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Alexa Grasso

UFC 🇲🇽 RESPECT HONOR DISCIPLINE ❤

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  • No todas las medallas son tangibles. Hay unas que se cuelgan en el corazón 💖🔥 No están hechas de oro ni de plata, están hechas de amor, de bondad, de misericordia... de HUMANIDAD Apoya, motiva, empuja y haz todo lo posible porque otros brillen y se beneficien también. Muchas veces esperamos que esas personas hagan lo mismo por nosotros, y duele cuando no es así. Pero eso no significa que debas dejar de hacerlo, no permitas que eso cambie tu esencia y tú buena manera de ver la vida. Recuerda que cada uno da, habla y brinda lo que tiene en su corazón. Así que encárgate de sumar y sumar mucho mucho mucho 🌎  Yo quiero que el mundo vuelva a estar como antes o mejor, sin virus y sin guerras. Deseo que estos tiempos difíciles nos ayuden a ser mejores personas 😘 #LoboMMA #TeamGrasso #dearhardwork #staymotivated #staystrong #DOYOURBESTALWAYS
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    @alexa_grasso

    No todas las medallas son tangibles. Hay unas que se cuelgan en el corazón 💖🔥 No están hechas de oro ni de plata, están hechas de amor, de bondad, de misericordia... de HUMANIDAD Apoya, motiva, empuja y haz todo lo posible porque otros brillen y se beneficien también. Muchas veces esperamos que esas personas hagan lo mismo por nosotros, y duele cuando no es así. Pero eso no significa que debas dejar de hacerlo, no permitas que eso cambie tu esencia y tú buena manera de ver la vida. Recuerda que cada uno da, habla y brinda lo que tiene en su corazón. Así que encárgate de sumar y sumar mucho mucho mucho 🌎 Yo quiero que el mundo vuelva a estar como antes o mejor, sin virus y sin guerras. Deseo que estos tiempos difíciles nos ayuden a ser mejores personas 😘 #LoboMMA #TeamGrasso #dearhardwork #staymotivated #staystrong #DOYOURBESTALWAYS

  •  26,000  305  1 day ago
  • Hoy quiero contarles acerca de @advancednutritioncenter  y el servicio que ofrecen con FIX DIET • • • Lo primero es hacer tu antropometría, que significa saber las medidas y proporciones de tu cuerpo. O sea peso y % de grasa. Una vez que tienes esos resultados es mucho más fácil decidir tus objetivos. ¿Y sabes qué es lo mejor de todo esto? Que ellos te llevan hasta tu casa TODAS las comidas que necesitas de acuerdo a las porciones y macronutrientes adecuados 🤩🙌🏼 A mi me pareció hermosa la idea porque honestamente con 3 entrenamientos al día lo que menos quiero es estar cocinando y lavando 😜 Y otra cosa súper importante es que la comida tiene un toque Gourmet 🤤 así que todos los platillos tienen sabor único. A mi me encanta todo, desde que veo que realmente mis medidas son mejores, hasta cuando llega el pedido a mi casa y bueno .. qué les digo de la delicia de comer sano 💖 Se los recomiendo muchísimo y si desean cuidar y entender mejor su cuerpo @advancednutritioncenter y @mnd.manuelochoa son los mejores en esta área 🔥 #staystrong #stayhealthy #ANC
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    @alexa_grasso

    Hoy quiero contarles acerca de @advancednutritioncenter y el servicio que ofrecen con FIX DIET • • • Lo primero es hacer tu antropometría, que significa saber las medidas y proporciones de tu cuerpo. O sea peso y % de grasa. Una vez que tienes esos resultados es mucho más fácil decidir tus objetivos. ¿Y sabes qué es lo mejor de todo esto? Que ellos te llevan hasta tu casa TODAS las comidas que necesitas de acuerdo a las porciones y macronutrientes adecuados 🤩🙌🏼 A mi me pareció hermosa la idea porque honestamente con 3 entrenamientos al día lo que menos quiero es estar cocinando y lavando 😜 Y otra cosa súper importante es que la comida tiene un toque Gourmet 🤤 así que todos los platillos tienen sabor único. A mi me encanta todo, desde que veo que realmente mis medidas son mejores, hasta cuando llega el pedido a mi casa y bueno .. qué les digo de la delicia de comer sano 💖 Se los recomiendo muchísimo y si desean cuidar y entender mejor su cuerpo @advancednutritioncenter y @mnd.manuelochoa son los mejores en esta área 🔥 #staystrong #stayhealthy #ANC

  •  11,000  140  1 week ago
  • ¡Yujuuuuu hoy por fin UFC 249! Mucho éxito y salud a todos los atletas y staff 💖😷 Les comparto mis favs 😁➡️ ¿Cuáles son los tuyos? #UFC249
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    @alexa_grasso

    ¡Yujuuuuu hoy por fin UFC 249! Mucho éxito y salud a todos los atletas y staff 💖😷 Les comparto mis favs 😁➡️ ¿Cuáles son los tuyos? #UFC249

  •  13,000  190  3 weeks ago
  • Así de feliz me pongo al pensar en el día que podamos volver al gym 😍😂 Jajajaja que tengas un excelente Lunes Tú decides: UN DÍA NORMAL o UN DÍA EXTRAORDINARIO 🙌🏼🎉
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    @alexa_grasso

    Así de feliz me pongo al pensar en el día que podamos volver al gym 😍😂 Jajajaja que tengas un excelente Lunes Tú decides: UN DÍA NORMAL o UN DÍA EXTRAORDINARIO 🙌🏼🎉

  •  12,000  152  4 weeks ago
  • Shannon cambió nuestra vida 💕 Nos dio la oportunidad de competir en @invictafc  Hoy se cumplen 8 años desde que empezó a cumplir su sueño, la mejor liga de MMA femenil, un equipo de trabajo tan hermoso 💕 Con su pasión y entrega hoy se siguen cumpliendo también los sueños de muchas mujeres 🙌🏼 INVICTA FIGHTING CHAMPIONSHIPS 🔥 Congratulations @shanknapp 👑 I’m so happy for your achievements We love you always 😘
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    Shannon cambió nuestra vida 💕 Nos dio la oportunidad de competir en @invictafc Hoy se cumplen 8 años desde que empezó a cumplir su sueño, la mejor liga de MMA femenil, un equipo de trabajo tan hermoso 💕 Con su pasión y entrega hoy se siguen cumpliendo también los sueños de muchas mujeres 🙌🏼 INVICTA FIGHTING CHAMPIONSHIPS 🔥 Congratulations @shanknapp 👑 I’m so happy for your achievements We love you always 😘

  •  12,000  76  1 month ago
  • Les comparto un video de ejercicios que pueden hacer en casa 🤍 La primera parte (en velocidad rápida) es el calentamiento  10-20-30 cada uno Y después unos ejercicios de coordinación que me pone mi coach de @atletixgdl  Esos no tienen serie, es hasta que salga perfecto y sin errores Y al final sigo practicando en drill de pateo 🔥 Espero les sirva 😘 #LoboMMA #TeamGrasso #staymotivated #staystrong #stayhomeifyoucan
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    @alexa_grasso

    Les comparto un video de ejercicios que pueden hacer en casa 🤍 La primera parte (en velocidad rápida) es el calentamiento 10-20-30 cada uno Y después unos ejercicios de coordinación que me pone mi coach de @atletixgdl Esos no tienen serie, es hasta que salga perfecto y sin errores Y al final sigo practicando en drill de pateo 🔥 Espero les sirva 😘 #LoboMMA #TeamGrasso #staymotivated #staystrong #stayhomeifyoucan

  •  9,000  176  1 month ago