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  • We are coming Live with Deepak Patel, youngest Indian to hold 4 Individual Guinness World Records In martial arts & Fitness 
It's time for your kids to learn something that can give confidence and a healthy style to them. 
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  •  6  0  5 minutes ago
  • Yeni normalleşme sürecinde biz...
SEFA DOSEM SPOR KULÜPLERİ 📌Personal Training (Kişiye Özel Eğitmenlik)
📌Bodybuilding 📌Fitness
📌Wellness 📌Zayıflama 📌Kilo Alma
📌Zumba
📌Pilates
📌Medical Pilates #kifoz #skolyoz #lordoz Duruş Bozuklukları Özel Seanslar.
📌Fonksiyonel Egzersiz
📌Diyetisyen Hizmetlerimiz
📌ölçümler ve Eğitmen Takibi ve Yönlendirmesi
📌Shotokan Karate-Do
📌Ana Okulları Karate-Do

SEFA DOSEM SPOR KULÜPLERİ 
Spora ve sağlığa dair herşey...
Merkez Salonumuz: 02124236512
Bayan Şubemiz: 02126906644 
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SEFA DOSEM Youtube Egz.. Eğitim Kanalımız
Parseller/Avcılar/İst.
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#松涛館空手道
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  •  13  2  1 hour ago
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  •  69  0  1 hour ago
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  •  123  0  1 hour ago
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  •  4  0  2 hours ago
  • Você conhece os benéficos do karatê no desenvolvimento humano? Então fique aqui que iremos te mostrar! 👇🏻👇🏻👇🏻⁣
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👉🏻Melhora o equilíbrio nervoso.⁣
⁣
👉🏻Contribui para que tenha uma postura corporal adequada.⁣
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👉🏻Desenvolve os aspectos motores, cognitivos e afetivos.⁣
⁣
👉🏻Desenvolve a coordenação motora, a lateralidade e a orientação de espaço temporal e equilíbrio.⁣
⁣
👉🏻Desenvolve a disciplina, dando noção de limite e compreensão de respeito com os outros.⁣
⁣
👉🏻Melhora desenvolvimento de sentimentos como: amizade, companheirismo e paciência.⁣
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📌Gostou de saber os benefícios para o desenvolvimento humano? Queremos saber se o karatê te ajudou a desenvolver alguma habilidade, deixe aqui nos comentários! 👇🏻
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Oss!tyle⁣
Te vestindo além do Kimono.⁣
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🚫Todos os direitos reservados.
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  •  41  1  5 hours ago
  • ¿Cuándo fue la ultima vez que hiciste algo por primera vez?
En mi caso, ademas de empezar a aprender nuevos katas, probar nuevas formas de entrenamiento, emprender nuevos proyectos, entre otros. También estoy intentando probar nuevos platos de comida, bailar alocadamente en cualquier momento; cosas que normalmente no lo haría o no verías en mi jajaja, intentado abrir un poco mi mente a situaciones incómodas para mi cerebro, de hecho que creo que son unas de las cosas que la mayoría evitamos; es decir, arriesgarnos a lo único que la vida nos ofrece, estar constantemente retándonos y aunque sea incómodo estar dispuesto a dar ese salto porque eso te termina definiendo
.
Así que los invito a sentirse incómodos de vez en cuando, vivir sin temor a perder o equivocarnos; el que “podría pasar” es lo único con lo que nunca deberías de quedarte al irte de este mundo. Aún no soy un experto en arriesgarlo todo en todos los ámbitos de mi vida pero creo que con más intentos lo lograré
¿Ustedes qué creen?
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#karate #wkf #martialarts #training #team #peru #lifeisgood #blackbelt #follow #goals #success
  • ¿Cuándo fue la ultima vez que hiciste algo por primera vez?
    En mi caso, ademas de empezar a aprender nuevos katas, probar nuevas formas de entrenamiento, emprender nuevos proyectos, entre otros. También estoy intentando probar nuevos platos de comida, bailar alocadamente en cualquier momento; cosas que normalmente no lo haría o no verías en mi jajaja, intentado abrir un poco mi mente a situaciones incómodas para mi cerebro, de hecho que creo que son unas de las cosas que la mayoría evitamos; es decir, arriesgarnos a lo único que la vida nos ofrece, estar constantemente retándonos y aunque sea incómodo estar dispuesto a dar ese salto porque eso te termina definiendo
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    Así que los invito a sentirse incómodos de vez en cuando, vivir sin temor a perder o equivocarnos; el que “podría pasar” es lo único con lo que nunca deberías de quedarte al irte de este mundo. Aún no soy un experto en arriesgarlo todo en todos los ámbitos de mi vida pero creo que con más intentos lo lograré
    ¿Ustedes qué creen?
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  •  149  5  5 hours ago
  • #MOTIVACIÓN | “No hay que continuar con lo que se ha hecho, sino ser mucho más AUDAZ.” M.Puig .
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Intentar nuevas cosas fuera de tu rango de confort harán que superes lo que ya has logrado. 💪😎
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Instructora en @bkcperu .
#karate #wkf #flexible #kata #karategirl #shotokan #femalefighter #stuntlife #karatelife #martialartslife #martialarts #beauty #kick #kicksonfire #ko #peruviangirl #mindfulness #mindset #teamgamechangers #veganbeauty #stayhome #staystrong #workoutathome #workoutmotivation
  • #MOTIVACIÓN | “No hay que continuar con lo que se ha hecho, sino ser mucho más AUDAZ.” M.Puig .
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  •  151  7  5 hours ago
  • آقای خمسه..یادت هست؟؟؟؟
#سلبریتی_بیسواد
#آمریکا_بدون_روتوش
⭕️طبیعتِ واقعی آمریکا! ♦️رهبر انقلاب: اینکه پلیسی با خونسردی زانوی خود را روی گردن یک سیاه پوست قرار می‌دهد و ما بقی نیروی پلیس آن را تماشا می‌کنند و هیچ اقدامی نمی‌کنند؛ این چیزی نیست که جدید به وجود آمده این طبیعت آمریکایی است و کاری است که با کل دنیا کرده اند، این اخلاق و طبیعت حکومت آمریکاست که امروز خود را نشان می‌دهد.

#taekwondoboy #worldtaekwondo #day #ufc #mma #artesmarciais  #taekwondotraining #tkd #taekwondoin #martialarts #miami
#sparring #hardtraining #thescore #mixedmartialarts #karate #tkd 
#usataekwondo #sportmotivation #kick #wkf  #taekwondoe #kicksonfire #enjoy
  • آقای خمسه..یادت هست؟؟؟؟
    #سلبریتی_بیسواد
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    ⭕️طبیعتِ واقعی آمریکا! ♦️رهبر انقلاب: اینکه پلیسی با خونسردی زانوی خود را روی گردن یک سیاه پوست قرار می‌دهد و ما بقی نیروی پلیس آن را تماشا می‌کنند و هیچ اقدامی نمی‌کنند؛ این چیزی نیست که جدید به وجود آمده این طبیعت آمریکایی است و کاری است که با کل دنیا کرده اند، این اخلاق و طبیعت حکومت آمریکاست که امروز خود را نشان می‌دهد.

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  •  60  13  5 hours ago
  •  4  1  6 hours ago
  • Do today what others will not to do , to do tomorrow unless others can 🥋 💪🏼 .
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#karate #karatelove #karatedo #shotokan #shitoryu #wkf #kumite #olympics #kata #karate1 #karateka #martialarts #karateka #karatetraining #karatelife #traditionalkarate #karateintotheolympics #wukf #tokyo2020 #worldkaratefederation #karatekata #goals #karatechampion #sportkarate #newkarate #karateindonesiajuara #traditionalkaratedoinstitute #japankarateassociation #karatekas #oss
  • Do today what others will not to do , to do tomorrow unless others can 🥋 💪🏼 .
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  •  50  0  6 hours ago
  • ⛩️ When analyzing Kata, its interesting to look at the stranger moves and ask why. 🤔⠀
-⠀
Would this move be executed as its shown here? ⠀
-⠀
Whats the meaning of the drop-down roundhouse kick? 🥋 ⛩️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#punch #karatedo #karatelove #karateshotokan #karatelife #shotokan #jka #wkf #oss #training #takedown #shihan #energy #karateka #kumite #shotokankarate #trainingday #karatetraining #karateglobal #shotokankaratedo #karateclass #frontkick #sensei #kick
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  •  57  1  7 hours ago
  • #Repost @wskfvenezuela (@get_repost)
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  •  19  0  8 hours ago
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  •  23  0  8 hours ago

Top #wkf Posts

  • #MOTIVACIÓN | “No hay que continuar con lo que se ha hecho, sino ser mucho más AUDAZ.” M.Puig .
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  •  151  7  5 hours ago
  • 🌿Prométete a ti mismo que serás lo suficientemente fuerte para que nada te robe tu paz interior 🌿 JUNE .
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📷 Recuerdo de uno de los mejores campeonatos del 2019 para mí 🥇 .
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  • 🌿Prométete a ti mismo que serás lo suficientemente fuerte para que nada te robe tu paz interior 🌿 JUNE .
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  •  711  12  1 June, 2020
  • 🔴EQUIPO COMPETICIÓN KUMITE 🥋 📌 JUNIO Y JULIO 2020

1️⃣ Lunes 9 a 10 a.m 
2️⃣ Martes 20 a 21 horas
3️⃣ Miércoles 10 a 11 a.m
4️⃣ Jueves 20 a 21 horas
5️⃣ Viernes 10 a 11 a.m - Los entrenamientos se irán adaptando a la situación legal del Covid-19 y siempre CUMPLIENDO TODAS LAS MEDIDAS DE SEGURIDAD 💪

Clubivanleal@hotmail.com

#clubivanleal #argandadelrey #kumite #wkf #karate @ivanlealreglero
  • 🔴EQUIPO COMPETICIÓN KUMITE 🥋 📌 JUNIO Y JULIO 2020

    1️⃣ Lunes 9 a 10 a.m
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    5️⃣ Viernes 10 a 11 a.m - Los entrenamientos se irán adaptando a la situación legal del Covid-19 y siempre CUMPLIENDO TODAS LAS MEDIDAS DE SEGURIDAD 💪

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  •  1,322  19  15 hours ago
  • Karate Club Wedding: Trainingsfreie Zeit bis zur Lockerung der Verordnung zur Eindämmung des Coronavirus.

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  • Karate Club Wedding: Trainingsfreie Zeit bis zur Lockerung der Verordnung zur Eindämmung des Coronavirus.

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  •  191  4  2 June, 2020