have et kursus for at blive bedre forældre?” Vi skulle.. også ændre vores tanker når det hele blev for hårdt.. for at lære hvordan vi håndteret det lille skrøbelige hjerte ❤️ og gud hvor har det hjulpet. Hun er et helt andet barn end da vi startede!!❤️ #deteraldrigforsent #tryghedscirklen #følsomtbarn #jegvilaltidpassepådig

  •  20  1  12 December, 2019
  • Vi supplerer hinanden rigtig godt. Forløbet med Tryghedscirklen slog helt fast, hvor forskellige vi er som forældre. Jeg har det bedst når Hjalte er på vej ud på cyklen og Nicolai har det bedst når Hjalte er på vej tilbage. Det gør at vi kan hjælpe hinanden og sammen sikrer vi at Hjalte har fuld støtte hele vejen rundt. Forvirret? Læs om tryghedscirklen og hvordan vi er meget forskellige på bloggen😊
.
#moderskab #copenhagenfamily #jegermor #livetsommor #brydtabuet #mælkebøttebarn #bevidstforældreskab #motherhood #momboss #morblogger #mor #perfektuperfekt #selvkærlighed #duerikkealene #parforhold #ægteskab #tryghedscirklen #fælles #kærlighed
  • Vi supplerer hinanden rigtig godt. Forløbet med Tryghedscirklen slog helt fast, hvor forskellige vi er som forældre. Jeg har det bedst når Hjalte er på vej ud på cyklen og Nicolai har det bedst når Hjalte er på vej tilbage. Det gør at vi kan hjælpe hinanden og sammen sikrer vi at Hjalte har fuld støtte hele vejen rundt. Forvirret? Læs om tryghedscirklen og hvordan vi er meget forskellige på bloggen😊
    .
    #moderskab #copenhagenfamily #jegermor #livetsommor #brydtabuet #mælkebøttebarn #bevidstforældreskab #motherhood #momboss #morblogger #mor #perfektuperfekt #selvkærlighed #duerikkealene #parforhold #ægteskab #tryghedscirklen #fælles #kærlighed

  •  46  4  14 September, 2019
  • Når børn går på opdagelse gør de det med bevidstheden om en tryg havn. De kan vende tilbage til den trygge havn når verdenen bliver for meget, og de har brug for hjælp til at hitte rede i den. Forældrene udgør den trygge havn når der er en tryg tilknytning. Lige præcis så kort kan forbindelsen mellem tryghedscirklen og tilknytning skrives. Men jeg har skrevet det noget længere på bloggen😉
.
#psykologi #tryghedscirklen  #circleofsecurity #tilknytning #mønsterbryder #brydtabuet #teoritirsdag #forskning #minsøn #linkibio #morblogger #paedagogik #bevidstforældreskab
  • Når børn går på opdagelse gør de det med bevidstheden om en tryg havn. De kan vende tilbage til den trygge havn når verdenen bliver for meget, og de har brug for hjælp til at hitte rede i den. Forældrene udgør den trygge havn når der er en tryg tilknytning. Lige præcis så kort kan forbindelsen mellem tryghedscirklen og tilknytning skrives. Men jeg har skrevet det noget længere på bloggen😉
    .
    #psykologi #tryghedscirklen #circleofsecurity #tilknytning #mønsterbryder #brydtabuet #teoritirsdag #forskning #minsøn #linkibio #morblogger #paedagogik #bevidstforældreskab

  •  34  3  15 October, 2019
  • Jeg var smadret efter en traumatisk fødsel. Men jeg var også lykkelig. Hjalte var der jo nu. Det blev også starten på 3 sindssyge måneder med tiltagende sygdom. Da alle apps fortalte mig om vigtigheden af øjenkontakt kunne jeg samtidig se at Hjalte var anderledes. Han kiggede ikke på mig. Usikkerhed, frygt, angst, efterfødselsreaktion og et forløb hos Tryghedscirklen. For mig er det altid en styrke at sige ja til hjælp. Der er et link i bio😊

@copenhagenfamily.dk #copenhagenfamily #tryghedscirklen #moderskab #nybagtmor #baby #fødsel #omsorgssvigt #brydtabuet
  • Jeg var smadret efter en traumatisk fødsel. Men jeg var også lykkelig. Hjalte var der jo nu. Det blev også starten på 3 sindssyge måneder med tiltagende sygdom. Da alle apps fortalte mig om vigtigheden af øjenkontakt kunne jeg samtidig se at Hjalte var anderledes. Han kiggede ikke på mig. Usikkerhed, frygt, angst, efterfødselsreaktion og et forløb hos Tryghedscirklen. For mig er det altid en styrke at sige ja til hjælp. Der er et link i bio😊

    @copenhagenfamily.dk #copenhagenfamily #tryghedscirklen #moderskab #nybagtmor #baby #fødsel #omsorgssvigt #brydtabuet

  •  30  0  1 March, 2019
  • Da Hjalte var syg som 2 måneder gammel, var jeg bekymret og bange. Han havde afvigende social konstant og Google fortalte om dårlig tilknytning, autisme og hjerneskader. Hvis det var tilfældet, ville jeg ikke elske ham mindre. Men der kom nye bekymringer. Ville han have færre muligheder i livet? Blive behandlet anderledes? Hvad betød det for vores familieliv? Kunne vi begge have fuldtidsjob? Kunne han gå i almindelig vuggestue? Og hvad med skole? .
Midt i alt det fortalte en psykolog mig om Vegas og Viborg. Når vi bliver forældre drømmer vi om at barnets liv og vores liv som forældre er en tur til Las Vegas. Fest, farver, glæde, sol, kulørte drinks, lys, lyd og alverdens muligheder. Men for nogen forældre går turen ikke til Vegas. For dem går turen til Viborg. Et fantastisk sted på sin egen måde, men i et andet tempo og udvalget er noget mere begrænset. Det er en sorg at skulle til Viborg i stedet for Vegas og det er helt normalt. .
Hjaltes problemer skyldtes en nyrebækkenbetændelse, der skyldes en misdannelse. Han er rask og vi er i Vegas. Men udsigten til at skulle til Viborg sidder stadig i mig. Den vender også tilbage ved de halvårlige undersøgelser. Når jeg læser om børn, der er syge eller får en diagnose tænker jeg på Viborg og Vegas og ønsker dem den mest fantastiske rejse, selvom det ikke var den destination, de håbede på❤️
.
#moderskab #copenhagenfamily #jegermor #livetsommor #brydtabuet #sygtbarn #indlagtbarn #tryghedscirklen #nyrebækkenbetændelse  #hospital #bevidstforældreskab #motherhood #momboss #morblogger #mor #perfektuperfekt #selvkærlighed #duerikkealene #minsøn #viborg #vegasellerviborg  #elskerelskerelsker #børneliv #familietid
  • Da Hjalte var syg som 2 måneder gammel, var jeg bekymret og bange. Han havde afvigende social konstant og Google fortalte om dårlig tilknytning, autisme og hjerneskader. Hvis det var tilfældet, ville jeg ikke elske ham mindre. Men der kom nye bekymringer. Ville han have færre muligheder i livet? Blive behandlet anderledes? Hvad betød det for vores familieliv? Kunne vi begge have fuldtidsjob? Kunne han gå i almindelig vuggestue? Og hvad med skole? .
    Midt i alt det fortalte en psykolog mig om Vegas og Viborg. Når vi bliver forældre drømmer vi om at barnets liv og vores liv som forældre er en tur til Las Vegas. Fest, farver, glæde, sol, kulørte drinks, lys, lyd og alverdens muligheder. Men for nogen forældre går turen ikke til Vegas. For dem går turen til Viborg. Et fantastisk sted på sin egen måde, men i et andet tempo og udvalget er noget mere begrænset. Det er en sorg at skulle til Viborg i stedet for Vegas og det er helt normalt. .
    Hjaltes problemer skyldtes en nyrebækkenbetændelse, der skyldes en misdannelse. Han er rask og vi er i Vegas. Men udsigten til at skulle til Viborg sidder stadig i mig. Den vender også tilbage ved de halvårlige undersøgelser. Når jeg læser om børn, der er syge eller får en diagnose tænker jeg på Viborg og Vegas og ønsker dem den mest fantastiske rejse, selvom det ikke var den destination, de håbede på❤️
    .
    #moderskab #copenhagenfamily #jegermor #livetsommor #brydtabuet #sygtbarn #indlagtbarn #tryghedscirklen #nyrebækkenbetændelse #hospital #bevidstforældreskab #motherhood #momboss #morblogger #mor #perfektuperfekt #selvkærlighed #duerikkealene #minsøn #viborg #vegasellerviborg #elskerelskerelsker #børneliv #familietid

  •  55  19  1 July, 2019
  • For et år siden gik jeg i Tryghedscirklen en gang om ugen. Det lyder måske lidt alternativt. Det føltes som et kæmpe nederlag. Jeg havde været mor i 2 måneder, da sundhedsplejersken konkluderede, der var noget galt med Hjalte😑 Min reaktion var at det var min skyld. Som hans mor kunne det jo ikke være andres skyld. Altså havde jeg ødelagt mit barn efter to måneder og nu skulle jeg på forældrekursus. Det kunne ikke være længere væk fra sandheden. Det jeg fik tilbudt, var et forløb baseret på mange års forskning, der giver forældre redskaber til at blive endnu bedre forældre. At blive mor og far er vanvittig hårdt. Jeg tror ikke man kan forberede sig på det og for mange er det overlevelse. Men den sårbarhed der ligger i at være mor er en styrke og Tryghedscirklen var både med til at styrke mig som mor og mit parforhold. Sig aldrig nej til hjælp - hvad har du at miste? ⠀
Der står mere om det på bloggen. ⠀
➡️www.copenhagenfamily.dk⠀
⠀
#linkibio #tryghedscirklen #moderskab #selvudvikling #bedrebørneliv #sårbarhed #livetsommor #jegermor #parforhold #psykolog #copenhagenfamily
  • For et år siden gik jeg i Tryghedscirklen en gang om ugen. Det lyder måske lidt alternativt. Det føltes som et kæmpe nederlag. Jeg havde været mor i 2 måneder, da sundhedsplejersken konkluderede, der var noget galt med Hjalte😑 Min reaktion var at det var min skyld. Som hans mor kunne det jo ikke være andres skyld. Altså havde jeg ødelagt mit barn efter to måneder og nu skulle jeg på forældrekursus. Det kunne ikke være længere væk fra sandheden. Det jeg fik tilbudt, var et forløb baseret på mange års forskning, der giver forældre redskaber til at blive endnu bedre forældre. At blive mor og far er vanvittig hårdt. Jeg tror ikke man kan forberede sig på det og for mange er det overlevelse. Men den sårbarhed der ligger i at være mor er en styrke og Tryghedscirklen var både med til at styrke mig som mor og mit parforhold. Sig aldrig nej til hjælp - hvad har du at miste? ⠀
    Der står mere om det på bloggen. ⠀
    ➡️www.copenhagenfamily.dk⠀

    #linkibio #tryghedscirklen #moderskab #selvudvikling #bedrebørneliv #sårbarhed #livetsommor #jegermor #parforhold #psykolog #copenhagenfamily

  •  32  3  26 February, 2019
  • {scroll for english}

En gang om ugen i 10 uger gik jeg forbi denne fantastiske bygning. Det gamle hospital i København, der i dag huser Københavns Universitet. Absolut en af mine yndlingsbygninger😀 Men anledningen var jeg blandet med. Jeg gik nemlig i Tryghedscirklen. Et gruppeforløb til forældre med efterfødselsreaktioner og/eller baby med socialt afvigende kontakt. Hjalte havde det sidste og det udløste en reaktion hos mig. Jeg var skeptisk, det var hårdt og jeg endte med værktøjer og forståelser, jeg stadig bruger den dag idag. Direkte link er i bio😊
____
This is one of my favourite buildings in Copenhagen. Originally a hospital bit now houses Copenhagen University😀 I was there once a week for 10 weeks to participate in circle of security. A program used to help mothers with postpartum depression and/or babies with problems with social contact. Hjalte had the latter but that triggered a postpartum depression with me. I was skeptical, it was  hard and in the end I ended up with an understanding and tools I still use today.
_
#copenhagen #cozycopenhagen #visitdenmark #visitcopenhagen #placestosee #sightseeing #oldbuildings #universityofcopenhagen #tryghedscirklen #circleofsecurity #efterfødselsreaktion #efterfødselsdepression #brydtabuet #postpartumdepression #angst #fødsel. #gravid #gravdiitet #instafoto #instafotos #instaphotography #visitcph #traveltodenmark #copenhagenguide
  • {scroll for english}

    En gang om ugen i 10 uger gik jeg forbi denne fantastiske bygning. Det gamle hospital i København, der i dag huser Københavns Universitet. Absolut en af mine yndlingsbygninger😀 Men anledningen var jeg blandet med. Jeg gik nemlig i Tryghedscirklen. Et gruppeforløb til forældre med efterfødselsreaktioner og/eller baby med socialt afvigende kontakt. Hjalte havde det sidste og det udløste en reaktion hos mig. Jeg var skeptisk, det var hårdt og jeg endte med værktøjer og forståelser, jeg stadig bruger den dag idag. Direkte link er i bio😊
    ____
    This is one of my favourite buildings in Copenhagen. Originally a hospital bit now houses Copenhagen University😀 I was there once a week for 10 weeks to participate in circle of security. A program used to help mothers with postpartum depression and/or babies with problems with social contact. Hjalte had the latter but that triggered a postpartum depression with me. I was skeptical, it was hard and in the end I ended up with an understanding and tools I still use today.
    _
    #copenhagen #cozycopenhagen #visitdenmark #visitcopenhagen #placestosee #sightseeing #oldbuildings #universityofcopenhagen #tryghedscirklen #circleofsecurity #efterfødselsreaktion #efterfødselsdepression #brydtabuet #postpartumdepression #angst #fødsel. #gravid #gravdiitet #instafoto #instafotos #instaphotography #visitcph #traveltodenmark #copenhagenguide

  •  33  0  21 November, 2018
  • Ingen børn vil være uartige. Det er helt vildt hårdt, ingen vil have skæld ud og børn er indrettet til at ville gøre forældre glade. Alligevel opstår der situationer, hvor forældre misforstår barnet. Der sendes fejlsignaler og resultatet kan være en konflikt. Det havde jeg med min mor som barn. Jeg ville nemlig ikke tisse på toilettet. Og hun ville ikke gå med mig fordi jeg jo godt kunne selv. Jeg husker knuden i maven og konflikten. Sorgen over at skulle gå imod hende. Jeg husker også hvorfor., jeg til sidst tissede i bukserne lige foran hende. Det var ikke i trods. Det var ikke fordi jeg var uartig. Jeg var ikke stædig. Men jeg havde mine grunde. Dem har jeg skrevet om på bloggen #linkibio #tryghedscirklen #circleofsecurity #opdragelse #børneopdragelse #misforståelsermellembørnogvoksne #uartigebørnfindesikke
  • Ingen børn vil være uartige. Det er helt vildt hårdt, ingen vil have skæld ud og børn er indrettet til at ville gøre forældre glade. Alligevel opstår der situationer, hvor forældre misforstår barnet. Der sendes fejlsignaler og resultatet kan være en konflikt. Det havde jeg med min mor som barn. Jeg ville nemlig ikke tisse på toilettet. Og hun ville ikke gå med mig fordi jeg jo godt kunne selv. Jeg husker knuden i maven og konflikten. Sorgen over at skulle gå imod hende. Jeg husker også hvorfor., jeg til sidst tissede i bukserne lige foran hende. Det var ikke i trods. Det var ikke fordi jeg var uartig. Jeg var ikke stædig. Men jeg havde mine grunde. Dem har jeg skrevet om på bloggen #linkibio #tryghedscirklen #circleofsecurity #opdragelse #børneopdragelse #misforståelsermellembørnogvoksne #uartigebørnfindesikke

  •  6  6  3 October, 2018